預 防 感 冒 ， 冬 病 夏 治 正 是 好 時 機
每年過完端午節吃過粽子後，天氣就正式進入夏季的炎熱氣候。一般人都先想到趕 快把電扇或冷氣機清理乾淨來使用，卻不知道原來夏至後的節氣也是重要的養生時機。 在臨床上，我們常常可以看到許多疾病的發作是具有季節性的，例如氣喘、感冒、 過敏性鼻炎、冠心病、類風濕關節炎、胃和十二指腸潰瘍等。這些疾病通常在冬天發作 的頻率會比夏天高出許多，如果我們可以利用夏天病情緩解時好好來調理身體，相信冬 天來臨時，以上的疾病也比較不會發作。 感冒是常見的外感疾病，一年四季都會發生，但是以冬春兩季氣溫低或乍寒乍熱時 更為常見，而且發病時不分男女老幼。感受外邪是感冒的主要發病原因，但當身體的抵 抗力下降，也是導致本病不可忽視的內在因素。正所謂“正氣存內，邪不可干”、“邪之 所湊，其氣必虛”，當身體抵抗力下降又碰到細菌病毒入侵就能引發疾病。老年人、嬰 幼兒和素體虛弱者比一般人更容易感冒，不但發作時症狀較重且容易併發其他疾病的可 能（如肺炎、氣喘等）。因此，對這些人採取積極的預防措施，防患於未然，具有重要 意義。 根據《素問•四氣調神論》中“春夏養陽”的原則，在台灣許多醫院都會利用夏至或三 伏天等節氣來治療前面所提的冬病（如感冒、氣喘、鼻過敏等）。因為三伏天是一年中 最熱的時候，對於一些冬天容易發病而夏天症狀緩解的疾病，在這個節氣治療有如虎添 [ 發表醫師 ] :李靜姿 醫師(傳統醫學科) [ 發布日期 ] :2006/7/10翼效果加成的作用。 在夏季治療冬病具有以下優勢： 一、可以趁夏至、三伏天陽氣旺盛之勢，使用藥物去除體內的寒邪宿疾。 二、趁天氣炎熱時，給予適合的調補氣血的中藥，可以有助於虧損陽氣之培補。 三、若在此時使用溫熱補陽藥品治療痼疾，可以更有效地發揮中藥的藥效，達到預防疾 病的發作或徹底剷除病根從而治癒疾病的目的。 以下為大家介紹一些容易感冒者夏日合適的藥膳： 益元湯： 材料：黨參5 錢，麥冬 2 錢、北五味子 1 錢、紅棗 3 個去核、白木耳 10 公克、冰糖 適量。 製法：將黨參、麥冬、北五味子、紅棗、白木耳放入鍋內，加水800c.c 先以大火煮開， 再以小火煮約30～40 分鐘，再加入冰糖調味即可。 功能：益氣養陰，健脾開胃。對於因氣陰不足導致精神不振、疲倦乏力、口渴多汗、久 咳少痰等症有很好的補益作用。 鳳髓膏： 材料：松子仁、胡桃肉各30 克、蜂蜜 30 公克 製法：將松子仁、胡桃肉以熱開水泡浸後去皮，搗爛成泥，再加入蜂蜜，攪拌均勻。 服法：以開水沖泡，分二次服完。 功能：補肺益腎，潤腸通便。對於因肺虛久咳、久喘、腎虛型腰酸腿軟及老人乾硬性便 秘等症有很好保養作用。
萬芳醫學中心提醒您，端午節過後是治療氣喘、感冒、過敏性鼻炎、冠心病、類風濕關 節炎、胃和十二指腸潰瘍等疾病的好時機喔，千萬不要錯過！
!!健康文章內文主要提供民眾降低對疾病因不了解產生之不安和恐懼，但不可取代實際的醫療行 為，所以身體如有不適請您前往醫院就醫治療。
