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第二卷第三期(2010年09月)

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(1)

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第二卷 第三期

Vol. 2, No. 3

2010 年 9 月

Sep., 2010

國際標準期刊碼

ISSN: 2077-2440

(On-line)

ISSN: 2079-469X

(Print)

(2)

2010 年 9 月

台灣心理諮商季刊

第二卷第三期

出版者:國立彰化師範大學輔導與諮商學系台灣心理諮商資訊網

主編:

王智弘(國立彰化師範大學 輔導與諮商學系)

編輯委員:

(依姓氏筆劃序) 王南梅(中山醫學大學 語言治療與聽力學系) 王敏行(彰化師範大學 復健諮商研究所) 王華沛(台灣師範大學 復健諮商研究所) 王慶福(中山醫學大學 心理系) 白雅美(陽明大學 醫學系) 余漢儀(台灣大學 社會工作學系) 吳芝儀(嘉義大學 輔導與諮商學系) 李玉嬋(台北護理學院 生死教育與輔導研究所)

周文玫(Graduate Psychology and Counseling, University of Mary Hardin-Baylor,美國) 林妙容(暨南國際大學 輔導與諮商研究所) 林梅鳳(成功大學 護理學系) 林朝誠(台灣大學 醫學系) 林蔚芳(台北市立教育大學 心理與諮商學系) 施達明(澳門大學 教育學院,澳門) 洪福建(中原大學 心理學系) 胡中宜(彰化師範大學 輔導與諮商學系) 修慧蘭(政治大學 心理系) 張 玨(台灣大學 衛生政策與管理研究所) 張素凰(台灣大學 心理學系) 張娟鳳(高雄醫學大學 心理學系) 許維素(台灣師範大學 教育心理與輔導學系) 許韶玲(交通大學 教育研究所)

陳 方(Department of Rehabilitation Psychology and Special Education, University of Wisconsin-Madison,美國)

陳均姝(彰化師範大學 輔導與諮商學系) 陳易芬(台中教育大學 諮商與應用心理學系) 陳瓊玲(中山醫學大學 職能治療學系) 黃聖桂(東海大學 社會工作學系) 楊明磊(淡江大學 教育心理與諮商研究所) 廖鳳池(高雄師範大學 輔導與諮商研究所) 趙淑珠(彰化師範大學 輔導與諮商學系) 劉淑慧(彰化師範大學 輔導與諮商學系) 鄧志平(彰化師範大學 輔導與諮商學系) 駱慧文(高雄醫學大學 醫學系) 謝文宜(實踐大學 社會工作學系) 謝毅興(彰化師範大學 輔導與諮商學系) 謝麗紅(彰化師範大學 輔導與諮商學系)

審查委員:

(依姓氏筆劃序) 王文秀(新竹教育大學 教育心理與諮商學系) 吳秀碧(亞洲大學 心理系) 李俊良(稻江科技暨管理學院 諮商心理學系) 卓紋君(高雄師範大學 輔導與諮商研究所) 林妙容(暨南國際大學 輔導與諮商研究所) 姜忠信(政治大學 心理學系) 洪雅鳳(台中教育大學 諮商與應用心理學系) 翁樹澍(朝陽科技大學 社會工作學系) 曹中瑋(台北教育大學 心理與諮商學系) 梁培勇(台北教育大學 心理與諮商學系) 陳均姝(彰化師範大學 輔導與諮商學系) 陳易芬(台中教育大學 諮商與應用心理學系) 曾文志(新竹教育大學 教育心理與諮商學系) 黃宗堅(彰化師範大學 輔導與諮商學系) 黃聖桂(東海大學 社會工作學系) 廖鳳池(高雄師範大學 輔導與諮商研究所) 蔡素妙(銘傳大學 諮商與工商心理學系) 鄭溫暖(台北巿立體育學院 休閒與運動管理學系) 駱慧文(高雄醫學大學 醫學系)

英文編輯顧問:

林為慧(彰化師範大學 英語學系)

編輯助理:

鍾宇星 編輯說明: 一、本季刊創刊於民國九十八年,採電子形式出刊。稿件刊登順序,依審查完成日期排列。 二、本季刊聯絡方式—地址:彰化市進德路 1 號國立彰化師範大學輔導與諮商學系轉「台灣心理 諮商季刊」編輯委員會;電話:04-7232105#2211;電子信箱:tcq@mail.heart.net.tw

(3)

Sep. 2010

Taiwan Counseling Quarterly

Vol. 2, No. 3

Publisher: Dept. of Guidance and Counseling, National Changhua University

of Education & Taiwan Counseling Net

Chief Editor:Wang, Chih-Hung (National Changhua University of Education) Board of Editors:

Bai, Ya-Mei (National Yang-Ming University)

Chang, Chueh (National Taiwan University)

Chang, Chuan-Feng (Kaohsiung Medical University)

Chao, Shu-Chu (National Changhua University of Education)

Chang, Sue-Hwang (National Taiwan University)

Chen, Chiung-Ling (Chung Shan Medical University)

Chen, Chun-Shu (National Changhua University of Education)

Chen, Fang (University of Wisconsin-Madison, U.S.A.)

Chen, Yih-Fen (National Taichung University)

Chou, Wen-Mei (University of Mary Hardin-Baylor, U.S.A.)

Deng, Chi-Ping (National Changhua University of Education)

Hsiu, Hui-Lan (National Chengchi University)

Hsu, Shao-Ling (National Chiao Tung University)

Hsu, Wei-Su (National Taiwan Normal University)

Hu, Chung-Yi (National Changhua University of Education)

Huang, Shen-Kuei (Tunghai University)

Hung, Fu-Chien (Chung Yuan Christian University)

Lee, Yu-Chan (National Taipei College of Nursing)

Liao, Feng-Tsu (National Kaohsiung Normal University)

Lin, Chao-Cheng (National Taiwan University)

Lin, Mei-Feng (National Cheng Kung University)

Lin, Miao-Jung (National Chi Nan University)

Lin, Wei-Fang (Taipei Municipal University of Education)

Liu, Shu-Hui (National Changhua University of Education)

Lo, Huei-Wen(Kaohsiung Medical University)

Shieh, Lih-Horng (National Changhua University of Education)

Shieh, Yi-Hsing (National Changhua University of Education)

Shie, Wen-Yi (Shih Chien University)

Sze, Tat-Ming (University of Macau)

Wang, Ching-Fu (Chung Shan Medical University)

Wang, Hwa-Pey (National Taiwan Normal University)

Wang, Ming-Hung (National Changhua University of Education)

Wang, Nan-Mai (Chung Shan Medical University)

Wu, Chih-Yi (National Chiayi University)

Yang, Ming-Lei (Tamkang University)

Yu, Hon-Yei (National Taiwan University) Board of Reviewers:

Chen, Chun-Shu (National Changhua University of Education)

Chen, Yih-Fen (National Taichung University)

Cheng, Wen-Nuan (Taipei Physical Education College)

Chiang, Chung-Hsin (National Chengchi University)

Cho, Wen-Chun (National Kaohsiung Normal University)

Huang, Shen-Kuei (Tunghai University)

Huang, Tsung-Chain (National Changhua University of Education)

Hung, Ya-Feng (National Taichung University)

Lee, Chun-Liang (Toko University)

Liang, Pei-Yung (National Taipei University of Education)

Liao, Feng-Tsu (National Kaohsiung Normal University)

Lin, Miao-Jung (National Chi Nan University)

Lo, Huei-Wen (Kaohsiung Medical University)

Tsai, Su-Miao (Ming Chuan University)

Tsao, Chung-Wei (National Taipei University of Education)

Tseng, Wen-Chih (National Hsinchu University of Education)

Wang, Wen-Hsiu (National Hsinchu University of Education)

Wong, Shu-Shu (Chaoyang University of Technology)

Wu, Sophia (Asia University) Translation Consultant:Lin, Lydia (National Changhua University of Education) Assistant Editor: Chung, Yu-Hsing

1. Taiwan Counseling Quarterly has been published since 2008. It’s an online form. Each article is published in the order of date when the manuscript was reviewed and accepted.

