跳遠文獻 Philip &amp

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第伍章第伍章

第伍章第伍章、、、、討論與結論討論與結論討論與結論討論與結論

優秀跳遠選手常常也是好的短跑選手,在踏板瞬間可靈活應用下肢段的肌肉 的特性快速轉移速度的方向,但為何優秀的短跑選手不一定是好的跳遠選手,原 因何在?跳遠選手與短跑選手同樣是爆發力的選手,但為什麼跳遠選手可以在踏 板瞬間可使水平速度轉移至垂直速度呢?所以研究目的在於分析優秀跳遠選手 與短跑選手,在跳遠踏板起跳階段之運動生物力學参數影響跳遠成績之因素。

兩組兩組

兩組兩組選手選手選手選手運動學運動學運動學運動學比較比較比較: 比較

助跑速度方面,兩組未達到顯著性差異。表示兩組在助跑速度不影響跳遠成 績,跳遠選手比短跑選手有較大起跳瞬間重心垂直速度、起跳角度及踏板起跳階 段重心垂直速度變化量,因而有較佳成績。跳遠文獻 Philip & Adrian(2005)與楊 忠憲 (2002)指出優秀跳遠選手在踏板起跳階段的重心水平速度變化量都有減速 現象,但本研究短跑選手在踏板起跳階段的重心水平速度變化量有加速現象,因 為踏板起跳階段重心水平速度的增加導致踏板起跳階段重心垂直速度變小,因而 無法增加適當的重心垂直速度,導致有較小起跳角度,才使跳遠成績無法進步只 留在 5.27m。

運動學参數 運動學参數 運動學参數

運動學参數與與跳遠成績相關跳遠成績相關跳遠成績相關討論跳遠成績相關討論討論討論::::

在運動學参數相關方面,本研究在最後第二步最大重心水平速度與跳遠成績 呈顯著正相關,其與 Philip & Adrian(2005)最後第二步最大水平重心速度為 9.95m/s,與本研究跳遠選手有差距 0.84m/s,尤其是短跑選手差距更達 1.44m/s,

因此本研究跳遠成績不如 Philip & Adrian(2005) 跳遠成績 7.45m 是因為助跑速度 不夠快。

最後第二步最大重心水平速度、踏板瞬間重心水平速度、起跳瞬間重心合速 度都與跳遠成績呈正相關,但其参數都小於 Philip & Adrian(2005)、洪大程(1993) 優秀跳遠選手的數值,表示助跑與踏板瞬間愈快,跳遠成績愈好。

起跳瞬間重心垂直速度、起跳角度、踏板起跳階段重心垂直速度變化量也都

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64 與跳遠成績呈正相關,且跳遠選手也顯著大於短跑選手,本研究跳遠選手起跳瞬 間重心垂直速度為 2.92 m/s 也小於 Hay(1986、1995) 3.0m/s 至 3.6m/s、Philip &

Adrian(2005) 3.37m/s 至 3.08m/s 優秀跳遠選手的研究。本研究跳遠選手起跳角度 為 20 度介於 Popov (1978)18.2 度至 24.2 度;Hay(1986、1995) 18.7 度至 22.8 度,

但短跑選手起跳角度 16.4 度顯著小於優秀跳遠選手,證明起跳階段是短跑選手 能力的差異、起跳轉移技巧不足導致的。

兩組 兩組 兩組

兩組選手選手選手選手動動力力學學比較比較比較: 比較

在動力學参數差異方面,跳遠選手在跳遠成績好於短跑選手,主要原因在於 跳遠選手有較短支撐時間及推蹬時間。因為跳遠選手有較短支撐時間及推蹬時 間,不在於助跑速度、踏板起跳階段的重心水平速度,而在於有良好踏板起跳的 技術。

動力力學参數學参數學参數學参數與與跳遠成績相關跳遠成績相關跳遠成績相關討論跳遠成績相關討論討論討論::::

本研究支撐時間(跳遠選手:0.110s;短跑選手:0.142s) 、推蹬時間方面(跳 遠選手:0.030s;短跑選手:0.047s)與跳遠成績呈負相關,跳遠選手支撐時間短 於洪大程(1993) 研究之支撐時間為(0.123s)但跳遠成績(6.21m)卻不如洪大程 (6.65m),可能原因是跳遠選手並沒有在 0.110s 之內充分展現踏板起跳技巧,而 短跑選手支撐時間長於洪大程(1993) 研究之支撐時間為(0.123s)但跳遠成績 (5.27m)卻不如洪大程(6.65m),可能原因是短跑選手無法在較長的支撐時間 (0.142s)之內完成起跳動作。

水平總衝量、制動水平衝量、推蹬水平衝量、垂直總衝量與跳遠成績是有正 相關,洪大程(1993) 垂直總衝量為 252.99N*s 與本研究很相近與其水平總衝量 為-138.25 N*s 顯著大於本研究之數值。

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本研究結論為 本研究結論為本研究結論為 本研究結論為::::

 在相同助跑速度之下,跳遠選手在跳遠成績優於短跑選手,在於跳遠選 手有較佳的起跳瞬間重心垂直速度和起跳角度、較短支撐時間和推蹬時 間。

 跳遠選手在踏板起跳階段減少踏板瞬間重心水平速度的最小原則之 下,增加適當的起跳瞬間重心垂直速度,可以增加跳遠成績的進步。

 本研究跳遠選手在踏板起跳階段的重心水平速度變化量都有減速現 象,但在本研究發現短跑選手在踏板起跳階段的重心水平速度變化量有 加速現象,因此踏板起跳階段重心水平速度的增加導致踏板起跳階段重 心垂直速度變小,無法增加適當的重心垂直速度,導致有較小起跳角 度,才使跳遠成績無法進步。

 跳遠選手在跳遠成績好於短跑選手,在於有較佳的踏板瞬間髖關節淨力 矩、踏板瞬間髖關節功率、支撐瞬間踝關節功率及有較小的踏板瞬間膝 關節淨力矩。

數據

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參考文獻