成長的天空計劃(小學) 小六強化活動 單元程序

成長的天空計劃(小學) 小六強化活動 單元程序

序言

經過小學四年級輔助課程四十多小時密集式的活動和差不多二十小時的小五強化活動，組 員有不同程度及層面的學習和參與，我們希望他們能將在過程中所學應用到生活上；小六 強化活動的設計，是藉著數次的小組聚會及一次單對單傾談的過程，鞏固他們過去兩年的 體驗及知識，希望進一步提升他們的抗逆力，亦強化組員間的互相合作。此外亦希望透過 一次戶外活動提升組員間之合作及連繫，增加他們對小組的歸屬感。

單元目標

1. 重溫及嘗試應用過去兩年之所學， 從而強化組員本身之效能感(C) 2. 在同儕學習之過程中， 強化組員之互相支持及合作建立團隊之精神 (B)

3. 讓組員運用問題解決技巧 (C)，為訓練活動的內容作最好的預計，最壞的準備 (O) 4. 增強組員對所屬學校/老師/社區之歸屬感 (B)

5. 透過匯報讓組員與老師、家長分享其活動歷程和成果， 從而強化組員本身之效能感 (C)

對象

曾參加去年小五強化活動之組員

(**如去年之強化活動參加者需要留級，仍可參加此強化活動)

所需時數

小五強化活動

環節 內容 需時

A 重聚/重溫/籌備服務 1.5 小時 B 社區/學校服務 1.5 – 2 小時 C 檢討服務及籌備戶外活動 1.5 小時

D 戶外活動 約 7 小時

E 黃金任務(個別面談) 每位組員半小時

對工作員 (包括 SGT/O/P)的要求：

1. 工作員要先掌握去年活動之目標及詳情

2. 靈活地運用每一個施教時刻，藉以帶出抗逆力與生活的關係。

工作員營造一個開放、坦誠及輕鬆的氣氛讓組員投入參與討論

[整個強化活動均著重過程中組員之分工、分享，及他們小四所學之應用，反而結果未必最重要。故在 過程中如出現一些施教時刻 (Teachable Moment) ，而這些時刻又與抗逆力之建立有直接的關係，工作 員應加以把握，並向組員指出。 (例：如在討論過程中出現意見不合，工作員宜提醒組員處理衝突之步 驟及加以應用) ]

3. 鼓勵創意

4. 提醒組員合作及互相支持的重要性 5. 鼓勵組員多作分享

6. 留意組員分工是否平均

7. 強調組員的強處，並加以肯定

8. 強調組員在過程中的付出與得著，至於服務之成果並非強化活動之重點

9. 在小五活動完結時提醒組員小六強化活動是他們另一個發揮所長的好機會，而小六強 化活動完結後有整個計劃的結業禮

對組員的要求：

1. 注意安全

2. 準時出席每一次聚會 3. 積極投入參與

4. 將去年所學與生活結合 5. 發揮創意

6. 勇於嘗試 (多付出, 少計較) 7. 開放自己聆聽別人的意見 8. 堅持到底

9. 與組員互相支持，並欣賞組員之長處

10. 邀請家長出席最後一節之簡報會/匯演/分享會

程序 A 一覽表 重聚及薵備服務計劃

環節 介入理論/理念/手法 程序目標 程序 附件

1. (B) 讓工作員了解組員的 身心狀態，以便調節小組 的流程

了解組員的狀態 (5 分鐘) P6Aa

1. 讓組員了解是節之內容及 目標，增加投入感 2. 重溫小四及小五「輔助課

程」所學，從而增強組員 的參與動機

1. 簡介本節之內容和目標 (5 分鐘)

2. 破 冰 程 序 ： 指 天 篤 地 (10 分鐘)

3. 體 驗 程 序 ： 天 羅 地 網 (45 分鐘)

P6Ab

P6Ac A 研 究 抗 逆 力 之 學 者 Nan

Henderson 在她的 抗逆輪

 (Resilience Wheel) 理論 中曾提出六大元素, 包括 對青少年有  高期望  、 提供  有意義參與機會 、

「關懷與支持」、教授「生 活技巧」、提供「一致及清 晰的界限」及「正面之連繫」

(N. Henderson et al. (1999) Resiliency in Action) ，我們 對組員在強化活動中有高 的期望，期望他們能為學校 作出貢獻，同時亦希望藉此 提供有意義的參與機會及 提升他們與其他組員和老 師之正面連繫。在戶外活動 環節中，亦嘗試提供機會讓 他們學習生活之技巧。

1. (C) 讓組員學習訂立訓練 活動的目標

2. (O) 讓組員運用問題解決 技巧，為訓練活動的內容 作最好的預計，最壞的準 備

1. 簡介：強化活動之目標 及內容(5 分鐘)

2. 服務計劃及分工 (15 分 鐘)

3. 總結及互相欣賞 (5 分 鐘)

P6Ad.

P6Ae

P6Af

**P--有意義的參與機會, E—高期望, S—關懷與支持, C—效能感, B—歸屬感, O—樂觀感

附件 P6Aa 了解組員狀態 5 分鐘 程序目標：

1. 讓工作員了解組員的狀態，以便調節小組的流程

物資：

- -

內容：

1. 工作員可詢問組員的狀態，如果組員很精神，可站立示意，如精神一般，可坐下示意，

如很疲累，可蹲在甚至坐在地上示意。

活 動 變 化 ：

1. 工作員可以讓組員以其他方式表示其精神狀況，如舉手指、走近工作員愈近愈疲累，

愈遠愈精神等。

安全指引：

- -

注意及應變事項：

1. 如大部分組員也表示很疲累，工作員可以延長破冰程序，或與組員傾談，了解他們疲 累的原因，藉以表達對組員的關心。

附件 P6Ab 破冰程序：指天篤地 10 分鐘 程序目標：

1. 讓組員熱身，準備投入活動。

物資：

1. 籌碼 / 貼紙 / 糖果 / 衣夾

內容：

1. 每名組員可獲以上其中一種物資 5 – 6 份，

2. 每名組員可隨意尋找其他組員作賽，勝利者可獲得負方組員的一份物資，

3. 兩名相遇的組員以下列的方式分勝負：

i. 先猜拳：勝者發號施令，負者做動作，

ii. 口令：東南西北點都得 (同時手指要指向上、下、左、右，其中一個方向) ， iii. 負者動作：轉動頭部 (可以選擇上、下、左、右四個方向轉動)，

iv. 口號喊完則動作必須停止，

v. 若發號施令者手指最後所指之方向與做動作者相同則獲勝，

vi. 若不相同時則調換角色進行遊戲，

4. 最後，組員可獲得手中的物資作為禮物。

活動變化：

- -

安全須知：

1. 提醒組員「轉頭」時無須太急速，以免弄傷頸項，

2. 兩名組員不要站得太近，以免手指無意間碰到另一組員，

3. 留意附近有否其他組員站得太近，轉頭時容易碰撞。

注意及應變事項：

- -

附件 P6Ac 體驗程序：天羅地網 45 分鐘 程序目標：

1. (K) 讓組員重溫小四及小五所學，

2. (C) 增強組員的參與動機

物資：

1. 棉繩球 / 尼龍草 12-16 個 2. 「分類 A」卡 12-16 張

3. 「分類 B」卡 12-16 張 (A/B 卡內容相同，參閱表一) 4. 「元素」卡 12-16 張 (參閱表一)