2. Contact us: Taiwan Counseling Quarterly Editorial Board, Department of Guidance & Counseling, National Chunghua University of Education. *Address: No. 1, Jin-De Road, Changhua City, Taiwan. R.O.C. Tel: 04-7232105#2211 Website: tcq.heart.net.tw E-mail: tcq@mail.heart.net.tw

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2-3 目錄(Content)

自我呈現信心、社會體型焦慮與運動依賴之關係探究

張雅君 張志成* 鍾福啟

1

Self-image Confidence, Physique Social Anxiety, and Exercise Dependence

Ya-Chun Chang, Chiu-Chen Chang*, Fu-Ci Jhong

18

創意與活力的結合:與青少年個案諮商的藝術

許智傑

19

Creativity and Activity: Art of Counseling Adolescents

Chih-Chieh Hsu

31

暴食症的認知模式

張勻銘

32

Cognitive Model for Bulimia Nervosa

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台 灣 心 理 諮 商 季 刊 2010 年,2 卷 3 期,1-18 頁

自我呈現信心、社會體型焦慮與運動依賴之關係探究

張雅君 張志成* 鍾福啟

摘要 本研究旨在檢定自我呈現信心、社會體型焦慮與運動依賴的關係。以927 位 有氧舞蹈者為樣本,徵求同意讓其填寫自我呈現信心、社會體型焦慮、運動依賴 等量表;依運動依賴量表得分,立意取樣至少三個構面平均得分4 以上共 211 位 為研究對象,平均年齡36.04±9.52 歲。將所得資料以結構方程模式處理。結果發 現自我呈現信心、社會體型焦慮會直接正向影響運動依賴;經由社會體型焦慮調 節,自我呈現信心會間接正向影響運動依賴。結論指出以運動建構形象,吸引力、 體重控制、能力展現信心水準及社會體型焦慮愈高,除無法控制行為量,運動常 超出預訂時間,即使受傷仍堅持運動,無法運動將出現戒斷症狀。建議為避免自 我呈現過程出現運動依賴,不僅要減少外表、技巧的強調,更要降低體型焦慮感。 關鍵詞:自我呈現信心、社會體型焦慮、運動依賴 張雅君 張志成* 鍾福啟 長庚技術學院通識教育中心講師 國立高雄大學運動健康與休閒學系副教授(nukpe@nuk.edu.tw) 國立台灣體育學院體育學系暨體育研究所研究生

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壹、前言

行政院衛生署國民健康局(2001)曾調查 18,129 位民眾運動態度發現:有

運動習慣佔53.10%,其中 42.30%自覺強度在中等水準以上。規律地運動固然有

益身心健康,但如強調效果過量(excessive)或缺乏自制強迫地運動(obsessive- compulsiveness)很容易產生依賴傾向(dependence),無法運動將出現物質關聯 疾患(substance-related disorders)(Allegre, Souville, Therme, & Griffiths, 2006; Cockerill & Riddington, 1996)。此不健康行為模式,文獻已用運動依賴(exercise dependence)一詞描繪 (Veale, 1987),Hausenblas 和 Downs (2002a, 2002b) 更將 其定義為:熱衷並過度參與運動,以致出現負面生、心理結果影響健康。早期多 以心理生物觀點(psychobiological mechanisms)檢視病理成因,如有學者認為之

所以依賴運動乃要獲得腦內啡(endorphin)、副交感神經(parasympathetic nerve)

作用產生之快樂、平靜、舒服、安適感受 (Adams & Kirkby, 2002; Hamer & Karageorghis, 2007)。然這些感受皆為臨床正常表現,很難推敲是導致運動依賴 發生主因(陳龍弘、盧俊宏,2004),所以有學者便嘗試以社會心理觀點詮釋。 其中自我呈現(self-presentation)、社會體型焦慮(social physique anxiety)就被 認為是影響運動依賴形成重要因素 (Adams, Miller, & Kraus, 2003; Hausenblas & Fallon, 2002)。因此,本研究將檢定自我呈現、社會體型焦慮與運動依賴關係, 以提出建議供愛好運動者避免發生依賴參考。底下將回顧過去文獻並從中擬出探 索問題以及欲考驗的研究假設。

貳、文獻探討

運動依賴構念提出者Veale (1987) 以精神疾病診斷統計手冊(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM)之物質戒斷(substance withdrawal) 觀點指出:如存在強迫主觀知覺,每天從事多次同樣行為,優先性勝於其他活動, 並在中止時出現情緒失調就對運動產生依賴。Adams等人 (2003) 更引用 DSM 第四版(DSM-IV)內容指出:依賴者除將運動列為生活要務外,會獨自運動兩

小時以上,由於特別重視效果(如體重控制、熱量消耗),不僅增加參與頻率、

持續時間,即使受傷仍堅持運動;不能忍受被阻斷是主要特色,當無法避免發生 時,關注恢復與否更會促使生理失衡誘發心理困擾 (Aidman & Woollard, 2003; Allerge et al., 2006)。Cockerill和Riddington (1996) 指出:依賴者除反覆單一運動 外,參與過程通常無法感受樂趣,因目標在消失不合理身體意象(如太胖),很 容易為不能控制強迫衝動感到焦慮。近來研究發現習慣於固定場域(如健身中心) 運動的群體至少有四成會發生依賴 (Lejoyeux, Charlotte, Embouazza, & Nivoli, 2008)。更有研究指出:運動依賴發生的原因與塑造美貌外表或避免體型遭受負 面評價有關 (Chu, Bushman, & Woodard, 2008; Hausenblas & Fallon, 2002)。 由於運動具健康、活潑形象塑造功效,常被個體用來做為傳達欲求印象

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(desired impression)主要策略;此歷程稱為自我呈現(或形象管理),有研究就 發現為讓欲求印象順利展現,塑造形象信心愈高會出現高參與行為 (Gammage, Hall, & Ginis, 2004)。當中如非常渴望藉由形象獲得社會互動結果(如升遷),呈 現信心(self-presentational confidence)愈高就愈容易出現強迫衝動,甚至誘發過 量行為發生運動依賴 (Brewer, Diehl, Cornelius, Joshua, & Van Raalte, 2004)。過去 研究已證實處於強調體型情境中,為提升自我意象,受低身體滿意度(body satisfaction)調節會增加必須運動(obligatory exercise)主觀知覺而出現依賴特 質 (Chu et al., 2008; Hausenblas & Fallon, 2002; Smith, Wolfe, & Laframboise, 2000)。更甚者,研究者曾探討體重過重且規律運動者自我呈現信心與運動依賴 的關係,發現如以運動為呈現自我策略,信心水準愈高受阻行為會浮現生、心理 退縮症狀(張志成,2009)。然而,近來文獻指出運動依賴是一多重構念,依

DSM-IV 診斷內容除存在戒斷症狀外,另有耐受性(tolerance)、意圖影響(intention

effects)、缺乏控制(lack of control)、活動削減(reductions in other activities)、 持續性(continuance)等特質 (Adams et al., 2003; Hausenblas & Downs, 2002a, 2002b) 。由於研究者未評量其他特質使得結果推論存在限制,所以為符合文獻 觀點,評量上述特質後將重新瞭解自我呈現信心與運動依賴的關係。依此,本研 究欲探討的問題為:自我呈現信心是否可以正向影響運動依賴特質? 自我呈現概念提出者Leary 和 Kowalski (1990) 指出:形象能否有效被呈現 與社會體型焦慮有關,即擔心負面評價產生之緊張、不安感受會趨使個體逃避呈 現的情境或活動。然而,Ginis 和 Leary (2004) 認為自我呈現是人際互動普遍存 在心理機制,個體總渴望獲得正向評價提升社會地位;為有效管理形象避免自我 認同遭焦慮感摧毀,負面評價知覺愈高愈容易出現病態形象管控行為。過去研究 便發現運動焦點若過度關注體型感受,除增加必須運動主觀知覺外,更會因強迫 衝動顯現耐受性特質,並在無法運動時表現易怒、失眠、頭痛症狀 (Brewer et al., 2004; Chu et al., 2008; Munroe-Chandler, Kim, & Gammage, 2006; Smith et al., 2000)。就此而言,社會體型焦慮應會調節自我呈現信心與運動依賴的關係。然 此效果過去與筆者的研究都未加以檢定,所以本研究另一個問題將瞭解社會體型 焦慮是否會調節自我呈現信心對運動依賴的影響? 依上述問題提出概念模式如圖 1。按此模式,本研究主要目的為:(一)瞭 解自我呈現信心對運動依賴的影響;(二)瞭解社會體型焦慮對運動依賴的影響; (三)瞭解社會體型焦慮調節自我呈現信心對運動依賴的影響。依文獻觀點提出 之研究假設為:(一)自我呈現信心會直接正向影響運動依賴;(二)社會體型焦 慮會直接正向影響運動依賴;(三)透過社會體型焦慮,自我呈現信心會間接正 向影響運動依賴。 健身中心(fitness center)已是國人養成規律行為重要場域之一(陳鴻雁, 2003),Greenleaf、McGreer 和 Parham (2006) 指出此場域活動者容易因接觸或交 談增加體型評價機會,所以是探索自我呈現、社會體型焦慮與運動行為關係絕佳 情境;當中又以穿著緊身衣、與旁人共動(co-movement)有氧舞蹈效果最佳。

