第肆章 結果
本章以研究對象收集之資料，依據本研究目的與研究假設分三節呈現結果，第一節 先以描述性統計說明研究對象的各項資料；第二節以相依樣本 t 檢定，考驗控制組與跳 繩組各主要測量變項前、後測值的差異；第三節以獨立樣本 t 檢定，考驗控制組與跳繩 組後測各主要變項的差異。
第一節 研究樣本之描述性統計
一、描述性統計
本研究受試者的基本資料與前測結果之描述統計資料，如表 4-1-1 所示。並以獨立 樣本 t 考驗，比較跳繩組與控制組之間起始能力是否有差異。由表 4-1-1 中可得知，不 論是身高、體重、骨質密度或體適能等各方面，跳繩組與控制組之間並未有顯著差異，
亦可代表受試者的起始能力相同。
表 4-1-1 受試者描述性統計與前測獨立樣本 t 考驗摘要表 控制組（N=20） 跳繩組（N=21）
項目（單位）
平均數±標準差 平均數±標準差
顯著性
年齡（歲） 11.43±0.25 11.50±0.22 .375 身高（公分） 144.48±7.53 145.36±7.57 .711 體重（公斤） 40.75±11.35 41.27±8.52 .868 身體質量指數（公斤/公尺2） 19.21±3.83 19.41±3.04 .847 骨質密度（dB/MHz） 61.77±12.62 64.60±10.48 .440 體前彎（公分） 23.18±7.75 24.71±8.01 .536 立定跳遠（公分） 162.40±13.82 167.24±18.52 .351 仰臥起坐（次/分鐘） 37.90±7.61 41.52±7.61 .135 八百公尺跑走（秒） 263.10±31.99 258.19±37.52 .655
第二節 組內骨質密度與體適能測驗結果
本節以相依樣本 t 考驗，分別檢定跳繩組與控制組在骨質密度與體適能等主要變項 之間的前、後測差異。
一、骨質密度
以相依樣本 t 考驗分別分析跳繩組與控制組骨質密度的前、後測的差異，所得到結 果如表 4-2-1。由表中可得知，經過十六週的訓練之後，跳繩組後測的骨質密度高於前 測，且達顯著水準（p<.05）；而控制組後測的骨質密度也高於前測，也達顯著水準。
表 4-2-1 骨質密度前後測組內相依樣本 t 考驗摘要表 （單位=dB/MHz）
前測 後測
組別（人數）
平均數±標準差 平均數±標準差
顯著性
控制組（N=20） 61.77±12.62 65.76±10.4 .05*
跳繩組（N=21） 64.60±10.48 74.52±13.75 .001**
*p＜.05 **p＜.01
55 60 65 70 75 80
dB/MHz
前測 61.77 64.6
後測 65.76 74.52
控制組 實驗組
二、身體質量指數
以相依樣本 t 考驗分別分析跳繩組與控制組身體質量指數的前、後測的差異，所得 到結果如表 4-2-2。由表中可得知，經過十六週的訓練之後，跳繩組後測的身體質量指
圖 4-2-1 骨質密度組內前後測比較圖
數高於前測，但未達顯著水準；而控制組後測的身體質量指數也高於前測，但未達顯著 水準。
表 4-2-2 身體質量指數前後測組內相依樣本 t 考驗摘要表 （單位= 公斤/公尺2）
前測 後測
組別（人數）
平均數±標準差 平均數±標準差
顯著性
控制組（N=20） 19.21 19.41 .31 跳繩組（N=21） 19.41 19.57 .26
18 19 20
公斤/公尺2
前測 19.21 19.41 後測 19.41 19.57
控制組 實驗組
三、體前彎
以相依樣本 t 考驗分別分析跳繩組與控制組體前彎前、後測的差異，所得到結果如 表 4-2-3。經過十六週的訓練之後，跳繩組體前彎後測成績低於前測，但未達顯著水準；