內容：

1. 房間佈置：左方放置「分類 B」卡及棉繩；右方放置「元素」卡。(位置高低不一) 2. 全體組員分成 3-4 人一組，

3. 工作員派發每組 2 - 3 個信封，內裏各有一張「分類 A」卡，

4. 各組輪流進入房間之後不能發聲，儘快尋找與 A 卡相同之 B 卡。將 A 卡貼在 B 卡上，

再把繫在旁邊的棉繩拉出到房間的右邊，尋找相關的元素卡，將繩拉緊並綁在元素卡 位置上。每組負責拉 2 - 3 條繩。

5. 當一組進行織網時，其他組員可利用手勢提示，指示路線或答案，

6. 當所有組別完成後，房間會被繩索包圍成天羅地網。

7. 全體組員須由起點穿越此天羅地網陣到終點，過程中不能碰觸到繩索。

8. 挑戰組員穿越陣地的最快時間記錄。

活動變化：

1. 由工作員先作示範，讓組員實地觀看；如此類推，接著由組員重複上述過程。

2. 如時間不足，可由組員推舉 2-3 名同學參與穿越天羅地網，其餘同學作提示者，指引 同伴如何穿越此陣地；

3. 如時間足夠，組員可分組進行穿越陣地；

4. 如組員接受挑戰，可將難度提高：其中一人或多人矇眼，合作拖手過此陣地。

安全須知：

1. 提醒組員注意「安全」，因房間內有很多繩索，容易絆倒或勒頸，

3. 組員不可以 “ 羅漢 ” 形式闖關，

4. 任何時間，陣地中的每名組員最少有一隻腳接觸地面。

注意及應變事項：

1. 在寬闊的房間佈置 (如圖一所示)

2. 將「分類 B」卡貼在房間左邊高低的不同位置，(各附一綑棉繩球)

3. 另將「元素」卡貼在房間右邊高低的不同位置 (牆上 / 柱上 / 椅子上)，

4. 織網行動須在 10-15 分鐘內完成。

5. 提醒組員此項活動挑戰組員的合作和信心─全體完成穿越此陣地所需之時間，

6. 過程中，組員最少有一隻手搭著前面的組員，

7. 如有組員觸碰到棉繩，則每次每名違規組員加 5 秒時間；或有組員犯規時，全隊須由 起點重頭開始，

8. 鼓勵組員全體完成活動，挑戰最高難度。

No. 分類卡 (A 或 B) 元素卡

問題解決步驟 (一) 問一問：甚麼問題影響我 問題解決步驟 (二) 想一想：甚麼方法可解決 問題解決步驟 (三) 揀一揀：選出最可行方法 1

問題解決步驟 (四) 做一做：訂立步驟去實行

平伏心情原則 (一) 生氣是正常的反應，但可以選擇表達的形式 平伏心情原則 (二) 不傷害自己和別人，不傷害物件

2

平伏心情原則 (三) 不用指責、咒罵、侮辱等方式表達 平伏心情方法 (一) 了解生氣的表徵

平伏心情方法 (二) 轉移注意力 3

課室左

圖 A：天羅地網俯視圖

課室右

分類卡 位置

元素卡 位置

天花

圖 B：天羅地網正視圖 地板

高

低

平伏心情方法 (五) ‘我’ 訊息表達 衝突處理類型 (一) 退縮型 (烏龜) 衝突處理類型 (二) 忍讓型 (熊仔) 衝突處理類型 (三) 妥協型 (狐狸) 衝突處理類型 (四) 爭勝型 (鯊魚) 4

衝突處理類型 (五) 解決型 (貓頭鷹)

衝突處理步驟 (一) 紅燈：聽聽別人的意見 衝突處理步驟 (二) 黃燈： ‘我’ 訊息回應 衝突處理步驟 (三) 綠燈：尋求可解決的方法 5

衝突處理步驟 (四) 交通警：調解人 ‘和事佬’

溝通模式 (一) 一致型 溝通模式 (二) 電腦型 溝通模式 (三) 討好型 溝通模式 (四) 責備型 6

溝通模式 (五) 九唔搭八型 目標訂定原則 (一) 個人化 目標訂定原則 (二) 具體 目標訂定原則 (三) 可量化 目標訂定原則 (四) 能達到 目標訂定原則 (五) 有時限 7

目標訂定原則 (六) 有挑戰性

樂觀感 (一) 只要肯嘗試，總有成功的機會 8

樂觀感 (二) 預計最好、準備最壞 表一

附件 P5Ad 簡介：強化活動之目標及內容 10 分鐘 程序目標：

1. 讓組員了解強化活動之目標及內容

物資：

1. 活動通告附有活動行事曆

活動行事曆

節數 日期 時間 內容/ 地點

1 2 3 4 5

內容

1. 向組員重申是次強化活動是他們應用小四所學之好機會，形式與小四的活動不大相同 (減少遊戲部份)。要求組員多主動參與討論及和分享外，在過程中體現與人合作的技 巧、聽取別人的意見及積極表達自己的意見，亦要盡量運用小四所學。

2. 派發並講解活動行事曆

活動變化：

甲、如有需要可重新訂定小組約章

安全指引：

- -

注意及應變事項：

附件 P5Ae 討論：服務計劃及分工 20 分鐘 程序目標：

1. 調整期望， 讓組員了解活動目標及推行手法

物資：

1. 討論卡(每組 1 張)

內容：

1. 工作員交代程序目標後派發討論卡，帶領組員討論，並鼓勵組員互相聆聽，達成共識，

即日決定服務內容

2. 如分工時出現衝突，工作員宜提醒組員活用衝突處理之步驟來解決

3. 工作員可引用以下問題讓組員掌握「預計最好/準備最壞」之原則，以提升他們的服務 信心：

我們的服務地點、對象、內容是甚麼？

我們的服務目標是甚麼呢﹖

我們需要甚麼物資？

大家要留意的地方有甚麼呢﹖

當有組員遇上難題時，大家會如何處理呢？

如果我們不對有需要的組員提供協助，那會對我們的目標造成什麼阻礙？

服務使用者有何特性？為他們提供服務時要留意甚麼？

若對服務使用者及其他組員有不滿，要如何處理呢﹖

4. 工作員與組員一同檢查是日服務所需要的物資。

5. 工作員把部分物資收起，讓組員自行檢查行裝是否合適，及欠缺的物品。

活動變化：

1. 可考慮以泵汽球形式鼓勵組員構思新意見，如某組員想不到任何方法，工作員可在其 頭上不斷泵汽球，直至他 她想出意見為止，但建議工作員在汽球即將爆破時放手，

安全指引：

- -

注意及應變事項：

2. 工作員須須事先與校方及社區機構商議服務的可能性，準備足夠資料讓組員商討及選 擇。決定服務內容後須協助聯絡機構及跟進，或指導組員聯絡有關機構/人士。

3. 工作員宜在這階段鼓勵組員分享意見，互相刺激組員思考。

4. 對於肯分享意見的組員，均予以肯定及欣賞。

附件 P5Aee 討論卡

社區/校園服務計劃書

I. 服務內容﹕ 服務日期﹕

服務對象﹕

所需物資﹕

預備工作﹕

II. 問一問﹕

我們服務時會有甚麼困難？

想一想：

有甚麼方法可解決

揀一揀：

甚麼方法最可行？

做一做：

服務前準備工作如下：

III. 分工表﹕(工作員自行設計分工細節)

附件 P5Af 總結 彼此欣賞 10 分鐘 程序目標：

1. (B) 強化組員之互相支持及合作，建立團隊之精神 2. (C) 透過互相欣賞，強化增強組員本身之效能感

物資：

1. 好學生金幣/優點彩石/欣賞衣夾

內容：

1. 彼此欣賞

1.1 工作員帶領組員表達對其他組員於是次活動的欣賞：如主動參與工作員預定之工 作、提出有意思的問題、有禮貌等

2 總結本次及簡介下次內容

2.1 工作員帶領組員總結內容，過程中強調樂觀感的的理念及強處著眼的表達技巧 2.2 鼓勵組員在下次集會前想一想：我們預計有甚麼困難？又可以如何解決？

活動變化：

- -

安全指引：

- -

注意及應變事項：

1. 工作員在小組中建立互相欣賞的文化，並身體力行，對每位組員具體地表達欣賞，對 組員之間的互相欣賞作出肯定，並鼓勵組員互相欣賞對方

2. 部分行為表現欠佳的組員，可能較難被發掘其值得欣賞之處，故工作員更須多加注意 其優點，並在小組後個別地指出其可改善之處

程序 B 一覽表 社區/校園服務

環節 介入理論/理念/手法 程序目標 程序 附件

1. 破冰程序：簡介社區/校 園服務重點及注意事項 (10 分鐘)

