IR:Item 987654321/4231

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(1)國立臺灣體育學院體育研究所碩士學位論文. 台灣鄉間高齡者校園休閒運動參與及需求之研究 ---以彰化縣草湖地區為例 --THE STUDY OF THE ELDERS IS GOING TO CAMPUS FOR RECREATIONAL SPORTS PARTICIPATION AND NEED IN THE COUNTY OF TAIWAN --- AN EXAMPLE OF CAO-HU DISTRICT ,CHANG WHA COUNTY ---. 研. 究. 生：楊聖德. 指導教授：沈易利. 中. 華. 民. 國. 撰副教授. 九十四年六月.

(2) 摘要本研究主要的目的在於探討高齡著至校園從事休閒運動之參與度及休閒需求的情況，以彰化縣芳苑鄉草湖地區為研究範圍，於民國 9 4 年 2 月 1 日至民國 9 4 年 5 月 3 1 日以草湖地區校園內五十五歲以上老年人口為對象，採半開放式問卷實施調查。總計發出問卷. 490 份，回收有效問卷 412 份。回. 收之有效問卷經統計分析與討論後，茲有以下主要之發現：一、草湖地區之校園是高齡者休閒運動的空間之一，其參與動機以追求身體更健康之因子為最高。二、阻礙參與休閒運動因子以時間考量之因素為最高。三、不同屬性之高齡者對於既有休閒運動舉辦頻率深感嚴重不足，遑論滿足追求多元、多樣化與樂趣化之需求。期以因應高齡化社會之主軸，促使草湖地區之高齡休閒運動者、政府有關單位、休閒規劃服務提供者，對於休閒運動更深入的認知、態度及進一步作合理與合適的設施規劃。. 關鍵詞：草湖地區、高齡者、參與、休閒需求、校園運動設施. I.

(3) ABSTRACT The main purpose of this study is to discuss about the situation of the elders to go to the campus for participation and need of the recreational sports. The research is the scope of Cao-Hu district in Fang-Yuan , Chang-Hu County. It is from February 1st, 2005 till May 31st, 2005 on the population of the elders above 55-year-old who to do recreational sports in the campus. of. Cao-Hu. district. by. asking. them. the. half-open-questionnaires. Totally send out 490 questionnaires, retrieve effective 412 shares of questionnaires. All the effective questionnaires. are. proceeded. by. statistical. analysis. and. discussion, there are some followings and main discoveries: 1、 Campus is one of the recreational sports spaces for the elders. The factor of improving body health is the most possible reason. 2、 The factor of hindering recreational sports is to consider of time for the most possible reason. 3、 The different character of the elders do not satisfied with frequencies. of. recreational. sports. ,. even. more. to. pursue. or. participate in more variety recreational sports. According to above-mentioned result to anticipate the main shaft of aged society is to improve the elders 、. markets 、. government and recreational service provider in Cao-Hu district to advance the cognition and attitude of recreational sports, after that it makes the better recreational facility plan. Key words: Cao-Hu District, Elder, Participation, Leisure need, Athletic facilities in School. II.

(4) 誌謝本論文得以完成首先感謝台灣體院，這段在校求學期間，承任教課程的. 陳教授全壽、陳教授重佑、林教授文郎、. 黃教授煜、楊教授峰州、許教授光麃、陳教授相榮、呂教授欣善、林教授建宇、高教授明峰、蘇教授金德等教授的諄諄教誨，啟發與樹立研究寫作之觀念，使個人對體育與休閒運動課題，有更深入的認識及了解。更感謝論文指導教授國立台灣體院沈副教授易利、論文口試委員國立台中技術學院謝教授俊宏、林教授玫君等，渠等豐厚的學識、實務經驗，認真與嚴謹的教學精神及態度，不厭其煩指導，使本人對論文的理論與實務有更清楚概念。感謝班導. 蘇教授金德，在做人處事方面、耳提面命的教. 導、激勵體碩 2B 的同學，同心協力快樂的學習，營造人人平安出門，快快樂樂回家的規律生活習慣。感謝班上全體同學（族繁不及備載），二年求學生活中，相互切磋砥礪，此大恩大德，是溫馨甜美的，將銘感五內，永留心中美好追憶。感謝心中最愛的吾妻、女、兒的支持與鼓勵，因同甘共苦，齊心協力，此乃引以為傲與生命快樂的源泉，更具發揮生命光輝的潛力與動力。也感謝慧華小姐無怨無悔的從旁協助與教導英文。最後，將永遠跟著師長走，抱持奮鬥不懈，永不止步，永不滿意，永不放棄的意志，追求真、善、美的人生，讓終生學習與運動提升、充實生活品質。對上述有關的師長、親人們謹敬致最大、無限的謝意與敬意和祝福。學生：楊聖德. III. 謹謝 2005.06.25.

(5) 目錄中文摘要 ........................................................ I 英文摘要 ........................................................ II 誌謝 .............................................................. III 目錄 .............................................................. IV 表目錄 ........................................................... VI 圖目錄 ........................................................... X 第壹章. 緒論 ................................................... 1. 第一節. 研究背景 ........................................... 1. 第二節. 研究動機與目的 ................................. 2. 第三節. 研究範圍與待答問題 ........................... 3. 第四節. 研究方法與流程 ................................. 4. 第五節. 研究限制 ........................................... 6. 第六節. 名詞解釋 ........................................... 6. 第貳章. 休閒運動相關文獻回顧 .......................... 8. 第一節. 休閒運動的概念 ................................. 8. 第二節. 休閒參與理論意涵 .............................. 29. 第三節. 高齡化社會生活特質與休閒運動之關係 .. 34. 第四節. 高齡者參與休閒運動之需求與阻礙因素 .. 45. 第五節. 高齡者參與校園休閒運動之未來趨勢 ..... 49. 第參章. 研究方法 ............................................. 53. 第一節. 研究架構 ........................................... 53. 第二節. 研究程序 ........................................... 54. 第三節. 研究對象與抽樣 ................................. 55. 第四節. 研究工具 ........................................... 56. IV.

(6) 第五節第肆章. 資料分析與統計方式 ........................... 57 研究結果與討論 .................................... 58. 第一節. 有效樣本基本資料分析 ........................ 58. 第二節. 休閒運動參與描述性統計 ..................... 65. 第三節. 休閒運動需求描述統計 ........................ 74. 第四節. 交叉分析與討論 ................................. 77. 第伍章. 結論與建議 ………………………………………..155. 第一節. 結論 ................................................ 155. 第二節. 建議 ................................................ 158. 參考文獻 ....................................................... 161 附錄 A 臺閩地區人口指標與芳苑鄉草湖村年齡結構 ... 169 B 草湖地區高齡者人口總數申請書函 ................ 171 C 草湖地區到校園從事休閒運動高齡受試者年齡 172 D 草湖地區高齡者參與校園休閒運動調查問卷表 173. V.

(7) 表目錄表 2-1 休閒理論觀點一覽表 ............................... 12 表 2-2 休閒理論觀點一覽表（ 1） ....................... 13 表 2-3 相關休閒名詞之意涵比較 ........................ 13 表 2-4 休閒活動四大基本互動因子體系之建立 ..... 20 表 2-5 學者對休閒的定義 .................................. 23 表 2-6 休閒運動分類 ........................................ 24 表 2-7 休閒運動的功能 ..................................... 27 表 2-8 休閒運動的價值 ..................................... 28 表 2-9 個人特質與社會交往休閒運動參與理論 ..... 29 表 2-9 個人特質與社會交往休閒運動參與理論 (1). 30. 表 2-10 工作居住與休閒環境休閒運動參與理論 ..... 31 表 2-10 工作居住與休閒環境休閒運動參與理論 (1). 32. 表 2-11 個人心理與行為之休閒運動參與理論 ........ 33 表 2-12 高齡者休閒運動的價值 ........................... 38 表 2-13 休閒運動的運用原則 .............................. 42 表 2-14 休閒阻礙原因 ....................................... 46 表 3-1 受試者居住村區別分佈表 ........................ 55 表 4-1 受試者年齡分佈表 .................................. 59 表 4-2 受試者性別分佈表表 ............................... 60 表 4-3 受試者婚姻概況分佈表 ........................... 60 表 4-4 受試者居住村區別分佈表 ........................ 61 表 4-5 受試者職業分佈表 .................................. 62 表 4-6 受試者學歷分佈表 .................................. 62 表 4-7 受試者每月收入分佈表 ........................... 63 表 4-8 受試者每月的休閒活動花費 ..................... 64. VI.

