作自己健康的主人

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作自己健康的主人 返回 醫療衛教 發表醫師 中醫團隊 發佈日期2010/04 /21

神造人時給人體許多巧妙的安排,從身體的很多方面,我們都可以

觀察出自己健康的狀況。只是很多時後我們都忽略了,現在讓我們一

起來看看,有哪些是你從來不知道的。

檢視指甲健康

指甲症狀 健康訊息 指甲過白 慣性貧血或肝、腎有問題 白斑 缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充 容易破裂 缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充 指甲過黃 缺乏維他命E,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E 可由深綠色蔬菜、水果中攝取 凹凸不平 若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好

唇色看健康

嘴唇顏色 健康訊息 唇色蒼白 若指甲、眼瞼也蒼白,可能有貧血 唇色青紫 若非因為氣溫過於寒冷,有可能是有貧血、心臟方面問題 唇色淡黃 若臉色、眼白一樣呈黃色,可能是肝功能不好 唇色紅紫 若非發燒或一氧化碳中毒,就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等 問題 冒痘痘位置與健康訊息 冒痘痘位置 健康訊息 額頭 代表心火旺、血液循環有問題,可能是過於勞心傷神。這類的人 脾氣較不好,應養成早睡早起的遺慣,睡眠充足,並多喝水 鼻子 如果長在鼻樑,代表脊椎骨可能出現問題,如果是長在鼻頭 處,可能是胃火大、消化系統異常;若在人中處,就可能跟卵巢

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機能或生殖系統有關係 下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘 的可能是月事不順所引起的 左邊臉頰 可能是肝功能失衡,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出狀況 右邊臉頰 可能是肺部功能失常 擷取行政院衛生署中醫藥委員會網站資訊 健康文章內文主要提供民眾降低對疾病因不了解產生之不安和恐懼,但不可取 代實際的醫療行為,所以身體如有不適請您前往醫院就醫治療。

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