奇美醫提供 小撇步 -舒緩 口罩 護目鏡 、 壓傷 的花臉!

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光榮的 印記 抗疫 也要美麗!

奇美醫提供 小撇步 -舒緩 口罩 護目鏡 壓傷 的花臉!

奇美醫學中心護理部傷口護理師 莊玟玲 奇美醫學中心護理部督導 李穎俐

全球因為新型冠狀肺炎(COVID-19)的影響,導致民眾生活習慣改變,上至老人下至 兒童,出門在外必戴口罩,護目鏡也是防護配備之一,然而長時間的佩戴口罩和護目鏡 而導致耳上疼痛及臉部條狀壓痕,乃至破皮的現象也越來越常見(圖 1 至圖 3)。因為耳上 與臉部的皮層較其他部位的組織薄,且臉部突出的顴骨、額頭、鼻梁,都使得耳上與臉 頰的壓傷比率上升,尤其是醫護人員及皮膚脆弱的老人家。一張素淨的臉,猶如小花貓,

布滿了壓痕。當口罩與護目鏡成為生活的必備品時,如何預防與舒緩臉部的傷害,維持 俊美肌膚更是值得重視的議題!

奇美醫學中心護理部傷口護理師莊玟玲表示:利用紗布、人工皮、泡棉等敷料,放置 在受壓點,藉由壓力的分散與轉移,也可以減少肌膚長期受壓導致的不適與破皮。

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圖 1:鬆緊帶造成的耳上發紅破皮 圖 2:護目鏡卸除後的額 頭、臉頰壓痕

圖 3:口罩、護目鏡卸除後 的額頭、臉頰壓痕

首先,我們要了解呼吸道的防護器具若需要長期配戴時恐導致的傷害(例如:口罩、

護目鏡等),在醫學名詞稱為壓力性損傷(Pressure Injury;PI),簡稱壓傷。顧名思義,乃 壓力導致的皮膚損傷,小至疼痛不適、無法恢復的皮膚紅斑印記,大至皮層破損。因為 外部壓力,阻礙(斷)皮膚組織的血液循環,當時間過久,導致皮膚缺血缺氧而傷害產生。

所以壓傷的公式 = 壓力╳時間。

依據美國國家壓瘡諮詢委員會(NPUAP)建議,骨突上的皮層受壓超過 2 小時,皮膚 就會開始產生不適、紅斑,甚至出現與外固定物相吻合的印記或水泡、破皮。但是,為 了保護自己,出門在外必戴口罩,加上醫護人員一上線,防護面具一時半刻也不能取下,

因此更要預防壓力性損傷的發生。有效舒緩臉部的不適與壓傷,我們得從「壓力」和「時 間」來著手,尤其是移轉或降低耳部與臉部皮膚上的壓力,或者降低肌膚受壓的時間。

目前市面上有許多防壓小物,可以採購使用外,也可以應用生活中隨手可得的物品 來防壓。例如:迴紋針加橡皮筋可以用於耳部的防壓,

橡皮筋的材質有止滑效果,經實測的結果顯示,此方法 無論從減壓面、舒適度、經濟面、防側漏,都能達標。

也可改用黑色橡皮筋,搭配漂亮髮夾取代迴紋針,兼具 防疫與美麗(圖 4 至圖 9)!此外,利用紗布、人工皮、泡 棉等敷料(圖 10 至圖 12),放置在受壓點,藉由壓力的分 散與轉移,也可以減少肌膚長期受壓導致的不適與破皮。

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圖 4:材料:迴紋針 x1+橡皮筋 (止滑)x2

圖 5:方法迴紋針+橡皮筋與口罩 鬆緊帶連結

圖 6:依個人舒適度,調整 橡皮筋位置,避開壓力點

圖 7、圖 8、圖 9:經過實測,橡皮筋置放於百會穴,耳部的受壓最少,口罩密合度最高

圖 10:於耳後黏貼敷料防壓 圖 11:於額頭、顴骨、鼻樑等骨突處 黏貼泡棉,再戴上護目鏡與口罩

圖 12:泡棉的剪裁依臉部面積 之大小做調整

根據 美 國 國家 壓 瘡諮 詢 委員 會 (NPUAP)建 議,其中敷料材質以泡棉的防壓與抗敏感的效果最 佳,民眾在醫療器材行都可以選購得到。一般來 說,10*10cm 的敷料平均價位約在 150 元左右,

依廠牌不同而價格略異,在敷料未髒汙潮濕的情況 下,最長可以使用 7 天,當出現不適或防壓敷料

不使用時,便可以取下。 於耳後黏貼敷料,放置在受壓點,藉由 壓力的分散與轉移,也可以減少肌膚

長期受壓導致的不適與破皮

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奇美醫學中心護理部傷口護理師莊玟玲表示:看到國內外新聞媒體,播報著一張張 醫護人員、防疫人員甚至民眾因為戴口罩導致的花花臉,真是令人揪心!透過分享口罩、

護目鏡的防壓知識與生活中隨手可得的用品,自行 DIY 口罩與護目鏡的減壓工具,讓光 榮的印記感動在心,壓傷的印記幻化於無形。全民積極來防疫,醫護人員仍堅守崗位,

不辭辛勞,全力守護民眾安全,並期盼守住這場防疫戰,讓美麗臉龐再現!

數據

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參考文獻

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