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圖1 自我呈現信心、社會體型焦慮與運動依賴概念模式

Lejoyeux 等人 (2008) 就認為此活動型態的封閉及低變化是導致長期涉入者發生 運動依賴主因,所以本研究將自此群體進行取樣。其次,研究指出運動依賴可按 行為特徵分成有依賴風險(at-risk for exercise dependence)、無依賴有症狀 (nondependent-symptomatic)、無依賴無症狀(nondependent-asymptomatic)等

類型(陳建瑋,2007;Hausenblas & Downs, 2002b);為確切瞭解自我呈現信心、

社會體型焦慮影響運動依賴的效果,將參照過去研究以「在量表至少三個構面平 均得分4 以上」的標準界定對象(屬性為有依賴風險)。 參、方法 一、樣本取樣及研究對象 基於人力、時間及便利性的考量,擬從高雄市登記有案之合法健身中心選取 有氧舞蹈參與者。過程為:先透過高雄市經濟發展局營利事業登記系統查詢核准 設立且營業項目為運動訓練、指導、教學之健身中心(約60 間),以電訪方式詢 問是否開設有氧舞蹈課程,如有,便將其納為取樣範圍。之後以 11 個行政區為 依據,各隨機選取1 間為取樣場所。取樣前與業者聯繫,說明研究目的、流程並 徵求同意;考量下班時間有較多人參與課程,從業者提供課程表,分別自下午 (16:00 至 18:00)、晚上(19:00 至 21:00)兩時段隨機選取各一班學員施測量表。 受測983 位樣本中,回收問卷 955 份,剔除不完全、規律填寫 28 份問卷後,將 927 位完成填寫者界定為研究樣本。隨後依運動依賴量表得分,以立意取樣法選 取211 位有依賴風險者為研究對象。研究樣本及對象基本資料如表 1。 二、研究工具 (一)基本資料問卷 包含個人背景、運動參與兩部分。前者調查內容為:性別、年齡、婚姻狀況、 教育程度、職業。後者調查內容為:持續參與時間、每週參與次數、每次參與時 間、每次參與感覺、下次參與意願。其中,運動參與採五種類別評量,持續參與 時間為:3 個月以下、3 個月以上未滿 6 個月、6 個月以上未滿 1 年、1 年以上未 滿2 年、2 年以上。每週參與次數為:不滿 2 次、2 次、3 次、4 次、5 次以上。 自我呈現信心 運動依賴 社會體型焦慮

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表1 研究樣本與研究對象基本資料描述統計摘要表 研究樣本(N=927) 研究對象(n=211) 人數 百分比 人數 百分比 性別 男 205 22.11 82 38.86 女 722 77.89 129 61.14 年齡 18 歲至 30 歲 368 39.70 68 32.22 31 歲至 40 歲 292 31.50 67 31.75 41 歲至 50 歲 184 19.85 63 29.86 51 歲至 60 歲 52 5.61 10 4.74 60 歲以上 31 3.34 3 1.43 婚姻狀況 未婚 302 32.58 94 44.55 已婚 599 64.62 109 51.66 其他 26 2.80 8 3.79 教育程度 碩博士 91 9.82 20 9.48 大學(含專科) 685 73.89 110 52.13 高中 101 10.90 67 31.75 國中 34 3.67 11 5.21 國小 16 1.72 3 1.43 職業 軍 43 4.64 3 1.43 公 127 13.70 26 12.32 教 134 14.46 32 15.16 農 23 2.48 3 1.43 工 86 9.28 24 11.36 商 162 17.48 37 17.54 服務業 296 31.93 53 25.12 其他 56 6.03 33 15.64 每次參與時間為:20 分鐘以下、30 分鐘、30 分鐘至 1 小時、1 小時至 2 小時、2 小時以上。每次參與感覺為:不太強烈、還好、有一點強烈、很強烈、非常強烈。 下次參與意願為:很不願意、不願意、願意、很願意、非常願意。 (二)自我呈現信心量表 引自胡凱揚和黃素芬(2005)發展 16 題量表,評量相信可表現出別人能接

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受自我特別形象程度。共三個構面:吸引力8 題(全為正向計分),例句:我有 自信在別人面前秀出我的身體曲線。體重控制 5 題(3 題反向計分),例句:別 人會很羨慕我目前的體重。能力展現 3 題(2 題反向計分),例句:我覺得在別 人面前運動時,我不會被認為是個弱者。採Likert 五點量尺評量(1=非常不同意, 5=非常同意),3 個構面得分介於 8 至 40、5 至 25、3 至 15,分數愈高表示呈現 自我信心水準愈高。此量表應用於本研究樣本總Cronbach’s α 值為.83,三個構 面分別為.86、.85、.83。 (三)社會體型焦慮量表 引自曾琪(2006)修訂的 9 題量表(2 題反向計分),評量知覺他人評價自 己體型產生焦慮程度,例句:在這個健身中心裡,我會擔心別人評論我的身材體 型。採Likert 五點量尺評量(1=非常不同意,5=非常同意),得分介於 9 至 45, 分數愈高表示社會體型焦慮愈高。此量表應用於本研究樣本之Cronbach’s α 值 為.83。 (四)運動依賴量表 引自陳建瑋(2007)修訂的 21 題量表,共六個構面:戒斷症狀 6 題,例句: 只要幾天沒去健身中心運動就會心理不舒服。耐受性3 題,例句:為了達到運動 效果,我會持續增加去健身中心的頻率。持續性3 題,例句:當我受傷時,我仍 會去健身中心運動。缺乏控制3 題,例句:我無法減少在健身中心運動的時間。 活動削減3 題,例句:當應該專心工作時,我會想起健身中心運動的事。意圖影 響3 題,例句:每次在健身中心運動的時間都超過我的預期。採 Likert 五點量尺 評量(1=從來不會,2=不會,3=偶爾會,4=常常會,5=總是會),全部題項皆正 向計分,除戒斷症狀構面得分介於6 至 30 外,其餘五個構面得分皆介於 3 至 15。 此 量 表 應 用 於 本 研 究 樣 本 總 Cronbach’s α 值 為 .93 , 6 個 構 面 分 別 為.90、.89、.84、.90、.81、.90。 三、資料收集過程 徵得健身中心業者同意並選取課程時段後,以下列方式收集資料:課程開始 前親自至教學場地與現場教練溝通,請其課程結束後協助集合學員。遵循研究倫 理,施測前說明研究目的、程序、填答方式、保密事項以及告知受測權利(如可 不參加量表填答、過程中可隨時停止),填寫意願書並徵求同意後隨即以集體當 面發放方式施測,完畢當場回收。從集合、解說、填寫到回收,施測時間約 30 分鐘,資料收集約一個月。整理資料時,依研究樣本在「運動依賴量表」得分, 選取有依賴風險者為研究對象,並按其在各量表得分進行資料分析。 四、資料處理與分析

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本研究以SPSS 14.0 中文版及 Amos 4.0 英文版統計套裝軟體處理資料。圖 1 概念模式的驗證採結構方程模式(structural equation modeling, SEM)進行。分析

前,先將變項以T 分數標準化(平均數=50,標準差=10),並運用峰度(kurtosis)、

偏態(skewness)、容忍度(tolerance, TOL)、變異數膨脹係數(variance inflation factor, VIF)、條件指標(condition index, CI)檢驗變項常態化、多元共線性 (multicolinearity)情形;再以積差相關(product-moment correlation)了解各變

項的關係。進行SEM 分析前,先以負標準誤(negative standard error)、標準化

係數(standardized coefficient)是否大於或等於±.95 檢視模式違反估計問題(test of model estimation),再利用絕對(absolute fit indices)、增值(incremental fit

indices)、簡約(parsimonious fit indices)指標內容評估模式適配度(assessment of

model fit),並以組合信度(composite reliability)檢視潛在變項(latent variable) 內在品質,最後則以標準化參數估計值(standardized estimates)了解影響效果。 肆、結果

