IR:Item 987654321/6716

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國立臺灣體育運動大學運動管理學系碩士班

碩士學位論文

嘉義縣國中教師休閒運動參與動機及滿意度之研究

A S t u d y o n P a r t i c i p a t i o n M o t i v a t i o n a n d S a t i s f a c t i o n

o f L e i s u r e S p o r t s f o r J u n i o r H i g h S c h o o l T e a c h e r s i n

C h i a y i C o u n t y

研究生：沈雅姬

指導教授：林文郎博士

中華民國 1 0 4 年 1 月

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論文名稱：嘉義縣國中教師休閒運動總頁數： 1 3 8 頁參與動機及滿意度之研究院校所組別：國立臺灣體育運動大學運動管理學系碩士班畢業時間及提要別： 1 0 3 學年度第一學期碩士學位論文提要研究生：沈雅姬指導教授：林文郎博士

中文摘要

本研究旨在探討嘉義縣國中教師休閒運動參與動機及滿意度之研究的影響及關聯性。本研究採問卷調查法，研究對象為嘉義縣國中教師。研究工具以自編「嘉義縣國中教師休閒運動參與動機及滿意度之研究問卷」，採用李克特五點量表，共發出 5 5 0 份，回收有效問卷為 4 8 6 份，有效問卷率為 8 8 . 3 %。蒐集之資料以 S P S S 1 2 . 0 進行分析，包括：項目分析、因素分析、信度分析、描述性統計、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析、單因子多變量變異數分析、雪費法事後檢定、典型相關分析進行處理，所得結果擬提供嘉義縣教育主管機關及相關單位在作為規劃國中教師休閒運動之參考，結果發現：一、嘉義縣國中教師以「女性」；年齡在「 3 1 - 4 0 歲」；任教年資以「 1 1 - 2 0 年」；任教職務以「班級導師」；婚姻暨家庭狀況以「已婚有子女」；學校規模以「 2 5 班 ( 含 ) 以上」；最常參與的運動類別以「健身運動」者為最多。二、嘉義縣國中教師參與動機較高的構面為「健康適能」；滿意度較高之構面為「舒緩身心」。三、不同人口背景變項在休閒運動參與動機及滿意度上部分有顯著差異。四、進行典型相關分析發現，休閒運動參與動機及滿意度有正向相關存在，休閒運動參與動機可預測滿意度。關鍵詞：休閒運動、參與動機、滿意度

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Title of Thesis: A Study on Participation Motivation and Satisfaction of Leisure Sports for Junior High School Teachers in Chiayi County

Name of Institute: Graduate Institute of Sport Management

Graduate date: January 2015 Degree Conferred: M.B.A. Name of student: Ya-Chi Shen Advisor: Dr. Wen -Long Lin

Abstract

The purpose of this st udy was to discuss the influence and relat ionship among participation motivat ion, and satisfaction of leisure sports for junior high school teachers in Chiayi County. The questionnaire survey was applied on junior high school teachers in Chiayi County. The self-designed instrument used in this study was “Quest ionnaire on Participat ion Motivat ion and Satisfaction of Leisure Sports for Junior High School Teachers in Chiayi County”. The results of the returned questionnaires were graded by 5 -point Likert scale. There were totally 550 questionnaires distributed. Among them, 486 were valid and the validit y rate was 8 8.3%. SPSS12.0 Computer Statistics Software was adopted to analyze the statistics of data collected. Independent

Sample t test, One Way ANOVA, One -way MANOVA, Scheffe Test, and

Canonical correlation were also included in the results of the study. The results will be provided for Chiayi County Education authorities and for relevant units in the country as a suggestion in recreational sports for teachers.

The followings were the results:

1.Among all the samples, the teachers, who are females, at the age of 31 -40, with 11-20 years of teaching experience, working as homeroom teachers, married with children and working at schools of over 25 classes, particip ate the most in the item of “exercise”.

2.Junior high school teachers in Chia -yi County possess more motivation in the facet of “Health & Fit ness”. Otherwise, teachers possess more satisfact ion in “Smoothing”.

3.Participants with different background ha ve partially significant differences in their participation motivat ion and satisfaction.

4.Canonical correlation analysis shows that the relationship between recreational sports participation motivation and satisfaction is positive. Moreover, recreation sports participation motivat ion can predict the satisfact ion of its participants.

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謝誌

進入研究所就讀以來，承蒙吾師林教授文郎的指導，給我諸多在研究方向及寫作上的協助與建議，讓論文能如期完成。時光飛逝，求學過程的點點滴滴總是百感交集，而學習路程的艱難也常令人感到無助，感謝老天的眷顧，讓我在面臨困境時，都有師長與同學們的陪伴，協助我度過每一個關卡，得以完成碩士學位。首先，我要感謝的是我的家人，包括我的母親及兄弟，因為有你們在背後鼓勵與支持，讓我生活無後顧之憂，才能順利完成學業；特別要感謝最親愛的女兒芳綺，有妳的體諒與包容才能讓我堅持到最後；更要感謝同窗好友，一直陪伴我的同學志鴻、淑慧、毓華、郁真、建安、啟榮、芳儀、家銘、盈傑以及班代垣凱，總在學業及生活上給予我力量，陪我度過痛苦煎熬。另外也要感謝新港國中的全體同仁，能夠體諒我進修的辛苦及抱怨，全力提供我在工作、學業以及精神上的支援。當然最要感謝的是，這一年多來不辭辛勞的指導老師：導師林房儹教授及師母、王慶堂教授、黃錦煌教授、黃彥翔教授以及麥毅廷教授。因為有恩師們能在我就讀過程中，教導我如何提綱挈領、研究發現以及不斷的教導與薰陶下，才能擴展我的視野與豐富知識，在此深表感激。此外，還有兩位辛苦且遠道而來的口試委員：張良漢博士及蔡俊傑博士，在論文的寫作與研究上，給我許多專業的指導與建議，因為有你們珍貴的建議，才能讓學生的論文更臻完整。最後要將我的榮耀獻給在天上的父親，您說對了「人生有夢、築夢踏實」，只要努力沒有不會實現的。願將這份喜悅獻給所有關心我的人，獻上我最誠摯的感謝。雅姬謹誌中華民國 1 0 4 年 1 月

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中文摘要

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英文摘要

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謝誌

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表目錄

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圖目錄

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第壹章緒論 . . .

1 第一節研究背景與動機 . . . 1 第二節研究目的 . . . 4 第三節研究問題 . . . 4 第四節研究假設 . . . 4 第五節研究範圍與研究限制 . . . 5 第六節名詞操作性定義 . . . 6

第貳章文獻探討 . . .

8 第一節休閒運動的定義、功能與類型 . . . 8 第二節教師休閒運動參與動機之探討 . . . 2 2 第三節休閒滿意度理論及相關研究 . . . 3 5 第四節休閒運動參與動機及滿意度之相關研究 . . . 4 2 第五節文獻總結 . . . 4 5

第參章研究方法 . . .

4 7 第一節研究流程 . . . 4 7 第二節研究架構 . . . 4 9 第三節研究對象 . . . 5 1 第四節研究工具 . . . 5 2 第五節資料處理 . . . 6 3 第六節研究的重要性 . . . 6 5

第肆章結果與討論 . . .