(8) 表 4-9 受試者每週參與休閒運動次數之描述性統計 65 表 4-10 受試者每週參與休閒運動時數 ................. 66 表 4-11 受試者參與休閒運動時段 ........................ 66 表 4-12 受試者參與休閒運動所利用的日期 ........... 67 表 4-13 受試者參與休閒運動類別第一項 .............. 67 表 4-14 受試者參與休閒運動類別第二項 .............. 68 表 4-15 受試者參與休閒運動類別第三項 .............. 68 表 4-16 受試者作準備與整理操概況表 ................. 69 表 4-17 受試者運動計畫紀錄與危機處理概況表 ..... 70 表 4-18 受試者參與休閒運動組織概況表 .............. 70 表 4-19 受試者參與休閒運動社團收費概況表 ........ 71 表 4-20 受試者參與休閒運動動機（可複選） ........ 71 表 4-21 受試者參與休閒運動資訊來源 ................. 72 表 4-22 影響受試者無法參與休閒運動的因素 ........ 73 表 4-23 受試者想參與休閒運動項目第一選擇 ........ 74 表 4-24 受試者想參與休閒運動項目第二選擇 ........ 74 表 4-25 受試者想參與休閒運動項目第三選擇 ........ 75 表 4-26 受試者認為需興建的休閒運動場地 ........... 75 表 4-27 受試者參與休閒運動場地方面的相關需求 .. 76 表 4-28 民眾每週參與休閒運動次數 .................... 79 表 4-29 民眾參與休閒運動時段選擇 .................... 81 表 4-29 民眾參與休閒運動時段選擇（ 1） ............. 82 表 4-30 高齡者每週休閒運動參與日期選擇 ........... 84 表 4-31 高齡者每日休閒運動參與時數 ................. 86 表 4-32 草湖國中學區高齡者人口數 .................... 88 表 4-33 高齡者較常參加的第一項休閒運動 ........... 91. VII.

(9) 表 4-33 高齡者較常參加的第一項休閒運動（ 1） ... 92 表 4-34 高齡者較常參加的第二項休閒運動 ........... 94 表 4-34 高齡者較常參加的第二項休閒運動（ 1） ... 95 表 4-35 高齡者較常參加的第三項休閒運動 ........... 96 表 4-35 高齡者較常參加的第三項休閒運動（ 1） ... 97 表 4-36 高齡者參與休閒運動準備操與計畫概況 ..... 100 表 4-37 高齡者休閒運動計畫與記錄 .................... 101 表 4-38 高齡者參與組織概況 .............................. 103 表 4-39 高齡者參與組織與收費概況表 ................. 104 表 4-40 高齡者參與休閒運動動機之考驗 .............. 109 表 4-40 高齡者參與休閒運動動機之考驗（ 1） ...... 110 表 4-40 高齡者參與休閒運動動機之考驗（ 2） ...... 111 表 4-40 高齡者參與休閒運動動機之考驗（ 3） ...... 113 表 4-40 高齡者參與休閒運動動機之考驗（ 4） ...... 115 表 4-40 高齡者參與休閒運動動機之考驗（ 5） ...... 116 表 4-41 民眾參與休閒運動的資訊來源分析 ........... 120 表 4-41 民眾參與休閒運動的資訊來源分析（ 1） ... 121 表 4-41 民眾參與休閒運動的資訊來源分析（ 2） ... 122 表 4-41 民眾參與休閒運動的資訊來源分析（ 3） ... 123 表 4-42 影響民眾參與休閒運動之因素分析 ........... 125 表 4-42 影響民眾參與休閒運動之因素分析（ 1） ... 126 表 4-42 影響民眾參與休閒運動之因素分析（ 2） ... 129 表 4-42 影響民眾參與休閒運動之因素分析（ 3） ... 130 表 4-42 影響民眾參與休閒運動之因素分析（ 4） ... 131 表 4-42 影響民眾參與休閒運動之因素分析（ 5） ... 133 表 4-42 影響民眾參與休閒運動之因素分析（ 6） ... 134. VIII.

(10) 表 4-43 高齡者最想參加的第一項休閒運動 ........... 137 表 4-43 高齡者最想參加的第一項休閒運動（ 1） ... 138 表 4-44 高齡者最想參與的第二項休閒運動 ........... 139 表 4-44 高齡者最想參與的第二項休閒運動（ 1） ... 140 表 4-45 高齡者最想參與的第三項休閒運動 ........... 141 表 4-45 高齡者最想參與的第三項休閒運動（ 1） ... 142 表 4-46 高齡者對校園休閒運動指導需求 .............. 145 表 4-47 高齡者對校園休閒運動場地滿足需求 ........ 146 表 4-47 高齡者對校園休閒運動場地滿足需求（ 1）. 147. 表 4-48 高齡者參與校園休閒運動有關場地需求 ..... 149 表 4 - 4 8 高齡者參與校園休閒運動有關場地需求（ 1 ）1 5 0 表 4 - 4 8 高齡者參與校園休閒運動有關場地需求（ 2 ）1 5 1. IX.

(11) 圖目錄圖 1-1 本研究操作流程圖 .................................. 5 圖 2-1 不受拘束時間的擴散示意圖 ..................... 15 圖 2-2 鄉村休閒運動體系 .................................. 21 圖 2-3 休閒活動與休閒運動意涵涵蓋層面示意圖 .. 25 圖 2-4 休閒參與阻礙層級模式 ........................... 47 圖 3-1 研究架構 .............................................. 53 圖 3-2 研究流程 .............................................. 54. X.

(12) 第壹章緒論高齡化社會，如何讓高齡者活動久又活的好，是大家極需關切的課題，本研究旨在探討鄉村高齡者參與校園休閒運動之關係，在第一章中，針對研究背景、研究動機與目的、待答問題、研究流程、研究限制、名詞界定等分別說明。. 第一節研究背景隨著科技進步、工業發達，帶動國家整體性經濟蓬勃發展，隨著社會，經濟的繁榮，國人的生活方式及工作觀念也逐漸地改變。國人大都希望儘量減少工作時間，而以更多的餘暇時間來從事休閒活動。由於富裕的物質條件及生活型態的改變，對體能及健康也造成很大的負面影響，如高血壓、肥胖症、近視、精神障礙等社會文明病。審慎規劃的休閒活動來認識自己，滿足自己心智上與體能上的需求，進而發揮個人潛能，啟發創造力，提昇生命的意義和價值。邇來科學、醫學進步發達，人已經認定身體活動在身體健康和身體功能的重要性。雖然身體活動對促進健康，預防疾病維持身體功能的證據非常充足，但更重要的是在於如何進一步幫助更多人從事身體活動，促進身心健康。草湖地區為彰化縣偏遠的村莊，地處芳苑鄉東北角草湖村，環視草湖村及鄰近社區竟無一座公園綠地，可供社區附近村民休閒身體活動，因此，草湖地區的校園成為休閒活動珍貴空間之一，而今休閒運動其價值與功能受到各界肯定且身體力行之，基於我國憲法第 153、 163、 169 條及國民體育法的有關規定，對於國民的教育文化與生活應行保障與發. 1.

(13) 展，鑑於此，偏遠鄉村地區更極需建立正確的休閒觀念，提供良善的活動空間，發揮提供休閒功能效益，重視和幫助更多人時時刻刻都擁有適當的休閒空間，並能享有健康且富創意性的休閒文化活動，使高齡者享受愉快、健康的休閒活動、藉此提升生活品質，充實美好的人生。. 第二節研究動機與目的一、研究動機學校除了肩負文化傳承與精神堡壘之重責大任，在休閒意識抬頭但空間缺乏的現代社會中，亦應對國民休閒運動應有所認識與關懷，使校園與社區緊密結合，強化社會責任，落實社區學校化，學校社區化的政策，黃光獻（ 2 0 0 1 ）指出：內政部指定社區發展的工作分公共建設、生產福利建設、精神倫理建設等三大建設，在精神倫理建設項下，明列社區全民運動之提倡為社區發展的指定工作之一，反映出運動受重視的程度，而居民對於學校的期待，亦最希望學校能提供活動的場地和空間，依都市計畫公共設施用地多目標使用方式的調查結果指出民眾對設施需求中，以學校開放運動場最優先。有鑑於國內過去相關研究，偏重於使用者現象之描述，如外在行為、活動類型、頻率等課題之研究，較忽略心理層等全面性之探討，且諸多文獻大多以青少年或在都市從事休閒運動為主之研究，較少談論鄉村高齡者面對休閒運動調適之課題，為因應日後我國進入高齡化生活的社會課題。根據各種調查的結果得知，高齡者之所以從事運動，其追求健康的意願大於娛樂的追求，如果，因這個結果，而將老年者認. 2.