P5Ba

2. 校園服務 (50-70 分鐘) P5Bb 3. 服務後解說 (15 分鐘) P5Bc 4. 總結/互相欣賞(10 分鐘) P5Bd B 抗逆力元素：

讓各人都有要負的責任和角 色 (P)

對組員有高期望 (E) 運用與人合作的技巧 (B) 少計較、多付出 (B) 為最好作預備，為最壞作打 算 (O)

堅持到底，永不放棄 (O)

2. (B) 為社區/學校服務，強 化組員對社區/學校之歸 屬感

3. (B) 強化組員之互相支持 及合作建立團隊之精神 4. (C) 透過實踐， 強化增強

組員本身之效能感 5. (O) 透過實踐，提醒組員

有關樂觀感之元素 – 為 最好作預備，為最壞作打 算；堅持到底，永不放棄

**P--有意義的參與機會, E—高期望, S—關懷與支持, C—效能感, B—歸屬感, O—樂觀感

(如小四及小五時未有進行社區服務，可考慮以社區服務代替學校服務, 另外此環節可邀請有興趣之家長作為義工)

附件 P5Ba 簡介社區/校園服務重點及注意事項 10 分鐘 程 序 目 標 ：

1. 讓組員掌握提供服務時要注意之事項

物資：

1. 按服務內容而定

內容：

1. 簡介注意事項及重提分工細則

活 動 變 化 ：

- -

安全指引：

- -

注意及應變事項：

- -

附件 P6Bb 社區/校園服務 50-70 分鐘 程序目標：

1. 實踐計劃 (C)，嘗試為最好作準備，為最壞作打算 (O) 2. 提升組員對所屬社區/學校之歸屬感 (B)

3. 藉著服務他人讓組員體會計劃對他們的高期望 (E) 及能有意義的參與機會 (P) 4. 讓組員體會在團體中關注他人的權利，多付出，少計較的原則 (B)

物資：

1. 視乎服務計劃內容而定

內容：

1. 推行計劃

2. 期間請組員(輪流)拍攝/攝錄，以便日後分享

活動變化：

- -

安全指引：

1. 應留意服務期間之潛在危險

2. 工作員須留意組員的服務情況及位置。

3. 如將組員分開多個小組進行服務，而服務地點又分散的話，請安排多些義工協助。

4. 如作清潔服務，工作員須為組員添置保護衣物如：手套、頭套、保護衣等，以確保同 學的安全。

注意及應變事項：

2. 服務內容須先與機構/學校商議，一方面以切合社區/校方的需要；另一方面亦可配合 同學的興趣，增加他們的投入感。並因應組員之特性而調較難易度，既要讓組員有成 功感，但又要有一定之難度

3. 如有需要，工作員應為組員添置保護衣物如膠手套、帽及雨衣、勞工手襪等，以免弄 污組員的衣服及身體。

4. 如作油閘/壁畫創作等服務，工作員須在範圍內舖上大量報紙，以及提醒組員不要用染 了油漆的手觸摸眼晴、嘴巴以及社區/學校的設施。另外，鞋底沾上油漆的組員亦不宜

附件 P6Bc 服務後解說 15 分鐘 程序目標：

1. (B)增強組員對社區/學校的歸屬感。

2. (B)增加組員之合作及支持。

服務對象：

- -

物資：

1. 視乎服務計劃內容而定 (可以準備一些剛才組員曾使用之物資以鼓勵他們分享)

內容：

解說指引(方向：重整組員對服務性質、對象、內容、組員間合作的經驗) 1. 你感覺怎麼樣？(How do you feel?)

2. 過程中發生了甚麼事﹖(What happened?) 你又如何面對?

3. 你學會了甚麼﹖(What did you learn?)

4. 這與社區/學校如何聯繫﹖(How does this relate to the community / the school?) 5. 下一步會做甚麼﹖(What will you do next?)

6. 下次再有類似的活動, 你會參加嗎? 為什麼?

安全指引

- -

注意及應變事項：

- -

附件 P6Bd 總結 彼此欣賞 10 分鐘 程序目標：

1. (B) 強化組員之互相支持及合作，建立團隊之精神 2. (C) 透過互相欣賞，增強組員本身之效能感

物資：

1. 好學生金幣/優點彩石/欣賞衣夾

內容：

甲、彼此欣賞

工作員帶領組員表達對其他組員於是次活動的欣賞：如主動參與、提出有意思的問 題、有禮貌等

2. 總結本次及簡介下次內容

工作員帶領組員總結內容，過程中強調樂觀感的的理念及強處著眼的表達技巧 鼓勵組員在下次集會前想一想：我們有甚麼預計困難？又可以如何解決？

活動變化：

- -

安全指引：

- -

注意及應變事項：

1. 工作員在小組中建立互相欣賞的文化，並身體力行，對每位組員具體地表達欣賞，對 組員之間的互相欣賞作出肯定，並鼓勵組員互相欣賞對方

2. 部分行為表現欠佳的組員，可能較難被發掘其值得欣賞之處，故工作員更須多加注意 其優點，並在小組後個別地指出其可改善之處

程序 C 一覽表 檢討服務及籌備活動

環節 介入理論/理念/手法 程序目標 程序 附件

1. 破冰程序： 123 紅綠燈 (10 分鐘)

P5Ca 2. 服務檢討/回應 (10 分鐘) P5Cb 3. 秘密任務之神偷特工隊

(30 分鐘)

P5Cc 4. 秘 密 任 務 之 分 工 合 作

(25 分鐘)

P5Cd C 抗逆力元素：

讓各人都有所要負的責任 和角色 (P)

對組員有高期望 (E) 運用與人合作的技巧 (B) 少計較、多付出 (B) 為最好作預備，為最壞作 打算 (O)

堅持到底，永不放棄 (O)

1. 檢討上次學校服務

2. (B) 強化組員之互相支持 及合作建立團隊之精神 3. (C) 透過實踐，增強組員本

身之效能感

4. (O) 透過實踐，提醒組員有 關樂觀感之元素「為最好作 預備，為最壞作打算」；堅

持到底，永不放棄 5. 總結及彼此欣賞 (15 分 鐘)

P5Ce

**P--有意義的參與機會, E—高期望, S—關懷與支持, C—效能感, B—歸屬感, O—樂觀感

附件 P6Ca 破冰程序(1) —隱形密碼 10 分鐘 程序目標：

1. 熱身

物資：

--

內容：

1. 活動不需要任何道具，遊戲進行方法像每人報出數字一樣，但工作員不會預先說明由 誰人說出數字，亦不會說明先後次序，而組員亦不可以討論。由數字 1 報到某一數字 (視乎組員人數而定) ， 都是由組員自發說出。若同時有兩位或多位組員說出同一數 字，全組便要重新由 1 開始報數，直至每人輪流說出一個數字為止。

活動變化：

- -

安全指引：

- -

注意及應變事項：

1. 在活動進行時，可要求所有組員閉上眼睛以增加難度

2. 沒有時間限制，但假如多次均不成功，工作員可給與一分鐘時間讓他們討論解決方法 (但不可利用此 1 分鐘分配各人之號碼，只可以討論建立彼此默契之『方法』)

3. 活動完結後工作員可強調目標一致及默契之重要性

附件 P6Cb 服務檢討/回應 10 分鐘 程序目標：

1. (O)透過檢討提醒組員樂觀感其中一要素 – 只要肯嘗試便有成功的機會。

2. (B)提升組員對學校之歸屬感。

物資：

1. 上次服務的錄影片段或相片

內容：

1. 工作員可事先詢問老師或有關人士對組員上次服務的欣賞地方並告訴組員 2. 詢問組員有哪些地方可做得更好

3. 詢問組員當聽到有其他人欣賞他們的服務時有甚麼感覺

4. 詢問組員覺得上次服務大家的合作程度及如何可在下次任務中合作得更好 5. 再次欣賞上次有付出過的組員—帶出歸屬感元素 (多付出，少計較)