6 7 第一節人口背景變項之描述 . . . 6 7 第二節為不同背景變項之嘉義縣國中教師休閒運動參與動機差異之探討 . . . 7 0

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第三節為不同背景變項之嘉義縣國中教師休閒運動滿意度差異之探討 . . . 8 6 第四節嘉義縣國中教師休閒運動參與動機及滿意度之典型相關 . . . 1 0 1 第五節研究假設驗證 . . . 1 0 5

第伍章結論與建議 . . .

1 0 7 第一節結論 . . . 1 0 7 第二節建議 . . . 1 1 0

參考文獻 . . .

1 1 3 一、中文部分 . . . 1 1 3 二、英文部分 . . . 1 1 9

附錄

附錄一預試問卷 … … … 1 2 3 附錄二正式問卷 … … … 1 2 9 附錄三問卷專家效度審查同意函 … … … 1 3 5 附錄四問卷專家效度審查與意願回函 … … … . . 1 3 6 附錄五問卷專家效度審查感謝函 … … … 1 3 7 附錄六問卷專家效度審查委員名錄 … … … 1 3 8

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表目錄

表 2 - 1 國內外學者對休閒活動與運動之定義 . . . 1 1 表 2 - 2 休閒運動定義一覽表 . . . 1 2 表 2 - 3 休閒運動功能一覽表 . . . 1 5 表 2 - 4 休閒運動類型一覽表 . . . 2 0 表 2 - 5 休閒運動參與動機的定義一覽表 . . . 2 3 表 2 - 6 休閒運動參與動機因素一覽表 . . . 2 8 表 2 - 7 教師休閒運動參與動機因素整理表 . . . 3 0 表 2 - 8 休閒運動參與動機之相關研究一覽表 . . . 3 2 表 2 - 9 國內外學者對休閒滿意度定義 . . . 3 6 表 2 - 1 0 休閒運動滿意度研究一覽表 . . . 3 9 表 2 - 1 1 休閒運動參與及滿意度相關研究 . . . 4 3 表 3 - 1 休閒運動參與動機量表項目分析摘要表 . . . 5 6 表 3 - 2 休閒運動參與動機量表因素分析摘要表 . . . 5 7 表 3 - 3 休閒運動參與動機量表信度分析摘要表 . . . 5 9 表 3 - 4 休閒運動滿意度量表項目分析摘要表 . . . 6 0 表 3 - 5 休閒運動滿意度量表因素分析摘要表 . . . 6 1 表 3 - 6 休閒運動滿意度量表信度分析摘要表 . . . 6 3 表 4 - 1 嘉義縣國中教師之背景資料次數分配表 . . . 6 8 表 4 - 2 休閒運動參與動機之現況分析摘要表 . . . 7 1 表 4 - 3 休閒運動參與動機各題項分析表 . . . 7 1 表 4 - 4 休閒運動參與動機量表因素分析結果 . . . 7 4 表 4 - 5 不同性別之受試者參與動機之差異分析 . . . 7 6 表 4 - 6 不同年齡參與動機之多變量變異數分析摘要表 . . . 7 8 表 4 - 7 不同年齡參與動機之單因子變異數分析摘要表 . . . 7 8 表 4 - 8 不同年齡參與動機之平均數標準差摘要表 . . . 7 9 表 4 - 9 任教年資參與動機之多變量變異數分析摘要表 . . . 8 0 表 4 - 1 0 任教年資參與動機之單因子變異數分析摘要表 . . . . 8 0 表 4 - 1 1 任教年資參與動機之平均數標準差摘要表 . . . 8 1 表 4 - 1 2 任教職務參與動機之多變量變異數分析摘要表 . . . . 8 1 表 4 - 1 3 婚姻暨家庭參與動機多變量變異數分析摘要表 . . . . 8 2

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表 4 - 1 4 婚姻暨家庭參與動機單因子變異數分析摘要表 . . . . 8 3 表 4 - 1 5 婚姻暨家庭狀況參與動機之平均數標準差摘要表 . 8 3 表 4 - 1 6 學校規模參與動機之多變量變異數分析摘要表 . . . . 8 4 表 4 - 1 7 運動類別參與動機之多變量變異數分析摘要表 . . . . 8 5 表 4 - 1 8 運動類別參與動機之單因子變異數分析摘要表 . . . . 8 5 表 4 - 1 9 運動類別參與動機之平均數標準差摘要表 . . . 8 6 表 4 - 2 0 國中教師休閒運滿意度之現況分析摘要表 . . . 8 7 表 4 - 2 1 休閒運動滿意度各題項分析表 . . . 8 8 表 4 - 2 2 休閒運動滿意度量表因素分析結果 . . . 9 1 表 4 - 2 3 不同性別之受試者滿意度之差異分析 . . . 9 3 表 4 - 2 4 不同年齡滿意度之多變量變異數分析摘要表 . . . 9 4 表 4 - 2 5 任教年資滿意度之多變量變異數分析摘要表 . . . 9 5 表 4 - 2 6 任教年資滿意度之單因子變異數分析摘要表 . . . 9 5 表 4 - 2 7 任教年資滿意度之平均數標準差摘要表 . . . 9 6 表 4 - 2 8 任教職務滿意度之多變量變異數分析摘要表 . . . 9 6 表 4 - 2 9 婚姻暨家庭狀況滿意度多變量變異數分析摘要表 . 9 7 表 4 - 3 0 學校規模滿意度之多變量變異數分析摘要表 . . . 9 8 表 4 - 3 1 學校規模滿意度之單因子變異數分析摘要表 . . . 9 8 表 4 - 3 2 學校規模滿意度之平均數標準差摘要表 . . . 9 9 表 4 - 3 3 運動類別滿意度之多變量變異數分析摘要表 . . . 1 0 0 表 4 - 3 4 運動類別滿意度之單因子變異數分析摘要表 . . . 1 0 0 表 4 - 3 5 運動類別滿意度之平均數標準差摘要表 . . . 1 0 1 表 4 - 3 6 參與動機及滿意度之典型相關分析摘要表 . . . 1 0 3 表 4 - 3 7 研究假設彙整表 . . . 1 0 6

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圖目錄

圖 3 - 1 研究流程 . . . 4 8 圖 3 - 2 研究架構 . . . 5 0 圖 3 - 3 量表建構流程圖 . . . 5 4 圖 4 - 1 休閒運動參與動機及滿意度之典型相關分析 . . . 1 0 4

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第壹章緒論

本研究旨在探討嘉義縣國中教師休閒運動參與動機及滿意度之研究，希望根據此研究的結果，提供國中教師及相關單位瞭解休閒運動參與動機和滿意度之相關研究。本章共分為六節，第一節：研究背景與動機；第二節：研究目的；第三節：研究問題；第四節：研究假設；第五節：研究範圍與研究限制；第六節：名詞操作性定義。分別敘述如下：

第一節研究背景與動機

隨著社會生活型態的改變，工作已不再是生活的全部，越來越多的人們想藉由休閒運動的參與來紓解生活與工作所帶來的壓力。然而現代人因面臨著資訊世代的影響，致使大部分的人們沈溺於坐式的生活型態，使身體活動的機會減少，而造成民眾的健康體適能降低，健康狀況也跟著亮起了紅燈。所以積極的參與休閒運動，以期恢復基本體能與精神，進而能維持健康的身體，是當前社會大眾所應努力的重要課題。當人們從事休閒運動時，即能從身體活動中得到健康。 D a v i d , M i c h a e l , a n d F r a n k（ 1 9 9 7 ）指出，從事規律性的運動，可增進身體健康、預防心血管疾病、防止肥胖、骨質疏鬆，並有減輕沮喪與焦慮、促進心理健康、提升生活品質等效益。近年來因政府大力提倡休閒觀念及活躍老化，又臺灣自 2 0 0 1 年實施週休二日後，由於閒暇時間的增多，工作不再是生活的全部，人們便透過休閒運動的參與來紓解工作上的壓力，提升個人的健康體適能，並可由體會休閒運動的樂趣中，