(14) 定為不好運動，不會追求運動快樂，這是個危險的結論，那還倒不如說是因這個社會對老年人運動條件做的不夠完善所導致的結果，（王宗吉， 1 9 9 2 ）。本研究期望彙整出鄉村高齡者休閒活動之傾向，及適合鄉村高齡者到校園從事休閒運動之運動原則，增加鄉村高齡者休閒運動健康與保健，滿足偏遠鄉村地區高齡民眾對校園休閒運動之期望，進一步促進高齡者之生活品質與健康。二、研究目的本研究範圍，主要彙整相關休閒活動體系之因子與相互關係，及彙整適合高齡者休閒運動原則，並探討至草湖地區校園之高齡者參與休閒運動之現況，期得到以下具體目的。 (一 )探討台灣鄉間高齡者到校園從事休閒運動之參與概況及需求之現況。 (二 )探討高齡者不同個人背景變項，對於校園休閒運動參與動機、阻礙因素及需求上的差異情形。 (三 )提出具體結論與推展策略提供相關單位參考。. 第三節研究範圍與待答問題透過文獻及相關問卷調查、企圖了解探討適合鄉村高齡者到校園從事休閒運動之原則，作為有關機關擬定活動與設施或後續相關政策研究參考。 (一 ) 以參與休閒運動者之觀點 1、彙整適合高齡者休閒運動之方式。 2、彙整高齡者參與校園休閒運動的感受。 3、彙整高齡者參與校園休閒運動的意願。 4、彙整高齡者參與校園休閒運動的阻礙因素。. 3.

(15) (二 ) 以休閒運動之時間之觀點 1、彙整高齡者參與休閒運動時間配比。 2、彙整高齡者參與校園休閒運動時間運用之方式。 (三 ) 以休閒運動空間之觀點 1、彙整適合高齡者休閒運動之校園場所要件。 2、鄉村高齡者至校園從事休閒運動之設施現況與課題。 (四 ) 以既有校園推行休閒運動現況 1、彙整草湖地區校園推行適合高齡者休閒運動之活動類型。 2、彙整草湖地區校園主事者對高齡者到校從事休閒運動趨勢之看法與因應對策。. 第四節研究方法與流程一、研究方法本研究藉由文獻探討先行瞭解鄉村人口老化趨勢及適合高齡者休閒運動之方式，並進一步瞭解高齡者參與校園休閒運動的阻礙因素，期能導引出本研究所欲探討的問題，在研究中所採用的方式主要有。 (一 ) 實地觀察法實地投入以非參與式的方法，觀察至草湖地區校園從事休閒運動之高齡者，對於參與校園休閒運動時間運用方式、活動類型。 (二 ) 問卷調查法以問卷調查至草湖地區校園從事休閒運動之高齡者對於休閒運動之設施現況問題的呈現與需求、高齡者參與校園休閒運動的感受與意願。. 4.

(16) 二、研究流程茲相關研究流程以圖表方式略述如圖 1.1 所示。基礎文獻回顧. 研究動機. 第一章. 高齡 ˙探討鄉 ˙探討鄉向 ˙高齡者與及需求. 者相關議題間高齡化趨勢間休閒活動傾休閒運動之參. 休閒運動相 ˙探討休閒運動 ˙探討休閒運動子與相互關係 ˙探討鄉間休閒. 關議題之意涵體系之因活動傾向. 確定研究範圍與目的. 第二、三. 文獻探討 ˙彙整高 ˙高齡者 ˙鄉間高與課題 ˙既有校. 問卷調查. 齡者休閒運動之參與及需求參與校園休閒運動時間之配比齡者至校園從事休閒運動之設施現況園推行休閒運動現況與期望. 章第. 綜合比較分析，提出適合鄉間. 四. 高齡者到校園從事休閒運動之運動原則. 、五章. 結論與建議圖 1.2 本研究操作流程圖. 5.

(17) 第五節研究限制鄉村高齡者從事休閒運動之議題層面涉及廣泛，本研究僅先針對高齡者在閒暇時間到彰化縣草湖地區校園開放空間從事休閒運動之行為調查為時間與空間之主軸，再行瞭解實際鄉村高齡者對於休閒運動之認知與需求，才能真正反應或要求舉辦相關活動，故相關校園行政管理及活動之舉辦等經營方式，以及經費與管理營運非本研究主要討論範圍。本研究母群體具有地域特性且以高齡者為對象，研究結果不宜推論到全國或其它年齡層，惟仍具參考價值。. 第六節名詞界定茲將本研究涉及的重要名詞，包括草湖地區、高齡者、休閒運動參與、休閒運動、校園運動設施等名詞，界定意義如下。一、草湖地區係指草湖國民中學外另含括芳苑鄉內民權、王功、新寶、漢寶、建新、草湖等六所國民學校謂之。二、高齡者有關高齡的界定，在國際人口統計中，五十歲、六十歲、六十五歲均做過高齡的起點，第二次世界大戰以後，西方許多國家以六十歲作為老年起點；一九五六年聯合國的有關文件和世界衛生組織都把六五歲訂為老年起點；一九八二年維也納「世界老人大會」則訂定六十歲為老年起點；目前國際上把六十歲、六十五歲皆列為老人人口的統計標準；而我國則是以六十五歲作為老年人口的統計標準。根據長青學苑、老人社會大學、松年大學，以及敬老. 6.

(18) 大學等老人教育機構招生的對象，係以年滿五十五歲以上的高齡者，不拘性別、學歷，均可報名參加 ( 林麗惠， 2 0 0 2 )。本研究考量至校園活動之高齡者對象的主要來源年齡層，及各類老人教育機構或團體的參與者，及公教人員五十五歲獎勵辦理退休之潮流，因此，本研究指稱之高齡者係指年滿五十五歲以上的人。三、休閒運動參與本研究所指的休閒運動參與，係指高齡者來校園所從事有益身心發展的身體活動，包括靜態與動態室內外等各項身體活動。四、休閒運動沈易利（ 2000）指出：休閒運動係指閒暇時間，以動態性身體活動為方式，所選擇具有健身性，遊戲性、消遣性、創造性、放鬆性，以達身心健康，紓解壓力為目的之運動且不包括觀賞運動比賽，換言之，透過身體的運動達到休閒的目的即為休閒運動。五、校園運動設施本研究所稱校園運動設施，係指學校所經管提供運動或體育教學的室內及室外活動場地及設施之統稱，包含有體育館、活動中心、游泳池、室內外球場、田徑場及其附屬設施等。林國棟 (1996)則以運動設施來表示運動場地、設備、器材及其建築面積；鄭志富及劉衡江 (1998)則以學校所有之運動場館、運動設施等硬體設備泛稱為運動場地設施；因此，本研究中，凡屬校園所有上述各類運動場地及設施，皆稱校園運動設施。. 7.

(19) 第貳章休閒運動相關文獻回顧本章旨在針對與本研究相關理論、參與休閒運動及研究結果，分別於下列各小節中予以探討，以說明參與休閒運動人口、項目、時間、方式、習慣和阻礙因素，以作為本研究之進行和理論基礎。藉以掌握休閒運動的概念、內容、價值、方法、及未來趨勢。. 第一節休閒運動的概念休閒運動的概念未能明確畫分，正確的休閒運動觀念，因此無以建立，這在休閒運動工作的推展上，未始不是件阻礙的因素。因之，休閒 ( L e i s u r e ) 、休閒活動（ R e c r e a t i o n a l ）、休閒運動（ Recreational sports）之字辭常造成混淆，為免引起困擾，筆者整理相關文獻針對這些語詞加以探討。一、休閒的意涵休閒的概念是與歷史和文化背景緊密相連的（ Kando， 1 9 7 5 )。休閒並不是一件二十世紀的新產品，從古至今它一直是一個重要的社會現象。休閒對一個社會的意義，它在塑造社會及道德觀方面所扮演角色，對社會組織型態的影響，以及它對健康社會的貢獻一直是從古代到現代文明的哲學家和學者甚感興趣的議題。雖然休閒的意義和型態會隨著文化和社會背景有所不同，它還是具有可歸納的標準。這種特性可從三種休閒類型的傳統定義得到定義。一般來說休閒被定義為（ 1）一種態度或自由的感覺：（ 2 ）一種社會活動：或是（ 3 ）一個特定的時間片段，吳英偉、陳慧玲（ 2 0 0 3 )。王昭正（ 2 0 0 3 ）認為：休閒為時間，為活動，一種存在狀態，一個全面性、整. 8.