活動變化：

- -

安全指引：

- -

注意及應變事項：

- -

附件 P6Cc 秘密任務之隱形指令 30 分鐘 程序目標：

1. (O)增強組員樂觀感之信念—「只要肯嘗試便有成功的機會」及「堅持到底、不輕易 放棄」。

2. (B)增加組員間之合作及支持。

物資/場地：

1. 環保信封多個 (最理想是不同顏色, 代表不同之組別) 2. 指令紙 (上面詳述下次戶外活動之詳細資料) ×小組數目 3. 尋寶圖及提示 ×小組數目

內容：

1. 工作員預先寫好下次活動之指令及詳細資料在 A3 紙上, 將其剪開很多小份並放在不 同的環保信封內, 將其收藏在學校不同的角落

2. 將組員分成若干小組

3. 組員按工作員提供之指示及尋寶圖找出各個信封 4. 組員盡快將各零碎之指令拼湊成一完整之指令

5. 過程中工作員強調「只要肯嘗試便有成功的機會」、「堅持到底、不輕易放棄」及互相 合作之重要性

活動變化：

- -

安全指引：

1. 提醒各組員在過程中注意安全及避免騷擾正在上課的同學

注意及應變事項：

附件 P6Cd 秘密任務之分工合作 25 分鐘 程序目標：

1. (O)增強組員樂觀感之信念—「只要肯嘗試便有成功的機會」及「堅持到底、不輕易 放棄」。

2. (B)增加組員間之合作及支持。

3. (C)讓組員在面對衝突時嘗試應用衝突處理方法及步驟。

物資/場地：

1. 分工表一式數份, 分工表上註明戶外活動不同的角色及要求 2. 期望卡 (空白小卡紙 ×組員人數)

3. 筆

內容：

1. 組員分成若干組(以 4 至 5 人一組為佳)一起詳閱指令的內容 2. 詳閱指令後，因應任務進行分工討論，並將分工寫在分工紙上

3. 期間組員可能因爭奪某些角色而有衝突，此時工作員宜作出介入，並提醒他們應用小 四時所學的衝突處理步驟 (甚至平伏心情的方法) 解決問題，並提醒他們應構思一個 雙贏的策略

4. 請組員想像這次任務中有何期望，及自己應有什麼表現，寫在卡上，讓工作員保留後 用

活動變化：

- -

安全指引：

1. 提醒各組員在過程中注意安全

注意及應變事項：

1. 工作員宜安排少量金錢讓小組於活動當天進行購物活動, 並由小組中之『財政大臣』

於活動當天負責保管 (高期望)

2. 工作員宜在分工前安排角色數目與小組人數一致

附件 P6Ce 總結及彼此欣賞 15 分鐘 程序目標：

1. (B) 強化組員之互相支持及合作，建立團隊之精神 2. (C) 透過互相欣賞，增強組員本身之效能感

物資

1. 好學生金幣/優點彩石/欣賞衣夾

內容：

1. 彼此欣賞

- 工作員帶領組員表達對其他組員於是次活動的欣賞：如主動參與工作員預定之工 作、提出有意思的問題、有禮貌等

2. 總結本次及簡介下次內容

- 工作員帶領組員總結內容，過程中強調樂觀感的的理念及強處著眼的表達技巧 - 鼓勵組員在下次集會前想一想：我們有甚麼預計困難？又可以如何解決？

活動變化：

- -

安全指引：

- -

注意及應變事項：

1. 工作員在小組中建立互相欣賞的文化，並身體力行，對每位組員具體地表達欣賞，對 組員之間的互相欣賞作出肯定，並鼓勵組員互相欣賞對方

2. 部分行為表現欠佳的組員，可能較難被發掘其值得欣賞之處，故工作員更須多加注意 其優點，並在小組後個別地指出其可改善之處

<C 環節完>

程序 D 一覽表 戶外活動

環節 介入理論/理念/手法 程序目標 程序 附件

D 抗逆力元素：

讓各人都有所要負的責 任和角色 (P)

對組員有高期望 (E) 運 用 與 人 合 作 的 技 巧 (B)

少計較、多付出 (B) 為最好作預備，為最壞作 打算 (O)

堅持到底，永不放棄 (O)

1. (C) 透過實踐，增強組 員本身之效能感 2. (B) 強化組員對所屬小

組之歸屬感

3. (B) 讓 組 員 實 踐 少 計 較，多付出

4. (O) 透過實踐，讓組員 體會為「最好作預備，

為最壞作打算」；「堅持 到底，永不放棄」

＊從以下戶外活動中選 擇其中一個(7-8 小時)

D1—至激遠足行

D2—奔墟行動及砌石橋 D3—烽火慶豬牛

D4—沙灘歷奇

詳細內容 請參考小 五 / 小 六 強化活動

「戶外活 動程序附 錄」(P501)

**P--有意義的參與機會, E—高期望, S—關懷與支持, C—效能感, B—歸屬感, O—樂觀感

＊ 從 D1 至 D4 中，選擇一套活動，只要學習目標相同，部份活動可就時間、地點的安排而稍作調配，

但不可與小五的戶外活動重覆

程序 E 一覽表 黃金任務

環節 介入理論/理念/手法 程序目標 程 序 附件

1. 關 懷 與 支 持 (S)

1. 與組員回顧小組內有 意義的時段

2. 與組員總結及轉化在 小組所學

進行黃金任務活動(個別面談) 1. 了解組員在過去小組活動中

的開心時刻，深刻事件及有 感受的物件。

2. 引導組員理解他的表現是屬 於 CBO 中哪一項。

3. 邀請組員欣賞自己的整體表 現。

4. 導 師 以 貼 紙 肯 定 同 學 的 強 處。

5. 引導組員利用這些素質及強 處，應用在未來的學校及家 庭生活中。

P5Ea E

3. 介紹結業禮及安排組 員活動中的角色

1. 介紹結業禮的活動程序 2. 安排組員在結業禮中的角色

及負責任務

共 45 分鐘至 1 小時

**P--有意義的參與機會, E—高期望, S—關懷與支持, C—效能感, B—歸屬感, O—樂觀感

附件 P6Ea 黃金任務活動

45-60 分鐘 程序目標：

1. 與組員有一段個人接觸時間 2. 引導組員總結及轉化在小組所學 3. 介紹結業禮及安排組員活動中的角色

物資：

1. 邀約面見時間總表及通知書(附件一) 2. 黃金任務個人面談紀錄表(附件二)

3. 黃金任務工作紙(個人或小組接觸時間) (附件三)

4. 小組活動中的物品，如小樂襟章，加油站，貼紙及相片等(可邀請組員 5. 帶回他們收藏的物品)

6. 貼紙

7. 結業禮程序及組員在活動中的任務卡(附件四)

內容：

1. 組員先填寫黃金任務工作紙(個人反思)第一部份，回顧個人深刻時段，工作員把組員 的選擇及原因，擇要紀錄在黃金任務個人面談紀錄紙上。

i. 最開心時刻：如攀石成功一刻…，矇眼夜行時…

ii. 最深刻事件：如小組、愛心之旅、挑戰營…..

iii. 最有感受物件：如小樂衫、貼紙、成長手冊、襟章、眼罩…..

