IR:Item 987654321/6325

全文

(1)國立臺灣體育學院 National Taiwan College of Physical Education. 體育研究所碩士學位論文. 山地、鄉村、都會區國中生體適能比較研究-以新竹縣為例 MOUNTAIN, RURAL, METROPOLITAN AREA MIDDLE SCHOOL STUDENTS STUDY COMPARED THE PHYSICAL FITNESS - HSINCHU COUNY. 中. 研究生：張永城. 撰. 指導教授：陳裕鏞. 博士. 華. 民. 國. 99. 年. 9. 月.

(2) 論文名稱：山地、鄉村、都會區國中生體適能比較研究 - 以新竹縣為例. 總頁數： 110 頁. 院校所組別 : 國立臺灣體育學院體育研究所體育組畢業時間與摘要別： 98 學年度第 2 學期碩士學位論文摘要研究生：張永城. 指導教授：陳裕鏞副教授. 中文摘要本研究旨在探討學校所在地區：山地、鄉村與都會區、青少年性別與身體活動（優良、普通、請加強）對於國民中學學生之健康體適能的影響。其中，研究物件為新竹縣六所國民中學，十八個班級的 482 名一至三年級學生，測量其健康體適能，包括身體質量指數、坐姿體前彎、立定跳遠、一分鐘屈膝仰臥起坐、女生 800 公尺男生 1600 公尺跑走等項目採用描述統計、多因數變異數分析等方法進行統計分析。根據研究結果，本研究獲致以下結論：首先學校所在地區、性別二者不會同時影響國中生之健康體適能。其中發現不同性別健康體適能，鄉村女生較都會區男生佳；不同地區健康體適能，都會區女生較其他地區較為差。本研究建議體育教師應落實國中體育教學的正常化，盡可能提供規律且有系統的健康與體育教學，並且能針對學生個別差異，提供其健康體適能之運動處方和計畫，以養成學生規律運動以及強化其健康體適能為目標。關鍵字：健康體適能、身體組成、地區. I.

(3) Chang, Yung Cheng (2010). Mountain, rural, metropolitan area middle school students Comparative Study of Physical Fitness - Hsinchu County. Unpublished master thesis, National Taiwan College of Physical Education. Abstract This research aims at discussing the influence of school locations (including mountains, country and cities), sex difference, and physical activities (ranked as three levels: good, average, poor) on the physical fitness of junior high school students. The subjects include 482 junior high school students (7th graders to 9th graders) out of 18 classes from 6 junior high schools in Hsin Chu County. The subjects were examined on physical fitness, including BMI, sit-and-reach, standing broad jump, 60 second sit-up, 800-meter run for female, 1600-meter run for male, etc. This research adopted descriptive statistic, factorial analysis-of-variance, and other methods for statistic analyses. Conclusion: School locations and sex difference do not affect physical fitness simultaneously. First of all, until different sex is healthy, have better than man in the city in rural woman's performance. Secondly, of healthy in different school positions, the schoolgirl in the city has performance better than students on other positions. Suggestion: P.E. teachers should carry out the normalization of P.E. teaching in junior high, and provide regular, systematical Health and P.E. teaching. Besides, according to the individual differences, P.E. teachers should provide different methods and plans for students in order to promote the regular exercise for students and enhance their physical fitness performance.. Key words:Health-related Physical, body mass index , Region. II.

(4) 謝誌自臺灣體育學院畢業，從事教職十餘年，總覺得有所不足，有股強烈再進修的意念，在博愛國中張華堂校長鼓勵之下，於是經過一番計畫與準備，幸運的考上母校國立臺灣體育學院體育研究所，得以吸取新知識，建立新觀念。首先感謝指導教授陳裕鏞博士，陳博士對我所擬定研究計畫的協助與指導，獲益良多；其次要感謝口試委員謝坤昌博士、高明峰博士、趙榮瑞教授不辭辛勞詳盡指正，使得本篇研究論文能去蕪存菁，更加完備嚴謹。一篇學位論文的完成，在研究過程中，除了指導教授及口試委員，費盡無數時間給予指導外，還有一群在幕後協助研究者，因此研究者，除了感謝指導教授與口試委員的指導外，還要感謝一群在幕後協助者，同時更要感謝國立台灣體育學院體育研究鼎力協助的師長與好友們。再來感謝博愛國中張華堂校長、各處室主任與組長及全體同仁。感謝仁愛國中鄭遠葳組長、忠孝國中林品書組長、寶山國中李俊霖組長、尖石國中莊清文組長、五峰國中李世彬組長等組長的協助檢測體適能，及全體受測同學合作才能獲得完整資料。感謝銘黃美蓉小姐及張伊甄老師協助資料統計與分析，也感謝結誼弟兄的鼓勵與支持。在進修期間，不僅收穫豐碩還有許多好友相互打氣，關心彼此課業與進度。感謝共同學習的同學，使我在學習過程不會有獨自奮鬥的寂寞感，再次感謝您們。張永城. 謹. 民國九十九年六月於臺體體院. III. 誌.

(5) 目錄中文摘要 ………………………………………………………………………… Ⅰ 英文摘要 ………………………………………………………………………… Ⅱ 謝誌 ………………………………………………………………………………… Ⅲ 目錄. ……………………………………………………………………………… Ⅳ. 表目錄 …………………………………………………………………………… Ⅵ 圖目錄 …………………………………………………………………………… Ⅹ 第一章. 第二章. 第三章. 緒論. ………………………………………………………………… 1. 第一節. 研究動機 …………………………………………………1. 第二節. 目的. 第三節. 研究假設 …………………………………………………3. 第四節. 研究範圍 …………………………………………………3. 第五節. 研究限制 …………………………………………………3. 第六節. 名詞解釋 …………………………………………………4. ………………………………………………………2. 文獻探討 ……………………………………………………………7 第一節. 健康體適能之由來. 第二節. 體適能檢測方法 ………………………………………9. 第三節. 健康體適能不足所產生的機能衰退. 第四節. 中小學生體適能與健康關係. 研究方法. …………………………………7. ………11. …………………13. …………………………………………………………17. 第一節. 研究物件. ………………………………………………17. 第二節. 研究架構. ………………………………………………18. 第三節. 研究方法. ………………………………………………19. 第四節. 研究流程. ………………………………………………26. 第五節. 研究檢測流程 …………………………………………28. 第六節. 資料分析. ………………………………………………29. IV.

(6) 第四章. 結果. …………………………………………………………………30. 第一節. 受試者基本資料 ………………………………………30. 第二節. 身體質量指數（ BMI ）檢測結果 ……………41. 第三節. 坐姿體前彎檢測結果 ………………………………46. 第四節. 一分鐘屈膝仰臥起坐檢測結果. 第五節. 立定跳遠檢測結果 …………………………………56. 第六節. 心肺耐力功能檢測結果 ……………………………61. 第七節. 不同區域種族受試者之心肺功能檢測結果 67. 討論. …………………………………………………………………69. 第一節. 不同區域男、女學生之身體發育狀況 ………69. 第二節. 不同區域男、女學生之身體組成 ……………73. 第三節. 不同區域男、女學生之柔軟度 …………………75. 第四節. 不同區域男、女學生之立定跳遠 …………… 75. 第五節. 不同區域男、女學生之肌力肌耐力 …………76. 第六節. 不同區域男、女學生之心肺耐力 ……………78. 第六章. 結論. 第五章. ………………51. ………………………………………………………80. 引用文獻中文部分 ………………………………………………………………82 英文部分 ………………………………………………………………84. V.

(7) 表目錄表 3-1-1. 不同性別受試者人數表. ……………………………………17. 表 3-1-2. 不同區域受試者人數表. ……………………………………17. 表 4-1-1. 不同性別受試者基本資料之描述性統計 ……………31. 表 4-1-2. 不同區域男性受試者基本資料之描述性統計表 …33. 表 4-1-3. 不同區域男性受試者基本資料之變異數分析摘要表 ………………………………………………………………………34. 表 4-1-4. 不同區域男性受試者基本資料事後檢定表 …………35. 表 4-1-5. 不同區域女性受試者基本資料之描述性統計表 …37. 表 4-1-6. 不同區域女性受試者基本資料之變異數分析摘要表 ………………………………………………………………………38. 表 4-1-7. 不同區域女性受試者基本資料事後檢定表 …………39. 表 4-2-1. 不同性別受試者身體質量指數之描述性統計表 …41. 表 4-2-2. 不同性別受試者身體質量指數之 t 檢定表 …………41. 表 4-2-3. 不同區域受試者男生身體質量指數之描述性統計表 ………………………………………………………………………42. 表 4-2-4. 不同區域受試者男生身體質量基本資料之變異數分析摘要表 …………………………………………………………42. 表 4-2-5. 不同區域受試者男生身體質量基本資料事後檢定表 ………………………………………………………………………43. 表 4-2-6. 不同區域受試者女生身體質量指數之描述性統計表. 表 4-2-7. ……………………………………………………………………43. 不同區域受試者女生身體質量基本資料之變異數分析摘要表. 表 4-2-8. ………………………………………………………44. 不同區域受試者女生身體質量基本資料事後檢定表 ………………………………………………………………………44. VI.