(20) 體性的概念，為一種生活方式。 Leisure 一詞於 “ 最新英漢辭典 ” 翻譯為空閒、閒暇等義，並不是休閒字樣標記，休閒的意涵具有多元性，並且往往會因為概念的不同而產生不同的解釋。從語言學來說可有名詞、動詞、形容詞之用語。從內涵來說有時間活動、體驗行動以及自我實現的探討。推測前人可能為使說明差異性而另起一辨別字，休閒。休閒（ Leisure）是今日生活中所必須面臨的重要課題，因歷史、文化、社會、經濟、政治的不同一般對休閒的概念仍然人言人殊，莫衷一是，因此須略作說明如下：休閒雖然漸受重視，但國內外學者說法雜然紛陳，本研究擬從下列學者對休閒的概念，作為本研究基礎觀點。 (一 ) 從「剩餘」的觀點而言休閒的英譯是 "leisure"係源自於拉丁語之 "licere" ，而 " l i c e r e " 意指被允許 ( To b e p e r m i t t e d ) 又源自於 " s c h o l e " 意旨擺脫生產勞動後的自由時間或自由活動。陳彰儀，（ 1989) 指出，此包含時間和活動兩個層面。亦即是可謂工作之外的剩餘時間就是休閒，可在這個剩餘時間內可以做許多事。社會學辭典的休閒定義是：「為了生活所必須從事的活動之外的自由時間 (free time) ，就是休閒。」。 G i d d e n s 對休閒的定義為：休閒是指生活領域中除去工作或有關工作活動以及睡眠以外剩餘的那段時間。顏妙桂審譯 Edginton （ 2002）休閒活動規劃與管理例舉「許多學者對休閒的定義，提出不同的觀點，如 Brightbill(1960)認為休閒和時間、工作、遊戲、遊憩有. 9.

(21) 關；就時間而言，休閒是一種自由的時間，可以用來休息或做自己想做的事。Russel(1996)認為休閒是工作之外的剩餘時間。而 kelly(1996)則認為休閒是一種活動，包括遊戲、運動、文化活動等，以及一些看似工作卻不是工作的活動。休閒從幾個面向來討論，是自由時間. (Free. time)、活動 (Activity)、心靈狀態 (State of mind)、社會階級的象徵 (Symbol of social class) 、行動 (Leisure as a c t i o n ) 、反功利 ( A n t i u t i l i t a r i a n ) 、整體觀 ( H o l i s t i c ) 」。張春興 ( 1 9 8 9 ) 的研究指出國人對休閒的解釋為，（ 1 ）是休息而不工作（ 2）是閒暇並且可自由支配的時間（ 3）是應付生活的幽雅心境。 (二 ) 從休閒的功能及內容而言 Brightbill(1960) 認為休閒是指最不令人有壓迫感的那段時間，可以依自己的選擇與判斷自由地使用。這段時間沒有工作的負擔和其他必要的責任。 Pepper(1976) 認為在心態上是志願非強迫性的，從事的活動不是為了生計，而在於獲得真正的愉樂。 Gist 與 Fava(1964)認為休閒是除了工作與其他必要的責任外，可以自由運用以達到鬆弛 (Release)、娛樂 (recreation)、社會成就 (social achievement) 及個人發展 (personal development) 等目的之時間，（陳彰儀， 1 9 8 9 ) 。羅倩玲 ( 1 9 9 4 ) 休閒定義為不用工作的時間，可以用來休息、娛樂、以及做一些自己喜歡的事。休閒就是一個人在工作以外所花的時間，用以做自己想做的事，你我都可以依照個人的需要來決定甚麼是工作，甚麼是休閒。黃振球 (1970)指出，休閒係指個人在完成工作或必要. 10.

(22) 的事務後，所具有的時間。陳彰儀 (1987)則認為非工作時間扣除花在必需做的活動時間，所剩餘無強迫性的一段時間。陳定雄（ 1994）追溯休閒（ Leisure）一詞，是源於拉丁文. L i c e r e 其原意為「被允許」，而. Leisure 又源自. s c h o l a，是指擺脫生產勞動以後的自由時間或自由活動。 (三 ) 從「規範」的觀點而言黃定國（ 1992) 指出強調休閒活動的內涵品質 ( q u a l i t y )。基督教認為休閒應該具有高尚的、幽雅的性質及藝術、宗教的價值。以倫理規範觀點而言，休閒活動除了促進個人認知領域外，更應具有促進社會和諧的積極意義，引述. G o d b e y （ 1 9 9 9 ）「將休閒定義為是從文化. 環境和物質環境的外在壓力中解脫出來的，一種相對自由的生活，它使個體能夠以自己所喜愛的本能地，感到有價值的生活方式，在內心充滿愛的驅動下行動，並為信仰提供一個基礎」。 (四 )從工作認知而言工作主義中心的人，普遍將休閒定義為勞動力再生產的工具就是 " R e c r e a t i o n "，亦即是「再造」、「復原」之義，換言之即是藉由休息，儲存精力以便明天再出發，繼續工作。所以儲存工作精力所使用的時間、空間及所進行的活動，對他們而言即是休閒。此種理念之中心，實際上有禁慾思想的傾向，他們以生產為第一要義，所以餘暇並非單純的遊樂，而是一種舊工作日與新工作日之暫歇（黃定國， 1992)。. 11.

(23) 表 2-1 休閒理論觀點一覽表觀類. 點別. 主要理念背景. 剩餘. 休閒的英譯是 "leisure"係源自於拉丁語之 "licere" 意旨擺脫生產勞動後的自由時間或自由活動 (許義雄， 1980： 27-40) 。 Parker(1971)認為：包含時間和活動兩個層面。亦即是可謂，工作之外的剩餘時間就是休閒，在這個剩餘時間內可以做許多事。就一個人的時間分配而言，涵蓋約束時間、必須時間與自由時間。真正的休閒是指扣除所有必須做的剩餘時間 (Clawson & Knetsh, 1996)。. . . . . 休閒的功能及內容. 有可斷間他. 休閒是指最不令人壓迫感的那段時間，以依自己的選擇與判自由地使用。這段時沒有工作的負擔和其必要的責任。. . 該觀點相關學者對「休閒」之定義社會學辭典的休閒定義是：「為了生活所必須為了生活所必須從事的活動之外的自由時間 ( f r e e t i m e )，就是休閒。」 Giddens 對休閒的定義為：休閒是指生活領域中除去工作或有關工作活動以及睡眠以外剩餘的那段時間。社會學辭典的休閒定義是：「為了生活所必須從事的活動之外的自由時間 ( f r e e t i m e )，就是休閒。」 ( 黃定國， 1992： 201~203)。 B r i g h t b i l l ( 1 9 6 0 ) 認為休閒和時間、工作、遊戲、遊憩有關；就時間而言，休閒是一種自由的時間，可以用來休息或做自己想做的事。 Russel(1996) 認為休閒是工作之外的剩餘時間。 kelly(1996)則認為休閒是一種活動，包括遊戲、運動、文化活動等，以及一些看似工作卻不是工作的活動（顏妙桂， 2 0 0 3 ）。在心態上是志願非強迫性的，從事的活動不是為了生計，而在於獲得真正的愉樂，達到鬆弛 ( R e l e a s e ) 社會成就 (social achievement)及個人發展 (personal development)等目的。 Gist 與 Fava(1964)認為休閒是除了工作與其他必要的責任外，可以自由運用以達到鬆弛 (Release)、娛樂 (recreation)、社會成就 (social achievement)及個人發展 (personal development)等目的之時間， (陳彰儀， 1989： 7)。羅倩玲 (1994:12)休閒定義為不用工作的時間，可以用來休息、娛樂、以及做一些自己喜歡的事。休閒就是一個人在工作以外所花的時間，用以做自己想做的事。你我都可以依照個人的需要來決定甚麼是工作，甚麼是休閒。. （續下頁）. 12.

