紅斑性狼瘡病人的自我照顧

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紅斑性狼瘡病人的自我照顧

一、皮膚方面 1. 保持皮膚清潔乾燥。 2. 避免陽光直接照射,平時 出外需作好防曬,例:撐洋傘、 帶帽子、戴墨鏡。 3. 洗澡水不可過熱,避免使用肥皂 以減少對皮膚的刺激。 4. 避免手指及腳趾暴露於寒冷 環境,應適當予以保暖,每 天檢查皮膚,以便發現新的 異常的皮膚病變。 5. 應按醫囑使用藥物,抑制發炎, 不可任意使用藥物塗擦皮 膚。 6. 注意皮膚是否有紫斑、瘀斑,平時應避免碰撞或跌傷,而發 生出血不止之現象。 二、關節方面: 1. 維持身體適度運動及休息,以減少關節不適情形。 2. 平日維持正確的站姿、坐姿,每日亦有適當的活動。 3. 冬日注意關節部位的保暖。 4. 疼痛厲害時,按醫囑 服用止痛藥或消炎藥。 三、飲食方面: 1. 如果未出現腎功能受損, 可攝取均衡營養且清淡的飲食, 每日攝取適當水份。 2. 如果出現腎功能受損, 應避免攝取過量的蛋白質、鹽分及含 鉀食物(例如醃製罐頭,各類加工食物、濃肉湯、豆類等),並 少喝茶及咖啡。 四、生活方面: 1. 每天注意尿量、體重的變化,當有尿量減少, 體重增加,要 限制水份和鹽分的攝取,並將詳情告訴醫生。 2. 每天測量血壓,並注意高血壓的症狀。 3. 平日避免情緒緊張,女性在病情未穩定控制前,應避免懷孕。 4. 定期抽血追蹤病情及按時服藥。

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