(8) 表 4-3-1. 不同性別受試者坐姿體前彎之描述性統計表. ……46. 表 4-3-2. 不同性別受試者坐姿體前彎之 t 檢定表 ……………46. 表 4-3-3. 不同區域受試者男生坐姿體前彎之描述性統計表 46. 表 4-3-4. 不同區域受試者男生坐姿體前彎基本資料之變異數析摘要表 …………………………………………………………47. 表 4-3-5. 不同區域受試者男生坐姿體前彎基本資料事後檢定表 ……………………………………………………………………48. 表 4-3-6. 不同區域受試者女生坐姿體前彎之描述性統計表 49. 表 4-3-7. 不同區域受試者女生坐姿體前彎基本資料之變異數分析摘要表 ……………………………………………………49. 表 4-3-8. 不同區域受試者女生坐姿體前彎基本資料事後檢定表 ……………………………………………………………………50. 表 4-4-1. 不同性別受試者一分鐘屈膝仰臥起坐之描述性統計表 ……………………………………………………………………51. 表 4-4-2. 不同性別受試者一分鐘屈膝仰臥起坐之 t 檢定表 51. 表 4-4-3. 不同區域受試者男生一分鐘屈膝仰臥起坐之描述性統計表 ……………………………………………………………52. 表 4-4-4. 不同區域受試者男生一分鐘屈膝仰臥起坐基本資料之變異數分析摘要表 ………………………………………53. 表 4-4-5. 不同區域受試者男生一分鐘屈膝仰臥起坐基本資料事後檢定表 ……………………………………………………53. 表 4-4-6. 不同區域受試者女生一分鐘屈膝仰臥起坐之描述性統計表 ……………………………………………………………54. 表 4-4-7. 不同區域受試者女生一分鐘屈膝仰臥起坐基本資料之變異數分析摘要表. 表 4-4-8. ……………………………………55. 不同區域受試者女生一分鐘屈膝仰臥起坐本資料. VII.

(9) 事後檢定表. ………………………………………………………55. 表 4-5-1. 不同性別受試者立定跳遠之描述性統計表 …………56. 表 4-5-2. 不同性別受試者立定跳遠之 t 檢定表. 表 4-5-3. 不同區域受試者男生立定跳遠之描述性統計表 …58. 表 4-5-4. 不同區域受試者男生立定跳遠基本資料之變異數分析摘要表. 表 4-5-5. ………………57. ………………………………………………………58. 不同區域受試者男生立定跳遠基本資料事後檢定表 ………………………………………………………………………59. 表 4-5-6. 不同區域受試者女生立定跳遠之描述性統計表 …60. 表 4-5-7. 不同區域受試者女生立定跳遠基本資料之變異數分析摘要表. 表 4-5-8. ………………………………………………………60. 不同區域受試者女生立定跳遠基本資料事後檢定表 ………………………………………………………………………60. 表 4-6-1. 不同性別受試者心肺功能之描述性統計表 …………61. 表 4-6-2. 不同性別受試者心肺功能之 t 檢定表. 表 4-6-3. 不同區域受試者男生心肺功能之描述性統計表 …63. 表 4-6-4. 不同區域受試者男生心肺功能基本資料之變異數分析摘要表. 表 4-6-5. ………………62. ………………………………………………………63. 不同區域受試者男生心肺功能基本資料事後檢定表 ………………………………………………………………………64. 表 4-6-6. 不同區域受試者女生心肺功能之描述性統計表 …65. 表 4-6-7. 不同區域受試者女生心肺功能基本資料之變異數分析摘要表. 表 4-6-8. ………………………………………………………65. 不同區域受試者女生心肺功能基本資料事後檢定表 ………………………………………………………………………66. 表 4-7-1 不同區域種族受試者心肺功能之描述性統計. VIII. ………67.

(10) 表 5-1-1. 不同區域男女學生受試者身高之百分等級表 ………70. 表 5-1-2. 不同區域男女學生受試者體重之百分等級表 ………71. 表 5-2-1. 不同區域男女學生受試者身體質量指數之百分等級表 ……………………………………………………………………73. 表 5-3-1. 不同區域男女學生受試者坐姿體前彎之百分等級表 ………………………………………………………………………74. 表 5-4-1. 不同區域男女學生受試者立定跳遠之百分等級表 75. 表 5-5-1. 不同區域男女學生受試者一分鐘屈膝仰臥起坐之百分等級表 ……………………………………………………………76. 表 5-6-1. 不同區域男女生受試者心肺功能之百分等級表 …78. IX.

(11) 圖目錄圖 3-1. 研究架構圖. …………………………………………………………18. 圖 3-2. 身高與體重之檢測圖. 圖 3-3. 柔軟度（坐姿體前彎）檢測圖 ………………………………21. 圖 3-4. 肌力、肌耐力（一分鐘屈膝仰臥起坐）檢測圖 ……22. 圖 3-5. 瞬發力（立定跳遠）檢測圖 …………………………………23. 圖 3-6. 心肺耐力（女 800m/ 男 1600m ）檢測圖 ………………………24. 圖 3-7. 研究流程圖. 圖 3-8. 研究檢測流程圖 ……………………………………………………28. ……………………………………………20. …………………………………………………………27. X.

(12) 第一章. 緒論. 第一節. 研究動機. 在過去數十年間，由於全民的勤奮和努力，使得我國由勤勞儉樸的農業社會轉變成科技發達，自動化、機械化的工商社會，國民生產毛額的大幅的增加，民眾的生活水準也日益提高。然而，科技進步，生活富裕卻也使得國民飲食過量，引起肥胖；在忙碌而緊張的生活節奏更減低了大家活動健身的機會，導致退化性疾病，如腦中風、冠狀心臟病、糖尿病及高血壓等慢性疾病廣為流行，成為威脅國人健康，剝奪國人生命的主要殺手，行政院衛生署每年發佈的臺灣地區十大死亡原因，以上的疾病始終高居排行榜，便是最有力的證據。因科學進步的今日，因居住環境的不同，對學生體適能是否有顯著的不同，由於各種原因，如身體發育、心肺耐力瞬間爆發能力、飲食習慣、智力、柔軟度、身體組成等方面因素。瞭解地域不同而產生體適能差異性，可以日後訓練學生的依據。都會區學校中，大部分的學生都是由家長接送，很少有自行走路上學者，所以在每日的活動量上就會比一般學生少；而且在都會區學校的體育教學方面，因為體育場附地太小班級數較多的因素，大部分無法充分的活動，大多從事較偏向休閒性體育活動，如：桌球、羽球、撞球等，身體活動量較一般活動少。而在閒暇時間，都會區學生大多數從事靜態的休閒活動（曹菁菱 2002 ），導致身體活動量較少，而會有肥胖以及肌力肌耐力與柔軟度較差的情形。因此對於都會區學生的健康體適能狀況評估與增進其健康體適能是必要且迫切的。. 1.

(13) 國內推展體適能至今，已建立之體適能常模有：國小、國中、高中等學生的體適能常模 ﹝ 教育部 1998 ﹞ 以及大專學生體適能常模 ﹝ 教育部 1999 ﹞ ；另外尚有教師體適能常模與全民體適能常模正在積極進行中。故本研究希望能對於不同區域學生的體能狀況實施檢測使教學者能瞭解不同區域學生的體適能狀況，然後施以適當的教學，提升學生的體適能，使不同區域學生更能適應日常生活。依據一九八五年十一月二十三日教育部所頒佈之「中華民國國民體能測驗專案」實施檢測，對於 6~24 歲學生所實施的體能檢測專案包括一、以測量身高、體重計算身體質量指數 - 檢測身體組成 (BMI) ；二、坐姿體前彎 - 檢測柔軟度三、一分鐘屈膝仰臥起坐 - 檢測肌力與肌耐力；四、立定跳遠檢測瞬發力；五、 800 或 1600 公尺跑走 - 檢測心肺耐力。. 第二節. 目的. 壹、探討山地、鄉村、都會區學生之身體質量指數、柔軟度立定跳遠、肌力與肌耐力、心肺耐力 800 公尺 /1600 公尺的差異。貳、探討不同性別學生之身體質量指數、肌力與肌耐力、柔軟度、立定跳遠、心肺耐力 800 公尺 /1600 公尺的差異。. 2.