控制組體前彎後測成績低於前測，但未達顯著水準。
表 4-2-3 體前彎前後測組內相依樣本 t 考驗摘要表 （單位=公分）
前測 後測
組別（人數）
平均數±標準差 平均數±標準差
顯著性
控制組（N=20） 23.18±7.75 22.20±7.70 .18 跳繩組（N=21） 24.71±8.01 23.43±8.48 .09
圖 4-2-2 身體質量指數組內前後測比較圖
15 20 25 30 公分
前測 23.18 24.71 後測 22.2 23.43
控制組 實驗組
四、立定跳遠
以相依樣本 t 考驗分別分析跳繩組與控制組立定跳遠前、後測的差異，所得到結果 如表 4-2-4。經過十六週的訓練之後，跳繩組立定跳遠後測成績高於前測，但未達顯著 水準；控制組立定跳遠後測成績低於前測，但未達顯著水準。
表 4-2-4 立定跳遠前後測組內相依樣本 t 考驗摘要表 （單位=公分）
前測 後測
組別（人數）
平均數±標準差 平均數±標準差
顯著性
控制組（N=20） 162.40±13.82 161.40±16.40 .57 跳繩組（N=21） 167.24±18.52 170.14±20.77 .18
150 155 160 165 170 175 180 公分
前測 162.4 167.24 後測 161.4 170.14
控制組 實驗組
圖 4-2-3 體前彎組內前後測比較圖
圖 4-2-4 立定跳遠組內前後測比較圖
五、仰臥起坐
以相依樣本 t 考驗分別分析跳繩組與控制組仰臥起坐前、後測的差異，所得到結果 如表 4-2-5。經過十六週的訓練之後，跳繩組仰臥起坐後測成績低於前測，但未達顯著 水準；控制組仰臥起坐後測成績低於前測，但未達顯著水準。
表 4-2-5 仰臥起坐前後測組內相依樣本 t 考驗摘要表 （單位=次/分鐘）
前測 後測
組別（人數）
平均數±標準差 平均數±標準差
顯著性
控制組（N=20） 37.90±7.61 36.75±10.34 .33 跳繩組（N=21） 41.52±7.61 41.48±6.51 .98
30 35 40 45
次/分鐘
前測 37.9 41.52
後測 36.75 41.48
控制組 實驗組
六、八百公尺跑走
以相依樣本 t 考驗分別分析跳繩組與控制組八百公尺跑走前、後測的差異，所得到 結果如表 4-2-6。經過十六週的訓練之後，跳繩組八百公尺跑走後測成績少於前測，且 達顯著水準（p<.05）；控制組八百公尺跑走後測成績低於前測，且達顯著水準（p<.05）。
圖 4-2-5 仰臥起坐組內前後測比較圖
表 4-2-6 八百公尺跑走前後測組內相依樣本 t 考驗摘要表 （單位=秒）
前測 後測
組別（人數）
平均數±標準差 平均數±標準差
顯著性
控制組（N=20） 263.10±31.99 252.05±34.14 .02*
跳繩組（N=21） 258.19±37.52 233.05±23.00 .001**
*p＜.05 **p＜.01
200 220 240 260 280 秒
前測 263.1 258.19 後測 252.05 233.05
控制組 實驗組
圖 4-2-6 八百公尺跑走組內前後測比較圖
第三節 組間骨質密度與體適能測驗結果
將控制組與跳繩組之骨質密度與體適能後測結果，以獨立樣本 t 檢定，分析二組測 驗成績是否有差異。
一、骨質密度
以獨立樣本 t 考驗比較跳繩組與控制組之間骨質密度後測的差異，所得到結果如表 4-3-1。由表中可得知，經過十六週的訓練之後，跳繩組的骨質密度高於控制組，且達 顯著水準（p<.05）。