(24) 表 2-2 休閒理論觀點一覽表（續）觀類. 點別. 主要理念背景. 規範工作認知. 此觀點強調休閒活動內涵品質 (quality)。基教認為休閒應該具有高的、幽雅的性質及藝、宗教的價值。工作主義中心的人，普遍將休閒定義為勞動力再生產的工具就是 " R e c r e a t i o n "，亦即是「再造」、「復原」之義，此種理念之中心，實際上有禁慾思想的傾向，他們以生產為第一要義，所以餘暇並非單純的遊樂，而是一種舊工作日與新工作日之暫歇。的督尚術. 該觀點相關學者對「休閒」之定義理規範觀點而言，休閒活了促進個人認知領域外，具有促進社會和諧的積極， (黃定國， 1992： 202)。. 以動更意. 倫除應義. 藉再工及即 ∼. 由休息，儲存精力以便明天出發，繼續工作。所以儲存作精力所使用的時間、空間所進行的活動，對他們而言是休閒， ( 黃定國， 1 9 9 2： 2 0 2 203)。. 資料來源：本研究整理自黃定國（ 1 9 9 2 ）； C l a w s o n & K n e t s h （ 1996）表 2-3 相關休閒名詞之意涵比較相關名詞剩餘時間. 名詞解釋. 休閒的定義範圍. 扣除必須做的時間。. 工作之外的剩餘時間就是休閒。休求的在社生由. 閒生時由會活時. 自由時間. 係指個人工作外可以自由運用的時間。. 主存間時學所間. 要在指自由時間內除去為和必須之責任之後所剩餘。也就是說，休閒是包含間內的。辭典的休閒定義是：「為了必須從事的活動之外的自 (free time)，就是休閒「。. 餘暇. 以人的時間應用來說，除了生存所需之吃飯、休閒時睡眠外，區分為「工作」不能以與「餘暇」。又將「餘暇」為「不細分為「不受拘束時不受拘間」、「責任與義務時間」與「上下班交通時間」。. 間的界定，則因人而異，不受拘束時間為主，應視受拘束時間」與「擴散之束時間」。. 本研究製作：資料整理自黃定國（ 1 9 9 2 ）；陳彰儀（ 1 9 8 9 ）。. 13.

(25) 綜合上述，休閒是一種社會現象，休閒定義幾乎與人生現象一樣難以解釋，人言人殊，莫衷一是，其定義無以計數，沒有全球通行的定義，可以解釋休閒在不同社會、不同狀態下的意義。但可發現休閒是在描述個體生存（如睡覺）及生活（如工作）所必須時間以外所從事的自由活動情事而言。也就是認為「自由時間」係指個人工作外可以自由運用的時間，休閒主要在指自由時間內除去為求生存和必須之責任之後所剩餘的時間。也就是說，休閒是包含在自由時間內的 (Dumaze dier, 1974)。就一個人的時間分配而言，涵蓋約束時間、必須時間與自由時間。 Clawson, M. & Knetsh, J. (1996)"Economics of Out-door Recreation", Johns Hopking Press, Baltimore.定義「約束時間」：工作、家事或就學所需時間。「必須時間」：睡眠、飲食及處理身邊事物所需的時間。「自由時間」：個人可支配的時間。該書以戶外遊憩觀點看休閒，認為從事戶外遊憩係在剩餘時間為之。真正的休閒是指扣除所有必須做的剩餘時間 (Clawson & Knetsch, 1996)。而狹義的休閒時間是指不受拘束的時間，但是以整個生活層面觀之，廣義的休閒生活，則涵蓋整個餘暇時間。假設若扣除睡眠時間，整個餘暇時間含有責任、義務時間，不受拘束時間及交通時間。然而「人」均有忙裡偷閒之特質，在任何時段均可輕鬆一下來陶冶性情，此即為「不受拘束時間的擴散」 ( 詳圖 2 - 1 ) ，（黃定國， 1 9 9 2 ) 。簡言之，「剩餘時間」相似於「自由時間」相似於「餘暇」但皆不能代表「休閒」的真諦，如果硬要將休閒的範圍做進一步的解說，本研究認為「剩餘時間：工作之外的剩餘時間」相似於「自由時間：除去為求生存和必須之責. 14.

(26) 任之後所剩餘的時間」相似於「餘暇：不受拘束時間「擴散之不受拘束時間」，而可歸納如圖 2 - 1 工作之外的剩餘時間所示。不受拘束時間生存時間. 上下班時間. 責任與義務時間工作時間. 生存時間. 工作時間. 責任與義務時間. 上下班時間. 不受拘束時間. 圖 2-1 不受拘束時間的擴散示意圖. 資料來源： Department of Environment, Housing and community development, 1977： 1 二、運動的意涵 Sport 的語源說，有說係由法語 desportare=. des. p o r t a r e ( d e s = a w a y,. desportare 所由來， portare=carry)carry. away=amuse oneselfu.有從搬運轉借為消遣、解夢娛樂的意思。英國於十一世紀即有 disport 一字，從十六世紀後，英語 S p o r t 方正式定型下來。吉列特 ( B . G i l l e t ) 認為 S p o r t 包括有遊戲、鬥爭、身體活動等三個要素在內，（許義雄， 1 9 8 3 ) 。國際聯教組織 (UNESCO)屬下的 ICSPE 對 Sport 的解釋做如下宣言： 1、凡具有遊戲特質而出之於與他人比賽或自我奮鬥形式之一切身體活動，稱為 Sport。. 15.

(27) 2、如果活動具有比賽性質，則比賽必須在優良的運動員風度下進行，缺乏公平競爭理想的運動，不能稱真正 Sport。高俊雄（ 2002）引述北美地區的學者 (Coakley， 1990)認為運動包括. 下列特質：需要複雜身體技能與充沛體力的活. 動；需要規則規範的競爭活動；有組織與結構性但又需維持自由感與自發性活動。若無嚴謹可遵循的正式規則與競爭，通常在北美被描述為 “ 遊憩 (Recreation) ” ，歐洲協會 (The Council Of Europe,1992)將運動定義為：所有形式的體能活動，透過臨時性或獲得各種水準的競技成果 (Dige,1994) 。 Standeven &Knop(1999) 主張運動包括競爭與非競爭的活動範圍，這些活動的目的主要在追求技能、戰術，或從事適合其能力水準、趣味、訓練，以及個人表現的活動。從「廣義」的觀點而言，運動是一個人運用身體生理能力與技巧，並投入心智，透過身體持續，藉由有規律的移動，來達到個人身心健康或者促進社會交流。從「過程形式而」而言，運動可以是競賽式或者自我娛樂；可以是觀賞性的或者實地參與性；可以是個人或團體共同進行；可以是各玩各的，也可能彼此你來我往的。對於競賽式的運動，競賽規則，符合標準的場地設施以及裁判、計分輔助器材就十分重要。為了和運動有所區別，歐美國家通常將非競賽性的運動稱之為休閒遊憩活動 (recreational)。但是在休閒生活中要嚴格將某一項活動歸類為運動或者休閒遊憩，並不是一件容易的事，因為參與者可以依人、事、時、地、物，來規劃設計進行的方式。總之，運動定義，筆者認為係透過身體活動達到運動的目的謂之運動。. 16.

(28) 三、休閒活動的意涵休閒活動 ( R e c r e a t i o n a l )，在英文字典中提及所謂休閒活動是指不論個人或團體在閒暇所從事的任何活動之概稱。美國教育百科全書 (1959)對休閒活動的解釋，是人們不工作時所做的娛樂或遊戲，隨著環境的變化，可使人們在心理及生理上得到恢復與振作，並可促進心智與機體的健康。淺井淺一等人 (1952)所編成 (教育科學辭典 )中指出：休閒活動是人類的基本慾求。是促進身心計健康，安定情緒及自我表現的手段。小林澄兄 (1954)編的 (教育百科辭典 )中指出：所謂休閒活動係指利用工作或勞動過後的閒暇時間，所從事的休養、慰安、消愁解悶等活動而言。其功能是可提神解勞、增進健康，並有助於陶冶人格、提高工作或勞動效率而言。廖榮利 (1977)認為休閒活動是人們自願參與，並以獲取享樂和滿足為主要功能，其目的是使從事者本身獲得休息和放鬆，並恢復體力與精神，增加自我充實感，以及強化再創造的能力。劉一民 ( 1 9 8 1 ) 認為休閒活動是 1、自由時間。 2、一種活動形式。 3、一種心態。 4、一種經驗。休閒活動為指休閒時間所從事與工作無關的活動，李鐘元 ( 1 9 8 2 ) 認為：休閒活動是人類日常生活中不可或缺的活動，它能使人們愉快、輕鬆、滿足、調和情感及促進健康，並能增加豐富的生活經驗，而不計得失。許義雄（ 1 9 8 3 ）「從英語的字義探討（ R e c r e a t i o n ）係由 re 加 creation 組合而成， re 為接頭語有重新、更加的意思而 creation 泛指造出創出之意，Recreation 乙詞含有重新、創出. 17.

