第一節 研究設計
本研究欲調查不同運動社團參與之國小學童的身體活動量。將有參與運動社 團者（每週參加次數至少一次）定義為參與運動社團組，無參與運動社團學童定 義為未參與運動社團組。
以大臺北地區國民小學六年級學童為收案對象。收案共219名，其中未參加 運動社團者（未參與運動社團組）為117名，有參加運動社團者（參與運動社團 組）為102名（參與運動性社團時間達一年以上，每週運動頻率一次（含）以上，
每次運動時間為一小時（含熱身及主要運動）以上，其中參與運動社團組又分為 三組，分別為游泳組31名（S組）、田徑組47名（T組）及羽球組24名（B組）。
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第二節 研究架構與流程
未參與運動社團組
參與運動社團組 國
小 高 年 級 學 童
身 體 活 動 量
平 均
平 日
假 日
圖 3- 1 研究架構
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圖 3- 2 研究流程
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第三節 研究工具與資料處理 一、研究工具
（一）身體組成調查
以生物電子阻抗儀（bioelectrical impedance analyzer, InBody 230; Biospace Co.,Ltd., South Korea）為研究器材，它是利用生物電阻抗（bioelectrical impedance analysis [BIA]）原理，採用八點觸感式電極系統，分為5/50/250/500KHz。以Inbody 230與（Dual-energy X-ray absorptiometry [DEXA]）之相關性極高（r=0.974），選 用本機型的好處為可折疊、方便攜帶，且容易操作，測試時間僅需30 秒即可完 成，可提供研究參與者體重（kg）、BMI、脂肪率之量測值。
（二）身體活動量調查
以三日身體活動回憶紀錄表（3-d PAL）進行調查，以 Bouchard 等在 1983 年所發展的三日回憶身體活動紀錄表（一個假日和兩個非假日），用於評估每日 身體活動所消耗的能量，本活動紀錄表適用年齡介於 10-50歲 (Bouchard et al.,
1983) 。國內已有許多研究使用此紀錄表，蔡淑菁 (1996) 、丁文貞 (2001) 、
Liou與Chiang (2004) 等已使用過此三日回憶紀錄表，其記錄程序簡單、易處理，
且具有相當高的信度與良好的效度。
研究參與者先填寫同意書，先由研究者說明填寫方法與步驟，接著研究參與 者依據說明步驟填答，並完成紀錄表回收。而本身體活動紀錄表以每15 分鐘為 單位，將一天24小時分為96個區間，參照身體活動編碼表中所列的各項活動，
然後在適當的區間內填寫身體活動的編碼（1-9），至填滿96個區間為止，即為 一天所有的身體活動紀錄。研究參與者需記錄週六、週日某一天及週一至週五的 其中兩天，共三日的身體活動，編碼值愈高表示運動強度愈強，能量消耗愈多。
身體活動由九個身體活動程度，再分為三大類：第一類：輕度（小於3 METs），
包括睡覺（等級1）與輕度的活動（等級2-5）；第二類：中度（大於或等於3 METs，
但小於6 METs）為中等程度的活動（等級6-7）；第三類：重度與非常重度（大
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於6 METs）為重度與非常重度的活動（等級8-9）。研究參與者的身體活動項目
若未列出於項目欄位或無法自行判斷1-9適合填答的項目時，可根據所活動的項 目名稱直接填入欄位中，由研究者予以歸類。將身體活動程度分成9個等級，此 9 個等級各代表身體活動量的高低程度，其中 1代表睡覺，2-9 代表不同程度的 活動量，9為最高程度的活動量，各個編碼也相對代表各活動等級所消耗的熱量，
1-9各等級的能量消耗量為：0.26、0.38、0.57、0.69、0.84、1.2、1.4、1.5、2.0，
代表研究參與者每公斤每十五分鐘的能量消耗（kcal/kg/15min）。根據記錄結果 來評估研究參與者每日身體活動所消耗的能量，研究者依據每項活動的分類總值 乘以該項活動代表的能量消耗值（kcal/kg/day），及不同身體活動強度所花費時 間為評估依據。
二、統計方法
本研究使用 SPSS 22.0 套裝統計軟體為工具。將蒐集之資料以描述統計
（descriptive statistics）呈現，以獨立樣本t-檢定(independent samples t-test)來分 析未參與運動社團組與參與運動社團組，以及學生在平日與假日的身體活動量差 異。以單因子變異數（one-way ANOVA） 來分析不同運動社團之間的身體活動 量差異。本研究顯著差異皆定為p < .05。
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