一、研究對象特性與資料預檢結果

因研究對象是依文獻提供診斷標準選取 (Hausenblas & Downs, 2002b) ,即

戒斷症狀構面原始得分高於24(含)界定為「高風險」,低於 24(不含)界定為 「低風險」;缺乏控制、耐受性、持續性、意圖影響、活動削減等構面原始得分 高於12(含)界定為「高風險」,低於 12(不含)界定為「低風險」,故了解研 究對象特性前,將檢驗高、低風險在運動依賴量表構面得分差異情形,結果如表 2。表中顯示高、低風險組別在六個構面差異皆達.01 顯著水準,由平均數可知「高 風險」在戒斷症狀、缺乏控制、耐受性、持續性、意圖影響、活動削減構面得分 高於「低風險」。211 位研究對象運動參與情形分析結果顯示:平均持續參與時 間為6 個月以上未滿 1 年(M=3.77),平均每週運動次數為 3 次(M= 3.25),平 均每次運動時間為 1 至 2 小時(M=4.21),平均每次參與感覺為有一點強烈 (M=3.87),平均下次參與意願為有意願(M=3.95)。 其次,資料預檢結果發現:各變項偏態、峰度係數介於 0.40 至-0.17、1.59 至-1.02 未超過±2,表示無極端值呈常態化。TOL 值介於.43 至.82 大於.10,VIF 值介於1.21 至 2.32 小於 10,CI 值介於 12.54 至 28.47 小於 30,表示變項間無多 元共線問題。為了解各變項間關係程度,接下來即進行積差相關分析。表3 顯示: 自我呈現信心之吸引力與缺乏控制、持續性、意圖影響、活動削減至少達.05 顯 著正相關;能力展現與戒斷症狀、缺乏控制、持續性、活動削減至少達.05 顯著 正相關。其次,除耐受性、活動削減外,社會體型焦慮與戒斷症狀、缺乏控制、 持續性、意圖影響達.01 顯著正相關。另外,吸引力與社會體型焦慮達.05 顯著正 相關。

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表2 研究對象在運動依賴量表構面差異情形檢定結果摘要表(n=211) 人數 平均數 標準差 t 值 戒斷症狀 高風險 78 26.36 2.03 低風險 133 17.67 3.07 19.92** 缺乏控制 高風險 100 13.16 1.32 低風險 111 9.21 1.49 20.27** 耐受性 高風險 71 12.90 1.22 低風險 140 7.74 1.80 15.34** 持續性 高風險 80 13.02 1.34 低風險 131 8.42 1.55 18.89** 意圖影響 高風險 50 13.35 1.18 低風險 161 7.97 2.11 11.18** 活動削減 高風險 77 12.95 1.05 低風險 134 7.87 1.89 15.76** **p<.01 表3 自我呈現信心、社會體型焦慮與運動依賴相關分析結果摘要表(n=211) M SD (1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) (10) 吸引力(1) 25.99 5.10 1.00 體重控制(2) 15.52 2.49 .34** 1.00 能力展現(3) 10.45 2.33 .37** .21** 1.00 社會體型焦慮(4) 26.82 4.82 .18* -.08 -.10 1.00 戒斷症狀(5) 23.06 4.80 .13 .08 .17* .27** 1.00 缺乏控制(6) 11.08 2.42 .20* .03 .29** .30** .66** 1.00 耐受性(7) 9.50 2.51 .11 .01 .04 .09 .47** .46** 1.00 持續性(8) 10.51 2.46 .16* .01 .22** .26** .57** .48** .45** 1.00 意圖影響(9) 10.47 2.58 .21** .02 .08 .24** .53** .40** .40** .56** 1.00 活動削減(10) 9.75 2.62 .22** .02 .23** .02 .48** .37** .50** .43** .62** 1.00 註:1.*p<.05,**p<.01 2.表中(1)至(3)為自我呈現信心構面,(5)至(10)為運動依賴構面

(13)

二、自我呈現信心、社會體型焦慮與運動依賴結構方程模式分析結果 研究假設在檢驗自我呈現信心、社會體型焦慮是否會直接正向影響運動依 賴;透過社會體型焦慮調節,自我呈現信心是否間接正向影響運動依賴。依圖1 概念模式,潛在變項為自我呈現信心、運動依賴,其包含構面為觀察變項 (observed variables);社會體型焦慮於模式中亦設定為觀察變項。本研究採最大 概似法(maximum likelihood)檢驗三者線性結構關係,分析結果如下。 (一)模式違反估計檢視

目的在檢驗模式路徑估計係數(path estimation coefficient)是否超出接受範

圍,表4 顯示各影響路徑標準誤未出現負值,且標準化係數未超過±.95,表示整

體模式無違反估計問題,可進行模式適配度檢定。 (二)模式適配度檢定

1.整體模式適配度檢定

表 5 為整體模式適配度檢驗結果摘要表。χ2值大於 1.96 達.01 顯著水準,

表示共變數矩陣(covariance matrix)與觀察資料(observed data)之共變數矩陣

有差異存在,模式應被拒絕。因 χ2容易受樣本數影響達顯著,再參酌其他指標

了解適配度(吳明隆,2007)。評鑑標準顯示:絕對適配度指標之 GFI 值、AGFI 值大於.90;增值適配度指標之 NFI 值、RFI 值、IFI 值、CFI 值大於或等於.90;

簡約適配度指標之PGFI 值、PNFI 值大於.50,卡方值/自由度比值介於 1 至 5, 表示整體模式適配度可接受。 表4 整體結構模式迴歸係數估計值摘要表(n=211) 影響路徑 未標準化係數 標準化係數 標準誤 t 值 吸引力←自我呈現信心 0.45 .92 .28 2.58* 體重控制←自我呈現信心 0.41 .37 .23 2.76* 能力展現←自我呈現信心 0.50 .41 .30 2.61* 戒斷症狀←運動依賴 1.22 .80 .14 8.87** 缺乏控制←運動依賴 1.08 .71 .14 8.01** 耐受性←運動依賴 0.94 .61 .12 7.73** 持續性←運動依賴 1.01 .72 .13 8.53** 意圖影響←運動依賴 1.09 .71 .12 8.92** 活動削減←運動依賴 1.11 .65 .12 7.98** 社會體型焦慮←自我呈現信心 0.19 .17 .08 2.20* 運動依賴←自我呈現信心 0.15 .21 .12 2.32* 運動依賴←社會體型焦慮 0.17 .26 .05 3.54** *p<.05,**p<.01

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表5 整體模式適配度考驗結果摘要表(n=211)

評鑑指標 結果值 評鑑標準

絕對適配度指標

卡方值 (χ2) 145.07 p 值小於.05

自由度 (degrees of freedom, df) 33

適配度指數 (goodness-of-fit index, GFI) .91 大於或等於.90 調整後適配度指數 (adjusted goodness-of-fit index, AGFI) .91 大於或等於.90

增值適配度指標

規準適配指數 (normal fit index, NFI) .92 大於或等於.90 相對適配指數 (relative fit index, RFI) .91 大於或等於.90 增值適配指數 (incremental fit index, IFI) .90 大於或等於.90 比較適配指數 (comparative fit index, CFI) .92 大於或等於.90

簡約適配度指標

簡約適配指數 (parsimony goodness-fit index, PGFI) .60 大於或等於.50 簡約調整後規準適配指數 (parsimony normal fit index, PNFI) .58 大於或等於.50

卡方值/自由度比值 4.39 介於1~5 2.內在結構適配度檢定 表6 為內在結構適配度檢驗結果摘要表。自我呈現信心、運動依賴潛在變項 組合信度皆大於.50,表示模式內在品質理想。平均變異數抽取量(average variance extracted)顯示:吸引力、體重控制、能力展現被自我呈現信心解釋變異量為 39%; 戒斷症狀、缺乏控制、耐受性、持續性、意圖影響、活動削減被運動依賴解釋變 異量為50%。 表6 潛在變項內在結構適配度考驗結果摘要表(n=211) 潛在變項 觀察變項 因素負荷量 標準化參數 指標信度 (R2) 測量誤差 (1-R2) 組合信度 平均變異數 抽取量 吸引力 .92 .84 .16 體重控制 .37 .14 .86 自我呈現 信心 能力展現 .41 .17 .83 .61 .39 戒斷症狀 .80 .64 .36 缺乏控制 .71 .50 .50 耐受性 .61 .37 .63 持續性 .72 .52 .48 意圖影響 .71 .50 .50 運動依賴 活動削減 .65 .42 .58 .85 .50

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圖2 自我呈現信心、社會體型焦慮與運動依賴驗證模式標準化參數估計值 (三)影響效果分析 自我呈現信心、社會體型焦慮對運動依賴影響路徑如圖2。從表 4 可知整體 模式影響路徑 t 值皆大於 1.96,且至少達.05 顯著水準,標準化參數估計值皆為 正向,顯示自我呈現信心可以直接正向影響社會體型焦慮、運動依賴,社會體型 焦慮亦可直接正向影響運動依賴;透過社會體型焦慮調節,自我呈現信心可間接 正向影響運動依賴。其次,內在結構顯示自我呈現信心對吸引力、體重控制、能 力展現,運動依賴對戒斷症狀、缺乏控制、耐受性、持續性、意圖影響、活動削 減 t 值皆大於 1.96,且至少達.05 顯著水準,標準化參數估計值亦為正向,表示 自我呈現信心會直接正向影響吸引力、體重控制、能力展現,運動依賴會直接正 向影響戒斷症狀、缺乏控制、耐受性、持續性、意圖影響、活動削減。 伍、討論 本研究以從事共動有氧舞蹈者為對象,除發現自我呈現信心、運動依賴存在 良好內在結構適配度,結果更顯示運動依賴可被自我呈現信心、社會體型焦慮直 接影響;透過社會體型焦慮調節,運動依賴可被自我呈現信心間接影響。支持了 研究假設的預期,並與文獻觀點或相關研究結論相符(張志成,2009;Chu et al.,