2. 個人總結及轉化在小組所學：

i. 引導組員進深理解那些開心時刻，深刻事件，及有感受的物件，是屬於抗逆力中 CBO ( 我擁有．我是•我能夠 ) 哪一個類別。

ii. 詢問組員在我擁有的抗逆元素中，有什麼資源﹖有什麼人的支持﹖在我是的抗 逆元素中，有什麼的信念及責任感﹖在我能夠的抗逆元素中，有什麼個人及人 際技巧。

討論這個表現背後的意義。

iv. 接著導師亦選一個貼紙，來肯定同學的強處。

v. 引導組員轉化以上的素質及強處在未來的學校及家庭的生活中，可以如何的應用 出來，如個人的學習，與同學及家人的相處等。

3. 介紹結業禮及安排組員在結業禮中的角色及任務。

4. 最後把黃金任務工作紙送予組員保存留念。

活 動 變 化 ：

1. 工作員可因應組員的情況，安排以個人或 2 至 3 人形式進行。

安全指引：

- -

注意及應變事項：

1. 選擇一個安靜的環境與組員傾談，避免任何人干擾及分散注意力的東西。

P5Ea 附件一 邀約面見時間總表及通知書 (黃金任務密令)

成 長 的 天 空 計 劃 (小 學 )

小 六 強 化 活 動

邀 約 面 見 時 間 總 表

學校： 負責工作人員：

學生姓名 聯絡電話 日 期 時 間 附 註 1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

成長的天空計劃(小學) － 小 六 強 化 活 動

黃 黃 金 金 任 任 務 務 密 密 令 令

P5Ea 附件二 黃金任務面談紀錄表

成 長 的 天 空 計 劃 (小 學 )

小 五 強 化 活 動

黃金任務面談紀錄表

學校﹕

同學姓名﹕ 工作人員﹕

1. 回顧個人深刻時段﹕

最開心時刻﹕

最深刻事件﹕

最有感受物件﹕

2. 個人總結及轉化在小組所 學﹕

我擁有•

我 是•

我能夠•

選出一個貼紙來欣賞 自己的整體表現

在未來生活可 導師欣賞你

P5Ea 附件三 黃金任務工作紙(個人反思)

選出一個貼紙來欣賞 自己的整體表現 我擁有•

我 是•

我能夠•

組員﹕

導師欣賞你

P5Ea 附件四 分享會任務指令卡

成長的天空計劃(小學) － 小 五 強 化 活 動

分 分 享 享 任 任 務 務 指 指 令 令

組員： 日期 / /時間：

任務﹕

<E 環節完>

程序 F 一覽表 結業禮

環節 介入理論/理念/手法 程序目標 程序 附件

1. 互相認識及了解分享會之目的 2. ＊令家長及教師能於稍後之程

序中更投入分享

(之前可輕播大會主題曲—生命 有價)

工作員作自我介紹以及致歡迎 詞，以及簡介本結業禮的內容及 目標 (5 分鐘)

1. 系統介入理論 (System theory) 2. Environmental Protective

Factors : Encourages supportive relationships with many caring others

N. Henderson & M.M. Milstein (1996) Resiliency in Schools 3. Turning It All Around For All

Youth: From Risk to Resilience Bonnie Bernard (1996)

The Resiliency Web: Provide care and support

N. Henderson et al. (1999) Resiliency in Action

3. 熱身—予一班家長重溫小組的 內容，以及強化活動中組員的進 展

4. (0)讓家長予組員透過親子活動 中熱身之餘，從而投入下半部的 程序活動

破冰程序：貓貓想要凳(15 分鐘) 守護天使(15 分鐘) 後備活動﹕親子扑傻瓜(15 分鐘)

P6Fa P6Fb P6Fc F

(小休 5-10 分鐘) 1. 互相認識及了解活動目的 2. 熱身—令家長及教師能於稍後

之程序中更投入分享

1. 工作員作歡迎詞，以及簡介本 結業禮的內容及目標 2. 破冰程序(1)：齊唱大會主題

曲—生命有價(5 分鐘) 1. (B)瞭解組員在計劃中的表現及

進度

2. (B)分享計劃中組員之進度及特 別觀察 (尤其是組員的強項)，並 分享家長的感受

3. (B)各單位表達對組員的關心與 支持。

4. (B)增強學校、家長及組員間的 歸屬感。

5. (C)表揚組員在參與此計劃中所 付出的努力，以肯定他們的付出 和成就。

6. (O)欣賞組員的努力。

7. (O)祝福組員，鼓勵他們努力面 對未來的挑戰。

回顧﹕

1. 啟動活動立約書

2. 活動片段(以小六強化活動為 主)﹕以強處著眼，認識活動 之流程及認同計劃(10 分鐘)

一人一卡(一人一句分享) (10 分 鐘)

頒發証書及獎品(15 分鐘)

互相回饋 唱主題曲/ 口號 總結整個計劃 彼此祝福行動﹕

(如檢閱儀式般，可邀請校長、

教師、家長及工作員與學生逐一 握手。)共 10 分鐘

茶點可以與學校商議，以到會或西餅糕點形式均可

＊結業禮宜邀請校長、班主任/有關教師、家長參加。

附件 P6Fa 貓貓想要凳 15 分鐘 程 序 目 標 ：

1. 熱身，讓參加者更能投入稍後的程序。

2. (B)增強參加者對此活動的歸屬感 3. (B)增強參加者之間的合作

物資：

1. 凳(參加人數扣去一張)

內容:

1. 參加者圍圈而坐（沒有空凳）

2. 工作員請其中一個參加者人作「貓貓」 (工作員拿走此參加者原有的凳) 3. 「貓貓」問坐下的參加者：「貓貓想要凳」

4. 第一及第二位參加者要答：「問隔離果個」

5. 「貓貓」便要再問其他參加者：「貓貓想要凳」

6. 直至第三位參加者可自由選擇答「問隔離果個」 或大聲叫「喵」。

7. 當所有參加者聽到是「喵」時，所有參加者須離開坐著的凳，要找另一張凳坐下(不 可以找原先座位左邊或右邊的凳)，而「貓貓」亦要盡快找凳坐下。

8. 沒有凳的參加者便要做「貓貓」。

活 動 變 化 ：

1. 當貓貓在不留意的情況下，組員可私下交換座位，而不被貓貓發現

安全指引：

1. 當組員尋找座位時，有機會在混亂中互相碰撞，或撞倒凳子，工作員宜事先作出提醒。

注意及應變事項：

附件 P6Fb 守護天使 15 分鐘 程序目標：

1. 熱身，讓參加者更能投入稍後的程序 2. (B)增強參加者對此活動的歸屬感 3. (B)增強參加者之間的合作

物資：

- -

內容：

1. 以兩人一組，組員邀請其親屬湊成為一組(若組員沒有家庭成員出席是次活動的話，

可邀請在座老師、班主任一組，又或與另外沒有家庭成員出席的組員一組) 2. 以內、外「U」型而座，內「U」是組員，外「U」則是其親人或老師。

3. 內「U」的組員，成為被「引誘」的對象；而坐外「U」的組員或參加者，則成為「守 護天使」(注意: 守護天使只可注視其同伴，而不可望向工作員)

4. 工作員此時成為一個「魔鬼」去「引誘」坐在內「U」的組員，工作員會以「眨單眼」

的方式，望向「引誘」的對象；若見到工作員的「示意」後，便要離座，盡全力走向 工作員身邊。而與此同時，座在後排的「守護天使」參加者看見同伴想離座時，便要 盡快「輕拍」其肩膞一下，那他/她便不可離座，也即是「守護天使」成功「守護」其 同伴。

5. 若不幸前排的組員被工作員引誘到的話，即坐後排的「守護天使」未能及時「守住」

其同伴，讓其離座而奔向工作員的話，此組的成員便要調轉角色，則「守護天使」轉 變成「被引誘，座前排的對象」，而原本要被引誘的對象現變成其同伴的「守護天使」， 如此類推。