(29) 的意思」。陳定雄（ 1984）闡釋「 Recreation 為自由時間中所從事的自由的、非必須的、無報酬的以及以活動本身為目的一切活動」。江良規 (1986)指出「休閒活動是工商社會所面臨的重要問題之一，如果人類無法對這一問題予以合理解決的話，其所造成的傷害，將不亞於一切可以想像得到的自然災害。休閒活動的特質包括 1、閒暇時間 2、有樂趣的 3、自願的 4、建設性的 5 、生存以外的等五種」。陳彰儀 (1889)認為：休閒活動是工作之餘，在扣去用在吃飯睡覺盥洗等日常生活必須活動，以及煮飯、打掃、照顧家人等必要責任的時間後，所剩餘無強迫性的一段時間，所從事的活動。蕭新煌 (1990)認為：休閒活動是具有相當廣泛意義和內涵的社會行為，運用那些休閒時間以使精神恢復的遊憩行為模式，以及不僅是個人休閒時間的運用，與遊憩目的之個人保健，家庭聚會活動和商務旅行之觀光活動。林連禎 (1990)引述美國學者 Bererly Sheffleld 對休閒活動的看法認為：是人們在公餘之暇，振奮和恢復身體、心靈及精神，或三者兼具的活動。林連禎 (1990)再引述 AL Howard 認為：當個人有機會利用自由的時間去參加他所選擇或決心想參加的活動，而且這些活動可產生積極或愉快地效果兼具稱之謂休閒活動。「 R u s s e l（ 1 9 9 2 ）將休閒活動描述為一種感覺勝過於一種經驗，是人類行為後的產物個人可以透過親自參與休閒活動的過程中，讓個人感到有活力、興奮、快樂、驕傲、榮譽、. 18.

(30) 休息、娛樂、有創造力或充實的感覺等等」。顏妙桂（ 2 0 0 3 ）引述 E d g i n t o n ( 1 9 9 8 )「休閒活動類型，運動可以是競賽的也可以是非競爭性的。運動是一種需要結合體能、耐力、敏捷性、決心以及狂熱的活動，運動可以採取多種形式且可被區分成數種類，單人運動、雙人運動、團體運動，當運動融入競賽時它就成了運動競技，運動或競技可從參與者的動機或活動本身的特性，加以界定運動是一種遊戲性質的活動，其範疇是屬於休閒遊憩更普遍化的領域」。蔡貞雄（ 2001）認為「休閒活動分類有，社交、文化、郊遊、體育等類；型態有動態、靜態，學術和娛樂，有個人和團體，室內和室外；活動方式包羅萬象，應有盡有」。 “ 從邏輯上來說：如果我們可以依照活動形式，將某些活動區辨認定為休閒活動時，那麼當人們從事這些活動時，就可以說他們在休閒了。廣泛來說，許多遊戲、運動、藝術活動、民俗活動、社會交際活動，甚至一些看起來像是工作卻又不是工作的活動，例如清洗自己的車子，往往都被稱為是休閒活動”。綜上述，休閒活動，為休閒時間在自由的、自主的參與，以追求快樂滿足、愉悅、快樂、驕傲、榮譽、休息、娛樂、有創造力或充實的感覺，對社會有建設性的動、靜活動。並可將休閒活動依其影響因子：人、時間、活動與空間，建立其關連體系，其相關敘述內容詳表 2-4。. 19.

(31) 表 2-4 休閒活動四大基本互動因子體系之建立基本因子. 基因相內. 本子關容. 人空皆為實設合求體融「一. 時間. 空間. 間的存在在休閒活動休閒活動分為應以「人」體系中，休閒以下五類活動基礎來做時間的界定 (經建會質規劃與往往因人而 1983:19) 計。且可符異，不能全然 1 、室內娛樂中國人講以不受拘束 2、運動事物之本的時間為主。 3、商業 4、戶外休憩皆與自然 5、文化活動合，達至天人合」。. 本子動係. 空間本身不具意義，而是因人的精神 (human sprits)，使空間產生生命意義。. 活動. 時間. 基因互關. 活動. 時間. 人. 人. 空間與活動之互動活動與時間之互動. 活動. 空間. 時間與空間之互動. 空間. 人生活之互動. 圖 (1) 因互關說. 子動係明. 圖 (1)以人為核心之因子構成. 圖 (2) 圖 (2)以三角椎之頂點為核心 (任何因子皆可以置於上方 )。. 圖 (3) 圖核與的. (3)以人之生活為心，瞭解其獨立性互動性之相互間關係。. 資料來源：本研究整理自黃定國， 1992： 211~212. 20.

(32) 「時間」：以人對時間之應用而言，人除了生存所需之吃飯、睡眠外可區分為「工作」與「餘暇」，廣義的餘暇時間，被細分為責任與義務兩種時間，不受拘束時間及上下班之交通時間。因認知與態度不同有人將帶孩子認為是一種義務與責任，但有人卻將之視為享受天倫之樂，詳圖 2-1。「空間」：人類棲息之場所依其區位不同有鄉間、都市；有室內與戶外之別，該研究以都市市區開放空間，並指出該開放空間為都市居民生活的共構空間，即共同生活圈 ( 生活都市 "Living Cities")之主要活動場所，經本研究彙整後「鄉間休閒運動體系」，並將四個因子之理念與涵構出相互動之關係圖解，詳表. 2-4，本研究則以此為理論基礎探討鄉間、校園. 戶外空間並以高齡者為進行研究對象，詳圖 2-2。個人. 休閒活動體系. 山域開放空間. 家族空間. 群體. 濱海線型開放空. 人. 餘暇. ：場所規劃. 工作時間. 娛樂. 河川線型開放空. 鄉鎮市公園廣場及道路. 逛街購物運動戶外遊憩藝文. 街廓鄰里公園活動. 建築基地開放空圖 2-2 鄉間休閒運動體系. 資料來源：本研究整理自黃定國， 1992： 213. 21.

(33) 校園開放空間隸屬於建築基地開放空間，故為本研究探究之主軸。另外鄉間地區有廣大之農地除經商業用途供公眾使用，其他耕作等未開放之空間則為私人用途，非開放空間。. 三、休閒運動的涵意運動和休閒是兩個不同卻有關連的概念與現象。今兩字詞結合有稱 “ 一般運動性休閒活動 ” (修慧蘭、陳彰儀， 1995)， “ 運動性休閒活動 ” (文崇一， 1981)， “ 體育性休閒活動 ” (許義雄、張清龍， 1987)， “ 運動休閒 ” (牟鐘福、 1 9 9 2 )，近幾年多數將休閒與運動之概念做進一步之解釋，其稱為 “ 休閒活動 ”、 “ 運動休閒 ” 或 “ 休閒運動 ”，為使研究陳述有清楚的範圍與認識彙整近五年之研究，詳表 2-5 所示。 (一 ) 休閒運動的概念與內涵從休閒與休閒活動的探討，可發現休閒運動，是在「休閒與休閒活動範圍內的一種分支活動類別」。意指休閒時間的活動，透過身體運動形態，達到休閒目的。本研究參考陳鴻雁（ 1 9 9 9 ）、沈易利（ 2 0 0 0 ）、洪煌佳 ( 2 0 0 1 ) 、牟鐘福（ 2002）等國內四位學者對休閒運動的定義後以其精要彙整詳如表 2-5 發現休閒運動不僅具有形之外的運動特性外更具有心理層面社會層面等多方面功能。. 22.