(14) 第三節. 研究假設. 壹、山地、鄉村、都會區學生之身體質量指數、柔軟度、立定跳遠、肌力與肌耐力、心肺耐力的方面有顯著差異。貳、不同性別之山地、鄉村、都會區學生之身體質量指數、肌力與肌耐力、柔軟度、立定跳遠、心肺耐力的方面有顯著差異。. 第四節. 研究範圍. 本研究受試者是以 2009 年就讀於新竹縣五峰、尖石、忠孝、寶山、仁愛、博愛等六所國民中學學校學生之身體質量指數（量身高、體重）、坐姿體前彎（柔軟度）、立定跳遠（爆發力）、一分鐘仰臥起坐（肌力及肌耐力）、心肺耐力（ 800 公尺及 1600 公尺跑走）狀況為研究範圍。. 第五節. 研究限制. 本研究是針對開放性運動為主題，因此山地、鄉村、都會區學校國民中學學生個人的體適能做為分析。故本研究下列因素作限制：壹、研究受測者不得作事前練習，以免影響受測信度。貳、研究實驗進行期間，研究人員要求受測者生活作息正常受測者個人生活型態所造成個人生理、心理方面的影響本研究視為不可控制因素。. 3.

(15) 第六節. 名詞解釋. 壹、身體組成 (Body composition) 身體組成，即是脂肪占全身體重的百分比。身體內的脂肪，如骨骼、肝臟、肺臟、腸道、肌肉 …. 等器官都有脂肪的存在。另一類貯存性脂肪，大多堆積在皮下，如果脂肪過多，將造成身體肥胖，身體肥胖會增加心臟和循環系統的負擔，對身體健康有不利影響。且肥胖和. 心臟病、高血壓、糖尿病及關節的疾病有密切的關係，所以，身體脂肪百分比是否適當，也被列為體能的重要因素之一。本研究是以身體質量指數 (body Mass Index, B.M.I) 來作為檢測學生的身體組成。. 貳、體適能 (physical. fitness). 體適能分為「健康有關的體適能」 (health-related physical fitness) 和「技能有關的體適能」 (skill-related physical fitness) 。健康有關的體適能包括肌肉力量 (muscular strength) 、肌肉耐力 (muscular endurance) 、柔軟度 (flexibility) 、心肺耐力 (aerobic respiratory endurance) 、身體脂肪組成 (body fat composition) ，可視為身體適應活動運動與環境 ( 例如：溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力與適應力，而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。. 4.

(16) 参、肌力、肌耐力 (Muscular strength and endurance) 肌力是體能最基本的要素之一，它是指肌肉一次能發出最大力量，是肌肉產生力量以抗拒阻力的能力，肌力好力量就大。肌力訓練可促使肌纖維加大，增加它所能發出的力量，身體從事任何運動或日常工作，都需要具備適當的肌力，一般人在上臂及肩膀部位都會發生肌力不足的情況，其中又以女性居多，這種現象會影響日常工作效率及運動休閒活動的效果。肌力訓練最佳的方式，可透過重量訓練改善，如操作啞鈴就是一個快速獲得肌力的最有效方法。肌耐力與肌力常使人混淆不清，肌耐力是指某一部位肌肉或肌群在從事反復收縮動作時的一種耐久能力，也就是指肌肉維持某一個固定用力狀態持久時間的能力在日常生活中，拖地、打掃、擦洗門窗、洗衣服、油漆粉刷牆壁等，都需要良好的肌耐力。運動中常見的伏地挺身、仰臥起坐、引體向上及屈臂懸垂等，都是肌耐力的表現。本研究之肌力、肌耐力是指一分鐘屈膝仰臥起坐。. 肆、柔軟性 (Flexibility) 柔軟性是人體關節可以活動的最大範圍﹝國立臺灣師範大學學校體育研究發展中心， 1994 ﹞ ，是轉動性關節的能力。肌肉、肌鍵、韌帶、軟骨組織等也影響甚大柔軟性好的人，表示肢體運動、彎曲、伸展、扭轉等都比較輕鬆自如，身體較有協調性及靈活度，而且可以使肌肉受到較好的保護而避免受傷。柔軟性的需要因個人. 5.

(17) 或運動專案而不同而異，例如體操、跆拳道、國術、游泳或球類等運動，則需要大範圍的動作，柔軟性的需要較高；慢跑或走路，所需要的柔軟性則較低。本研究之柔軟度是指坐姿體前彎。. 伍、心肺耐力 (aerobic respiratory endurance) 心肺耐力是體能五大要素中最重要的一項，其範圍包括：心臟、血管及血液等組織系統的機能。心臟、肺臟和血管的迴圈運作，從個人出生到死亡，無時無刻的提供身體所需的養料和氧氣，在排除身體所產生的廢物一個人的心肺耐力運動來改善、例如跑步、騎腳踏車、游泳及有氧舞蹈等運動，本研究之心肺耐力是以女生 800 公尺、男生 1600 公尺跑走作為檢測。. 6.

(18) 第二章. 體適能文獻探討. 國內推展體適能至今，已建立之體適能常模有：國小、國中、高中等學生的體適能常模 ﹝ 教育部 1998 ﹞ 以及大專學生體適能常模 ﹝ 教育部 1999 ﹞ ；另外尚有教師體適能常模與全民體適能常模正在積極進行中。但國內尚無實施不同區域學校學生體適能檢測與研究結果故本研究分為以下四節分述探討之。第一節健康體適能之由來；第二節體適檢測方式；第三節健康體適能不足所產生的機能衰退；第四節中小學生之體適能與健康關係。. 第一節. 健康體適能之由來. 體適能訓練在歐美各國，一向為學校體育的主流尤其自一九五 0 年代以來，美國人發現其召募之新兵，因身體不良而被摒棄於外者竟高達半數。一九五四年，克勞斯 . 韋伯 (Kraus-Weber) 之體適能測驗結果進一步顯示，當時美國青少年體能狀況遠歐洲各國落後，令全國上下極為震驚。一九五六年美國總統艾森豪率先舉辦 ( 體能與運動之總統諮詢會議 ) 並在會上針對美國青少年體能水準之低落提出嚴重警告。翌年，美國健康、體育、休閒活動協會 (AAHPER) 進一步提出「青少年體能測驗計畫」 (The Youth Fest Project) ，並於一九五七 ~ 一九五八年間在密西根大學 Paul A. Hunsicker 博士的主持下，進行仰臥起坐、引體向上、立定跳遠、壘球擲遠、折返跑、五十碼、六百碼等七項全國性的第一次體能普查；並於一九五八年九月公佈該項測驗結果與青少年的體能常模其後，世界各國爭相仿效，更進一步證實美國青少年體能狀況確實遠不如歐洲各國，尤其以心肺耐力與上肢肌力為甚是故，艾森. 7.