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來瞭解自我及週遭人們與環境互動的關係（李嘉慶， 2 0 0 2 ）。因此休閒運動漸漸受到國人所重視，同時也開啟人們對生活重新安排與規劃。孫寶蓮（ 2 0 0 4 ）認為，教師是教育工作中的主幹，教師也是學生認同與模仿的主要對象，其言行舉止及身心健康，對學生的學習與人格發展，均有深遠的影響。透過教師休閒運動參與的體驗，並創造健全的生活內涵，這不僅可以提升自己的生活品質，更可以為成千上萬的莘莘學子們立下良好的典範。正因如此，所以更應提升教師的休閒運動參與率，藉由休閒運動來做為教師平時恢復身、心、靈疲勞的一個解毒劑。教師是學校的重要人力資源，也可說是花園裡的園丁，平時教師除了教學外，更要投入學校行政與參加各種校內外研習課程，來精進自身之能力。所以林祐鋐（ 2 0 0 5 ）指出，教師除在教學工作上求創新，更應詳細規劃並享受美好的人生，並重視規律的休閒運動習慣。因此，從事基層教育的工作者在參與休閒運動時，除能增進個人的健康，更可將參與的過程中所得到群體生活及合作的觀念教育給學生，藉此培養良好的健康休閒運動觀念。教師如果能利用閒暇時間從事休閒運動，將有助於精神壓力的紓解、專業知能的成長、教學理念的改良、教學活動的樂趣化與多元化、刺激教學靈感及腦力激盪、改善教學的品質等，因而達到教學目標（陳中雲， 2 0 0 2 ）。蔡培村（ 1 9 9 2 ）指出，教師是社會中的成員，除了感受到社會變遷對休閒運動的影響外，亦得承受本身專業工作所面臨的變化及壓力。所以，教師需要紓解與調劑生活的緊張。

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有規律性的從事休閒運動，不僅有助於紓解教師的工作壓力，提升教學效能外，更能讓教師擁有健康的體適能。可見休閒運動對於學校教師的重要性影響極廣。根據林曉萍 ( 2 0 0 2 ) 提出教師的壓力來源，如學生學習和行為問題、與行政主管和同事的人際關係、工作過度負荷、學校行政支持不足、角色衝突與過度負荷、與家長的溝通及教師專業發展等問題。另一學者李忠孝（ 2 0 0 7 ）對教師壓力的定義為：教師壓力是當教師面對工作情境時，與工作情境有關的因素交互作用後，在生理與心理產生具有威脅性與壓迫性的主觀知覺，而引起情緒上和認知上不平衡的反應。基於上述，台灣現階段的教師們為了因應十二年國教，包含基本理念、有效教學、差異化教學、多元評量、適性輔導等。除此之外，還有八小時的補救教學研習、每個學校都要有人參與分組合作學習計畫等。且要檢核教師進修的「達成率」，期望短期內能夠達成密集研習，動機良善卻造成負面效應，讓第一線教師聞「研習」色變，因此老師的研習時數的確遽增，相對的也壓縮到教師的休閒時間。然而休閒運動確實能防止老化、提升身體抵抗力、增進健康體適能、紓解心理壓力等，還能增進人際關係。國中教師在教學環境中，面對極大的壓力，因而產生負面的情緒。而這些壓力若不能有效紓解，會造成生理上及心理上的疾病，影響教學效能。而研究者發現，休閒運動的效益正好可以解決教師的工作壓力問題，可見休閒運動參與和教師工作壓力的關係極為重要。

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第二節研究目的

本研究目的在於探討嘉義縣國中教師休閒運動參與動機及滿意度之現況、差異與關聯性等研究。提出對嘉義縣國中教師參與休閒運動之建議，並提供嘉義縣教育主管機關規劃教師休閒運動之參考，藉以增加教師參與休閒運動的意願以及提升教師的生活品質。

第三節研究問題

根據前述之研究目的，本研究提出以下幾個問題：一、嘉義縣國中教師之背景現況為何？二、嘉義縣國中教師之休閒運動參與動機之現況為何？三、嘉義縣國中教師之休閒運動滿意度之情形為何？四、不同背景變項之嘉義縣國中教師在休閒運動參與動機及休閒運動滿意度是否有差異？五、嘉義縣國中教師在休閒運動參與動機及休閒運動滿意度是否有正相關存在？

第四節研究假設

依本研究問題提出下列之假設：一、 H 1 不同背景變項之嘉義縣國中教師對休閒運動參與動機無顯著差異 H 1 - 1 不同性別對休閒運動參與動機無顯著差異 H 1 - 2 不同年齡層對休閒運動參與動機無顯著差異 H 1 - 3 不同任教年資對休閒運動參與動機無顯著差異 H 1 - 4 不同任教職務對休閒運動參與動機無顯著差異 H 1 - 5 不同婚姻暨家庭狀況對休閒運動參與動機無顯著差異

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H 1 - 6 不同學校規模對休閒運動參與動機無顯著差異 H 1 - 7 不同運動類別對休閒運動參與動機無顯著差異二、 H 2 不同背景變項之嘉義縣國中教師對休閒運動滿意度上無顯著差異 H 2 - 1 不同性別對教師休閒運動滿意度上無顯著差異 H 2 - 2 不同年齡層對教師休閒運動滿意度上無顯著差異 H 2 - 3 不同任教年資對教師休閒運動滿意度上無顯著差異 H 2 - 4 不同任教職務對教師休閒運動滿意度上無顯著差異 H 2 - 5 不同婚姻暨家庭狀況對休閒運動滿意度上無顯著差異 H 2 - 6 不同學校規模對教師休閒運動滿意度上無顯著差異 H 2 - 7 不同運動類別對教師休閒運動滿意度上無顯著差異三、 H 3 嘉義縣國中教師對休閒運動參與動機及休閒運動滿意度達顯著相關

第五節研究範圍與研究限制

一、研究範圍本研究範圍係以嘉義縣 2 5 所國民中學（不含分校）為範圍；而研究對象則以任教於嘉義縣國民中學之正式教師為對象，主要內容包含瞭解嘉義縣國中教師休閒運動參與動機及滿意度的情形。二、研究限制本研究係採用問卷調查法，受限於參與者填答情境，僅能假定都能詳實填答。研究範圍僅限於嘉義縣，受地域性之限制，故不能推論於其它地區。