遊戲玩法如下﹕

活動變化：

- -

安全指引：

2. 工作員宜提醒組員向工作員奔走前時要小心

注意及應變事項：

1. 很多時候，作「守護天使」的參加者可能會大力拍其同伴的肩膀，故在活動開始前，

工作員宜加以提醒。

2. 工作員「眨眼/單眼」的動作要明顯 工作員

工 作 員 以 眼 神 引 誘黑點的組員 組 員 看 到 工 作 員 「 示

意」時，立刻離座走向 工作員

坐 後 排 的 「 守 護 天 使」，要盡快「輕拍」

同伴的肩膊，以避免同 伴「被引誘而離開」

附件 P6Fc 後備活動﹕親子扑傻瓜 15 分鐘 程序目標：

1. 熱身，令參加者於稍後之程序中更投入分享 2. (B) 凝聚輕鬆的氣氛。

物資：

1. 沖氣大膠槌/ 紙棒/ 軟膠棒

內容：

1. 以兩人一組，組員與親屬湊成為一組(若組員沒有家庭成員出席是次活動的話，可邀 請在座老師、班主任一組，又或與另外沒有家庭成員出席的組員一組)

2. 參加者先圍內、外兩圈面向圓心而站立，內圈是組員，可坐下，外圈是家長，可站立 (註﹕圈內主要是「受保護者」，外圈是「保護者」，可先輪流報上名字，以幫助外圈 的「保護者」認識到組員的名字和樣子)

3. 工作員站在圈中心，手拿大膠槌或輕軟的膠/紙棒，，選擇其中一位內圈的組員「扑頭」， 而後排外圈的家長則要在工作員未「扑」到的時候大喊其他組員的名字(不可喊原先 被「扑」的參加者左、右組員)，以使工作員轉移向其他組員「進攻」；

4. 若不幸後排的同伴並不能及時阻止工作員「扑頭」的話，後排的參加者便要與前排的 參加者調轉位置，如此類推。

活動的玩法如圖下表示﹕

活動變化：

1. 如家長未認識其他組員的名字，第一輪遊戲可由組員站後排外圈開始，待家長認識其 他組員後，第二輪才由家長叫名。

安全指引：

1. 工作員宜注意揮動膠/紙棒時的力度，只須輕輕「扑下」便足夠，不宜太大力。

注意及應變事項：

1. 工作員可依時間多少決定活動之次數。

工作員

外圈的參加者大叫內 圈的其他人的名字(不 可叫左右兩旁藍點的 組員

紅點乃是工作員想

「扑頭」的對象

兩人一組，分內、外圈站 立，或前排坐，後排站立

程序目標：

1. 令參加者預備心情進入結業禮的環節

物資：

1. 「生命有價」CD，CD 唱機，歌詞

內容：

1. 工作員帶領各參加者一起唱，並強調歌詞中的抗逆力元素

活動變化：

1. 由各組員表演獻唱及做動作

安全指引：

- -

注意及應變事項：

1. 營造舒適和諧的環境及氣氛

2. 如由組員獻唱及表演動作宜事先與各組員達致共識， 以免到時有組員抗拒而導致冷場

附件 P6Fd 破冰程序：齊唱大會主題曲—生命有價 5 分鐘

程序目標：

1. (B) 分享整個計劃中組員之進度及特別觀察 (尤其是組員的強項) 2. (B) 讓校長、家長、老師瞭解組員在計劃中的表現及進度

物資：

1. 投影機，相片 PowerPoint ( 電腦、投射器、銀幕 ) 或錄影帶 (錄影機) 2. 可考慮加插背景音樂

3. 可考慮在簡介活動時以一至兩張昔日的活動照片介紹組員以往所參與之活動，和在近 期的活動中的行為或態度的改變

內容：

1. 工作員除以昔日活動照片外，也可以用昔日啟動禮的立約書，帶出整個活動的目的和 組員當初對小組的承諾，以作為回顧小組的引子

2. 工作員可事先與 SGT/O/P 商議，將整個強化活動過程攝錄、剪輯一些深刻的片段播放，

讓家長及教師了解組員於強化活動中之表現及學習

3. 透過播放活動內容的片段，從而介紹組員在計劃中的改變

4. 透過活動內容的片段，從而令家長老師們看到組員在小組表現出的強處和優點，從而 肯定小組的作用，認同計劃的成效

5. 在播放片段的同時，工作員可強調組員在過程中的積極參與、堅毅不屈和進步之處。

活動變化：

- -

安全指引：

- -

注意及應變事項：：

1. 工作員宜注意，在整個內容回顧中，除了保持輕鬆的氣氛之外，應以組員們的強處著 眼，而不要集中在組員們一些失敗的經驗結果上，從而令家長察看組員們在過程中之 投入、付出及努力。

附件 P6Fe 回顧活動片段

(以小五或小六強化活動為主)﹕

以強處著眼，認識活動之流程及認同計劃

10 分鐘

附件 P6Ff 一人一卡 (一人一句分享) 10 分鐘 程序目標：

1. 透過分享，了解參加者對整個計劃的感受

2. (C) 回望彼此在整個計劃中的學習得著，以增強組員自己的肯定能力之餘，亦加強家 長和教師們認同自身是增強組員的抗逆力之重要人物

3. (B) 分享組員在計劃中之進度及特別觀察 (尤其是組員的強項)

物資：

1. 解說圖案卡 2. 相機，菲林 3. 無線咪

內容：

1. 工作員透過解說圖案卡/幾米卡，邀請組員、家長和教師們在大組分享感受

2. 每個組員分別選一張幾米卡，以代表自己在整個計劃中，最深刻的事情和自己的感受 3. 而家長們和教師們分別選擇兩張卡﹕一張形容自己現時對子女/學生的感受，而另一張

則形容自己此刻的心情或得著。

活動變化：

1. 工作員可就組員的分享，以解說的方式，幫助他們發掘自己的優點長處，肯定自己。

例如﹕

1) 這張卡給你有什麼感受?令你回憶起那一次活動？

2) 那次活動有什麼事情發生，令你感受這麼深刻？

3) 從那次活動中，令你看到/有什麼得著？

4) 那次活動後，令你對日後的生活有什麼影響？

安全指引：

- -

注意及應變事項：

1. 工作員可考慮將分享的範圍集中於之前所舉行的「輔助課程」內容中，或組員們在此 活動中的改變，使家長/教師們更容易產生共鳴。此外，讓家長們選擇分享與否，不要 強迫家長/教師們作分享；而工作員也要因應當時的環境和時間作合宜的調節。

2. 工作員亦可以在結業禮前事先邀請家長到時分享，以帶起氣氛。

3. 工作員宜在結業禮前預告有分享的環節，讓組員有足夠心理準備，以免到其時組員們

附件 P6Fg 頒獎証書及獎品 15 分鐘 程序目標：

1. (C)嘉許組員及家長在過程中的參與

2. (C)回望彼此在整個課程中的學習得著，以增強對自己的肯定能力

3. (B)分享計劃中組員之進度及特別觀察(尤其是組員的強項)，並分享家長和老師在計劃 完成後，可配合組員提升抗逆力的地方

物資：

1. 家長感謝狀 2. 組員獎狀 3. 組員獎品 4. 相機，菲林 5. 茶點

6. 校長，學生輔導主任，任教組員的班主任，出席活動支持的教師們的感謝狀和紀念品

內容：

1. 派發家長感謝狀，感謝各家長於整個計劃的支持和參與。

2. 頒發嘉許狀、獎品給各組員，以引出他們在完成整個「成長的天空計劃」「和不放棄的 堅毅精神。

3. 致送紀念品/感謝狀予校長及所有曾任教組員的班主任或出席支持活動的教師，感謝他 們在過程中的支持

4. 致送紀念品/感謝狀予 SGT/O/P，感謝他/她在整個計劃的付出和支持 5. 鼓勵組員繼續努力，把這個計劃所學及得著，帶到往後的日子，學以致用

活動變化：

- -

安全指引：

- -

注意及應變事項：

附件 P5/6F(aa) 後備破冰程序(2) —亞米巴數字 10 分鐘 程序目標：

1. 熱身

物資：

- -

內容：

1. 組員先手拖手面向圓心圍一大圈然後報數，由 1 至 N，組員要清楚自己的號碼，當主 持人叫出一個號碼(1 至 N)，該號碼之組員便要拖著其他組員在對面組員拖著之手下穿 過，期間各組員之手不可放開，跟著小組會圍成一個各人背向圓心之大圈，主持人會 叫出另一號碼，如此類推，小組會圍成面向或背向圓心之大圈