(19) 豪總統之後的甘迺迪、詹森、尼克森、福特卡特…等總統，對於美國青少年體能訓練之重視與推展皆不遺餘力其中尤以甘迺迪與詹森總統的影響最深遠。一九六六年詹森總統更頒授「總統體能獎」給予每一項測驗成績接在 85% 以上之參加者。 AAHPER 為引起青少年體能訓練之動機亦頒佈下列辦法以資鼓勵。一、參加者授予等級證書。二、每一項測驗成績皆在五十 % 以上之參加者頒予獎狀。三、每一項測驗成績在八十 % 以上之參加者頒發鍍金金牌。四、參加測驗之學校團體頒予參加證書。一九六五年美國健康、體育、休閒活動協會舉辦第二次全國青少年體能普查，並將女子引體向上，修改為屈臂懸垂結果發現美國青少年男女大部分體能皆有顯著進步。一九七五年第三次全國青少年體能普查結果則發現，十三歲女子之六百碼、立定跳遠；十四歲女子之六百碼、立定跳遠、屈臂懸垂；十五歲與十七歲女子之六百碼等項目遠比十年前進步（達 .05 顯著水準）。男子在這十年之間體能則沒有進步，定跳遠在十四歲則退步之趨勢。一九五八年至一九六三年間耶魯大學的海軍研究中心 (The office of Naval NavalResearch at Yale University) ，亦針對美國四十五個城市，兩萬個十二至十八歲的男女青年實施全國性的體能普查。該項普查的測驗項目計有柔軟度、握力、抬腿、跳繩、平衡、折返跑、六百碼、引體向上等項目。上述青少年體能測驗大多以競技運動為導向一九七九年 AAHPERDEJ 公佈另一種以健康為目的的青少年體能測驗方法。此為健康體適能之由來 ﹝ 臺灣省政府教廳 1992 年 ﹞ 。體適能 (Physical fitness) 分為「健康體適能」. 8.

(20) (health-related Physical fitness) 和「競技體適能」 (skill-related Physical fitness) 。健康有關的體適能包括肌肉力量 (muscular strength) 、肌肉耐力 (muscular endurance) 、柔軟性 (flexibility) 、心肺耐力 (aerobic respiratory endurance) 、和身體脂肪組成 (body fat composition) ，此為體適能四大要素。事實上述有關的因素，對於個體於日常生活活動、職能、行動安全均扮演著重要的角色，（卓俊伶， 1997 ）。. 第二節. 體適能檢測方法. 目前國內已有建立一般學生之學生體適能常模，由下列檢測方式壹、健康體適能測驗手冊 --Health Related Physical Fest Manual(AAHPERD,1980) 。其測驗項目為：引體向上（男）屈臂懸垂（女）、仰臥起坐、折返跑、立定跳遠、 50 碼衝刺及 600 碼跑走 (AAHPERD,1980) 。貳、 UNIQUE 方案 —Project UNIQUE(Winnick &Short,1985) ，其測驗內容如下：一、身體組成：皮下脂肪測量、肱三頭肌 (Triceps) 。二、肌力與肌耐力測驗：仰臥起坐、立定跳遠、握力。三、柔軟度：坐姿體前彎。四、心肺適能：長跑測驗 (Long Distance Run) 。参、 Brockport 體適能測驗方法 (Winnick &Short,1988) 。檢測項目為：一、身體組成：肱三頭肌 (Triceps) 與肩胛骨 (Subscapular) 下方之皮下脂肪測量，或身體質量指數 (Body Mass Index, BMI) 。. 9.

(21) 二、肌力、肌耐力：屈膝仰臥起坐 (Curl-Up) 、軀幹伸展 (Trunk-Lift) 與伏地挺身 (Push-Up) 。三、柔軟度：坐姿體前彎 (Sit and Reach) 。四、心肺耐力：漸進性心肺耐力有氧跑步 (Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run, PACER) 。伍、 FITNESSGRAM 測驗管理手冊 —The prudential FITNESSGRAM Test Administration Manual(Copper Institute for Aerobic, 1993) ，其檢測項目有：一、身體組成：皮下脂肪測量，或身體質量指數 (Body Mass Index, BMI) 。二、肌力、肌耐力：修正式引體向上 (Modified Pull-Up) 。三、柔軟度：肩部柔軟測驗 (Should Stretch) 、修正式坐姿體前彎 (Back-Saver Sit-and-Reach) 。四、心肺耐力：漸進性心肺耐力有氧跑步 (Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run, PACER) 。陸、 Lauren & Elaine(2001) 對於 9-19 歲所做的體適能檢測研究中，其檢測專案為：一、身體組成：身體質量指數 (Body Mass Index, BMI) 。二、肌力、肌耐力：仰臥起坐 (Sit-Ups) 、伏地挺身 (Push-Up) 。三、柔軟度：肩關節柔軟度 (Should Stretch) 、坐姿體前彎 (Sit and Reach) 、俯臥弓身 (Back Extension) 。四、心肺耐力：一英哩跑走 (One-Mile Walk/Run) 。綜合以上所述，每種測驗項目有不同分類，且具客觀性、有信度與效度，並考慮簡單易測，不須太多器材與太長時間的體適能測驗。. 10.

(22) 柒、體能的測驗與評價杜登明 (1992) ：為瞭解學生接受訓練前的體能狀況，做為設計訓練內容與方法之依據，及檢討訓練效果實施體能測驗是必要的步驟，藉以測驗所得資料，檢討訓練的內容與方法，謀求改進。捌、體能訓練的效果陳相榮 (1997) ：有規則的反覆進行運動時，身體的機轉慢慢地變化，如肌肉發達，肌力、耐力也增加使身體效率提高的過程，即所謂訓練效果。. 第三節. 健康體適能不足所產生的機能衰退. 壹、腿部退化：人的生長是由上往下，而人的退化則由雙腿開始。健康體適能不佳者，首先呈現為腿部退化。貳、腰腹功能不彰：腿部退化後，腰、腹部隨之衰退。脂肪增多、骨盤與腰椎前傾、上半身重量至於腰椎，腰背疼痛症候產生以致於下巴與腹部突出，雙腿則更弱。参、內臟機能衰退：一、心臟機能衰退：心跳數增加—馬拉松選手之安靜時心跳數大多在五十左右，長跑選手亦大多在六十以下，健康體適能不佳者大多在九十，甚至一百以上二、肺臟機能衰退：常人每分鐘吸氣量為五 ~ 六公升，激烈運動可達七十 ~ 八十公升；常人攝氧量約三百毫升，激烈運動則可達三千毫升，健康體適能不佳. 11.

(23) 者則遠不如他人。三、血管老化：心肺耐力不足的結果將使毛細血管功能衰退，致使末梢血管抵抗增加，血管彈性喪失，血壓因而上升。肆、運動能力衰退：一、肌力減退：健康體適能不足的結果，將容易產生肌力減現象，因而令姿勢無法維持，運動能力因此衰退。二、柔軟喪失：健康體適能中柔軟不佳者，各關節之柔軟當然不足。髖關節柔軟不足者，姿勢必然無法持久，腰背疼痛自然產生；股關節柔軟不足者，步幅必然不大，運動能力當然不佳。三、協調能力退化：敏捷、平衡、靈巧之總合稱為協調健康體適能欠佳者，此種能力必然不佳，因而影響運動技術，進而產生運動傷害。伍、抵抗能力減低：健康體適能欠佳者，對於疲勞、疾病、壓力、環境變化等的抵抗力亦隨之消減。生命、生存將因而蒙受災難。陸、身體不均衡發展：人體 639 條肌肉，約占體重的百分之四十左右；雖然長短粗細不一，但是前後左右尚稱均衡。一旦健康體適能勿勿不足，將很容易產生結構上的變化，身心調和發展之理想因而迷失 ( 臺灣省政府教育廳， 1992) 。 ※身心調和發展之理想因而迷失，體育活動並非為了競賽畸人，而是產生完美人類。. 12.

(24) 柒、健康體適能不足症候群一、高血壓二、心臟病三、糖尿病四、腦血管的疾病五、循環系統的疾病六、腰背疼痛七、肥胖併發症. 第四節. 中小學生之體適能與健康關係. 壹、中小學生之體能特徵方瑞民 (1997) ：小學期的體能以神經能為主的敏捷性機巧性、平衡性特別發達，但肌力與耐力則不然因此在小學期宜促進神經系統為主的運動。國中期正值身體發育快速，變化很大，個人差異也非常大時期。高中期為國中期的延續，一切功能趨於成熟。如佩德 ( Ｒ .M.Pate) 所說：「高中期學生應該讓他們選擇自己所喜歡而有興趣的運動項目。在小學階段，應該讓他們學會各種基本動作與技能，能夠運用空間關係，瞭解體育運動對於個人本身的重要」。貳、體適能的特徵與健康的關係林清和 (1996) ：一、有氧性耐力：研究建議，可以藉從事規律性活動和身體運動來增進有氧性能力，個人可以減少許多心臟的危險因素。. 13.

