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中國醫大附醫台北分院開辦三伏天灸療特別門診

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校園新聞

中國醫大附醫台北分院開辦三伏天灸療特別門診

◎ 台北分院 蔡淑暖 2010-07-08

烈日高溫、熱爆了!人就容易昏沉、食慾不振、多汗導致疲倦,使屬於中醫「陽氣虛弱」類的病患驟增;為此,中國醫藥大學附設醫院台北分院中醫門診中心擇於 農民曆節氣最高溫的7月20、27日及8月3日三天,開辦三伏天灸療、貼穴治療特別門診,為民眾的健康把關補元氣。 『三伏天』是一年中氣溫最高、最潮濕悶熱的日子,換言之,三伏天就是大熱天的意思啦!中國醫大附設台北醫院中醫科主治醫師鄭鴻強分析,在高溫濕熱的三伏 天約有70%~80%的症狀緩和作用,尤其是屬於虛寒證型的氣喘、寒喘型的慢性支氣管炎、肺氣虛弱型的過敏性鼻炎等,這些病患的共同特徵是平常容易手腳冰冷、 怕吹風又怕冷、容易流汗感冒、進冷氣房會打噴嚏、早上起床會流清鼻水,都屬於中醫「陽氣虛弱」類的病患。 天氣炎熱,有人食慾不振,什麼都不想吃!或難免多吃冰冷食物導致腸胃虛寒等,因此,鄭鴻強醫師認為,在盛夏要吃出健康又有精神是一門學問。 在炎夏的三伏天,中國南方的長沙民間有吃雞的習俗,所謂“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方",三伏天裡人的體能消耗較多,須適當補充營養,初伏吃雞即這 個道理。 中國北方人三伏天吃什麼?山東人有吃水餃和麵食的習慣,而且是吃韭菜水餃,韭菜含少量蛋白質、脂肪和碳水化合物,中醫的觀點認為韭菜有益脾健胃、止汗固 澀、潤腸通便、補腎溫陽等作用。 韓國人三伏天吃什麼?古時候在韓國的君王會體恤辛苦一年的農民,為了消除農民身體的疲倦,補充流汗造成的營養不足等,特賜宮廷補品參雞湯來犒賞辛苦的官 員和農民。夏季相對冰凉食物而言,喝些熱乎乎的湯反而更容易出汗,更有益健康。 日本人三伏天吃什麼?答案就是烤鰻魚,因為鰻魚含有豐富的維他命A和維他命E,並且鰻魚的維他命A的含量比牛肉高200倍,對於喜吃牛肉的日本人也會在最熱 的夏天選擇鰻魚補充身體的元氣,因為富含維他命和膠原蛋白,對於皮膚老化、改善皮膚鄒紋和因為夏日太陽受損的皮膚有良好的修復作用,故深受女士們的歡迎 和喜愛。 炎炎夏日要如何維持健康ㄋ?鄭鴻強醫師認為,許多食物都具有消暑、開胃的功效,夏天飲食只要記住多吃清淡少油少鹽的食物、新鮮蔬果不可少,苦味食物可消 暑退熱,多喝綠茶或花茶以解渴利尿,還有作息正常好好睡覺、充飽電的生活原則,就可以輕輕鬆鬆渡過夏天了。鄭鴻強醫師說,中醫講究的是中庸之道,不要過 度偏袒某些食物,注意補水養生,補氣去火,疾病就不會來。 中國醫藥大學附設醫院台北分院中醫門診中心開辦三伏天灸療、貼穴治療特別門診,地點在內湖路2段360號三樓,諮詢服務洽電02-2791-9696分機1352 【相關圖片】 資料來源:http://www.cmu.edu.tw/news_detail.php?id=979 日本人在三伏天吃烤鰻魚 韓國人在三伏天吃人參雞湯 鄭鴻強醫師提供炎夏三伏天 吃出健康的妙方

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