2008; Hausenblas & Fallon, 2002)。進一步由圖 2 路徑係數正負號可知:以吸引 力、體重控制、能力展現建構自我呈現信心會增加社會體型焦慮,過量運動更出 現戒斷症狀、缺乏控制、耐受性、持續性、意圖影響、活動削減特質;且經由社 會體型焦慮的調節,自我呈現信心越高越容易對運動產生依賴。文獻指出受活動 特性影響,長期參與有氧舞蹈有發生運動依賴風險,當中行為焦點若在改變體型 提升自我意象,亦或減少負面評價維護自我呈現順暢,很容易無法克制衝動過量 運動,甚至強迫自己增加參與頻率或每次持續時間 (Brewer et al., 2004; Lejoyeux et al., 2008; Munroe-Chandler et al., 2006)。因此,以有氧舞蹈為形象塑造、呈現 策略,信心水準愈高除誘發過量行為,透過焦慮知覺會降低行為控制感,使得每 次運動常超出預訂時間,或將其列為生活要務,並在不能運動時顯現戒斷症狀。 耐受性、缺乏控制、意圖影響是缺乏行為自制的特質 (Hausenblas & Downs,

社會體型焦慮 吸引力 .92 .37 .41 .65 .71 .72 .61 .71 .80 .21 .26 .17 體重控制 自我呈現信心 活動消減 意圖影響 持續性 耐受性 缺乏控制 戒斷症狀 運動依賴 能力展現

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2002a),文獻指出:呈現形象信心越高越容易過量運動,為避免經驗體型焦慮容 易出現病態、刻板行為模式 (Hausenblas & Downs, 2002b; Hausenblas & Fallon, 2002)。就此而言,受呈現信心、體型焦慮影響,過量運動是會顯現耐受性、缺 乏控制、意圖影響特質。其次,Adams 等人 (2003) 指出:依賴運動者的行為常 存在強迫衝動,不僅排除日常活動,身體傷痛時仍堅持運動, Hausenblas 和 Downs (2002a) 就以持續性、活動削減描繪此特質;Chu 等人 (2008)、Smith 等 人 (2000) 發現:為從呈現過程獲得期望結果,信心水準、體型焦慮越高會提升 必須運動主觀知覺,以致重複地執行相同行為。因此,為有效傳達欲求形象,若 以運動為展現策略,受呈現信心、體型焦慮調節會出現持續性、活動削減特質。 此外Hausenblas 和 Downs 指出:受身體、心理失調影響,依賴運動者會在行為 受阻出現戒斷症狀,Brewer 等人 (2004) 則認為:當知覺體型遭受批評而使呈現 歷程受到阻礙,經由低身體意象、體型滿意度調節會提升運動強度、頻率,並容 易在行為受阻時發生焦慮、不安、失眠、暴噪的情緒障礙。所以受形象呈現渴望 程度與體型感受影響,參與行為會浮現戒斷症狀特質。綜上討論,有氧舞蹈者運 動依賴確實可受呈現信心、體型焦慮影響而發生。 上述結果由相關情形可瞭解:自我呈現信心之吸引力與社會體型焦慮呈顯著 正向關係,顯示有氧舞蹈者若以外表為形象展現策略會感受體型焦慮。其次吸引 力、能力展現、社會體型焦慮與戒斷症狀、缺乏控制、持續性、意圖影響、活動 削減亦存在正向關聯,表示若運動目的過於強調魅力、技巧展現,容易發生上述 依賴特質。然而,彼此相關程度僅為中低水準,推論時應有所保留。另外,結果 發現體重控制、能力展現與社會體型焦慮呈無顯著負相關,未能符合研究假設預 期,究其原因可能與體重控制、能力展現構念發生衝突所致。從評量題項內容來 看,能力展現強調以運動技巧展現自我,此與感受體型負面評價衍生之焦慮關聯 甚微,因而出現負相關情形。體重控制雖與體型評價有關,但其着重於體重管理 內在知覺,與藉由體型呈現外顯形象知覺關聯性不高,所以彼此會存在負向的關 係。此外Leary 和 Kowalski (1990) 指出:有效展現形象除須具備信心外,形象 建構(impression construct)採取策略亦是影響關鍵,即自我呈現歷程如未將體 重管理、運動能力列為傳達策略,社會體型焦慮是不會因兩者信心水準的增加而 提升。所以體重控制、能力展現除不會與社會體型焦慮呈正相關,還可能會出現 負向的關聯。由於這些結果容易導致推論謬誤(inference bias),未來研究應進一 步檢驗。 雖然整體影響路徑達顯著水準,但以較嚴格門檻審視模式適配度是不佳的, 原因可能是受自我呈現信心測量範圍不明確影響所致。Marquez 和 McAuley (2001) 指出:呈現形象信念包含效能與信心(efficacy and confidence)兩部分,

前者更存在效能與結果期望(efficacy and outcome expectancy)、結果價值

(outcome value)等成分;由於原作者(胡凱揚、黃素芬,2005)未依此構念發 展量表,使得吸引力、體重控制、能力展現構面無法符合理論預期,以致自我呈 現信心、社會體型焦慮影響運動依賴路徑出現低適配情形。因此,未來研究最好

(17)

能先發展符合理論測量工具,重新檢視彼此路徑關係以及影響效果。 綜上討論,本研究雖發現自我呈現信心、社會體型焦慮與運動依賴存在線性 關係,然有幾個限制須注意:第一,資料以自述評量方式收集,容易因社會期望 發生偏誤情形。第二,樣本範圍僅限於高雄市,受限於城鄉差距、都市化程度的 不同,結果不適合推論至其他縣市相同運動群體。第三,研究對象自健身中心選 取,亦不適合推論至其他場域群體。第四,研究對象數量不多,以自我呈現信心、 社會體型焦慮推論有氧舞蹈者運動依賴的發生須謹慎。第五,自我呈現信心、社 會體型焦慮影響運動依賴路徑參數估計值不高,推論時亦應謹慎。第六,自我呈 現信心及社會體型焦慮的連結與體型滿意度、身體意象有關,是否中介與運動依 賴結構關係,因未評量影響效果不得而知。依此限制,建議後續研究能運用面訪 方式收集資料,以降低社會期望偏誤情形。其次,應將取樣範圍擴及全省,並利 用系統隨機抽樣法從不同運動場域選取大量代表性樣本,以提高結果推論適用 性。另外,應加入其他變項評量,特別是體型滿意度、身體意象,以提升模式解 釋力。至於未來方向建議:路徑參數估計值會受樣本數量影響,應選取大樣本後 再檢驗自我呈現信心、社會體型焦慮與運動依賴關係。其次,線性結構概念模式 的建構應將體型滿意度、身體意象列為調節變項,以了解中介自我呈現信心、社 會體型焦慮影響運動依賴的效果。此外自我呈現信心、社會體型焦慮、體型滿意 度、身體意象何者對運動依賴有較大預測力,以及何者較能區別運動依賴,亦是 未來可探討的方向。 總結研究發現,雖然整體適配情形不佳,但假設皆獲得支持。因此,如以有 氧舞蹈呈現欲求形象,過於強調魅力、外表、技巧或感受體型焦慮,似乎會失去 控制而過量運動,且容易排除其他活動將運動列為生活要務,即使受傷仍堅持運 動,無法運動則出現戒斷症狀。依此結論應用方面建議:長期參與有氧舞蹈固然 有利欲求印象的建構,但此活動型態有發生運動依賴的風險,所以如要透過其體 型塑造效果展現自我應建立合理形象焦點(impression focus),不要過於強調外 表、魅力、技巧,否則容易誘發過量行為發生運動依賴。其次,盡量避免以他人 觀點建構形象呈現歷程,不然會因低體型滿意或意象知覺增加焦慮感,進而強迫 自己過量運動而浮現依賴特質。此外應隨時檢視參與情形,若發覺會排除其他日 常活動將運動列為優先事務,行為量明顯增加且無法自制,或者常常想起相關事 宜,無法運動出現生理、情緒失調或心理困擾便應調整運動行為。例如參與不同 運動以樂趣感取代強迫感、運用時間管理規範參與情形、安排休息時間及天數、 發展夥伴關係監控不健康行為模式。最後,業者或教練應發揮社會責任,適時宣 導適量運動觀念以及運動處方擬訂要領、方法,並確切說明運動能改變體型的效 果與限制,避免運用不恰當焦點建構欲求形象,或習慣以他人觀點評價呈現目的 達成與否,讓有興趣此活動者安全、健康地運動,並善用雕塑效果適當展現自我, 不致因信心過滿、體型焦慮出現運動依賴特質。