(25) 二、身體結構：人體可以分成兩個部分：無脂肪重量 ( 肌肉、骨骼、內部器官 ) 和脂肪重量。為了有良好的健康，身體應該維持適當的比例。三、柔軟度：身體不活動會助長背部下方肌肉和臀部屈肌失去柔軟度。四、肌力和肌耐力 ( 腹部 ) ：研究指出要減輕背痛的方法，已經證明要促進腹部肌肉力量和耐力才能減少背痛的嚴重性和防發生。五、肌力和肌耐力 ( 身體上肢 ) ：危急時，身體上方肌肉力量的能力強弱，可能造成嚴重傷害和免除傷。参、體適能與全人健康黃奕清 (1997) ：一、有些醫生將其定義沒有疾病的狀態。換句話說，它可以被視為一個人生理能力的指標 (Pate,1988) 或是一個人健康與否的指標，由此可知，它是一種動態過程 (Malina,1991) ，會隨著個人生長、發育、成熟及老化而有所改變亦可能因疾病而降低健康體適能水準二、全人健康一般指的是一個人致力於維持健康狀態，並發揮自己最大的潛力，以達成整體的幸福安寧 (Hoeger,1989) 。這整個概念含括很多的層面，健康體適能是其中之一。. 14.

(26) 肆、柔軟度與伸展操黃永任 (1997) ：柔軟度是健康體適能的因素之一它代表人體各個關節所可能活動的最大範圍。在身體活動中柔軟度的訓練往往包含於熱身運動 (Warm up) 和整理運動 (Cool down) 中，尤其在從事有氧運動前後適度的做些伸展操，對維護人體健康、提升運動效果，相當有益。伍、肌力與肌耐力林正常 (1986) ：某一作業需要 30 公斤的力量，力量 120 公斤的人，費力 25% ，力量 90 公斤的人，費力達 33% 。使用較少比率的日常工作較不易疲勞，而有餘力從事其他活動。一、青少年肌耐力發展的重要性陳坤檸 (1997) ：肌耐力意指肌肉反覆收縮而未產生疲勞的次數或能力 (Rowland,1990) ，肌耐力訓練主要促使慢速收縮肌纖維肥大，以增有氧耐力，排除二氧化碳、乳酸與增強有氧能量代謝功能提升肌肉細胞有氧能量代謝機能，而使肌肉更有效而經濟的使用能量，以符合日常生活的需求 (Fox,1984) ，這些能力為培養青少年未來專門運動技術訓練重要的基本能力。二、青少年速度訓練的重要性陳坤檸 (1997) ：速度在運動場上是極重要的基本能力，常見的是百公尺等速度性競賽，完成任何運動競賽都需要速度，如籃球、足球，速度時常是決定勝負的關鍵，此類型的訓練對以有氧能量代謝系統並無明顯影響，主要是增強 ATP─PC 能量系統與醣. 15.

(27) 酵能量系統。陸、心肺耐力一、有氧運動方進隆 (1997) 有氧運動是改善心肺功能非常好的方式。由於有氧運動可能持續很久時間，會消耗較多能量，所以可用以控制體重或減少體脂肪，此外，有氧運動也可以增強身體某些肌肉之肌耐力。二、有氧心肺耐力訓練的重要性陳坤檸 (1997) ：有氧心肺耐力訓練主要目的為提升心肺循環功能更有效率，且經濟使用能量。青少年的運動教學或訓練皆應以強化心肺功能為首要目標 (LaPorte,Dearwater,Cauley,Slemenda & Cook,1985) 。. 16.

(28) 第三章. 研究方法. 本章共分為：第一節、研究物件；第二節、研究架構；第三節、研究方法；第四節、研究流程；第五節、檢測流程第六節、資料分析等六節分述探討之。. 第一節. 研究物件. 以新竹縣山地學校：尖石國中、五峰國中 ( 男生 86 人、女生 68 人），共計 154 人；鄉村學校：寶山國中、忠孝國中（男生 48 人、女生 89 人），共計 137 人；都會區學校博愛國中、仁愛國中 ( 男生 89 人、女生 102 人），共計 191 人；各學校一至三年級學生各二班，合計男生 223 人、女生 259 人共計人作為受測對象（如表 3-1-1 、 3-1-2 ）。表 3-1-1 不同性別受試者人數表男. 組別山地人數. 女. 鄉村. 都會區. 山地. 鄉村. 都會區. 48. 89. 68. 89. 102. 86. 223. 259. 資料來源：本研究整理表 3-1-2 不同區域受試者人數表山地. 組別. 人數. 鄉村. 都會區. 男. 女. 男. 女. 男. 女. 86. 68. 48. 89. 89. 102. 137. 154 資料來源：本研究整理. 17. 191.

(29) 第二節. 研究架構. 本研究架構圖如圖 3-1 受. 山地學生. 試. 者. 都會區學生. 鄉村學生. 身. 坐. 肌. 立. 心. 體. 姿. 力. 定. 肺. 組. 體. 肌. 跳. 耐. 成. 前. 耐. 遠. 力. 彎. 力. 圖 3-1. 研究架構圖. 18.

(30) 第三節. 研究方法. 壹、受研究者篩選一、山地學校：新竹縣五峰、尖石國民中學。二、鄉村學校：新竹縣忠孝、寶山國民中學。三、都會區學校：新竹縣仁愛、博愛國民中學。以上六所學校之受試者是 2009-2010 年之在學生隨機選取可實施檢測之學生為對象，有重大疾病（心臟病、氣喘病、肢體障礙或其他障礙類別等）的學生則不列入受試對象，受測期間須考慮受試者之安全。檢測時，施測者須鼓勵受試者盡力完成檢測，若無法全程完成施測專案者，則停止施測。貳、檢測時間為減少檢測時之誤差，施測者則以學校之正式體育教師協助研究者依檢測流程實施檢測。實施檢測之時間為： 2009 年 9 月至 2010 年 5 月間，週一至週五，每日上午 10 ： 00~ 下午 5 ： 00 。参、檢測地點所有檢測項目之檢測地點以學校現有之場地為主，除了 800 公尺、 1600 公尺在運動場外，所有檢測專案皆於室內場地實施，檢測器材則統一規格型號。肆、檢測專案及方式一、身體組成（身體指量指數， BMI ）身體指量指數， (B M I) 是以受試者之身高 ( 公尺 ) 與體重公斤，帶入下列公式所得之數值。. 19.

(31) 身高與體重之檢測方式如下：如圖 3-2. 圖 3-2 身高與體重之檢測圖 ( 一 ) 測驗器材：身高器、體重計（測量前需事先調整校正、以求精確）。 ( 二 ) 方法步驟： 1、身高： (1) 受試者脫鞋站於身高器上，兩腳跟併攏、直立，頭、背、臀及腳跟緊貼量尺。 (2) 受試者兩眼向前平視，身高器的橫版輕微接觸頭頂，和身高器的量尺呈直角。 (3) 測量結果以公分為單位，計至小數點一位，以四捨五入。 2 、體重： (1) 受試者著輕便服裝，脫去鞋帽及厚重. 20.

(32) 衣物站立於體重計上。 (2) 測量結果以公斤為單位，計至小數點一位，以四捨五入。二柔軟度（坐姿體前彎）如圖 3-3. 圖 3-3 柔軟度（坐姿體前彎）檢測圖 ( 一 ) 測驗器材： AC696 坐姿體前彎測量器。 ( 二 ) 方法步驟： 1. 受試者雙腳完全伸直，腳尖朝上，兩腳張開 30 公分，腳跟抵觸測驗器需脫鞋，腳跟抵觸測驗器上之 25 公分刻度。 2. 受試者雙手重疊中指互疊，手掌朝下自然緩緩且儘量向前伸展，伸展至最遠處後，暫停二秒鐘，紀錄其刻度公分。 3. 受試者練習一次，測驗二次，取二次測驗中之最佳成績。（三）注意事項：. 21.

(33) 1. 受試者在施測前需作熱身運動與練習。 2. 施測不可急速前伸或抖動，以防運動傷 3. 施測者可給予受試者適當的口頭指示。三、肌力、肌耐力（一分鐘屈膝仰臥起坐）如圖 3-4. 圖 3-4 肌力、肌耐力（一分鐘屈膝仰臥起坐）檢測圖（一）測驗器材： SEIKO Cal.S120 碼錶、墊子。（二）方法步驟： 1. 受試者在施測前需先做適當的熱身運動。 2. 受試者仰平躺於墊上，雙手胸前交叉，手掌放於肩上，膝彎屈約成九十度，兩腳掌平貼於地面。 3. 施測者以雙手按住受試者之腳背。 4. 測驗時，利用腹肌收縮使上身起坐，雙肘觸及雙膝後，而構成一完整動作，之後隨即鬆腹肌仰臥回復預備動作。 5. 聞開始口令時，受試者盡力於一分鐘內做. 22.

