借調老師 鄭裕衡先生 為加強我們之間 互動
老師可以預備 兩部 裝置
其中一部用作 掃ＱＲ-ＣＯＤＥ 觀看相關影片。
跑步畫圖案
透過跑步應用程式提升學生參與
體能活動的動機
但大家有冇聽學生講過跑步好悶 ? 好辛苦 ?
我想關鍵 是學生未真正感受到當中的樂趣/滿足感!
如果我們加一些新元素 !
可能會有新剌激、新思維、新感受 或者有機會令同一件事變得有趣味 !
渣打香港
馬拉松 2019
參賽人數 74000 跑步是全香港最受歡迎 運動!
渣打香港
馬拉松
GPS Drawing
Global
Positioning System
全球(衛星)定位系統
手提電話 / 有GPS功能手錶
用GPS 跑步路線畫出一個個有趣的圖形或文字，讓跑/健步添上一些新意！
搜尋 “GPS drawing”,可以看到不少有趣的跑步路線！
例子: 如果要大家跑一個7.5公里距離!
Streetathon 我最賞跑 十公里路線設計比賽
十公里路線設計比賽冠軍 2021年
路線名稱：犇RUN賀牛年
設計師：衡Sir
今天的分享：
1. 為甚麼鼓勵學生去畫？
2. 如何安排學習活動？
3. 如何畫圖？
延伸學習
以前 ，老師和學生對於Ｅ—ＬＥＡＲＮＩＮＧ感到陌生！
時至今日 ，我們都多用了資訊科技來進行網課。
疫情(反覆/過後) ，我們如何利用這個 契機 去發展更好的體育教學。
資訊科技融入體育教學 對學生的 學習動機及學習成效 有 正面 影響
增加運動的樂趣 滿足感
技能、體適能 創意、審美 安全、實踐
增潤相關活動知識 提升解難能力
跨學科的學習
(體育+視藝+音樂+ＩＴ)
如果遇上疫情嚴重時，學生未能實體進行運動，
可改用JUST DRAW IT APP，以畫圖作學習活動
當疫情緩和，學生可實踐已設計好的圖案
切合新常態的需要
小貼士：圖案與路面情況可能不同，實際跑／行時有機會出現落差！
#Google Maps #Relive (試用版) #Just Draw It (試用版)
免費軟件
嘗試
跑步 + 健步
學生作品（實體）
大家觀察一下，這個圖案是什麼？
看得出是一隻小狗嗎？！
Running dog
起點為沙田坳道＞慈雲山道>蒲崗村道>
彩虹道>樂善道>東正道>東頭村道>聯合道>
竹園道,最後返回終點沙田坳道.
跑出最優秀同學的路線
態度、情意方面學習
（堅毅、彼此鼓勵、感恩）
完成這次訓練都頗辛苦！！
卻能體驗另類的運動樂趣
快樂不一定要用輕而易舉方式 才可以得著，
有時候，過程雖然並不容易，
但經過努力而得的成果 會有極大的 滿足感 。
配合越野隊訓練
#Google Maps
#Relive (試用版)
#Just Draw It (試用版)
實戰篇：如何畫圖？
1. 下載相關軟件
2. 一筆過畫法
Google map
3. 找出圖案的路線
1.Google Map
Google Map 定位後，
重點是要盯著地圖看...
ZOOM IN ZOOM OUT 旋轉一直看...一直看...