(18)

誌謝 承蒙受測健身中心業者、教練鼎力協助得以順利完成,特此致謝!另感謝國 立高雄大學運動健康與休閒學系孫婉華同學於施測過程的聯繫與協助。 參考文獻 行政院衛生署國民健康局(2001)。國人運動習慣調查。台北:行政院衛生署企 劃室。 吳明隆(2007)。結構方程模式:Amos 的操作與應用。台北:五南。 胡凱揚、黃素芬(2005)。身體活動自我呈現自信心量表之信度與效度分析。國 立體育學院論叢,16,303-331。 張志成(2009)。應用結構方程模式檢定台灣大學生規律運動及體重過重者自我 呈現、心理需求與運動依賴的關係。護理暨健康照護研究,5,20-30。 陳建瑋(2007)。休閒網球運動者目標取向、運動動機與運動依賴之相關研究。 國立體育學院教練研究所碩士論文,未出版,桃園。 陳龍弘、盧俊宏(2004)。我好氣!今天又不能運動了!再談健身運動情境中的 負面運動上癮。大專體育,73,133-137。 陳鴻雁(2003)。我國國民運動意識之調查研究。2009 年 1 月 51 日,取自 http:// www.ncpfs.gov.tw/publication/publication2.aspx。 曾琪(2006)。自我呈現效能:社會體型焦慮和健身運動參與的連結。國立臺灣 體育學院休閒運動管理研究所碩士論文,未出版,台中。

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(20)

附錄一:自我呈現信心量表 一、吸引力構面 題項1:在運動時,我的身體曲線能讓我看起來更有魅力 題項2:在鏡子面前展露自己的身體曲線能讓我更有自信 題項3:我有自信在別人面前穿著較能展露身材的衣物 題項4:能展現身體曲線的運動讓我吸引週遭他人的目光 題項5:我有自信在別人面前秀出我的身體曲線 題項6:我覺得在運動時可以展現出我的身體曲線 題項7:我覺得穿上運動服時,我更能吸引別人的目光 題項8:別人覺得我在運動時顯得特別年輕 二、體重控制構面 題項9:別人認為我好像總是胖了些 題項10:別人認為我應該再減輕幾公斤比較適當 題項11:在別人面前說出我的體重是很丟臉的 題項12:別人會很羨慕我目前的體重 題項13:別人認為我應該維持現在的體重 三、能力展現構面 題項14:我覺得在別人面前運動時,我顯得特別笨拙 題項15:我覺得在別人面前運動時,我顯得手腳不協調 題項16:我覺得在別人面前運動時,我不會被認為是個弱者 附錄二:社會體型焦慮量表 題項1:在這個健身中心裡,我希望對自己身材或體型不要感到那麼煩惱 題項2:在這個健身中心裡,我有時會因為別人對我的體重或肌肉線條負面的評 價感到不開心 題項3:在這個健身中心裡,我的身材體型不好看讓我感到很不安 題項4:在這個健身中心裡,我會擔心別人評論我的身材體型 題項5:在這個健身中心裡,我不擔心在他人眼中我的身材體型是不是健美 題項6:在這個健身中心裡,如果知道別人在打量我的身材體型,我會感到很不 安 題項7:在這個健身中心裡,當需要在別人面前展現我的身材體型時,我會感到 害羞 題項8:在這個健身中心裡,即使當有人明顯地注視我的身材體型時,我也會覺 得很自在 題項9:在這個健身中心裡,當我穿上貼身的緊身衣時,我常常對我的身材或體 型感到不安

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附錄三:運動依賴量表 一、戒斷症狀構面 題項1:只要幾天沒去健身中心運動就會心理不舒服 題項2:時間一到而不能去健身中心運動時就會坐立不安 題項3:錯過時間而沒有去健身中心運動便會一直惦記著 題項4:去健身中心時間將要到時就會感到特別興奮 題項5:如果不能去健身中心運動會有憂鬱的感覺 題項6:如果不能去健身中心運動還會一直想著它 二、耐受性構面 題項7:為了達到運動效果,我會持續增加在健身中心運動的強度 題項8:為了達到運動效果,我會持續增加去健身中心的頻率 題項9:為了達到運動效果,我會持續增加在健身中心運動的時間 三、持續性構面 題項10:即使運動傷害復發,我仍會去健身中心運動 題項11:當我受傷時,我仍會去健身中心運動 題項12:即使有長期性身體問題,我仍會去健身中心運動 四、缺乏控制構面 題項13:我無法減少在健身中心運動的時間 題項14:我無法減少在健身中心運動的頻率 題項15:我無法減少在健身中心運動的強度 五、活動削減 題項16:比起花時間跟家人或朋友相處,我比較喜歡去健身中心運動 題項17:當應該專心工作時,我會想起健身中心運動的事 題項18:我會選擇去健身中心運動,不會花費時間跟家人或朋友相處 六、意圖影響 題項19:每次在健身中心運動的時間都超過我的打算 題項20:每次在健身中心運動的時間都超過我的預期 題項21:每次在健身中心運動的時間都比我計畫中要長

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Self-image Confidence, Physique Social Anxiety, and

Exercise Dependence

Ya-Chun Chang Chiu-Chen Chang* Fu-Ci Jhong

Abstract

This study identified the relationships among self-image confidence, physique social anxiety and exercise dependence. 927 subjects were recruited from aerobic dance classes from exercise centers, and administered Self-image Confidence, Physique Social Anxiety, and Exercise Dependence scales. In the Exercise Dependence scale, purposive sampling was used to select at least three dimensions, yielding an average score of more than 4 in 211 subjects (average age 36.04 ± 9.52 years old) . Data was analyzed using structure equation models. Results showed direct positive correlation between both self-image confidence and physique social anxiety, and exercise dependence. Through the intermediary effect of physique social anxiety, self-image confidence was positively correlated to exercise dependence. In conclusion, when exercise was used to cultivate self-image, subjects tended to be more anxious about physical attraction, weight control, ability and physique. The subjects lost control over their amount and time of exercise, exercised in spite of injuries, and manifested withdrawal symptoms when unable to exercise. Therefore, to avoid exercise dependence in pursuit of self-image, emphasis on physical appearance, skills and particularly physique should be reduced.

Keywords: self-presentation confidence, social physique anxiety, exercise dependence

Ya-Chun Chang Chiu-Chen Chang* Fu-Ci Jhong

Chang Gun Institute of Technology

National University of Kaohsiung (nukpe@nuk.edu.tw) National Taiwan College of Physical Education

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台 灣 心 理 諮 商 季 刊 2010 年,2 卷 3 期,19-31 頁

創意與活力的結合:與青少年個案諮商的藝術

許智傑

摘要 諮商領域中,青少年族群一直是被公認為最具挑戰性的諮商對象之一。因 此,在與青少年諮商時,很重要的是必須瞭解青少年的生理、心理與社會的發展, 進而找到合適的策略協助青少年成長。因此,本文試圖針對青少年的生理、心理 與社會三個層面的發展作一概述,之後再就青少年的流行文化進行探討。最後, 依據作者的實務工作經驗整理出與青少年進行諮商工作的幾項有效策略,如:指 甲彩繪、塔羅牌、電腦遊戲、表達性媒材以及探險式諮商等。透過這些較生動活 潑的方式與青少年諮商進行諮商,將能夠提升青少年參與諮商的意願,同時亦能 夠達到諮商的效果。 關鍵詞:青少年諮商、流行文化 許智傑 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系博士生(cchsu3@gmail.com)