(34) 起坐動作，直至時間到為止。 6. 紀錄以次為單位，紀錄其六十秒時的次數. 四、瞬發力（立定跳遠）如圖 3-5. 圖 3-5 瞬發力（立定跳遠）檢測圖（一）測驗器材：膠布皮尺。（二）方法步驟： 1. 受測者，立於起跳線後，雙腳打開與肩同寬，雙腳半蹲，膝關節彎曲，雙臂置於身體兩側後方。 2. 雙臂自然前擺，雙腳同時躍同時落地。 3. 每次測驗一人，每人可試跳 2 次。 4. 成績丈量由起跳線內緣至最近之落地點為準。（三）紀錄： 1. 成績紀錄為公分。. 23.

(35) 2. 可連續試跳 2 次，以較遠一次為成績。 3. 試跳犯規時，成績不計算。（四）注意事項： 1. 凡醫生指示患有不宜激烈運動之疾病或特殊情形不可接受此項測驗者。 2. 施測前需作熱身運動。 3. 準備起跳時手臂可以擺動，但雙腳不得離地。 4. 受測者穿著運動鞋或赤腳皆可。 5. 試跳時一定要雙腳同時離地，同時著地。. 五心肺耐力（女 800m/ 男 1600m ）如圖 3-6. 圖 3-6 心肺耐力（女 800m/ 男 1600m ）檢測圖（一）測驗器材： 1. 計時碼錶、哨子、信號旗、號碼衣。 2. 田徑場。. 24.

(36) （二）方法步驟： 1. 運動開始時即計時，施測者要鼓勵受測. 者. 盡力以跑步完成測驗，如中途不能跑步時可以走路代替，抵達終點線時紀錄時間。 2. 測驗人數過多時，可訓練或安排協測人員或穿號碼衣。（三）紀錄： 1. 紀錄完成 800/1600 公尺時之時間分與秒。 2. 紀錄單位為秒（幾分幾秒）。（四）注意事項 1. 凡醫生指示患有不宜激烈運動之疾病（心臟病）或特殊情形不可接受此項測驗者。 2. 施測前須作熱身運動。 3. 測驗時要穿著運動服裝及運動鞋。 4. 測驗過程中，受測者如身體不適，可停止測驗。 5. 測驗時盡可能選擇適宜測量之氣候和時間。. 25.

(37) 第四節. 研究流程. 壹、蒐集國內外體適能相關文獻。貳、與各受測學校溝通協調研究之內容及搜集相關受測學生之基本資料。參、實施健康體適能前測並考驗其信度與效度。肆、至各受測學校實施健康體適能檢測。伍、將測得資料，利用 SPSS 14.0 forWindows 程式進行統計與分析陸、整理所得之文獻與資料，撰寫論文之整個研究流程圖（如圖 3-7 ）。. 26.

(38) 文. 獻. 蒐. 集. 與各受測學校溝通協調. 實施測驗與信度考驗. 資. 實. 施. 檢. 測. 料. 分. 析. 與. 撰. 寫. 論. 文. 圖 3-7. 統. 研究流程圖. 27. 計.

(39) 第五節. 研究檢測流程. 實施健康體適能檢測時，依照下列流程進行（圖 3-8 ），以避免影響檢測之準確性。. 報到填表（由施測者代填）. 測量身高、體重（ BMI ）. 暖. 身. 活. 動. 柔軟度（坐姿體前彎）. 一分鐘屈膝仰臥起坐. 資. 立. 定. 跳. 遠. 心. 肺. 耐. 力. 料圖 3-8. 登. 錄. 與. 檢. 研究檢測流程圖. 28. 查.

(40) 第六節. 資料分析. 健康體適能檢測資料登錄後，以 SPSS 14.0 for Windows 程式進行統計與分析，以敍述統計來瞭解各組的變異數。在不同性別之組別中，以 t 考驗來檢定兩組間之差異；在不同區域組別中，以 F 考驗來檢定組間之差異。若組間有差異，再以單因數變異數分析裏雪費法 (Scheffe‘s. method) 來檢. 定各組之間的相關。本研究中之顯著差異的接受水準設定為 α≦0.05 。. 29.

(41) 第四章. 結果. 本章共分為：第一節、受試者基本資料；第二節、體質量指數 (BMI) 檢測結果；第三節、坐姿前彎檢測結果；第四節、一分鐘屈膝仰臥起坐檢測結果；第五節、立定跳遠檢測結果；第六節、心肺耐力檢測結果，等六節分析探討之。. 第一節. 受試者基本資料. 本研究為瞭解新竹縣不同性別、不同區域國中生在體適能及相關基本資料上是否有差異，將分為山地男生（ 86 人）、鄉村男生（ 48 人）、都會區男生（ 89 人）、山地女生（ 68 人）、鄉村女生（ 89 人）、都會區女生（ 102 人）共六組，其基本資料依不同性別與不同區域整理如下。. 30.

(42) 壹、不同性別受試者之基本資料表 4-1-1 不同性別受試者基本資料之描述性統計表組別. 個. 平均. 標準. 標準. 數. 數. 差. 誤. 95%. 信賴區間. 下界. 上界. 最小. 最大. 值. 值. 山地男. 86. 14.24. 1.455. 0.157. 13.93. 14.56. 12. 17. 山地女. 68. 14.25. 1.354. 0.164. 13.92. 14.58. 12. 17. 齡. 鄉村男. 48. 14.46. 0.988. 0.143. 14.17. 14.75. 13. 16. 歲. 鄉村女. 89. 14.40. 0.950. 0.101. 14.20. 14.60. 13. 16. 都會男. 89. 14.34. 1.022. 0.108. 14.12. 14.55. 13. 16. 都會女. 102. 14.38. 0.985. 0.098. 14.19. 14.58. 13. 17. 山地男. 86. 56.94. 9.517. 1.026. 154.90. 158.98. 132. 180. 山地女. 68. 153.92. 6.214. 0.754. 152.42. 155.42. 137. 169. 高. 鄉村男. 48. 163.16. 7.483. 1.080. 160.98. 165.33. 144. 176. 公. 鄉村女. 89. 155.30. 5.586. 0.592. 154.13. 156.48. 142. 167. 分. 都會男. 89. 162.55. 8.540. 0.905. 160.75. 164.35. 141. 184. 都會女. 102. 156.90. 5.022. 0.497. 155.91. 157.89. 143. 171. 山地男. 86. 52.08. 12.041. 1.298. 49.50. 54.67. 27. 104. 山地女. 68. 50.33. 10.729. 1.301. 47.73. 52.92. 31. 87. 重. 鄉村男. 48. 58.31. 14.042. 2.027. 54.24. 62.39. 35. 109. 公. 鄉村女. 89. 50.12. 8.832. 0.936. 48.26. 51.99. 32. 71. 斤. 都會男. 89. 55.10. 13.253. 1.405. 52.31. 57.89. 29. 92. 都會女. 102. 48.82. 9.289. 0.920. 47.00. 50.65. 33. 80. 年. 身. 體. 31.

(43) 如表 4-1-1 山地男生之平均年齡為（ 14.24 ± 1.4 歲），較山地女生（ 14.25 ± 1.3 歲）約長 0.1 歲。在身高方面，山地男生之平均身高為（ 156.94 ± 9.5 公分）較山地女生（ 153.92 ± 6.2 公分）約高 3 公分。在體重方面山地男生之平均體重為（ 52.4 ± 8.7 公斤），較山地女生（ 50.5 ± 7.9 公斤）約重 1.7 公斤。鄉村男生之平均年齡為（ 14.46 ± 0.9 歲），較鄉村女生（ 14.4 ± 0.9 歲）約低 0.06 歲。在身高方面，鄉村男生之平均身高為（ 163.16 ± 7.4 公分）較鄉村女生（ 155.3 ± 5.5 公分）約高 7.8 公分。在體重方面鄉村男生之平均體重為（ 58.31±14.0 公斤）較鄉村女生（ 50.12 ± 8.8 公斤）約高 8.1 公斤。都會區男生之平均年齡為（ 14.34 ± 1.0 歲），較都會區女生（ 14.38 ± 0.9 歲）約小 0.04 歲。在身高方面，都會區男生之平均身高為（ 162.55 ± 8.5 公分），較都會區女生（ 156.9 ± 5.0 公分）約高 5.6 公分。在體重方面，都會區男生之平均體重為（ 55.1 ± 13.2 公斤），較都會區女生（ 48.82 ± 9.2 公斤）約高 6.2 公斤。. 32.