直到腦袋跳出靈感
10 秒 幻想
ZOOM IN /OUT
Turn R/L
有許多靈感，生出好幾個圖形；遇到瓶頸的情形
我覺得順其自然就好，每個圖形的產生都與創作
者的成長背景、經歷、興趣、喜怒哀樂相關，所
以同一個街道巷弄，在不同個人眼中都呈現各自
不同的面貌；即使同一個人，在不同時間、經歷
不同心情，也會畫出不同的圖形。
GPS RUNNING WITH DRAWING
ART
2.串連出自己原本就想要的圖案 。
1. Google Map 按左上 Menu 選項
2. 按Your places 你的地點
3. 按MAPS CREATE MAP 4. 新增線條或形狀
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=18pm79l7fYQeRQR2jWrNOG73AWFGkpzc&usp=sharing
5. 畫出你想的路線 命名
6. 更改顏色及寬度
7. 完成後路線 將這幅圖命名
https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=18pm79l7fYQeRQR2jWrNOG73AWFGkpzc&ll=22.382022807329214%2C114.20265313901427&z=17
8. 完成圖畫
https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=18pm79l7fYQeRQR2jWrNOG73AWFGkpzc&ll=22.382022807329214%2C114.20265313901427&z=17
9. 分享連結
真實試路 按照實際情況加以修改路線
重覆的路線！
跑步時要記緊之前跑過的腳蹤
盡量跑回原路!
實際試路的需要
• 學生出外活動基本安全須知 （參考相關指引）
• 完美主義者
跑步畫圖時注意安全！！
紅綠 燈 過馬路要小心!
• 按能力安定適當的距離
安全考慮
• 前後 至少 兩名 老師 ( 教練 )
手機應用程式
因疫情而未能外出的同學
完整教學影片
https://youtu.be/GmOPL0ggKmY
https://justdrawit.app/
大家發現到剛才的跑步路線是不合理嗎?
爬牆嗎？
進階畫圖方法
利用ＰＡＵＳＥ ＆ ＲＥＳＴＡＲＴ
完整教學短片
https://youtu.be/V-nrO7TjCtk
如何處理不可能而又必須經過的路徑
連接點
通過PAUSE暫停（而不是停止STOP）GPS設備並在合適 的位置重新啟動，藝術家能夠以類似於連接點來拼圖 的方式在地圖上繪製直線。
這意味著我們可以在建築環境、河流和山丘等物理障
礙上繪畫，開闢新圖像的可能性。
總結
例子: 攞虎嚟R u n 2 . 0 2 2 之吃得「虎」中「虎」🐅
上年設計完「犇Run賀牛年」後，很多跑友阿Sir話想我今 年再次設計虎年老虎出來。 講真當時聽完就算，因為覺 得老虎的神態好難似，亦毫無頭緒！ 點知近虎年時，突 然有點靈感， 於是花時間嘗試，試跑『攞虎嚟Run』後，
見圖時連自己都有驚喜。 後來，見到有高手有跑友有朋 友都能虎中作樂，作為設計者感到萬分榮幸。之後，見到 一些跑友二次創作，覺得好靚好正，我都嘗試尋求突破！
＃攞虎嚟Run之吃得虎中虎。
https://www.youtube.com/watch?v=LbNj3cueYYc
解難的能力
熊 虎
攞虎嚟R u n 2 . 0 2 2 之吃得「虎」中「虎」
🐅
