膀胱訓練 返回 醫療衛教 發表醫師 發佈日期2010/01 /15 有效的膀胱容量為 350 ~ 400 c.c. ，若是大於 500 c.c. 而解 來，尿儲留在膀胱的結果，容易導致膀胱的病變。有些患者為鬆弛型神 經性膀胱（尿液解不出來），有些患者為痙攣型神經性膀胱（解尿次數 變多，每次解尿量很少），而痙攣型的膀胱，很多會造成膀胱內壓太高 ，長久下來，容易產生尿液逆流的問題。神經性膀胱若沒有處理得當， ，嚴重者會導致水腎或尿毒症，而威脅到生命。所以如何讓尿液自膀胱 排出是非常重要的。 膀胱是具有彈性的，當膀胱儲尿達一定容量與壓力時，其開口括約 肌會打開，膀胱肌肉產生收縮將尿液排出。而當我們的膀胱裝了過多尿 液，括約肌不開時，就會產生滲尿情形，尿液持續無法正常排出，會造 成膀胱肌肉的彈性疲乏，進而失去正常排尿的能力；另一方面來說，膀 胱容量飽和、壓力變大的狀態下，也會容易造成尿液向腎臟的方向逆 流的情形發生。 膀胱訓練是利用時間控制、飲水、誘尿與間歇導尿法來施行。採行 的時間，依一般人排尿時間，大約是以4 小時為一個單元，有效的膀胱 訓練容量是 350-400 ㏄，因此平均每小時進水量（包括各類食物的含 水量）需達 100-150 ㏄，三個半小時後利用敲尿或壓尿方式連續誘導
排尿，不論是否排尿都需再做導尿，通常為了有充足的睡眠，晚上採留 置導尿不訓練。
健康文章內文主要提供民眾降低對疾病因不了解產生之不安和恐懼，但不可取 代實際的醫療行為，所以身體如有不適請您前往醫院就醫治療。