表 4-3-1 骨質密度後測組間獨立樣本 t 考驗摘要表 控制組（N=20） 跳繩組（N=21）
項目（單位）
平均數±標準差 平均數±標準差
顯著性
骨質密度（dB/MHz） 65.76±10.4 74.52±13.75 .03*
*p＜.05
60 65 70 75 80
dB/MHz
後測 65.76 74.52
控制組 實驗組
二、身體質量指數
以獨立樣本 t 考驗比較跳繩組與控制組之間身體質量指數後測的差異，所得到結果 如表 4-3-2。由表中可得知，經過十六週的訓練之後，跳繩組的身體質量指數高於控制 組，且達顯著水準（p<.05）。
圖 4-3-1 骨質密度後測組間比較圖
表 4-3-2 身體質量指數後測組間獨立樣本 t 考驗摘要表 控制組（N=20） 跳繩組（N=21）
項目（單位）
平均數±標準差 平均數±標準差
顯著性
身體質量指數
（公斤/公尺2）
19.41 19.57 .86
18 19 20
公斤/公尺2
後測 19.41 19.57
控制組 實驗組
三、體前彎
以獨立樣本 t 考驗比較跳繩組與控制組之間體前彎後測的差異，所得到結果如表 4-3-3。由表中可得知，經過十六週的訓練之後，跳繩組體前彎成績高於控制組，但未 達顯著水準。
表 4-3-3 體前彎後測組間獨立樣本 t 考驗摘要表 控制組（N=20） 跳繩組（N=21）
項目（單位）
平均數±標準差 平均數±標準差
顯著性
體前彎（公分） 22.20±7.70 23.43±8.48 .63 圖 4-3-2 身體質量指數後測組間比較圖
15 20 25 30
公分
後測 22.2 23.43
控制組 實驗組
四、立定跳遠
以獨立樣本 t 考驗比較跳繩組與控制組之間立定跳遠後測的差異，所得到結果如表 4-3-4。由表中可得知，經過十六週的訓練之後，跳繩組立定跳遠成績高於控制組，但 未達顯著水準。
表 4-3-4 立定跳遠後測組間獨立樣本 t 考驗摘要表 控制組（N=20） 跳繩組（N=21）
項目（單位）
平均數±標準差 平均數±標準差
顯著性
立定跳遠（公分） 161.40±16.40 170.14±20.77 .14
150 155 160 165 170 175 180
公分
後測 161.4 170.14
控制組 實驗組
圖 4-3-4 立定跳遠後測組間比較圖 圖 4-3-3 體前彎後測組間比較圖
五、仰臥起坐
以獨立樣本 t 考驗比較跳繩組與控制組之間仰臥起坐後測的差異，所得到結果如表 4-3-5。由表中可得知，經過十六週的訓練之後，跳繩組仰臥起坐成績高於控制組，但 未達顯著水準。
表 4-3-5 仰臥起坐後測組間獨立樣本 t 考驗摘要表 控制組（N=20） 跳繩組（N=21）
項目（單位）
平均數±標準差 平均數±標準差
顯著性
仰臥起坐（次/分鐘） 36.75±10.34 41.48±6.51 .09
30 35 40 45
公分
後測 36.75 41.48
控制組 實驗組
六、八百公尺跑走
以獨立樣本 t 考驗比較跳繩組與控制組之間八百公尺跑走後測的差異，所得到結果 如表 4-3-6。由表中可得知，經過十六週的訓練之後，跳繩組八百公尺跑走成績少於控 制組，且達顯著水準。
表 4-3-6 八百公尺跑走後測組間獨立樣本 t 考驗摘要表 控制組（N=20） 跳繩組（N=21）
項目（單位）
平均數±標準差 平均數±標準差
顯著性
八百公尺跑走（秒） 252.05±34.14 233.05±23.00 .04*
*p＜.05
圖 4-3-5 仰臥起坐後測組間比較圖
200 220 240 260 280
秒
後測 252.05 233.05
控制組 實驗組
圖 4-3-6 八百公尺跑走後測組間比較圖