大坑東shell油站出發➡️大坑東路➡️見路德會協同中學就過馬路➡️經學校旁小路上樓梯到海棠路➡️玫瑰路見分叉靠右, 跑入小徑後 一半路程再轉左➡️瑰麗路落斜➡️桃源街➡️達之路上1/4斜坡➡️ 跑回南山村路至城大門口➡️ 大坑東路➡️見對面龍珠街就跑入 南泰樓方向(等3秒）➡️過馬路到龍珠街盡頭➡️ 返回大坑東路➡️見南山邨停車場就直線跑入去盡頭(等3秒）➡️過馬路到大坑東邨 二號遊樂場旁路小徑到盡頭➡️返回大坑東路至南安樓➡️斜過對面馬路至東成樓愛德循環中心➡️V cut貼南樂樓上樓梯一半，左邊踏 上大台階上斜➡️大坑西街(馬路) 上斜落斜至石硤尾公園樓梯底➡️樓梯位按停GPS➡️上樓梯再跑至草地足球場看台入口➡️重開 GPS➡️跑至石硤尾東北門出南昌街➡️轉上石硤尾公園體育館➡️跑到大斜坡頂(綠色柱位置），大斜線向右下方落斜至籃球場➡️跑 1. 5個籃球場再以緣路跑至南昌街➡️上斜跑20m上樓梯至頂➡️轉右貼網球場長闊邊跑➡️順路跑至水池邊➡️再跑出公園向歌和老街 方向➡️達之路落斜至40m➡️跑返轉頭落樓梯➡️靠左跑至歌和老街停車場門口出➡️車場門旁邊轉右U turn大斜路直落至又一城入 口➡️利用歌和老街公園盡量靠左跑➡️歌和老街停車場門口出➡️歌和老街➡️根德道➡️多福道迴旋處前20m必須來回➡️歌和老 街➡️德雲道來回 多實街➡️過窩打老道馬路後向右跑30m➡️聯合道➡️聯福道➡️浸會大學道➡️轉彎位跑30m(見浸會大學道路 牌）緣路後返回聯合道➡️聯合道公園跑入12點方向直至公廁➡️稍作休息➡️富安街上大斜坡至頂➡️聯合道➡️見樂富橫頭磡東道 過馬路落斜(將近到底前跑馬路或停gps係便利店作補給）➡️福德祠旁小路出龍翔道➡️鳳舞街➡️見右邊有小路通至橫頭磡東道就跑 來回➡️富美街至橫頭磡東道就跑來回➡️見宏基樓(見到小型遊樂場) 就跑入小徑，上樓梯貼樂富廣場小巴站➡️樂富遊樂場靠最右邊 上樓梯至頂➡️過馬路聯合道➡️延文禮士道➡️東寶庭道➡️聯合道➡️衙前圍道➡️嘉林邊道➡️秀竹園道➡️書院道➡️轉右衙 前圍道➡️見小路就跑1/3來回 ➡️見延文禮士路過馬路➡️九龍仔公園上樓梯後➡️向右跑緩跑徑，交叉位12點跑(緣草地足球場、草 地）至籃球場旁路口，靠左落樓梯至禧福道➡️跑入牛津道與喇沙利道中間小徑➡️對衡道➡️牛津道➡️西谷道➡️劍橋道➡️蘭開 夏路➡️喇沙利道➡️東寶庭道再上九龍仔公園 轉左(緣草地) 至籃球場旁路口落再次靠左樓梯至禧福道➡️直跑至窩打老道轉左用高速 跑至對衡道路口橋底位(停 gps) ➡️上橋後重開gps高速過橋（等3秒）➡️落橋高速窩打老道70m後突轉慢速至雅息士道路口➡️施他 佛道➡️律倫街➡️金巴倫道39號➡️律倫街緣左路➡️見約克中英文幼稚園和省善真堂就過馬路入小徑直入最盡，➡️緣路返回一半，
順律倫街兒童遊樂場弧形跑至盡頭後返回➡️過馬路去律倫街➡️跑至多福道與約道交界位➡️過馬路至約道➡️見左邊有小行就直入 至羅福道➡️緣路返回小行一半見左邊有小路就跑入至3/4距離➡️返回約道後轉左跑至街尾➡️律倫街➡️留意右邊有小徑轉入跑至 文娜雅拔幼稚園背面就返回➡️律倫街➡️施他佛道➡️ 高速雅息士道➡️均速舒梨路入見九龍塘學校轉左跑小徑至界限街➡️花墟公 園與啟基學校中間上樓梯➡️跑入花墟公園後靠最右出達之路向右上斜➡️瑰麗路落斜至見到左邊有分差路位置回頭➡️達之路➡️牡 丹路➡️跑入地錦路一半來回➡️牡丹路➡️跑入紫藤路一半來回➡️高槐路➡️丹桂路➡️壽菊路➡️落又一村學校小徑➡️過馬路 去shell油站➡️向棠蔭街方向跑10m後結束
https://www.youtube.com/watch?v=LbNj3cueYYc