(34) 表 2-5 學者對休閒的定義作者. 年代. 名詞定義. 內涵泛指因興趣健康、娛樂、服務、交際、打發時間等非因工作. 一陳鴻雁. 1999 休閒運動. 或其他生活需要，所從事以身體動作之練習或操作為主要型態的活動。 “在休閒時間內，以動態性身體活動為方式，所選擇具有健. 二沈易利. 2000 休閒運動. 身、遊戲、娛樂、消遣、創造、放鬆以達身心建健康，舒解壓力為目的之運動，不包含觀賞運動”。 “ 在休閒時間中追求 `體適能與樂趣、放鬆、滿足有活力等. 三洪煌佳. 2001 休閒運動. 經驗，而自由選擇參與的活動，讓參與者不僅在於生理上獲得健康，亦顧及心理狀態的愉悅與歡樂”。 “係指參與者自由選擇，因興趣、娛樂、健康、參與本身等，. 四牟鐘福. 2002 運動休閒. 非工作或日常生活所需因素，所從事的身體活動貨運度性休閒活動”。. 資料來源：本研究整理自陳鴻雁， 1999:3；沈易利， 2000:3；洪煌佳 2001:252 牟鐘福， 2002:6。. 23.

(35) (二 ) 休閒運動型態概分從沈易利（ 2000）與國立台灣體育學院的分類中，兩者分類大致相同，幾含括目前可看到流行或可見到之運動項目，詳表 2-6。表 2-6 休閒運動分類沈易利. 國立台灣體育學院. 1、球類運動. 1、球類運動. 2、戶外運動. 2、水上. 3、民俗性運動. 3、技擊. 4、舞蹈. 4、民俗. 5、健身運動. 5、健身. 6、技擊運動. 6、戶外. 7、水中、水上. 7、韻律. 8、空域運動。. 8、突破休閒. 資料來源：1 沈易利 (2000)2 國立台灣體育學院選修課目分類. 綜上述休閒運動定義為休閒自由時間，在自主意識下，從事以身體活動的方式，以追求、快樂、滿足、愉悅、健康、娛樂、服務、交際、打發、休息、超越創新、並對社會有建設性的身體運動，以達休閒的目的，總而言之，有休閒才有休閒活動，有休閒活動才會產生休閒運動。因此休閒運動是在休閒之內的身體運動，詳圖 2-3 所示。. 24.

(36) 休閒運動休閒活動休閒. 圖 2-3 休閒、休閒活動與休閒運動意涵涵蓋層面示意圖資料來源：本研究製作 (三 )休閒運動的功能與價值休閒運動（ Recreational sports）是二十世紀末的產物（新字彙），其並非獨樹一幟，標新立異，為結合休閒、遊戲、遊憩、娛樂、健康、體育、運動、觀賞、服務的綜合體，為二十一世紀身體運動的新改良品種。其功能日益受世人肯定與重視，實因科學證明其多功能與全方位的價值，是人類追求健康及高生活品質的社會需求現象，被視為人的一種基本需要。經由專家學者研究，其功能列舉，詳表 2-7。陳定雄 (1993)指出，運動具有：一、促進身體健康與發育；二、調劑身心，提升工作效能；三、作為競技比賽項目；四、成為職業用以謀生；五、復健等五大功能。休閒運動除具備上述五大功能外，眾多學者的研究均指出尚具有活動、心理、學習、社會功能、社會制度、治療等功能及意義，諸多專家學者如 (陳彰儀， 1984；陳在頤， 1985 ；周海娟， 1990 ；陳定雄， 1993 ； B r a m h a m , H e n r y, C h a r l e s w o r t h , 1 9 6 4 ; K a p l a n , 1 9 7 5 ; K a n d o , 1 9 8 0 ; M o m m a s s . Va r d e r p o e , 1 9 8 9 ; 沈易利， 1 9 9 5 )，亦均持相. 25.

(37) 似的觀點與看法。許義雄 (1983)指出，勞工大多數認同休閒運動參與有助身心建康，並能促進人際關係，培養團體意識及團結合作的精神。林宏恩 (1997)人類參與休閒活動的心理原因有：享受自然、促進體能、降低緊張、遠離塵囂、消除生理疲憊、獲得成就感、滿足人際、冒險需求、紓解懷舊情懷。黃月嬋 ( 1 9 9 7 ) 引述張春興 ( 1 9 8 7、1 9 8 3 ) 、江良規 ( 1 9 8 4 ) 許義雄 ( 1 9 7 4、1 9 7 7、1 9 8 5 )、莊秋金 ( 1 9 7 8 )、修惠蘭 ( 1 9 8 4 )、黃文真 (1985)、王文中 (1988)、陳彰儀 (1984)之研究，說明休閒活動具有儲力復原與再創造的意義，並具有自由、自主、有益身心健康、充滿樂趣、非抹謀生等特質，且具備了使人身心均衡發展，提供人體活動機會，保持體格健美，鬆弛精神調劑生活，促進人際協調，化解行政對立，使人更喜愛工作場所，提升工作效率等功能。. 26.

(38) 表 2-7 休閒運動的功能休閒運動的功能陳定雄. 指出，運動具有：. (1993). 一、促進身體健康與發育；二、調劑身心，提升工作效能；三、作為競技比賽項目；四、成為職業用以謀生；五、復健等五大功能。. 沈易利. 活動、心理、學習、社會功能、社會制度、治療等. (1995). 功能及意義. 許義雄. 勞工大多數認同休閒運動參與有助身心建康，並能. (1983). 促進人際關係，培養團體意識及團結合作的經神。. 林宏恩. 人類參與休閒活動的心理原因有：享受自然、促進. (1997). 體能、降低緊張、遠離塵囂、消除生理疲憊、獲得成就感、滿足人際、冒險需求、紓解懷舊情懷。. 黃月嬋. 休閒活動具有儲力復原與再創造的意義，並具有自. (1997). 由、自主、有益身心健康、充滿樂趣、非抹謀生等特質，且具備了使人身心均衡發展，提供人體活動機會，保持體格健美，鬆弛精神調劑生活，促進人際協調，化解行政對立，使人更喜愛工作場所，提升工作效率等功能。資料來源：如表內學者，本研究彙整. 27.

(39) 其相關的價值彙整詳表 2-8（陳鴻雁 1999；趙麗雲 2 0 0 2 ）：表 2-8 休閒運動的價值價值層面一. 休閒運動的價值內容. 生理 (一 )對人的生理上具有促成青少年身體構造健全影響. 成長。. 方面 (二 )維持年長者日常生活所需之生理機能。 (三 )減少心臟血管疾病，骨質疏鬆症，糖尿病等疾病發生作用。 (四 )促進健康體適能，舒解現代生活壓力，提升工作效能。二. 心理 (一 )可提昇民眾自我認同感。影響 (二 )對生活狀況的掌握感、安全感以及獨處能力。方面 (三 )矯正偏差行為與提高生活品質等效能。 (四 )滿足人際歸屬暨自我實現心理需求。. 三. 社會 (一 )可減少社會問題降低社會成本。階層 (二 )直接間接地為全民製造財富。方面 (三 )培養團體意識及團結合作精神。. 資料來源：本研究整理自 1、陳鴻雁， 1 9 9 9； 2、趙麗雲， 2 0 0 2. 休閒運動具有滿足人類的需要及慾望的貢獻，均獲高度認同，今體育、運動、休閒、娛樂、遊憩、健康等公、民營組織，應省思並肩負責任，能接受時代考驗，創造和諧、快樂的時代。推展、提供給個人、家庭、社會、從休閒運動體驗中，均能獲得健康、快樂、高品質生活的人生。. 28.

(40) 第二節休閒參與理論意涵概要本節進一步從休閒參與與相關理論模式加以探討，一般而言，一個人的特質、所處的社會背景，以及居住和工作環境會影響他對休閒的認知，以及他參與休閒的動機、期望與偏好，並進而影響其選擇參與活動的項目與參與方式。對於休閒參與的現象，中國莊子和希臘亞里司多德 (Aristotle)都主張，休閒是人類生活所應追求的目標，在休閒中，人類才能思考、提出好的構想、成長、追求卓越、享受生活 (葉智魁， 1994)。本文從人文社會科學所提出的理論模式依其觀點與基礎歸納為三類，包括個人特質與社會交往、工作居住與休閒環境，以及個人心理與行為， (高俊雄， 2002)。一、個人特質與社會交往表 2-9「個人特質與社會交往」之休閒運動參與理論派別. (一 ). (二 ). 補償理論. 延續理論. 休閒運動之參與理論內涵補償理論 (Compensatory Theory)，此理論也就是說，參與休閒是為了補償工作上的缺失。 Engels(1892)以勞動階級為例說明，由於勞動工作無法獲得生命的意義，因此在周六會提前收工，下班後直接前往娛樂場所，盡情享樂、尋求自主。延續理論 (Spillover Theory) ， wilensky(1960) 提出延續理論來解釋另一類汽車工廠工作人員下班的行為，他們安靜的回家，躺在沙發床上，獨自吃晚餐，喝喝小酒，不去想任何事，在家或社區街道上閒逛，並且讓電視機開著，一直到很晚的節目。這類人們的休閒落入了延續工作上單調乏味、不假思索的形態。因此延續理論主張：一個人工作上的行為特性會延續影響一個人的休閒行為。（續下頁）. 29.