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壹、前言

介於12至18歲的青少年族群是各個年齡層的諮商對象中最難建立關係與發 揮諮商功效的族群 (Hanna, Hanna, & Keys, 1999),因此青少年一直被視為是一個 具有高度挑戰性的諮商對象。尤其許多被轉介到諮商室中的青少年個案,常屬於 非志願個案,對自己的想法、情緒或行為問題缺乏覺察力與領悟力。因此在諮商 過程中,注重青少年接受諮商的動機,並與其建立專業的諮商關係,以使青少年 個案從原本的非志願轉化為有意願接受諮商,進而在過程中主動參與諮商的進行 並獲得諮商的協助,乃是需要助人工作者加以關注的 (Liddle, 1995)。 青少年個案處在自我認同追求的階段,常在主流文化中另闢方式表達自己或 是以沉默的方式回應大人,因此許多助人工作者逐漸發現需要使用口語表達的傳 統諮商理論及技術對青少年進行諮商工作較難有顯著的成效,所以需要有新的工 作模式因應。這些陸續發展的新模式有許多不同的面向,大致具有三類的特性: (1)助人工作者需要了解青少年的獨特性;(2)助人工作者需要一些獨門密技;(3) 助人工作者需要從青少年的生活脈絡下手 (Rubenstein, 2003)。另外,Krueger (2005) 更將青少年的諮商工作比喻為「跳現代舞」,即助人工作者諮商青少年 時,除了須以生動活潑的方式進行外,更重要的是要追隨青少年在諮商當下的節 奏,在信任、成長、有意義的氣氛下支持彼此的互動。總之,青少年的諮商工作 最重要的便是建立關係並採用生動與多元的「撇步」。 本文綜合相關文獻,先探討青少年身心發展的特性與流行的文化,以了解青 少年,進而提出諮商工作中與青少年建立關係及進行諮商的策略。 貳、青少年的身心特質 青少年時期是一個充滿變化的階段,亦是人生全程發展過程中的蛻變期(駱 俊宏,2005),本段以青少年時期的生理、心理與社會發展三個層面,探討青少 年的身心特質如下: 一、生理層面 青少年時期通常處於青春期,因此生理的發育達到高峰階段,產生許多身體 上的變化及明顯的第二性徵,例如性器官成熟、長高、聲音改變等特徵。因此青 少年的階段常常需要面臨生理上的急劇的轉變,並影響心理的發展。 二、心理層面 青少年時期容易出現狂暴的性情,因此常被稱為狂飆時期,可見此時的青少 年情緒與心理正面臨許多嚴峻的考驗。以Erikson的社會心理發展論來說,青少

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年時期的發展任務為自我認同,若是自我認同的任務沒有順利完成則會產生角色 混淆的危機;若以Havighurst的發展任務觀點來看,青少年有八個主要的發展任 務,如學習自己的性別角色、能夠情緒獨立、具有社會責任等 (引自Rice & Dolgin, 2002/2004)。可見青少年時期的心理面臨許多挑戰,有許多的發展任務需要完 成,因此極需要相關人員予以適當的協助。 三、社會層面 研 究 顯 示 青 少 年 和 同 儕 的 關 係 與 許 多 心 理 變 項 有 正 相 關 (Bishop & Inderbitzen, 1995),可見在青少年時期與同儕關係的發展是相當重要的。因此常 可以看到青少年常三五成群的聚在一起,這乃是因為他們的主要需求即是與同儕 建立良好的社會關係所致。另外,值得注意的是,青少年注重同儕的支持並不等 於就不需要家庭的支持。家庭所提供的適度支持對青少年的發展具有許多正面的 意義。 從生理、心理與社會三個層面對青少年的發展有個概括性的瞭解之後,將能 有助於助人工作者更瞭解青少年所處的狀態,進而依據青少年的狀態適時、適性 且有效的進行協助。 參、青少年的流行文化:流行用語簡介 助人工作者要能夠與青少年有效工作,除了需瞭解青少年生理、心理及社會 的發展三面向外,尚需瞭解青少年在其它面向的複雜特性,例如文化、種族、階 級、生理障礙、家庭星座與性取向 (Roberts, Lazicki-Puddy, Puddy, & Johnson, 2003)等。在這之中,尤以青少年的流行文化頗具特色。 青少年的流行文化大多是受到社會變遷的影響,因此可以從流行事物、音 樂、穿著、網路使用、說話方式、商業廣告與生活脈絡等面向來了解。這些流行 文化的特徵大多是追求個性化和求新求變、受媒體商業廣告與網際網路的影響及 反應生活情形與思想等(洪玲容、葉淑美、施敏雄、曾傳蘭、曲慧娟,2000)。 由於青少年的世界充滿創意與個性化,因此常常不按成人的常理出牌,導致成人 覺得他們很「無厘頭」,造成雙方溝通隔閡,加速雙方的緊張關係。因此助人工 作者要了解青少年就必須先了解青少年的流行文化。青少年的流行文化相當多 元,有音樂、舞蹈、語言、想法與行為等。其中,尤以青少年的流行語言最能顯 示出青少年流行文化的特色。因此,若要了解青少年的流行文化,首先需了解青 少年圈內流行的溝通用語,以促進雙方的溝通。 青少年的流行用語主要是由三種形式組成,分別為中文、英文與火星文。以 下簡介之: 一、中文篇

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中文是青少年日常口語交談的主要語言,故中文流行語的形式相當多元,有 取諧音而成者、取意思而成者、取圖形而成者,甚至有所謂的「多力多茲酷文話」, 此類話語主要是青少年根據電視節目、媒體廣告、網路上的人際互動等,當下流 行事物的特色為靈感來源,經過青少年運用其創意修飾而成(酷文話百科, 2008)。由此可知,青少年的流行用語可以將青少年日常生活的情形與創意表露 無疑。茲將青少年常用的中文流行語分別依諧音、多力多茲酷文話、意義三個向 度,並參考酷文話百科(2008),整理成表1、表2與表3。 表1 青少年的流行用語「中文篇(取諧音而成)」 用語 來源或意涵 仆 音「ㄆㄨ」,是指「撲倒」的意思。 夯 音「ㄏㄤ」,是指「很紅、很熱門」的意思。 粉 取國語「很」的諧音而成,意思亦與「很」相同,為副詞。 盧 取台語的諧音而成,是指「很煩人」的意思。 喇塞 從台語衍生而來,是指「隨意聊天」的意思。 殘念 源自日本語,是指「遺憾、可惜的」。 廢柴 源自日文的羅馬拼音,是指「沒用的人」的意思。 敗犬 源自日本語,是指「30 歲以上,事業很有成就,但在愛情卻是單身的女性」。 紅豆泥 取日語「真的嗎」的諧音而成。 巴豆妖 取台語「肚子餓」的諧音而成。

尼特族 取英語「NEET」的諧音而成,英文全稱為「Not currently engaged in Employment, Education or Training」。是指一些青少年或年輕人不升學、不就業也不繼續進修,終日 無所事事的人。在美國稱為歸巢族、大陸稱為啃老族、台灣有時亦稱為米蟲或家裡蹲。 飛特族 取英語「freeters」的諧音而成。是指以輕鬆的態度面對工作,以追求自由的生活型態 為主要目標的工作者。飛特族認為無拘束的生活比生涯發展更重要。 美送愛共 是取台語「不爽要講」的諧音而成。 表2 青少年的流行用語「中文篇」 用語 來源或意涵 丁丁是個人才 丁丁是一隻紫色的天線寶寶,在大多數觀眾的眼中,丁丁是一個很白 痴、只會一直說你好的無趣人物。「丁丁是個人才」是用來諷刺人已經 符合丁丁的標準。 馬中赤兔,人中拉拉 本來的語句是:馬中赤兔,人中呂布;後來被改為:馬中赤兔,人中拉 拉。此為「丁丁是個人才」的進化版,諷刺一個人比丁丁更嚴重。 你這向日葵班的 向日葵是漫畫蠟筆小新裡的幼稚園名稱,因此本句話是用來形容一個人 還像小孩一樣幼稚,童心未泯。 媽,我上電視了 新聞報導常會拍攝BBS 的回應文章語句的討論畫面,於是帳號被拍攝 到的人,就會自嘲自己上電視了。 閃開!讓專業的來 當發文者或推文者不夠專業時,下一個推文者常會出現此詞語,強調自 己比前面的網友更專業。 先承認你就是你朋友吧 在 BBS 或留言板常有網友以「我朋友」的角度發文章問問題以尋求解 答,其實「我朋友」就是發文者自己。 砍掉重練 是指程度太爛,不如直接把原來的帳號刪掉,重新申請一個帳號再練過。 電梯向下 表示在一篇網路文章中,某位回應文章者想要下一位回應文章者來承擔 責任,或是用在想要推文討論時。 沒圖沒真相 網路上若是有人在發炫耀文炫耀時,這時就會有網友回沒圖沒真相這句 話,即要發文者拿出證據來證明。

