輔仁大學全人教育通識課程綱要
課程名稱 現代生活的心理適應 學 分 數 2
授課教師 李幸珠
一、教學目標:
運心理學的理論與技巧,幫助學生肯定自我存在的價值,增強日常 生活中的適應能力,以維護身、心健康。
二、課程內容:
1、「心理適應」的意涵。
2、 不良適應的生理、心理、及行為反應。
3、由動機與需求探討心理適應。
4、由人格探討適應問題。
5、認識與察覺情緒。
6、自我調適的途徑。
三、授課方式:
演講,小組討論、分享、與、報告,看影片,提供講義。
四、成績考核:
期中報告30%, 期末報告 40%,平時參與 30%(出席率 10%)。
【現代生活的心理適應】參考資料
教師:李幸珠
賴倩瑜等著, 《心理衛生》, 楊智出版社。
林彥妤等譯, 《心理衛生 - 現代生活的心理適應》,桂冠出版社。
王鍾和等譯, 《適應與心理衛生》, 大洋出版社。
張嘉莉譯, 《憂鬱的理性翻身》, 高寶國際有限公司。
馮翠霞譯, 《創傷後壓力調適》, 五南出版社。
莊耀嘉編譯 《馬斯洛》桂冠圖書股份有限公司 蔡秀玲、楊智馨, 《情緒管理》, 楊智出版社。
林光常著, 《無毒一身輕 – 21 天改造體質》, 世茂出版社。
黃天中等著, 《生涯與生活》,桂冠出版社。
何權峰著, 《身心靈整體健康》,宏欣文化事業有限公司。
毓英譯, 《治癒生命中的創傷》, 上智出版社。
林珍如譯, 《放鬆》, 探索出版有限公司。
吳振能等譯, 《性格型態》, 遠流出版社。
彭淑美等譯, 《善用你的性格型態》, 遠流出版社。
李美珍譯, 《尋找靈魂的伴侶》 世茂出版社田。
翁靜育譯, 《認識九型人格》, 世茂出版社。
莊耀嘉譯, 《健康的性格》, 桂冠圖書公司。
黃淑英譯, 《神奇的潛意識》, 張老師文化實業股份有限公司。
曾文星、徐靜合著, 《最新精神醫學》, 水牛出版社。
石啟瑤譯, 《免除壓力的生活哲學》, 允晨文化實業有限公司。
姚蘭譯, 《瞭解自己的感受》, 伯樂出版社。
鄭淑玲譯, 《自我暗示》, 新力出版社。
徐淑芳譯, 《休閒與人類行為》,桂冠出版社。