(41) 表 2-9「個人特質與社會交往」之休閒運動參與理論（續）派別 (三 ) 熟悉理論. (四 ) 同伴理論. 休閒運動之參與理論內涵熟悉理論 ( F a m i l i a r i t y T h e o r y )， b u r e h ( 1 9 6 9 ) 對於為甚麼有些工人會以動態、粗魯的方式過其休閒生活，有些人卻十分靜態，提出另一種解釋，他認為：每個人都會以其感到舒適自在的方式在社會上生活下去，這種舒適自在所獲得的安全滿足，遠優於要獲得其他形式滿足所伴隨的不確定性。同伴理論 (Personal Community Theory)，一個人參與某些休閒活動，需要技巧、同伴，才能夠進行、享樂其中。因此，休參與的項目與時間頻率就決定於共同參與的同伴是否能夠共同參與，包括從同行親友、指導員或教練等，參與休閒活動的情形，如果同伴之間積極邀約則參與率就會提高。. 其他個人因素：性別、教育程度、婚姻狀況、以 (五 ) 其他及年齡，皆對台灣居民運用自由時間有所影響。 1、性別：台灣社會及經濟角色仍然明顯存有女主因素內、配合家人等期望，甚至要求，因此女性居民可支配自由時間仍少於男性。就經濟角色而言，相較於男性，女性扮演的經濟角色以保管者或分配者多於創造者和使用者，因此不具有經濟創造者和使用者角色的女性，運用自由時間在商品化休閒的情形也就較少。 2、教育程度：教育程度較高之居民自由時間運用偏向維持工作社會人際關係與提高個人心智能力，教育程度較低之居民偏向於維持家庭關係與提高個人健康活動。 3、婚姻狀況：未婚居民在進修、閱讀書報雜誌、觀光旅遊、娛樂活動的參與時間顯著較高；鰥寡居民在拜訪親友、運動健身、宗教、就醫治療、休息等活動參與的時間顯著較高。已婚或同居者在看電視參與顯著較多時間；離婚者在社交宴會、志願服務參與顯著較多時間。已婚者和離婚者在購物、進修、閱讀書報、拜訪親友、觀光旅遊、運動健身、宗教活動、休息等活動參與時間則沒有顯著差異。 4、年齡：不同年齡層台灣居民在民國 76、 79、 83 年可支配自由時間以及自由運用時間，彼此之間差異十分顯著。以可支配時間而言，隨著年齡增加而呈現 U 字形。自由時間參與活動的項目在不同年齡層也有明顯的差異，歲以及以上居民偏向個人學習或運動健康，到歲居民則注意重社會人際關係活動。不同年齡層可支配自由時間的多寡，以及運用方式差異主要是生命週期生、心理狀態與需求。資料來源：本研究彙整自高俊雄， 2002:62~69. 30.

(42) 二、工作居住與休閒環境表 2-10「工作居住與休閒環境」之休閒運動參與理論派別. 休閒運動之參與理論內涵. Kelly(1978a;1978b;1983;1990)對於社區居民休閒參與的型式態做過許多研究，並將休閒參與的參與相關研究歸納如下三種休閒參與模式分別敘述如模式後。 1 固定刻板模式：主張一個人選擇參與休閒的活動內容是刻板固定的。. (一 ) 核心. 「固在選素這不活差參. (二 ) 都市化與休閒商品化. 定現擇分並可動異與. 刻實參析非能內性與. 板模式」：研究休閒參與會面臨兩大問題，一、生活中我們很難發現依個人在自由時間內的與休閒的內容項目是固定的。二、研究透過因所歸納的休閒活動類型差異大，結論不一，但表示一個人選擇參與的休閒活動內容的型態是固定，而是因為對大數人來說，參與的休閒容具有許多共同性（ Commonality）及相對的 (Diversity)所致，因此該模式要十分吻合休閒實際情形有其限制。. 2 均衡模式：主張一個人選擇參與休閒的活動內容是多元的，並會基於均衡生活體驗、健全生活內涵的原則，去選擇參與適合他的活動。 3 核心模式：主張一個人選擇參與休閒的活動內容有些是重複、經常發生， ( K e l l y, 1 9 8 3 , 1 9 9 0 ) 將這些經常性、普遍性參與的活動稱為核心休閒參與 (Core leisure participation)這些活動參與大都是經濟、方便、在住家附近的活動，例如：看電視、散步、閱讀、聊天等。都市化對居民自由時間運用影響的途徑大致可以歸納為：工商社會工作集中約束化一方面使得工作與休閒分離，另一方面在都市化的過程中居民生活因為擁擠、規範多，使得生活匆忙、緊張。而工作與休閒分離的結果使得休閒逐漸成為市場交易的商品。. 31.

(43) 表 2-10「工作居住與休閒環境」之休閒運動參與理論 (續 ) 派別. 休閒運動之參與理論內涵. (三 ) 工作受工運但灣民. 工作與休閒之間的關係自從工業革命以來就到許多的討論，台灣居民所屬工作組織的規模、作身份，以及上週有無工作等變數對於自由時間用的影響在民國 76、 79、 83 年雖然各不相同，是工作和休閒之間的關係切卻日益明顯。一、台居民不工作是為了休閒，二、生活品質會促進居休閒參與。. 造成不同科系居民自由時間運用方式的差異，主要原因是一方面不同科系的教育訓練居民的科系價值觀、生活理念的影響不同，另一方面是學科系和居民接受調查時的職業有密切關聯，而不同職業彼此之間的屬性、工作方式等也有很大的差異。. (四 ) 學歷. 休閒發展在歐美社會曾經形成休閒階級的現象，特別是具有較高社會經濟地位的群體，甚至於階層以休閒參與來凸顯自己的社會地位。或以休閒參與作為控制別人的手段。台灣社會上仍然可能存在休閒階級的現象，甚至隱藏著某些社會群體居民不能不能參與休閒的隱藏成本，其可支配自由時間很少，摁運用自由時間參與活動情形偏低，值得進一步加以研究關心。. (五 ) 社會. 資料來源：本研究彙整自高俊雄， 2002:70~80. 32.

(44) 三、個人心理與行為表 2-11 「個人心理與行為」之休閒運動參與理論派別. 休閒運動之參與理論內涵. Iso-Ahola(1986)基於認知的選擇自由是影響 (一 ) 替代理論一個人更換活動的重要因素，提出休閒參與替代理論，企圖解釋或者預測一個人是否願意尋求另一個項活動來替代目前參與的活動。其主要兩大主張為： 1、當一個人想要更換活動的理由會降低他認知的選擇自由時，那他更換的意願就會降低。 2、當一個人對於另一項可參與活動的心理感受比目前參與的活動強，並且增強他感受的選擇自由時，他願意停止目前的活動而選擇參與另一項活動。謝智謀 (1998)以結構模式將休閒認知態度、休 (二 ) 休閒態度閒情意態度、動機、休閒參與以及滿意四項變數之間的因果關係加以建立。休閒認知態度指的是一個人對於休閒的特質以及對生活品質的關係之了解與看法。休閒情意態度則是基於自己的經驗對於休閒喜歡或不喜歡的傾向。 Ajzen(1991)基於一個人對採取某一項行為的 (三 ) 計劃行為態度、主觀規範以及行為控制等三因素的信念以及理論看法，會對他參與該項活動的企圖產生明顯的直接影響，進而影響其外顯的行為去達成某些目標，提出計劃行為理論。以休閒滿意為主題，整合多項休閒行為理論相 (四 ) 滿意模式關邏輯與主張，建立了休閒滿意模式。 (五 ). 兩面閒機. 構認為休閒參與動機可以用驅使力量，以及追求休的內容兩個構面加以說明驅使的方向包括追求或動逃避，而追求的內容則可分為個人的或人際的。論資料來源：本研究彙整自高俊雄， 2002:70~80. 33.