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第六節名詞操作性定義

本研究所提及之重要名詞定義如下： 一、國中教師（ J u n i o r H i g h S c h o o l T e a c h e r ） 本研究之「國中教師」，係指任教於嘉義縣國民中學之正式教師。本研究所探討的對象包括：校長、主任、組長、專任教師、教師兼導師。 二、休閒運動（ R e c r e a t i o n a l S p o r t ） 休閒運動定義為：「個人在工作之餘在自由意識選擇下所進行從事讓心境愉悅、放鬆且有意義的活動，分為戶外的休閒運動與室內的休閒運動，其內容包括有享受快樂及紓解壓力所參與之活動。」本研究意指在工作時間之外所參與之身體活動，有計畫的安排個人生活並提升身心健康所從事的休閒運動，其中項目包括：游泳、慢跑、球類活動、民俗體育、健身活動、戶外活動 … … 等。 三、參與動機（ M o t i v a t i o n ） 動機係指引起個體活動，維持已引起的活動，並促使該種活動朝向某一目標的內在歷程（張春興， 1 9 9 8 ）。本研究指受試者在『休閒運動參與動機量表』上得分，各項目得分高者，表示選擇休閒運動參與動機愈高；反之得分越低者，表示其休閒運動參與動機越消極。將其分為社會需求、成就需求、知識需求、健康與適能需求、心理需求等五項。 四、休閒運動滿意度 ( L e i s u r e S p o r t s S a t i s f a c t i o n ) 休閒運動滿意度是個體因從事休閒運動所引導出及獲得的正向看法或感受，亦即個體知覺目前的休閒運動經驗及情境感到滿意或滿足的程度，這種正向的滿足感來自

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個體自身所察覺到的，或為察覺到的需求滿足。而休閒運動滿意度的概念即包含了心理方面、教育方面、社會方面、放鬆方面、生理方面、美感方面等六個層面之知覺體驗（ B e a r d ＆ R a g h e b , 1 9 8 0 ）。本研究指受試者在『休閒運動滿意度量表』所得分數而言，得分愈高者，表示所感受休閒運動滿意度愈高；反之，所感受的休閒運動滿意度則愈低。

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第貳章文獻探討

本章主旨在於探討國內外學者休閒運動參與動機及滿意度之研究，進行相關文獻之綜合分析與整合做為整個研究的理論依據。全章共分為四節，第一節：休閒運動的定義、功能與類型；第二節：教師休閒運動參與動機之探討；第三節：休閒滿意度理論及相關研究；第四節：休閒運動參與動機及滿意度之相關研究；第五節文獻總結。茲分別陳述如下：

第一節休閒運動的定義、功能與類型

一、休閒運動的定義（一）休閒以中文字意來解釋，漢代許慎在《說文解字》中所記：『休』字解釋為息止也，定義為人依木。人在操勞過甚時，常倚靠樹木來減低疲乏，休養精神，故休之本意為息止也；在清代段玉裁注解之《說文解字》中，「閒」指「隙也，比喻月光自門射入之處為「閒」；其「閒」者稍暇也，故曰「閒暇」；有安閒、閒逸的意思。其中『閒』字與『閑』字相通，而『閑』字又與『闌』字相通，從門中有木，古多借用為清閒之意。故「休閒」自有其「休息」與「閒暇」之意涵。其既包括了「閒暇的自由時間」，同時也指從事足以「令人恢復精神或體力的休閒活動」。另外從英文字面來說，「休閒」一詞，英文 l e i s u r e ，是指自由的意思，其源自拉丁文的 L i c e r e ，意指被允許 ( t o b e p e r m i t t e d ) 之意。從 L i c e r e 又引申為法文的 L e i s i r ，指自由時間

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( f r e e t i m e ) ，而英文 L i c e n s e 亦指許可的意思。因此，就字源而言，休閒可說是一個人行動的自由。 L i c e r e 又源自 S c h o l e ， S c h o l e 近似於英文 s c h o o l ，而英文 s c h o o l ，是源自希臘文 s k o l e 和拉丁文 s c h o l a ，其原意並不是學校，而是休閒；後來英文中的 s c h o o l （學校）和 s c h o l a r （學者）源自於此，由此可看出休閒和教育之間具有極密切的關係 ( 林東泰， 1 9 9 2 ) D u m a z e d i e r （ 1 9 6 7 ）年對休閒的定義： 1、休閒即自主的時間：認為休閒就是在個人工作以求維生之外的剩餘時間，譬如下班之後、周末或假日的時間。亦是從工作解脫，而花費在休息的時間上。 2、休閒即自主的活動：認為休閒就是個人自我決定做的活動，不論它是在何時、何地或做多久。亦有人認為只要是以輕鬆的方式，做你想做的事就是休閒。 3、休閒即心境狀態：休閒乃是一種心境狀態，只要心情上擺脫任何責任感，而準備去追尋愉悅的心理狀態，即使不必真正去做任何事情，都是休閒（林東泰， 1 9 9 2 ）。 M u r p h y （ 1 9 7 4 ）對休閒的定義： 1、自由的運用時間：在滿足生計和工作的要求之餘，所剩餘的時間就是休閒。 2、社會工具：休閒是一種達到社會目的的方法，如對病情治療、社會參與、技術發展等。 3、社會階級、種族及職業：休閒是由社會與世襲遺傳的因素來決定，但這仍不算是定義，不過是一個社會學上的假設。 4、古典：休閒是一種自由的狀態、一種靈魂的狀況及一個

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很少被達成的目標。 5、反功利主義：休閒本身就是目的，不是工作的副產品，是一種自我表現和自我履行的滿足（王昭正譯， 2 0 0 1 ）。研究者根據上述對休閒所下之定義係指，休閒是當人們在一天辛勞工作之餘，個體利用閒暇時間讓自己獲得無拘束與無壓力的生活稱之。（二）休閒活動 T h o m p s o n , G r a n t , a n d D h a r m a l i n g a m ( 2 0 0 2 ) 以兩種從事休閒時的基本要素來定義休閒活動： 1、義務時間以外且自由選擇活的活動； 2 、富有樂趣的活動。 D i c t i o n a r y o f S o c i o l o g y 指出：「休閒活動」為在餘暇時間所從事的任何活動，方式可為個人的或集體的；這種活動是自由且令人愉快，它是可供個人發展生理、心理或應用創造能力的活動 ( 引自陳靖宜， 2 0 0 4 ) 。人們去除維持生計後的時間，稱做剩餘、空閒或閒暇時間；在去除義務責任後，所從事較為自由、個人的活動，稱為休閒活動（曹以樂， 2 0 0 4 ）。（三）休閒運動中華民國體育學會 ( 2 0 0 0 ) 在「休閒活動專書」一文中指出，休閒運動是指借助運動為手段，以達到休閒的目的。其主要是以身體運動為主體，透過個體自主的運動方式來達到休閒的效果。陳敬能 ( 1 9 9 8 ) 則將休閒運動定義為：透過身體活動運動或運動項目的實施，使個人在自由、自在的情境下，去從事有益身心發展的休閒活動，已達到身心平衡的地步。

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張良漢 ( 2 0 0 2 ) 綜合各學者專家的看法指出，「休閒是一種廣義，大範圍的詮釋，其內容涵蓋休閒活動及休閒運動的內容，都是工作以外閒暇時間自由自在選擇喜愛的活動，以達到身心放鬆，享受樂趣之目的」。而彼此的關係相互關連，休閒較為抽象，休閒活動其內容明確；而休閒運動則在身體活動上較為重視。根據學者對「休閒運動」定義之詮釋，雖然各方對休閒運動的形式、性質、功能與目的等觀點見解皆不盡相同，但都有其共通點：擁有休閒活動的特性及具有體能性活動的特徵，此為休閒運動與休閒活動之間最大的差異。因此，本研究將休閒運動定義為「人們利用閒暇時間，以身體運動的方式，選擇自己所喜歡的運動類型，來達到放鬆與娛樂身心的效果，此種自發性的行為參與稱之為休閒運動。」表 2 - 1 國內外學者對休閒活動與運動之定義學者年代定義沈易利 ( 1 9 9 5 ) 將休閒活動定義為工作時間外，透過人們自願而有意識的選擇，參與一種可提供自己歡樂與滿足，並且具有休養生性的活動方式。沈易利 ( 1 9 9 5 ) 將運動性休閒定義為：利用閒暇時間所進行的活動，唯活動的方式是透過動態的體能性方式進（續下頁）