活動變化：

- -

安全指引：

1. 如在狹小的房間內進行，要留意組員撞上桌椅或牆角，工作員可站在桌椅或牆角前作 保護

注意及應變事項：

1. 如參加人數太多，可分兩小組同時進行，但要留意小組會否互相碰撞在一起 2. 組員可能不想拖著異性組員的手，工作員可加入一起進行此程序

附件 P5/6F(ab)破冰程序：信心互扣 5 分鐘 / 10 分鐘 程序目標：

1. 互相認識及了解分享會之目的

2. 熱身—令家長及教師能於稍後之程序中更投入分享

物資：

1. 救生繩圈 1 至 2 條

內容：

1. 所有組員圍圈站立，面向圓心，正手手執(手背向天)救生繩圈的一部份，兩隻手之距 離與肩膊之距離相約，雙手不可彎曲，雙腳自然地站著，腳底貼著地面，而兩腳之距 離亦與肩膊之距離相約，留意組員間之距離宜均等，男士最好平均分配，(以上各項 簡稱為『預備動作』) ，工作員宜先檢查各人之『預備動作』是否做好

2. 完成『預備動作』後，首先可邀請各人盡快將繩圈向左邊傳，令每位成員均有機會試 試繩圈之手感，然後再向右邊傳

3. 初級難度

返回『預備動作』，工作員數三下，各人向後靠，注意手腳均要保持挺直，提醒各人 不需要與其他人鬥用力，待繩圈穩定後，工作員可邀請組員舉起右手向對面的組員揮 手，而左手仍緊握著繩圈，跟著舉起左手向對面揮手

4. 中級難度

返回『預備動作』，今次可邀請一位較沉默之成員/家長發施號令，或各人一起數三下，

然後一起向後靠，待救生繩穩定後，工作員邀請各人慢慢坐在地上，腰盡量挺直，腳 板緊貼地面，再數三下後，邀請各人拉著繩圈站起來 (提醒各人站起來比坐下更困難) 5. 高級難度

返回『預備動作』，各人順時針由一開始報數，各人緊記自己的號碼，如出現單數的 情況，可建議 SGT/O/P 加入成為最後一位成員 (例：如有 13 人，SGT/O 便是 14 號) ， 工作員邀請單數的組員舉手示意，以確保各人清楚自己的號碼，工作員數三下，單數 的組員向後靠，而雙數的組員則向前推，將繩圈圍成一個花型，注意此動作會容易失 平衡，如有人未能保持平衡，工作員宜數三下從『預備動作』再開始，如成功的話，

可再試一次，但是次要求單數向前推而雙數向後靠

活動變化：

- -

安全指引：

1. 建議懷有身孕之組員站在圓圈旁留意各人之安全 2. 留意地面及各人之鞋子會否太滑

3. 如有較老或背部最近曾受傷之家長，可建議他們站在圓圈旁照顧各人之安全 4. 提醒各人進行遊戲時不要鼓掌，全程均要握著繩圈

注意及應變事項：

附錄 (戶外活動詳細內容)

小五/六強化活動 D1 – 至激遠足行

對象

輔助小組學生

單元目標

增加參加者的樂觀感 增強小組間的凝聚力

增強小組成員間的合作及支持 讓組員實踐問題解決的步驟

所需時數

7 小時

D1 – 至激遠足行

程序目標 程序 附件

2. (B)凝聚輕鬆的氣氛。 1. 了解組員的精神狀況(10 分鐘)

2. 講解是次活動的內容、目標及安全指引(20 分 鐘)

P5/6D1a

1. (C)實踐問題解決的步 驟。

2. (O)讓組員應用「預計 最好，準備最壞」的原 則。

3. (B)增強組員之間合作 及支持。

1. (E) 體驗程序：整裝待發 (20 分鐘) P5/6D1b

1. (O)讓組員實踐「預計 最好準備，準備最壞」

的原則。

2. (O)讓組員體驗「只要 肯嘗試，就會有成功的 機會」。

3. (B)增強組員之間的支 持。

1. (E) 體驗程序：遠足樂 (180 分鐘) P5/6B1c

1. (O)讓組員學習「只要 肯嘗試，就有成功的機 會」。

2. (C)讓組員嘗試在困難 中尋求解決方法。

3. (B)增強組員之間的支 持及合作。

1. (E) 體驗程序：別有一番風味(包括午膳) (90 分鐘)

2. (T) 解說 (20 分鐘)

P5/6D1d

1. (O)讓組員學習不輕言 放棄的心態。

2. (C)讓組員嘗試在困難 中尋求解決方法。

1. (E) 體驗程序：留下倩影/景點逐個捉(製作及 匯報) (40 分鐘)

P5/6D1e P5/6D1f

1. (O)讓組員明白「不輕 言放棄，相信困難總會 有出路」的重要性。

2. (B)增強組員之間的合 作及支持。

1. (T) 解說(遠足樂) (20 分鐘) P5/6D1g

1. (B)增強組員間互相鼓 勵的氣氛。

1. 總結/彼此欣賞(20 分鐘) P5/6D1h

＊後備活動

a. 荒山野嶺去打獵 (90 分鐘) b. 贖金風暴 (180 分鐘)

P5/6D1i P5/6D1j

D1 – 至激遠足行

附件 P5/6D1a 了解精神狀況

10 分鐘

程序目標：

1. 讓工作員了解組員的精神狀況，以便調節小組的流程。

物資：

- -

內容：

1. 工作員可詢問組員的精神狀況，如果組員很精神，可站立示意，如一般精神，可坐下 示意，如很疲累，可蹲在甚至坐在地上。

活動變化：

1. 工作員可以讓組員以其他方式表示其精神狀況，如舉手指、走近工作員等。

安全須知：

- -

注意及應變事項：

1. 如大部組員也表示很疲累，工作員可與組員傾談，了解他們疲累的原因，藉以表達對 他們的關心。

D1 – 至激遠足行

附件 P5/6D1b 體驗程序︰整裝待發

20 分鐘

程序目標：

1. (C) 實踐問題解決的步驟。

2. (O) 讓組員應用「預計最好，準備最壞的原則」。 3. (B) 增強組員之間的合作及支持。

物資(分兩套)：

1. 簡單煮食廚具 2. 爐具

3. 食物(可包括即食麵、雞蛋、午餐肉、蔬菜等) 4. 食水

5. 食具 6. 膠檯布 7. 濕紙巾 8. 膠手套

9. 洗潔精及清潔用品 10. 顏料及繪畫工具

內容：

5. 分兩組進行。

6. 在指定時間內，每組須自行商討物資的分配。

7. 組員並把物資收起，預備攜帶上路。

活動變化：

- -

安全須知：

- -

注意及應變事項：

D1 – 至激遠足行

附件 P5/6D1c 體驗程序：遠足樂

180 分鐘

程序目標：

1. (O)讓組員實踐「預計最好，準備最壞的原則」。 2. (O)讓組員體驗「只要肯嘗試，就會有成功的機會」。 3. (B)增強組員之間的支持。

物資：

甲、地圖 乙、指南針 丙、急救包 丁、食水 戊、食物 己、哨子 庚、電筒 辛、對講機

壬、兩部數碼相機/即映即有相機連菲林 癸、景地相片

內容：

1. 工作員可視乎組員的體能情況而挑選難度合適的路線，以免過於簡單或困難，影響組 員的參與性，而建議地點如下(只作參考)：

鶴藪水塘家樂徑； 或

馬鞍山郊野公園 梅子林 富安花園； 或 沙田博康 梅子林； 或

赤徑 土瓜坪 黃石碼頭

大帽山郊野公園 元荃古道 荃威花園

2. 出發前，工作員先讓組員報數，以作路上報到及重整隊形之用。

3. 讓行頭的組員負責觀看地圖，尾的組員則負責在每次報數時同時叫喊「齊」。

活動變化：

進行遠足期間可加插以下其中一項活動：

1. 留下倩影

分兩組進行。

2. 途中組員須自行商議及挑選景點，並每人拍下一張以不同背景為題的相片，以便 到達目的地後作分享及介紹。

3. 景點逐個捉

出發前工作員須預先拍下旅程的建築物或特別景色。

工作員將預先拍下的相片分給兩組的組員。

組員在遠足期間須找出與相片一樣的景點，並全組在此景點下拍照留念，以便到 達目的地後作分享及介紹。

安全須知：

1. 工作員宜先了解路段，熟悉旅程路線。(建議不要選擇太崎嶇之路線)