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表3 青少年的流行用語「中文篇(取意義而成)」 用語 來源或意涵 控 原為「complex,情結」,指愛好某種對象的人。例如:蘿莉控即是愛好女童的人, 正太控則為愛好男童的人,至於制服控、西裝控則為喜好該裝扮者。 宅 最初的定義是源自日本的御宅族,後來在台灣衍生為形容一個人長時間都待在房 間不出門,或是整天都在上網的人。男生稱「宅男」,女生則稱「宅女」。 台 形容一個人的穿著打扮、言行舉止很有鄉土味。 正太 源自日本漫畫,是指12 歲以下的可愛小男孩。 蘿莉 源自日本漫畫,是指12 歲以下的可愛小女孩。 泡菜 因為韓國人喜歡吃泡菜,所以用泡菜代稱韓國人。 怨念 指某人對某件事感到怨恨而形成的一股強大信念,或對某事物的狂熱。 浮上 是指玩家在網路版上隱藏一陣子後,現身的意思。 潛水 網友暫時隱藏自己的身分,不會到網站上發表主題或留言的行為。 鄉民 對網友的俗稱,通常指喜歡起鬨、開人玩笑的網友。 腦殘 形容一個人很笨、沒有腦筋的意思。 擺爛 形容故意不想做事,讓事情陷入最糟糕的狀態。 達人 很精通某樣事物、專長的專家。 魔人 某方面特別專長,表現特別突出的人。 茂伯 源自電影「海角七號」,茂伯是電影中的一個角色,他在電影中有句台詞是:「哇 係國寶咧!」。故使用此來形容一個人很專長某件事情,像國寶一樣。 很瞎 翻譯自英文的單字「lousy」,是指一個人不會觀察當下的情況,有點白目的意思, 亦有很扯、很誇張的意思。 乾/干物女 是指像香菇、干貝等乾巴巴的女性,這些女性已經放棄戀愛,假日幾乎都在家裡 睡覺,過著懶散的生活。 紙片人 形容一個人很瘦,瘦到像紙片一樣單薄。 好人卡 一個人想追求心儀的對象時被拒絕。通常對方拒絕的理由會說:「你是個好人」, 因此被稱作發好人卡,後來簡稱為好人卡或發卡。 迴紋針 電影「色戒」裡的一個性愛招式,被用來形容很難做到的事情。 閃光彈 熱戀中男女的親密動作或甜言蜜語,如同閃光彈,讓旁觀者又忌妒又羨慕。 可魯瞎了 可魯意指導盲犬,此句形容事物非常「閃光」,「閃」到連導盲犬都瞎了。 謎之聲 表示自己內心真實想法的聲音。 殺很大 源自線上遊戲用語,形容玩家「殺傷力很強大」或「殺氣很大,很有氣魄」。 草食性男子 源自日本,形容男生對工作、生活、感情都不感興趣,平常不善交際,下班就直 接回家。每個月薪水都交給媽媽管帳,約會時要女方主動邀約才肯出門。 二、英文篇 青少年除了使用中文的流行語之外,也常用英文來創造流行語。此類的流行 語大多採用英文字母的縮寫、國語或台語的諧音、甚至也有採用衍生的意思或想 像的圖形而形成。茲將青少年常用的英文流行語,詳列如表4。 三、火星文篇 青少年的流行語亦有使用火星文所組成的。所謂的火星文大多是採用「圖形」 的概念而形成。每個火星文都有其所代表的圖形涵義。由於火星文的使用簡單、 又可以清楚的用圖像表現出自己的想法,因此廣為時下青少年所使用。茲將較常 使用到的火星文,整理如表5。

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表4 青少年的流行用語「英文篇」 用語 來源或意涵 AKS 是取台語「會氣死」的諧音而成。 FBI 是取國語「很悲哀」的諧音而成。 FU 是指「感覺」的意思。 H 取日文「變態」(HENTAI)羅馬拼音的字首而成;通常指 18 歲以下禁止的事物。 KUSO 是指發揮創意來搞笑或搞怪的意思。 oops 是指帶有些微嘲諷意味的「唉呀」的意思,通常用在不是故意的情況下做錯事情時。 OBS 是取台語「歐巴桑」的諧音而成。是指中年婦女的意思。

PPT 中文名稱為批踢踢實業坊(Professional Technology Temple),簡稱 PTT,網址為 telnet://ptt.cc。是一個台灣著名的電子佈告欄。

R.I.P 取英文「rest in peace」的字首縮寫,是指一路好走的意思,常用在有人死亡的時候。 TMD 髒話的一種,取「他媽的」諧音字首縮寫而成。 當漏 取英文「download」的中文諧音而成,意指下載程式的意思。 黑特 取英文「hate」的中文諧音而成,意指討厭、恨。 蕾絲邊 取英文「lesbian」的中文諧音而成,意指女同性戀。 西斯 取英文「sex」的中文諧音而成,是指與性有關的事物。 茶包 取英文「trouble」的中文諧音而成,是指遇到麻煩或困難的意思。 表5 青少年的流行用語「火星文篇」 用語 (鍵盤)繪製/輸入方式 來源或意涵 ^^ 數字「6」上方符號 笑臉。 >< 「<」、「>」符號 痛苦。 ><? 同上,再輸入「?」 聽不懂。 T.T 大寫字母「T」跟「.」 流眼淚。 = = 「=」符號 無言、傻眼。 =..=凸 「=」、「.」,再輸入「凸」字 比中指。 @_@ 數字「2」、「-」上方符號 頭昏眼花。 \(^o^)/ 數字「9、6、0」上方符號,正中央為字 母「o」或數字「0」,兩側為「\」、「/」 萬歲。 囧 用注音輸入「ㄐㄩㄥˇ」 音「ㄐㄩㄥˇ」,為有著無奈表情的臉孔。 OGC 大寫字母「O、G、C」 旋轉九十度之後,「 」,即成類似男生躺著 自慰的圖形,是指男生自慰的意思。 Orz 大寫字母「O」,小寫字母「r、z」 像是一個人下跪的側影圖,通常是指「佩 服」、「被打敗」的意思。 XD 大寫字母「X、D」 旋轉九十度之後,「 」,即成笑臉圖示,為 一種漫畫式的誇張笑臉。 XD OGC

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肆、青少年的諮商關係與諮商方式 瞭解青少年的生理發展、心理發展、社會發展與流行文化之後,助人工作者 便可以對青少年有較深入的認識,進而開始進行諮商工作。在諮商初期,最重要 的步驟之一便是與青少年建立良好的諮商關係,因為諮商關係的建立是促成諮商 有效進行的共同要素,尤其青少年的諮商工作更需以關係為基礎。同時,對於青 少年的諮商方式需具有創意與活力,才能促使他們參與諮商。本段參考相關文獻 (林杏足,2003;Hanna et al., 1999; Krueger, 2005),並融合筆者的實務工作經 驗,先說明與青少年建立諮商關係的方式,之後再介紹青少年諮商的方式。 一、與青少年建立關係的方式 助人工作者常以同理心的口語技術或是感同身受的真誠態度來建立諮商關 係,其目的是貼近與了解個案的內心世界。助人工作者與青少年建立關係時,首 重要點在於「以他們的生活經驗與脈絡」為背景,運用青少年流行的事物為助人 工作者與個案共通的語言,擴大兩者的交會與相知,以加速諮商關係的建立。以 下說明與青少年建立關係的方式: (一)尋找適當的場所 Krueger (2005) 曾指出,與青少年諮商必須建立一個良好的「諮商氣氛與環 境」,一旦諮商氣氛能夠讓個案感到舒適與熟悉,個案很自然而然就會願意前來 接受諮商。因此與青少年進行諮商並不一定要在諮商室內,因為青少年通常喜歡 在戶外,而不喜歡被侷限在一個空間裡。助人工作者可以彈性選擇合適的諮商場 所,例如操場、或是籃球場等皆有助諮商關係的提升。 (二)提供點心 助人工作者可於諮商初期提供小點心。因為被轉介過來的個案通常很少被 關心或是較缺乏照顧,助人工作者若是能提供小點心,除了可以讓個案感受到助 人工作者是想對他好之外,也可以讓個案較快卸下防衛,進入諮商的情境中。 (三)適時與適度的讚美 通常被轉介諮商的青少年大多被學校老師或家長視為頭痛人物,極少在成 人的身上獲得讚美,因此當青少年在諮商過程中表現出較正向的行為,助人工作 者即可適時給予適度的稱讚,將可促進諮商關係。但助人工作者須謹記切勿毫無 根據的胡亂讚美個案,如此一來會使個案感受到助人工作者的不真誠,不但無助 諮商關係,甚至可能破壞諮商關係。 (四)使用流行語

數據

圖 1  自我呈現信心、社會體型焦慮與運動依賴概念模式
表 1  研究樣本與研究對象基本資料描述統計摘要表  研究樣本(N=927) 研究對象(n=211)  人數  百分比  人數  百分比  性別    男  205 22.11   82 38.86    女  722 77.89 129 61.14  年齡  18 歲至 30 歲  368 39.70   68 32.22  31 歲至 40 歲  292 31.50   67 31.75  41 歲至 50 歲  184 19.85   63 29.86  51 歲至 60 歲   52   5.61
表 2  研究對象在運動依賴量表構面差異情形檢定結果摘要表(n=211)                      人數  平均數  標準差  t 值  戒斷症狀   高風險  78  26.36  2.03    低風險 133 17.67 3.07  19.92**  缺乏控制   高風險 100 13.16 1.32    低風險 111   9.21 1.49  20.27**  耐受性   高風險  71  12.90  1.22    低風險 140   7.74 1.80  15.34**
表 5  整體模式適配度考驗結果摘要表(n=211)
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參考文獻

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