(44) 貳、不同性別受試者之基本資料一、男生受試者表 4-1-2 不同區域男生受試者基本資料之描述性統計表組別. 個. 平均. 標準. 標準. 數. 數. 差. 誤. 95% 下界. 信賴間上界. 最小. 最大. 值. 值. 年齡. 山地. 86. 14.24. 1.45. 0.15. 13.93. 14.56. 12. 17. 歲. 鄉村. 48. 14.46. 0.98. 0.14. 14.17. 14.75. 13. 16. 都會區. 89. 14.34. 1.02. 0.10. 14.12. 14.55. 13. 16. 身高. 山地. 86. 156.94. 9.51. 1.02. 154.90. 158.98. 132. 180. 公分. 鄉村. 48. 163.16. 7.48. 1.08. 160.98. 165.33. 144. 176. 都會區. 89. 162.55. 8.54. 0.90. 160.75. 164.35. 141. 184. 體重. 山地. 86. 52.08. 12.04. 1.29. 49.50. 54.67. 27. 104. 公斤. 鄉村. 48. 58.31. 14.04. 2.02. 54.24. 62.39. 35. 109. 都會區. 89. 55.10. 13.25. 1.40. 52.31. 57.89. 29. 92. * ： p<.05. 33.

(45) 表 4-1-3 不同區域男生受試者基本資料之變異數分析摘要表平方和年齡. 身高. 體重. 自由度. 平均平方和. 組間. 1.427. 2. 0.713. 組內. 317.676. 220. 1.444. 總和. 319.103. 222. 1,798.564. 2. 899.282. 組內 16,749.371. 220. 76.134. 總和 18,547.935. 222. 1,227.842. 2. 613.921. 組內 37,047.882. 220. 168.399. 總和 38,275.725. 222. 組間. 組間. * ： p<.05. 34. F 檢定. 顯著性. 0.494. 0.611. 11.812. 0.000. 3.646. 0.028.

(46) 表 4-1-4 不同區域男生受試者基本資料事後檢定表依變數. 組別. 95%. 信賴區間. 下界. 上界. 0.614. -0.75. 0.32. 0.182. 0.878. -0.54. 0.35. 0.214. 0.217. 0.614. -0.32. 0.75. 0.121. 0.215. 0.853. -0.41. 0.65. 山地男. 0.093. 0.182. 0.878. -0.35. 0.54. 鄉村男. -0.121. 0.215. 0.853. -0.65. 0.41. 鄉村男. -6.212. 1.572. 0.001. -10.09. -2.34. -5.602. 1.319. 0.000. -8.85. -2.35. 6.212. 1.572. 0.001. 2.34. 10.09. 0.610. 1.563. 0.927. -3.24. 4.46. 5.602. 1.319. 0.000. 2.35. 8.85. -0.610. 1.563. 0.927. -4.46. 3.24. -6.228. 2.338. 0.030. -11.99. -0.47. -3.017. 1.962. 0.309. -7.85. 1.82. 6.228. 2.338. 0.030. 0.47. 11.99. 3.210. 2.324. 0.387. -2.52. 8.94. 3.017. 1.962. 0.309. -1.82. 7.85. -3.210. 2.324. 0.387. -8.94. 2.52. 組別. （ I ）（ J ）山地男. 鄉村男. 都會區男年. 鄉村男. 齡. 都會區男都會區男. 山地男. 山地男. 都會區男身. 鄉村男. 高. 都會區男都會區男. 山地男. 山地男. 鄉村男山地男. 鄉村男. 都會區男體. 鄉村男. 重. 都會區男都會區男鄉村男. 山地男. 山地男. 平均差異. 標準. 顯著. （ I-J ）. 誤. 性. -0.214. 0.217. -0.093. * ： p<.05. 35.

(47) 如表 4-1-2 山地男生之平均年齡為（ 14.2 ± 1.4 歲），較鄉村男生之平均年齡為（ 14.2 ± 1.3 歲），年齡相坊；山地男生之平均年齡為（ 14.2 ± 1.4 歲）較都會區男生之平均年齡為（ 14.3 ± 1.0 歲），約長 0.1 歲；鄉村男生之平均年齡為（ 14.2 ± 1.3 歲），較都會區男生之平均年齡為（ 14.3 ± 1.0 歲），低約 0.1 歲。山地男生之平均身高為（ 156.9 ± 9.5 公分），較鄉村男生之平均身高為（ 163.1 ± 7.4 公分），低約 6.2 公分；山地男生之平均身高為（ 156.9 ± 9.5 公分），較都會區男生之平均身高為（ 162.5 ± 8.5 公分），低約 5.6 公分；鄉村男生之平均身高為（ 163.1 ± 7.4 公分），較都會區男生之平均身高為（ 162.5 ± 8.5 公分），高約 0.6 公分。山地男生之平均體重為（ 52.08 ± 12 公斤），較鄉村男生之平均體重為（ 58.3 ± 14.0 公斤），低約 6.2 公斤；山地男生之平均體重為（ 52.08 ± 12 公斤），較都會區男生之平均體重為（ 55.1 ± 13.2 公斤），低約 3 公斤；鄉村男生之平均體重為（ 58.3±14.0 公斤），較都會區男生之平均體重為（ 55.1 ± 13.2 公斤），高約 3.2 公斤。經考驗方式（表 4-1-3 ），發現男性受試者在年齡項目中組間有顯著差異；但在身高與體重項目中，組間無顯著差異（ p<.05 ）。故以費雪法（ Scheffe‘ s method ）進行事後檢定，結果如表 4-1-4 。由表得知，在身高項目中，山地男生與鄉村男生間、以及山地男生與都會區男生有顯著差異（ p<.05 ）；鄉村男生與都會區男生之間則無顯著差異。. 36.

(48) 二、女生受試者表 4-1-5 不同區域女生受試者基本資料之描述性統計表個數平均數標準差標準誤 95%. 組別. 下界. 信賴區間最小上界. 最大. 值. 值. 年齡山地. 68. 14.25. 1.354. 0.164. 13.92. 14.58. 12. 17. 歲. 鄉村. 89. 14.40. 0.950. 0.101. 14.20. 14.60. 13. 16. 都會區. 102. 14.38. 0.985. 0.098. 14.19. 14.58. 13. 17. 身高山地. 68. 153.92. 6.214. 0.754. 152.42. 155.42. 137. 169. 公分鄉村. 89. 155.30. 5.586. 0.592. 154.13. 156.48. 142. 167. 都會區. 102. 156.90. 5.022. 0.497. 155.91. 157.89. 143. 171. 體重山地. 68. 50.33. 10.729. 1.301. 47.73. 52.92. 31. 87. 公斤鄉村. 89. 50.12. 8.832. 0.936. 48.26. 51.99. 32. 71. 都會區. 102. 48.82. 9.289. 0.920. 47.00. 50.65. 33. 80. * ： p<.05. 37.

(49) 表 4-1-6 不同區域女生受試者基本資料之變異數分析摘要表平方和. 自由度. 平均平方和. 年齡組間. 1.044. 2. 0.522. 組內. 300.276. 256. 1.173. 總和. 301.320. 258. 身高組間. 372.296. 2. 186.148. 組內. 7,880.653. 256. 30.784. 總和. 8,252.949. 258. 體重組間. 121.159. 2. 60.579. 組內. 23,292.420. 256. 90.986. 總和. 23,413.579. 258. * ： p<.05. 38. F檢定. 顯著性. 0.445. 0.641. 6.047. 0.003. 0.666. 0.515.