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學者年代定義行，有別於其他社交性、藝術性、音樂性、社會服務等項目不同的休閒活動。 M u l l , B a y l e s s , R o s s , ＆ J a m i e s o n （ 1 9 9 7 ）將休閒運動定義在：為追求體適能及樂趣本身所安排參加的一種運動型活動，是一種自由性選擇，以及在參與過程中獲得內心獎勵的一種活動。田育綺（ 2 0 1 0 ）將休閒活動定義為：「教師在教學以外的閒暇時間依據個人的喜好，選擇自己喜歡的活動，並從中獲得愉悅及滿足的感受，進而達到實現自我理想生活的歷程」。資料來源：研究者整理表 2 - 2 休閒運動定義一覽表學者年代定義陳惠美 ( 2 0 0 3 ）休閒運動是指「個人在自由休閒時間內，自由選擇參與的動態性休閒活動，不僅帶來身體上的健康，也可以帶來心靈上的愉快及（續下頁）

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學者年代定義滿足，並追求身心之均衡發展。」邱逸揚 ( 2 0 0 4 ）休閒運動是指「個人在工作與責任義務時間外的閒暇時間，依個人自由意願及選擇，所從事的動態性休閒活動。」嚴詠智 ( 2 0 0 6 ）休閒運動是指「個人利用閒暇或自由的時間，參加者依興趣或其他生活需要，在自主的情境下，自由選擇參與，並以身體動作之練習或操作為主要型態的動態性休閒活動，透過有益身體活動或運動項目的實施，使個人獲得身心平衡發展並達到休閒娛樂的效果。」黃金柱 ( 2 0 0 9 ）休閒運動是指「在閒暇時間內，經由自由選擇參與的體能性運動或具娛樂功能的運動，可以使人獲得運動技術、快樂、趣味與健康。」游贊薰 ( 2 0 1 0 ）休閒運動是指「平時所能支配運用的剩餘時間，選擇從事動態性的身體活動，並從活動過程中獲得身心健康與實現自我的行為。」資料來源：研究者整理

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二、休閒運動的功能程紹同（ 1 9 9 4 ）指出，休閒運動是一種結合運動與休閒的活動，而從事運動性的休閒活動，可以放鬆身心、忘卻煩惱，擺脫一成不變的生活型態，具有娛樂、社交、改善健康、滿足成就感等功能，是休閒活動所無法相抗衡的一種獨特性活動。謝政諭 ( 1 9 8 9 ) 指出從事休閒運動具有三大功能：包括預防、發展及治療等三項功能；在預防的方面，藉休閒運動可使壽命延長、身心愉快使生活更有意義；在發展的方面，藉由休閒運動，自己能力所及，而尋找無法做到，且樂意從事的休閒運動；在治療的方面，藉由休閒運動，可以得到精神支援，透過與朋友之互動，發現生命之樂趣與意義，進而適應社會。蔡培村（ 1 9 9 2 ）對教師從事休閒運動具有下列功能：（一）個人取向：休閒生活乃在調整教師忙碌的生活，使平日的工作壓力得以紓解，進而獲得健康的生活，追求快樂的人生。（二）家庭取向：教師要比一般其他工作者更重視家庭生活，惟教師宜擴展休閒空間，使休閒更富有其他附加價值。（三）社會取向：教師是社會的成員，在休閒運動中，除善盡身教的社會功能外，亦可從各種團體的互動中瞭解其價值、信念及行為型態，以做為擴展生活領域和引導學生正確學習方向。 W e y e r e r（ 1 9 9 4 ）亦認為，從事規律的休閒運動，無論是對健康者或是心理障礙者，皆可達到放鬆心情、改善自我概念、自我形象，以及降低憂慮與焦慮等功能。

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表 2 - 3 休閒運動功能一覽表學者年代功能 K a n d o （ 1 9 8 0 ）認為休閒運動功能具有身體健康、促進發育、調劑身心、提升工作效率、競技、復健外，尚有活動、心理、學習、社會功能、社會制度治療等功能。林清山 ( 1 9 8 5 ) 一、個人方面： ( 一 ) 鬆弛身心、穩定情緒、彌補生活上的不滿。 ( 二 ) 擴展經驗、增廣見聞及發展社交能力。 ( 三 ) 發展智能，發揮創造力。二、社會方面： ( 一 ) 建立和諧的家庭。 ( 二 ) 補充學校教學之功能。 ( 三 ) 防止青少年犯罪。 ( 四 ) 增加機關團體的工作效率。 ( 五 ) 增進老年人 ( 或退休者 ) 福利的功能。 ( 六 ) 休閒可以是一種醫療法。 ( 七 ) 增進藝術與文化交流。余嬪（引自 Eill ＆ Witt，1991）（ 1 9 9 9 ）一、淨化：是解除不良情緒的心理過程，從事休閒活動可以（續下頁）

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學者年代功能解除某些負面的、或是過重負擔的正面情緒，它幫助我們維持情緒的平衡。二、放鬆：休閒活動的放鬆功能有二個作用面，第一種是「恢復」，個體參與休閒活動是為了恢復精力，包括心智與體能。第二種放鬆是「歧異性」的放鬆，指的是個體參與休閒活動，是為了從其他一些活動中（如工作）「逃避」出來。三、補償：休閒活動可以幫助個人彌補生活中的不足或缺憾，讓人另外有機會達成在其他活動或工作上無法或難以達成的目標或無法滿足的需求。四、類化：有些人所選擇的休閒活動傾向類似工作上的活動，以達成生活中的自己覺得重要目標。（續下頁）

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學者年代功能 C o l e m a n ＆ I s o - A h o l a （ 1 9 9 3 ）休閒活動可幫助紓解個人生活上的壓力，且於參與活動過程中增進群體及合作觀念，並因而獲得友誼及讚賞，而個人更可藉此經驗以面對更嚴厲的挑戰。沈易利（ 2 0 0 0 ）休閒運動具有：消除心理、工作壓力，提升人際關係，降低工作與人際疏離，滿足成就感，美化與豐富人生等功能。高俊雄（ 2 0 0 2 ）一、均衡生活體驗：紓解生活壓力、豐富生活體驗、調劑精神情緒。二、健全生活內涵：維持健康體適能、運用心思智慧、增進親子關係、促進社會交流、關懷生活環境。三、提升生活品質：欣賞真善美、肯定自我能力、實踐自我理想。趙麗雲（ 2 0 0 3 ）休閒運動具有：促進健康體能、紓解生活壓力、提升工作效能、滿足歸屬感及實現心理需求、以合作精神培養團體意識，期能矯正學生的偏差行為。（續下頁）

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林冠州（ 2 0 1 0 ）一、個人方面：（一）可以促進身體健康。（二）涵養心性。（三）提升精神生活。（四）紓解壓力。（五）完成自我實現。二、家庭方面：（一）可以凝聚家庭成員情感，促進家庭和諧。（二）提高生活品質，進一步發揮穩定社會。（三）促進國家經濟發展的功效。游贊薰（ 2 0 1 0 ）休閒運動具有，能增進身心健康、紓解心理壓力，更能提升生活品質、創造和諧家庭，進而培養良好的人際關係與促進經濟發展等功能。資料來源：研究者整理根據上述學者對休閒運動功能所提出的看法，我們可以發現休閒運動對人們有相當的重要性與顯著的影響，因此研究者發現，適當的參與休閒運動其所賦予的功能為，能提升個人的身心健康、舒緩緊繃的情緒壓力，更能提高與充實生活內涵及人際關係的協調，另外還能促進家庭和諧與自體的滿足感。

