檳榔的危害
(一)檳榔誘發的癌症前期病變與癌症：
1.口腔黏膜下纖維化：
常見於頰黏膜，其次為顎區。口腔黏膜會有燒灼感，
潰瘍、變白，最後造成張口及吞嚥困難。其中有部 分口腔黏膜下纖維化的病人，會變成口腔癌。
2.口腔黏膜白斑症：
常見於頰黏膜、舌、口底及唇角。黏膜白斑會慢慢 由清白變混白，其中亦有一部份白斑病人會變成口 腔癌。
3.口腔癌：
檳榔俗稱菁仔，其成份中的「檳榔素」具有致癌性。
其添加的「石灰」則為助癌劑。世界衛生組織經回 顧嚼檳榔與癌症之相關文獻，所作之結論：
(1)菸草伴同檳榔一起嚼食確定為人類致癌原因。
(2)抽菸且嚼食檳榔，易導致口腔癌及咽喉癌。
(二)對於其他健康之危害：
1.對牙齒的影饗:
由於石灰質和檳榔汁充滿口腔中形成牙結石，又由 於長期用力嚼食而咬耗牙質、牙床動搖，甚至使牙 齒裂開或折斷。
2.對顳顎關節的影響:
由於牙質咬耗以及顳顎關節面磨損形成咬合改變及 顳顎關節疼痛和病變，使得開口閉口時會出現聲音 且關節疼痛，不僅痛苦不堪，且治療也相當困難。
3.對牙周組織的影響:
由於檳榔纖維頗為粗硬，會刺傷牙齦或堵塞牙縫，
造成牙間乳頭的壓迫而發炎，也由於用力嚼食，對 牙周膜造成傷害，使得牙根周圍發炎、浮腫、疼痛。
另方面由於石灰質和檳榔殘渣的堆積，才結石越結 越厚實，使得牙齦受損、紅腫、化膿、牙根外露等 而產生牙周病變，終至牙齒一顆顆脫落或不得不拔 除。
4.對口腔黏膜的影響:
由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，
也就是口腔癌的前期病變，其臨床症狀為張口困 難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白及潰瘍。
5.對消化系統的影響:
檳榔汁垢污染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺 神經與唾液分泌，妨礙消化機能，檳榔渣刺激胃壁，
導致胃黏膜發炎甚至穿孔，影響營養吸收，造成營 養不良。
(三)對於其他方面的危害
l.從環境衛生的觀點看因嗜食者亂吐檳榔汁，有礙 觀瞻及環境衛生。
2.從醫學的觀點看:嚼食檳榔對人體健康有百害而 無一利。
(四) 檳榔對人體有絕對的害處，為什麼嗜食者還 是照吃不誤？
1.因好奇心的驅使。
2.因嚼食後身上會發熱、出汗、精神亢奮、會使背 部到後腦產生興奮感覺。
3.因有保暖作用。
4.因社會上常以檳榔相敬。
(五) 如何防止檳榔的繼續危害？
1.最好不要食用或選擇代用品如口香糖，雖然暫 時無法適應，但試試看，也許效果更好。
2.要戒除吸菸，因為合併吸菸與嚼食檳榔，對健康 的危害更大。
3.少喝刺激性飲料，如咖啡、茶等。
4.多注意平日飲食中營養的均衡攝取，及常運動，
以增加身體抵抗力。
5.在喜慶或聚會場合，不以檳榔、香菸待客。
6.教導未成年子女檳榔之害處，並學會拒絕。
為了您的健康請勿嚼檳榔，如吸煙者更須戒 除，因為兩者合併使用，更容易引起口腔癌、喉癌、
咽癌和食道癌，且吸菸、嚼檳榔又合併喝酒，則有 更加乘的致癌效果。
資料來源：
http://www.hsjh.tn.edu.tw/csjhs_office2/drugs/%E6%A A%B3%E6%A6%94.htm
中華民國 105 年 04 月 29 日
中華民國 91 年 9 月 4 日創刊 學務處生教組製 宮維均 莊蕙宇老師編輯
NO.190
