衛教編號：DERM-010 2013.07.22訂定 2013.11.01 (1修) 2018.06.20(3審)
認識青春痘
一、前言
現代社會相當重視外在形象，當今十五、二十時的新新人 類更是在乎「面子」問題。青春痘幾乎可以說是所有人都會遭 遇到的問題，有些人只是輕微的粉刺與小痘痘；但是有些人卻 長個不停，除了粉刺還有暗瘡和膿疱，並且留下永久的疤痕。
因此及早了解青春痘的發生原因、及時就醫治療及了解青春痘 的自我照顧，是每個人都應該為自己重視及努力的。
全人智慧 醫療典範 愛心 品質 創新 當責
經皮膚科醫師檢視 臺中榮民總醫院護理部編印
二、何謂青春痘
青春痘在醫學上稱為｢痤瘡｣，常反覆發作於青春期或年輕 成人的顏面部位，故有｢青春痘｣之名。青春痘通常發生在臉、
胸及背部等皮脂腺分泌較多的地方。臨床以粉刺、紅色的丘 疹、膿皰、較大顆的結節、囊腫或疤痕為特徵。主要發生原因 是皮脂腺分泌旺盛、毛囊阻塞加上細菌繁殖而造成毛囊發炎。
雖不是嚴重疾病，但因處理不慎可能會在皮膚上留下痕跡，影 響美觀及身體心像，故青春痘常成為青少年困擾的主要來源。
三、青春痘的治療方法
(一)正確洗臉：每日用中性肥皂及冷水洗臉至少兩次，勿
用力搓揉。(二)局部塗抹藥水或藥膏：這些抗痘藥物通常具有乾燥或
脫皮的效果及刺激性，因此不宜塗抹太厚；某些藥物 更具有光過敏性，因此僅限於夜間使用。(三)傳統口服藥：最常使用的是四環素、紅黴素及磺胺類
的抗生素製劑，它們能抑制毛囊皮脂腺內的細菌繁 殖，進而減少痤瘡的生成。(
四)局部注射藥物或切開排膿：可用於較大的囊腫型痤 瘡，若配合注射少量的副腎皮質類固醇，可達到快速 消炎、消腫的效果。(五)口服維他命 A
酸：對於較嚴重程度的青春痘會有很好 的效果，一般治療期間為四到六個月，病人應完全配 合皮膚科醫師的指示服藥，且育齡婦女需使用時，更 要嚴格避孕。(六)果酸換膚：果酸可以去除堆積的角質，使毛囊皮脂腺
通暢，對於色素、疤痕及毛孔也有改善的功效，所以 也用於青春痘的治療。(七)雷射治療：對活動期的青春痘並沒有幫助，只用於處
理痘疤、凹痕、血管擴張。(八)光照治療：主要針對過度增生的痤瘡桿菌，高強度的
藍光將刺激皮膚產生內紫質，高濃度的內紫質可以摧 毀痤瘡桿菌，便達到治療青春痘的目的。然而光照作 用除了殺菌效果之外，還有調節細胞免疫及皮膚代謝 作用。四、青春痘的預防與叮嚀
(一)生活作息要正常規律，避免熬夜，保持愉快的心情。
(二)徹底做好臉部的清潔，特別是油性膚質的病人，每天
應使用中性肥皂洗臉至少兩次。(三)避免不當地使用臉部的化妝品或保養品，尤其是含油
性成分者，會使得皮脂腺內的分泌物無法排出，造成 青春痘發炎得更厲害。(四)注意飲食：儘量避免甜食、巧克力、咖啡、荔枝、龍
眼、奶油、花生、冰淇淋等高熱量及高糖分的食物，少吃辛辣及油炸的刺激性食物，並多吃些新鮮的蔬菜 及水果。
(五)勿用手擠壓青春痘，以免引發感染，而使病灶擴大，
甚至留下褪不掉的疤痕及色素沉澱。
(六)遵照皮膚科醫師的指示，按時口服及塗抹藥物，需病
人的耐心與否，往往影響青春痘治療的成敗。五、結語
預防勝於治療，只要明白青春痘的生成原因，做好預防工 作並不困難了。一個完整的青春痘療程，通常需要約三個月的 時間。但臨床上發現很多痘痘族在治療一段時間之後感覺沒效 果，就停止用藥，或重換一個醫師治療。事實上，中斷治療，
重新戰痘，只會讓治療時間拖的更長，而且也可能讓隱藏的粉 刺惡化為膿皰。所以及時就醫、遵從醫囑、正確持續的使用藥 物是很重要的，千萬不要輕易中斷治療，才是戰勝青春痘的不 二法門。