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三、休閒運動的類型由於休閒運動種類眾多且繁雜，而各專家學者對於休閒運動的類型看法也不盡相同。因此，以下將針對國內外學者對休閒運動類型的分類，做歸納整理如下：陳麗華（ 1 9 9 1 ）將休閒運動分為雙人球類運動、健康及適能性運動、團體球類運動、舞蹈及體操性運動、娛樂性運動、速度性運動、防衛性運動、技擊性運動等八類。黃金柱、林志成（ 1 9 9 9 ），將休閒運動歸納為九大類：（一）球類運動：網球、棒球、籃球、保齡球、桌球、羽球、撞球、槌球、木球、板球、足球、美式足球、高爾夫球、壘球、巧固球、馬球、迴力球等。（二）戶外運動：登山、郊遊、散步、慢跑、快走、野外健行、溯溪、直排輪、爬山、攀岩、滑草、釣魚等。（三）民俗性運動：放風箏、扯鈴、踢毽子、踩高蹺、玩陀螺、舞龍等。（四）舞蹈類運動：土風舞、社交舞、有氧舞蹈、芭蕾舞、熱門舞蹈、方塊舞、現代舞、國際標準舞、韻律舞等。（五）健身運動：瑜珈、國術、太極拳、推手、重量訓練、伸展操、健身操等。（六）技擊運動：空手道、跆拳道、拳擊、劍道、擊劍、柔道、角力、射擊、射箭等。（七）水中暨水上運動：游泳、划船、水上摩托車、衝浪、滑水、潛水、跳水、風浪板等。（八）空中運動：滑翔翼、拖曳傘、高空彈跳、跳傘等。（九）其他休閒性運動：定向運動、冒險性休閒運動等。陳中雲（ 2 0 0 2 ）將休閒活動分為知識性、社交性、體能

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性、休憩性、服務性。馮麗花（ 1 9 9 8 ）於研究中將休閒運動分為下列四大類：（一）提升心肺功能的休閒運動；（二）增進肌力表現的休閒運動；（三）增進柔軟度的休閒運動；（四）怡情養性的休閒運動。另外將國內外學者對休閒運動項目所提出的不同類型分類，做歸納整理如表 2 - 4 所示。表 2 - 4 休閒運動類型一覽表學者年代類型 F a r r e l l & L u n d e g r e n （ 1 9 9 1 ）休閒運動分為五種：一、教育性；二、競爭或比賽；三、俱樂部；四、表演或特殊活動；五、開放性設施。中華民國體育學會（ 2 0 0 0 ）休閒運動分七類：一、競賽類運動；二、健身類運動；三、冒險類運動；四、聯誼性運動；五、防衛性運動；六、親子運動；七、參觀運動競賽。謝鎮偉（ 2 0 0 2 ）休閒運動分為七大類：一、競技類運動；二、健身類運動；三、冒險類運動；四、聯誼性運動；五、防衛性運動；六、親子運動；七、觀賞性運動。王註源（ 2 0 0 5 ）休閒運動分為八大類：一、球類（續下頁）

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學者年代類型運動；二、戶外運動；三、民俗性運動；四、舞蹈；五、健身活動；六、技擊運動；七、水中水上運動；八、空域運動。陳肇芳（ 2 0 0 7 ）休閒運動分為六大類：一、球類性休閒運動；二、武術防衛性休閒運動；三、水上性休閒運動；四、舞蹈律動性休閒運動；五、體適能健康休閒運動；六、挑戰性休閒運動。游贊薰（ 2 0 1 0 ）休閒運動分類為：球類運動、戶外運動、民俗性運動、舞蹈類運動、健身運動、技擊運動、水中暨水上運動、空中運動等八大類。林冠州（ 2 0 1 0 ）（一）消遣娛樂性：看電視、電影逛街、唱歌、電玩、打牌等。（二）知識性：閱讀書報、研習進修等。（三）藝文性：聽音樂會五到歌劇欣賞插花園藝手工藝等。（續下頁）

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學者年代類型（四）運動性：慢跑、球類、游泳、自行車、瑜珈、有氧舞蹈等。（五）社交性：朋友聚會、社會服務、社團活動、約會等。資料來源：研究者整理本研究綜合專家學者的分類，將休閒運動的類型分類為：球類運動（單人、雙人與團體）、戶外運動、民俗性運動、舞蹈類運動、健身運動、防衛運動、水中暨水上運動、空中運動、其它（極限運動、冒險性運動等）等九大類。

第二節教師休閒運動參與動機之探討

如果人們能增加運動參與，進而減少疾病的發生，減少國家在醫療費用的支出。因此根據美國衛生與人類服務部門（ U n i t e d S t a t e s D e p a r t m e n t o f H e a l t h a n d H u m a n S e r v i c e s , U S D H H S , 1 9 9 6 ）所歸納的研究顯示，有規律參與運動者，在生理方面能增進心肺耐力、預防心血管疾病、高血壓、肥胖症等症狀的產生；在心理方面則有降低憂鬱、增進幸福滿足及提升生活品質等功能。一、休閒運動參與動機的定義動機是促使個體進行各種活動的一種驅力與動力，對各種領域而言，在動機的研究上一直都是各專家學者特別會去著磨的一門學問。因為如不清楚瞭解動機就無法解釋個體從

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事某種行為的主要因素，且動機本身是無法直接觀察，很難單從外顯行為就推論其內在動機。因此，所謂動機 ( m o t i v a t i o n ) 指的是，引起個體活動，維持已引起的活動，並促使該種活動朝向某一目標進行的內在歷程（張春興， 1 9 9 8 ），所以動機可說是個人在行動前的一種內在心路歷程，而動機是因為慾望和想要滿足需求而產生的，這些慾望和需求促使人們行為的驅力，透過了學習和認知的過程。就運動的動機而言，動機是讓運動員在從事運動競賽與訓練時的一種內在燃料，它可以讓運動員和一般人願意付出精力和時間來從事運動（盧俊宏， 1 9 9 4 ）。另一學者則認為動機的本質極為複雜，通常可分為兩方面來探討，第一類是指個人內在的驅力，此種驅力迫使個體表現各種活動，這就是所謂的『內在動機』；第二類是指外在事務具有誘因而使個體去從事各種活動，即為『外在動機』（林寶山， 1 9 9 8 ）。綜合國內外相關學者對於教師休閒運動參與動機的定義作一整理，如下表 2 - 5 所示 : 表 2 - 5 休閒運動參與動機的定義一覽表學者年代休閒運動參與定義 D r u c k e r （ 1 9 5 4 ）指出動機是動態的過程，是向著目標作持續性的一個歷程。 S c h u n k ＆ H a n s o n （ 1 9 8 5 ）提出動機是人類行為受刺激、方向指導、維持和終結的動因和歷程。（續下頁）

