推桿動作流程，球員首先讀取果嶺，接著決定目標的路徑方向以及施展適當的力 量，準備擊球姿勢後開始進行推桿；然而，推桿過程中，在擊球瞬間推桿桿頭僅有目標 線的方向的水平速度，並且目標線垂直推桿表面的平面 (MacKenzie & Sprigings, 2005)。
對於一般球友而言，影響推桿的外在因素包括果嶺判讀能力，草紋、溫度、風向等，除
球具不同材質的特性會影響推桿表現，實際上，推桿動作並非單一地由球桿來決定 推桿距離與方向，球員自身需要純熟的技術為基礎，才能發揮高水平的表現，個人技術 是可以隨時因應狀況做出調整改變，而良好的技術動作也絕非一時之間能夠完善發揮，
必須投入長時間練習，或者透過動作分析了解正確動作方法，因此準確地評估動作技術 是很重要。學者將推桿過程分期分類，可以清楚觀測每段期間的變化特徵；Karlsen, Smith 與 Nilsson (2008) 提出推桿擊球可分為四個階段，每一個階段環環相扣影響著推桿軌 跡的變化，依推桿動作順序為：果嶺判讀 (green reading)、瞄準 (aim)、擊球 (stroke) 與球滾動 (ball roll)。依照動作技術將推桿過程細分出：（一） 準備動作：瞄準目標、
動作姿勢定位及雙掌握桿準備擊球；（二） 上桿：由上軀幹與肩部帶動上肢向上旋轉，
腕關節保持固定不彎曲；（三） 下桿：由上軀幹與肩部加速下向旋轉通過擊球區；（四）
跟隨動作：桿頭向目標推送，上肢自然放鬆跟隨（林錫波，2000）。由上述得知，上肢 軀幹影響著球桿軌跡的變化，控制得宜才能產生順暢的擊球動作。Tierney 與 Coop (1999) 的研究結果指出，以美巡賽球員推桿失誤率的比較為例，推桿距離的失誤率為 6.5％；
而推桿路線 （方向） 的失誤率為 1.3％，兩者之間的比例為 5：1。因此，就強化推桿 技能而言，球友們應首重推桿距離的掌控。Sanders 與 Fairweather (2002) 評估 1748 名男性與 120 名女性高爾夫球員，分為優秀男性高爾夫選手、一般男性高爾夫運動者，
強調力量的傳導較趨向於推帶。推桿距離的增加 5 公尺以上的推桿力量來源逐漸藉由肩 膀的轉動取代在短距離時手臂所提供的力量；長距離推桿時擊球的力量傳導及球的方向 需要手腕部的穩定。Hellström (2009) 文獻整理有關優秀高爾夫球員技術，其中指出推 桿動作藉由上肢與肩膀的力量舉起球桿，肘與腕關節皆維持穩定不翻轉避免手部晃動，
使得整隻手臂如鐘擺運動般擺動推桿，以維持桿面的行進方向與目標位置的一致。精準 性運動要求準確與一致性，穩定身體上肢是對抗重力並非提供速度，主要避免產生上下 左右的偏移；肢段從遠端到近端力量傳導的模式也不同，技術差異在橫向的微小移動上 而影響表現 (Tang, Zhang, Huang, Young & Hwang,2008)。專業與新手球員的推桿動作，
比較兩者的桿頭水平位移有顯著差異，新手球員上桿與跟隨期的位移相近，類似鐘擺式 的揮擊；專業球員則是上桿期比跟隨期的位移短；而新手球員桿頭的垂直位移在上桿期 與跟隨期大於專業球員，推測新手球員沒有穩定手腕部位，另外專業球員上桿期比跟隨 期的位移淺 (Paradisis & Rees,2000)。Sim 和 Kim (2010) 研究發現新手與專業球員在 不同距離推桿的動作差異，新手球員桿頭揮動軌跡類似對稱的鐘擺動作，專業球員則在 部關節的穩定，也得知上肢的活動與推桿動作息息相關。Karlsen （2003） 指出優秀選 手推桿觸球時的桿頭速度，70%是由上軀幹繞脊椎的旋轉驅動，因此推測上肢肩、肘、
腕的功能提供部分速度以及控制球桿。觸球時桿面的角度影響優秀選手推桿方向一致性 約佔百分之 85%，遠大於桿頭軌跡及撞擊桿面位置 （Karlsen, Smith & Nilsson, 2008），
因此上肢可能有穩定連結軀幹及球桿的功能。張淳皓、何金山 、顏政通與林國全 (2014) 研究 10 位男性大專高爾夫球員，利用不同擊球距離 (90 、180 、270 公分) 進行推桿 動作，探討上軀幹轉動情形。研究結果同樣發現球員的推桿時腕關節與肘關節會維持固 定或微小的移動，所以維持上肢的推桿動作與穩定桿頭擊球面有其重要性；而骨盆為了 維持身體的平衡也產生較少的轉動，由胸部與腰部做主要的旋轉進而完成推桿動作，並
隨著擊球距離的改變，上軀幹呈現出不同的動作策略以提升推桿的力量傳遞與增加進球
Schmidt, Roberts, 與Rothberg (2007) 研究結果指出20位差點範圍0-22的高爾夫球員，每 位球員自身揮桿過程握壓變化呈現重複性，反而不同球員揮桿過程的握壓變化皆不相同，
儘管如此，研究發現每位球員在撞擊瞬間一致有相對低的握壓力量，接近撞擊瞬間前後 各有一個相對峰值的握壓變化。Komi, Roberts, 與Rothberg (2008) 研究同樣指出球員個 人揮桿重複性高，總握壓皆在打擊瞬間前後有較高峰值，零差點之優秀球員表現出相同 的結果，並且前導手與雙手總握壓力量變化相同。Langlais與Broker (2014) 研究差點範 圍0-7優秀球員結果也反映出相似的揮桿握壓變化，以及所有球員使用兩種不同球桿皆 有相似的壓力變化，顯示球員使用兩種球桿皆需要穩定控制揮桿與一致性的重要。
測量手部的壓力分佈，幫助釐清手部握桿施力方式以及主要施力位置，高爾夫球員 對於揮桿手部個別施力區域持有各自的意見，控制揮桿手部力量Couples (1994) 指出主 要由前導手緊握；Faldo與Saunders (1989) 則認為是後繼手主導，Kelley (2006) 也指 出部分球員認為抓握球桿的主要位置是後繼手食指，並利用食指在打擊瞬間產生推力，
Langlais與Broker (2014)研究發現4位高爾夫球員的後繼手食指在接近打擊瞬間的握壓 變化相似，但也可能是個人的揮桿施力風格，還不能斷定理想的揮桿施力部位為何處。
而研究文獻大多傾向主要控制力量是由前導手提供。最早有人發現揮桿動作在上桿期至 開始下桿時前導手後三指出現最大壓力，另一位球員則前導手拇指握壓上升；3位職業 球員前導手拇指握壓產生峰值 (Budney, 1979)。Nikonovas, Harrison, Hoult與Sammut (2004) 研究得到類似的結果，前導手拇指主要力量出現在遠端指骨位置，並且後三指 (中指、無名指、小指) 其中最大施力為無名指。Komi等 (2008) 研究20名高爾夫球員 指出多數球員主要力量分布於前導手；其中2位球員主要力量分布於前導手拇指；3位球 員則是前導手無名指與小指。但是仍有5位球員在起始與上桿期使用後繼手中指與無名