(50) 表 4-1-7 不同區域女生受試者基本資料事後檢定表組別. 組別. 依變數（ I ）（ J ）. 平均差異標準誤顯著性（ I － J ）. 95% 信賴區間下界. 上界. 山地女鄉村女. -0.154. 0.174. 0.676. -0.58. 0.27. 都會區女. -0.132. 0.170. 0.738. -0.55. 0.29. 0.154. 0.174. 0.676. -0.27. 0.58. 鄉村女. 山地女. 年. 都會區女. 0.022. 0.157. 0.990. -0.36. 0.41. 齡. 都會區女山地女. 0.132. 0.170. 0.738. -0.29. 0.55. -0.022. 0.157. 0.990. -0.41. 0.36. -1.385. 0.894. 0.302. -3.59. 0.81. -2.982. 0.869. 0.003. -5.12. -0.84. 1.385. 0.894. 0.302. -0.81. 3.59. -1.596. 0.805. 0.142. -3.58. 0.39. 都會區女山地女. 2.982. 0.869. 0.003. 0.84. 5.12. 鄉村女. 1.596. 0.805. 0.142. -0.39. 3.58. 0.200. 1.536. 0.992. -3.58. 3.98. 1.504. 1.493. 0.603. -2.17. 5.18. -0.200. 1.536. 0.992. -3.98. 3.58. 1.304. 1.384. 0.642. -2.10. 4.71. 都會區女山地女. -1.504. 1.493. 0.603. -5.18. 2.17. 鄉村女. -1.304. 1.384. 0.642. -4.71. 2.10. 鄉村女山地女. 鄉村女. 都會區女身. 鄉村女. 高. 都會區女. 山地女. 山地女. 鄉村女. 都會區女體. 鄉村女. 重. 都會區女. 山地女. *p<.05. 如表 4-1-5 山地女生之平均年齡為（ 14.25 ± 1.3 歲），較鄉村女生之平均年齡為（ 14.4 ± 0.9 歲），低約 0.1 歲；山地女生之. 39.

(51) 平均年齡為（ 14.25 ± 1.3 歲）較都會區女生之平均年齡為（ 14.38 ± 0.9 歲），低約 0.1 歲；鄉村女生之平均年齡為（ 14.4 ± 0.9 歲），較都會區女生之平均年齡為（ 14.38 ± 0.9 歲），年齡相坊。山地女生之平均身高為（ 153.9 ± 6.2 公分），較鄉村女生之平均身高為（ 155.3 ± 5.5 公分），低約 1.4 公分；山地女生之平均身高為（ 153.9 ± 6.2 公分）較都會區女生之平均身高為（ 156.9 ± 5. 公分），低約 3 公分；鄉村女生之平均身高為（ 155.3 ± 5.5 公分），較都會區女生之平均身高為（ 156.9 ± 5 公分），低約 1.6 公分。山地女生之平均體重為（ 50.33 ± 10.7 公斤），較鄉村女生之平均體重為（ 50.12 ± 8.8 公斤），高約 0.2 公斤；山地女生之平均體重為（ 50.33 ± 10.7 公斤），較都會區女生之平均體重為（ 48.82 ± 9.2 公斤），高約 1.5 公斤；鄉村女生之平均體重為（ 50.12 ± 8.8 公斤），較都會區女生之平均體重為（ 48.82 ± 9.2 公斤），高約 1.3 公斤。經 F 考驗方式（如表 4-1-6 ），發現女生受試者在年齡與體重項目中，組間有顯著差異 (p<.05) ；但在身高項目中，組間無顯著差異。故以費雪法 (Scheffe‘ s method) 進行事後檢定，結果如表 4-1-7 得知，在身高項目中，山地女生與鄉村女生間、以及山地女生與都會區女生有顯著差異 (p<.05) ；鄉村女生與都會區女生之間則有顯著差異。. 40.

(52) 第二節. 身體質量指數〈 BMI 〉檢測結果. 壹、不同性別受試者身體質量指數之基本檢測結果表 4-2-1 不同性別受試者身體質量指數之描述性統計組別. 個數. 平均. 標準. 標準. 數. 差. 誤. 95%. 信賴區間. 下界. 上界. 最小. 最大. 值. 值. 山地男. 86. 20.86. 4.823. 0.520. 19.83. 21.90. 11. 42. 山地女. 68. 20.16. 4.298. 0.521. 19.12. 21.20. 12. 35. 鄉村男. 48. 23.36. 5.625. 0.812. 21.73. 24.99. 14. 44. 鄉村女. 89. 20.08. 3.538. 0.375. 19.33. 20.82. 13. 28. 都會區男. 89. 22.07. 5.309. 0.563. 20.95. 23.19. 11. 37. 都會區女. 102. 19.56. 3.721. 0.368. 18.83. 20.29. 13. 32. 表 4-2-2 不同性別受試者身體質量指數之 t 檢定男山地. 女. 86. 68. 21. 20. 個數. 48. 89. 身體質量指數. 23. 20. 個數. t 0.944604. 身體質量指數（ kg/ ㎡）鄉村. 3.667338. （ kg/ ㎡）都會. 個數. 89. 102. 區. 身體質量指數. 22. 20. （ kg/ ㎡） * ： p<.05. 41. 3.740988.

(53) 如表 4-2-1 ，山地男生之身體質量指數為（ 20.86 ± 4.8kg/ ㎡）較山地女生之身體質量指數為（ 20.16 ± 4.29kg/ ㎡）低約 0.7kg/ ㎡。鄉村男生之身體質量指數為（ 23.36 ± 5.6kg/ ㎡），較鄉村女生之身體質量指數為（ 20.08 ± 3.5kg/ ㎡）高約 3.2kg/ ㎡。都會區男生之身體質量指數為（ 22.07 ± 5.3kg/ ㎡），較都會區女生之身體質量指數為 (19.56 ± 3.7kg ㎡），高約 2.5kg/ ㎡。經 t 考驗方式（如表 4-2-2 ），發現山地男女生之間有顯著差異，鄉村男女生之間與都會區男女生之間在身體質量指數檢測項目中，皆有顯著相關。一、男生受試者表 4-2-3 不同區域受試者男生身體質量指數之描述性統計表組別. 95%. 個平均. 標準. 標準. 信賴區間. 數數. 差. 誤. 山地. 86. 20.86. 4.823. 0.520. 19.83. 21.90. 11. 42. 鄉村. 48. 23.36. 5.625. 0.812. 21.73. 24.99. 14. 44. 都會區. 89. 22.07. 5.309. 0.563. 20.95. 23.19. 11. 37. 下界. 上界. 最小. 最大. 值. 值. * ： p<.05. 表 4-2-4 不同區域受試者男性身體質量指數受試者基本資料之變異數分析摘要表身體質量指數. 平方和. 自由度. 組間. 197.022. 2. 98.511. 組內. 5,944.770. 220. 27.022. 總和. 6,141.792. 222. * ： p<.05. 42. 平均平方和. F 檢定. 顯著性. 3.646. 0.028.

(54) 表 4-2-5 不同區域受試者男生身體質量基本資料事後檢定表組別. 組別. 依變數（ I ）（ J ）. 平均差異標準. 顯著. （ I-J ）. 性. 誤. 95%. 信賴區間. 下界. 上界. -2.495. 0.937. 0.030. -4.80. -0.19. -1.209. 0.786. 0.309. -3.15. 0.73. 2.495. 0.937. 0.030. 0.19. 4.80. 都會區男. 1.286. 0.931. 0.387. -1.01. 3.58. 指. 都會區男山地男. 1.209. 0.786. 0.309. -0.73. 3.15. 數. 鄉村男. -1.286. 0.931. 0.387. -3.58. 1.01. 身. 山地男. 體. 都會區男. 質. 鄉村男. 量. 鄉村男. 山地男. * ： p<.05. 如表 4-2-3 ，山地男生之身體質量指數為（ 20.86±4.8kg/ ㎡）較鄉村男生之身體質量指數為（ 23.36 ± 5.6kg/ ㎡），低約 2.5kg/ ㎡；山地男生之身體質量指數為（ 20.86 ± 4.8kg/ ㎡）較都會區男生之身體質量指數為（ 22.07 ± 5.3kg/ ㎡）低約 1.2kg/ ㎡。鄉村男生之身體質量指數為（ 23.36 ± 5.6kg/ ㎡），較都會區男生之身體質量指數為（ 22.07 ± 5.3kg/ ㎡），高約 1.2kg/ ㎡。經 F 考驗方式（如表 4-2-4 ），發現男生受試者在身體質量指數項目中，組間有顯著差異 (p<.05) 。故以費雪法（ Scheffe‘ s method ）進行事後檢定，結果如表 4-2-5 。得知，在身體質量指數項目中，山地男生與都會區男生有顯著差異 (p<.05) ；山地男生與鄉村男生間、以及鄉村男生與都會區男生之間亦有顯著差異。. 43.