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學者年代休閒運動參與定義張春興（ 1 9 8 7 ）動機是是個體的內在過程，引起各體活動，維持活動，使行為朝向某依目標進行的一種內在歷程。盧俊宏（ 1 9 9 4 ）個體的一種內在原動力，引起個體活動並維持活動朝向某一目標進行的內在歷程。 L u n e n b u r g ＆ O r n s t e i n （ 1 9 9 6 ）將動機解釋為一個人內在刺激導引行為朝向有利組織的歷程之統稱，包含三個層面：努力、持續、方向。 W i l k i n s o n ＆ C a m p b e l l （ 1 9 9 7 ）認為動機是一種內蘊的心理歷程，而非外顯的行為，對於那些被引發動機而去從事運動或其他形式體育活動的人而言，其行為通常是可被觀察到的，而且可能因顯著的努力而引起注意。許樹淵（ 2 0 0 0 ）將動機定義為一種意識、一種驅力，而人的行為在正常情況下都有動機，激勵他去從事某項活動。曹勝雄（ 2 0 0 1 ）則提出動機的發生是由個體內在的某一種需求而來，一旦需要的強度提到一定的程度後，就會（續下頁）

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學者年代休閒運動參與定義轉化為一種動機，進而促使每一個人尋找滿足需要的東西。溫世頌（ 2 0 0 7 ）則指出動機是一種驅動力，它引起並維持活動直到該活動達到目標為止。資料來源：研究者整理根據上述學者對休閒運動參與動機的定義，由心理學的觀點來看，動機包括了驅力、活動、目標三部分。因此，唯有透過動機的探討，來發現個體想要的活動、目標或需求，才能促使個體產生新的行為。二、休閒運動參與動機理論分類與因素（一）動機理論所謂動機理論，是指心理學家對動機這一概念所作的理論性與系統性的解釋。盧俊宏（ 1 9 9 4 ）亦將動機理論分為以下四類：心理分析論、行為論、需求層次論、認知論。故本研究僅對上述四類動機理論略加說明： 1 、心理分析論： F r e u d 是心理分析論的鼻祖，他將人格結構分為本我、自我、超我三個部分。本我包含了由性、飢、渴等基本需求構成的「生之本能」，以及由攻擊、破壞兩種原始性的衝動所促動的內在力量，稱為「死之本能」，支配本我的是唯樂原則。自我介於本我與超我之間，由本我而產生的需求，若無法於現實中即時獲得滿足，自我則必須遷就於現實的限制，並學習到如何在現實中獲得需求的滿足，支配自我的是現實原則。超我是人格結

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構中的道德部分，由個體生活中接受社會文化、道德規範的教養而逐漸形成，居管制地位的最高層。認為人的行為即本我、自我、超我三個部分交互作用所產生的結果。 2 、行為論：行為論以 W h i t i n g a n d C h i l d ( 1 9 5 3 ) 為主要代表人物，認為人類的動機是以刺激反應關係為基礎的理論。此理論以刺激反應的連結以及制約學習歷程中，強化、類化、辨別、消弱、自然恢復與二級條件作用等原理來解釋人類的動機來自於學習，且經由學習歷程會使動機隨個體的成長而愈趨分化與複雜。 3 、認知論：認知論者認為個體的行為是按其事先的設想與計畫，向預定目標進行。也就是嘗試以理解的心理歷程來解釋個體日常生活中各種複雜行為的動機。個體除了對自己的所作所為瞭解以外，還依循「抱負水準」以及「預期價值」引導自身的行為。抱負水準即個人從事某種實際工作前，預估自己所能達到的成就目標。預期價值則是人類預期某種事物的未來價值，而引導自己行為朝該目標前進的歷程。 4 、需求層次論：人本論的主要代表人物為 M a s l o w 於 1 9 7 0 年提出，其認為人類動機係由許多不同性質之需求所組成，而各需求間又有先後順序及高低層次之分，當低一層的需求獲得滿足後，高一層的需求才會產生，故稱為需求層次論。

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（二）休閒運動參與動機的分類盧俊宏（ 1 9 9 4 ）將動機分為生理性動機以及心理性動機兩類。生理性動機是指以生理變化為基礎的一切動機而言，即所謂的的原始性動機。此動機符合行為論的「需要、驅力、行為」的順序。心理性動機則是指一切非以生理變化所形成的需要為基礎的動機而言。即所謂的社會性動機或繼生性動機，此動機包含了兩個層次，一個層次為較原始的三種驅力：好奇、探索以及操弄。另一層次則包括人類特有的成就動機與親和動機，此層次的動機完全是經由學習所獲得的，且都與他人有關，故具有社會意義。 D e c i a n d R y a n ( 1 9 8 7 ) 自我決定論指出，依自我決定程度的不同，將動機分為：內在動機、外在動機、無動機三類。 1 、內在動機：在沒有任何外在酬賞的情況下，個體仍對所參與的活動表現出興趣、樂趣及滿意，是可自由選擇的行為。 2 、外在動機：個體參與活動主要來自外在事件的影響，而非對活動感到有興趣。 3 、無動機：既非內在動機也非外在動機，而是個體對於活動本身及結果感到無所謂，通常感受不到勝任能力及控制感，使個體沒有好的理由繼續參與活動。（三）休閒運動參與動機因素盧俊宏（ 1 9 9 4 ）將國內外諸位學者針對從事運動的動機研究結果彙整後歸納出下列五點： 1 、對於所有運動參加者來說，不管是運動員或非運動員，

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運動帶給他們的快樂、放鬆、興奮等感覺是非常重要的動機來源。 2 、健康及體適能需求是所有運動參與者肯定的事實，更是一項重要動機來源。 3 、運動場本身就是一項良好的社交場所，在運動情境內可以得到友誼和社會交往的機會。 4 、由於運動並非工作或嚴肅活動，藉由運動轉化情緒、調整情緒，還有補償、舒洩及放鬆等作用，是參與運動另一重要動機。 5 、運動場合可讓不同的人展示其體能技巧，讓參與者表現其技術體能，具有滿足追求其成就、自主等需求作用。有研究者則將休閒運動參與動機因素分為：健康適能（健康）；刺激避免（紓壓、心理）；社會（人際）需求；成就需求等四個構面，有些研究者也會加入知識（知性）因素。綜合國內相關學者，對於教師休閒運動參與動機的因素加以整理，如表 2 - 6 所述。表 2 - 6 休閒運動參與動機因素一覽表研究者研究對象休閒運動參與動機因素張佩娟（ 2 0 0 3 ）雲林醫院員工知識需求、成就需求、社會需求、壓力紓解、健康適能等五個構面。王儷儒（ 2 0 0 4 ）台南縣國小教師健康適能、刺激避免、知性追求、社交需求、成就需求等五（續下頁）

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研究者研究對象休閒運動參與動機因素個構面。陳仲杰（ 2 0 0 6 ）台北市公立高工教師健康追求、成就需求、社會需求、心理需求、知性追求等五個動機構面。林忠濱（ 2 0 0 7 ）台北市國小教師健康需求、知識需求、成就需求、人際需求、刺激逃避等五個構面。朱紹文（ 2 0 0 9 ）苗栗縣國中教師成就追求、社會需求、刺激避免、健康適能等四個構面。葉淑娟（ 2 0 1 0 ）苗栗市國小教師健康適能、心理需求、知性生活、成就需求、社會需求等五個構面。許雅萍（ 2 0 1 0 ）飛盤運動參與者社會需求、成就需求、知識與健康需求、心理需求等四個構面。何勇德（ 2 0 1 1 ）高雄市國小教師健康與適能需求、社交需求、成就需求、知性需求、心理需求等五個構面。資料來源：研究者整理本研究對象為教師，故另將關於研究者所研究之對象，其教師參與休閒運動的動機因素加以整理並給予比較論述如表 2 - 7 ：

