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果問大家:「離開學校後,誰還會那麼認真的主動去 上課?」答案之一就是即將為人父為人母的準爸爸準 媽媽們。女性懷孕之後,進入一個不同的生命歷程,為了迎接新 生命到來,會開始做功課,有的人大量閱讀懷孕育嬰書籍,也有人 積極參與爸媽教室講座。醫療院所為滿足這群準父母的需求,因而開 辦各類主題的孕期講座。 本院生產人數居台中市之冠,每月在本院接受產前檢查者更高達一千多人 次。產科衛教室為提升孕產婦服務品質,增進準父母們孕產期知識技能,每個 月定期舉辦3場孕產期講座:「拉梅茲生產法課程」、「天糧母乳支持團體聚會」 及「爸媽教室」。這3種課程有什麼不一樣呢?以下分別介紹。 ●拉梅茲生產課程
很多人聽到「拉梅茲」,最先聯想到的就是「呼吸」,其實拉梅茲生產法 不單指呼吸,它涵蓋自然生產6大準則的觀念及待產舒緩技巧。在電腦入口網站 輸入拉梅茲的原文「Lamaze」搜尋,會發現國際拉梅茲網址 ,裡面對於自然 生產6大準則解釋得非常清楚(上圖),雖然是英文網頁,但6大準則已 國際拉梅茲網頁,自然生產6大準則有中文版 22 中國醫訊 106 文.圖婦產部產科 衛教護理師 洪靜琦為迎接新生命暖身
爸爸媽媽來上課
翻譯成各國語言的PDF檔,當然也有中文版, 有興趣的人可以自行下載閱讀。 本院拉梅茲生產課程由產科衛教師、產 房護理師及產後護理之家護理長聯合主講, 每個月舉辦1次,課程共150分鐘,內容分為3 個部分,分別是生產過程介紹、拉梅茲生產6 大準則及待產舒緩技巧實地演練。限定在本 院產檢,懷孕28週以上的夫妻共同參加。 這是一個非常活潑有趣的課程,除了內 容講解外,著重的是實地演練,所以會放柔 和的音樂,請孕婦及先生一起練習跳慢舞、 蹲跨位及穴位按摩等待產舒緩技巧,還會運 用各種教具,例如生產球、按摩棒,讓夫妻 實地體驗加深印象。 拉梅茲生產法上課實況 學 過 拉 梅 茲 生 產 法 的 孕 婦 及 先 生 , 對 於自然生產會有更清楚的認識,也知道在待 產時可以運用哪些技巧,幫助產程進展更順 利。產婦因疼痛不適的程度減緩,對於自然 生產會有比較正向的感受,有助於之後的母 乳哺育,所以「母嬰親善醫院認證」評鑑規 範,將把婦女親善生產措施也納入評鑑。 ●
天糧母乳支持團體聚會
「天糧」是本院母乳支持團體的名稱, 意指母乳是上天給寶寶最好的糧食。為什麼 要成立母乳支持團體?因為哺餵孩子母乳的 產婦,回家後常常會碰到許多問題,也可能 周圍的人並不支持她餵母乳,產婦這時可以 來參加母乳支持團體聚會,尋求幫助並得到 支持的力量,繼續堅持母乳哺育之路。 「 天 糧 母 乳 支 持 團 體 聚 會 」 固 定 於 每 月第3個星期六早上10-12點舉辦。第1個小 時 會 請 有 哺 乳 經 驗 的 講 師 分 享 母 乳 哺 育 相 關 議 題 , 涵 蓋 母 乳 哺 育 所 需 的 知 識 技 能 , 包括「母乳哺育的好處」、「母乳哺育的技 巧」、「月子期間如何輕鬆哺乳」、「職業 婦女如何持續哺乳」、「孕產婦飲食注意事 項」及「嬰兒副食品添加」。第2個小時是 歡迎準爸媽參加天糧聚會 23 中國醫訊 106 醫療之窗:龍年好孕到 MAY. 2012交流時間,孕產婦可以提出母乳哺育相關問 題,由具有哺乳經驗的媽媽或志工分享她們 的經驗及看法,最後再由帶領人做總結。 母乳支持團體聚會歡迎孕婦及家人一起 參加,就當成是「母乳先修班」。孕婦及家 屬對於母乳哺育如果能建立正確認知,對於 將來哺育母乳會有很大的幫助。正因家人支 持度的強弱,是媽媽能否持續哺乳的關鍵, 所以呼籲有心哺育母乳的媽媽們帶家人一起 來參加這個聚會。 ●