2. 若途中天氣變壞，工作員須帶領參加者離開高地，取道往公路或安全地點。

3. 工作員須帶備手提電話，並於活動前致電遠足地點附近的警署報備，活動完結後亦須 致電該警署消案。

4. 提醒組員先塗上防曬及防蚊用品。

5. 提醒組員勿走近溪澗、河道、懸崖及斜坡。

6. 提醒組員如遇犬隻或蛇時，應保持冷靜，勿奔跑或作攻擊性的動作。

注意及應變事項：

1. 提醒組員在遠足前一晚必須充份休息，並在出發前吃一頓豐富而有營養的早餐。

2. 提醒組員穿著合適的衣服及鞋襪，避免穿著短褲，並戴備帽以遮擋太陽。

3. 工作員須特別留意當日的天氣情況是否適合進行遠足活動，並可於 5 日前點擊以下網 站查閱：

(1) www.weather.gov.hk 或 (2) www.underground.org.hk。

4. 留意組員的身體狀況是否適合遠足活動，在過程中亦要不時留意他們的狀態是否適宜 繼續。出發前亦請提醒組員如遇任何不適，均要第一時間通知工作員。

5. 提醒組員要愛護大自然，切勿隨意生火、拋棄廢物，以及損害野生植物和鳥獸。

6. 如當日的天氣未如理想(如下雨或懸掛風球等)，則建議將活動延期舉行。

D1 – 至激遠足行

附件 P5/6D1d 體驗程序：別有一番風味

90 分鐘

程序目標：

1. (O) 讓組員學習「只要肯嘗試，就有成功的機會」。 2. (C) 讓組員嘗試在困難中尋求解決方法。

3. (B) 增強組員之間的支持及合作。

物資(每組)：

1. 簡單煮食廚具 2. 爐具

3. 食物(可包括即食麵、雞蛋、午餐肉、蔬菜、麵包等) 4. 食水

5. 食具 6. 膠檯布 7. 濕紙巾 8. 膠手套

9. 清潔用品(如洗潔精、百潔布等)

內容：

1. 活動分兩組進行，組員必須於指定時間內(45 分鐘)分工合作完成以下任務：

◆[預計最好，準備最壞]： 準備一切午膳所須的用具，包括墊好檯布、準備食具、盛 載清水作清洗之用等。

◆[問題解決] ： 組員利用有限的廚具及爐具烹調三款菜式(可包括：湯麵、

煎午餐肉、烚蛋、烚菜或炒菜等)。

2. 互相服侍： 與其他組員及導師/義工一起分享烹調的成果。

3. 組員須利用清潔用品及清水合力把食具清潔，收拾妥當。

活動變化：

1. 工作員無須提出已為組員準備了乾糧或麵包，以促進組員更投入野外煮食的工作。

2. 如組員無法完成野炊的工作，應找工作員作支援，工作員可從旁指引他們，讓組員明 白「找尋支援」也是問題解決其中一種方法。(但盡量不要太早提供支援！)

3. 假若組員在限時內也無法完成煮食的工作，工作員才會給予乾糧或麵包讓組員充飢。

4. 可以比賽的形式進行，以增加同學的參與性。

安全須知：

1. 提醒組員小心使用各種器具，尤其是利器及爐具。

2. 提醒組員切勿在非指定的燒烤地點或露營地點生火煮食。

注意及應變事項：

1. 組員須注意個人衛生，以免沾污食物。

2. 若突然下雨，建議將此活動改在涼亭下進行或以野餐的形式完成。

D1 – 至激遠足行

附件 P5/6D1e 解說 (別有一番風味)

20 分鐘

程 序 目 標 ：

1. (O) 讓組員學習只要肯嘗試就有成功的機會。

2. (C) 讓組員嘗試在困難中尋求解決方法。

解說指引：

1. 過程中，你有何感覺？

2. 如何應用問題解決步驟於野外煮食的工作中？

3. 煮食的過程中有否遇上困難或問題？

4. 當時有沒有「放棄」的念頭?

5. 甚麼因素令你沒有放棄?你又如何克服或面對這些困難/挑戰？

6. 整個過程中，你認為組員間的合作是怎樣？這對克服或面對困難/挑戰有何影響?

7. 你最欣賞是哪位組員？為什麼？

8. 過程中你有何得著﹖這對現實生活有何幫助﹖

9. 你是否滿意自己的表現﹖

D1 – 至激遠足行

附件 P5/6D1f 體驗程序：留下倩影/景點逐個捉(製作及匯報)

40 分鐘

程序目標：

1. (C) 讓組員實踐問題解決的方法。

2. (O) 讓組員學習不輕言放棄的心態。

物資(每組)：

1. 顏料及繪畫工具 2. 大畫紙一張 3. 縐紙兩卷 4. 膠水一枝

5. 遠足期間所拍攝的相片

內容：

1. 組員共同商討製作圖畫的內容。

2. 達共識後，組員合作預備。

3. 利用已完成的圖畫，分組匯報遠足時所見所聞及感受(此圖畫可在之後張貼於校內『成 長的天空』的壁報上)。

活動變化：

- -

安全須知：

- -

注意及應變事項：：

1. 工作員可視乎同學的能力而增加或減少繪畫工具及顏料(包括水彩顏料、畫碟、粉彩、

蠟筆等)的數量和種類，從而讓組員實踐問題解決的步驟。

2. 工作員須留意匯報及製作過程中的分工宜平均一點，讓所有組員均有機會參與及作出 貢獻。

D1 – 至激遠足行

附件 P5/6B1g 解說 (遠足樂)

20 分鐘

程 序 目 標 ：

1. (O) 讓組員明白「不輕言放棄，相信困難總會有出路」的重要性。

2. (B) 增強組員之間的合作及支持。

解說指引：

1. 過程中，你有何感覺？

2. 遠足的過程中有否遇上困難或問題？

3. 當時有沒有「放棄」的念頭?

4. 甚麼因素令你沒有放棄?你又如何克服或面對這些困難/挑戰？

5. 組員/自己出現疲態時，你又會如何處理?

6. 整個過程中，你認為組員間的合作是怎樣？這對克服或面對困難/挑戰有何影響?

7. 你最欣賞是哪位組員？為什麼？

8. 過程中你有何得著﹖這對現實生活有何幫助﹖

9. 你是否滿意自己的表現﹖

10. 你最深刻的片段是甚麼？為甚麼？

D1 – 至激遠足行

附件 P5/6D1h 互相回饋/總結

20 分鐘

程序目標：

1. (B) 增強組員間互相鼓勵的氣氛。

內容：

1. 互相回饋

工作員帶領組員表達對其他成員在是次活動表現的欣賞：如主動參與、提出有意 思的意見、有禮貌和合作等。

互相送贈獎賞物如“欣賞金幣”、書籤等。

2. 總結

工作員帶領組員總結是節內容， 過程中強調樂觀感的的理念及強處著眼的表達 技巧。