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表 2 - 7 教師休閒運動參與動機因素整理表研究者 / 因素健康社會知性刺激心理與社交成就適能人際知識避免紓壓張佩娟（ 2 0 0 3 ）王儷儒（ 2 0 0 4 ）陳仲杰（ 2 0 0 6 ）林忠濱（ 2 0 0 7 ）朱紹文（ 2 0 0 9 ）葉淑娟（ 2 0 1 0 ）許雅萍（ 2 0 1 0 ）何勇德（ 2 0 1 1 ） ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 資料來源：研究者整理由表 2 - 7 得知，多數以教師為對象的研究中，休閒運動參與動機均包含了以下五項內涵： 1 、健康與適能：一個人若能擁有健康的身體，人生將更臻完美。而運動可以增強免疫力、促進血液循環、改進骨骼密度，並幫助人體維持理想體重與心血管之健康，且能降底三高的危害。由此可知，運動是協助個人達成身體健康目標的最佳方法之一。 2 、社交需求：人是群居的動物，有與他人、社會互動的需求。因此，透過與親友的接觸來獲得這方面的需求。整體而言，參與休閒運動不但能結交新朋友，增進人際關係。所以，在群體中休閒運動是增進人際和諧、化解衝突對立、開啟溝通管道的最佳工具。

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3 、成就需求：高俊雄（ 2 0 0 2 ）認為休閒是一種體驗，是一個人追求卓越、超越顛峰或邁向生命最高品質的境界。由此可知，從事休閒運動的過程，可讓個體獲得成就感、信心與讚賞等。 4 、知性需求：根據 M a s l o w 的需求層次論指出，當人類的生理需求、安全需求等基本需求獲得滿足後，會有更高層次的成長需求，而知的需求即為成長需求之一。因此在參與休閒運動的過程中，知性需求能快速獲得滿足。 5 、心理需求：世界衛生組織將健康定義為：生理、心理以及社會的完好狀態，使稱之為真正的健康。三、休閒運動參與動機之相關研究中華民國體育學會（ 2 0 0 0 ）在「休閒活動專書」中則提出，影響個人參與休閒運動的因素可分為「個人因素」、「社會和生活因素」、「參與機會」等三方面：（一）個人因素：指年齡、性別、婚姻狀況、個人觀念、經濟能力、興趣、運動技能和體力及教育背景等八項。（二）社會和生活狀況因素：指職業、可利用的時間、愛好朋友群、交通狀況、家庭環境、社會地位、群眾休閒等七項。（三）參與機會因素：指運動設備、運動資訊、服務品質、組織和領導、前往交通、運動項目的選擇及運動消費等七項。 I s o - A h o l a （ 1 9 8 9 ）指出休閒參與動機不是一成不變的理論，而是動態的性質，其特徵有三種如下：（一）休閒的參與動機會因時間而也所差異，也會隨著生命

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週期而有所變化。（二）休閒的參與動機會因為人、因地而異，會隨著個人的成長背景與社會化過程而有所改變。（三）休閒動機會因所處的情境不同而改變，會因情境而有所差異。 D e c i a n d R r a n （ 1 9 9 1 ）指出生理、心理及社會這三方面是決定參與休閒運動動機的因素，生理因素包含個人的能力、身高、體重以及健康狀況；心理因素包含自尊、情趣和樂趣；社會因素方面則是包含有競爭以及環境等。運動心理學家也一直對休閒運動參與動機深感興趣，根據不同研究者依據研究對象、目的、背景的不同，以及依據動機理論的不同，發展出來的休閒運動參與動機量表也就會有所差異。本研究整理出休閒運動參與動機之相關研究的相關文獻，如表 2 - 8 所示：表 2 - 8 休閒運動參與動機之相關研究一覽表學者年代休閒運動參與相關研究王儷儒（ 2 0 0 4 ）對台南縣國小教師進行休閒活動參與動機研究發現：（一）各構面得分高低依序為： 1 . 健康適能； 2 . 刺激避免； 3 . 知性追求； 4 . 社交需求； 5 . 成就需求。（二）不同性別、年齡、子女數之教（續下頁）

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學者年代休閒運動參與相關研究師在休閒參與動機上有顯著差異。林忠濱（ 2 0 0 7 ）對台北市國小教師進行休閒運動參與動機研究發現：（一）各構面得分高低依序為： 1 . 健康需求； 2 . 人際需求； 3 . 知識需求； 4 . 成就需求； 5 . 刺激逃避。（二）不同性別之教師僅成就構面達顯著差異，其餘構面則無明顯不同。（三）不同教育程度之教師，在人際需求、刺激逃避構面上達顯著差異，其他三個因素構面則無。（四）不同職稱之教師，在健康、知識構面上達顯著差異，其他三項則無。雪費法事後比較發現：健康、知識構面上，級任均高於行政。（五）不同婚姻暨家庭狀況之教師在各因素構面上均未達顯著差異。（續下頁）

IR:Item 987654321/6716

國 立 臺 灣 體 育 運 動 大 學 運 動 管 理 學 系 碩 士 班

碩 士 學 位 論 文

嘉義縣國中教師休閒運動參與動機及滿意度之研究

A S t u d y o n P a r t i c i p a t i o n M o t i v a t i o n a n d S a t i s f a c t i o n

o f L e i s u r e S p o r t s f o r J u n i o r H i g h S c h o o l T e a c h e r s i n

C h i a y i C o u n t y

研 究 生 ： 沈 雅 姬

指 導 教 授 ： 林 文 郎 博 士

中 華 民 國 1 0 4 年 1 月

中 文 摘 要

Abstract

謝 誌

目 錄

中 文 摘 要

英 文 摘 要

謝 誌

目 錄

表 目 錄

圖 目 錄

第 壹 章 緒 論 . . .

第 貳 章 文 獻 探 討 . . .

第 參 章 研 究 方 法 . . .

第 肆 章 結 果 與 討 論 . . .

第 伍 章 結 論 與 建 議 . . .

參 考 文 獻 . . .

附 錄

表 目 錄

圖 目 錄

第 壹 章 緒 論

第 一 節 研 究 背 景 與 動 機

第 二 節 研 究 目 的

第 三 節 研 究 問 題

第 四 節 研 究 假 設

第 五 節 研 究 範 圍 與 研 究 限 制

第 六 節 名 詞 操 作 性 定 義

第 貳 章 文 獻 探 討

第 一 節 休 閒 運 動 的 定 義 、 功 能 與 類 型

第 二 節 教 師 休 閒 運 動 參 與 動 機 之 探 討

國立臺灣體育運動大學運動管理學系碩士班

碩士學位論文

研究生：沈雅姬

指導教授：林文郎博士

中華民國 1 0 4 年 1 月

中文摘要

謝誌

目錄

中文摘要

英文摘要

謝誌

目錄

表目錄

圖目錄

第壹章緒論 . . .

第貳章文獻探討 . . .

第參章研究方法 . . .

第肆章結果與討論 . . .

第伍章結論與建議 . . .

參考文獻 . . .

附錄

表目錄

圖目錄

第壹章緒論

第一節研究背景與動機

第二節研究目的

第三節研究問題

第四節研究假設

第五節研究範圍與研究限制

第六節名詞操作性定義

第貳章文獻探討

第一節休閒運動的定義、功能與類型

第二節教師休閒運動參與動機之探討