本節主要在討論兒童樂觀發展及相關研究，文獻中有關於兒童樂觀 發展的研究很少，對於樂觀在童年時期是何時及如何出現尚未明確，但 研究卻發現兒童中期以後開始會有憂鬱及悲觀傾向，直到成人期變得相 當普遍(Hankin, Abramson, Moffitt, Silva, & McGee, 1998; Kashani, Reosenberg, & Reid, 1989; Nolen-Hoeksema, Girgus, & Seligman, 1992;
Rutter, 1986)。國內學者江宜珍（民 91）針對國小四年級學童進行研究，
結果顯示國小四年級學童「曾經發生自殺意念」及「最近一個月發生自 殺意念」比率分別為 19.77%及 8.39%。而國中生憂鬱情緒的嚴重程度也 有逐年增加的趨勢，甚至平均每五名青少年中就有一人有憂鬱情緒傾向
（張如杏、胡幼慧，1993；陳杏容，2001；董氏基金會，2002）。丁明潔
（民 92）研究也發現國中生樂觀傾向偏低，悲觀傾向偏高，且國中生的 樂觀與積極問題焦點因應呈現正相關，而悲觀則與消極情緒焦點因應呈 正相關。由此可知兒童中期是樂觀及悲觀轉變的關鍵時期，而本研究以 正向心理學預防的角度切入來實施樂觀訓練課程，就是希望能在兒童中 期介入增進孩子的樂觀信念，提升心理的免疫來對抗憂鬱、悲觀等負面 思維。
第三節 樂觀與因應之關係
在國內外樂觀的相關研究中，可發現因應已成為研究樂觀的一個重 要變項，這方面的相關研究不斷湧現，一方面是因為樂觀與問題焦點因 應存在正相關(Saneha, 2000)，另一方面也因為國內逐漸重視問題解決能 力使然（李澄賢，民 93）。
然而，因應的定義隨著學者研究取向、強調重點的差異及年代的不 同是各有不同的。早期對因應的看法較偏向特質論，強調人格特質決定 個體的因應，此時期較常稱因應為「因應方式」或「因應風格」（coping style）；後來有主張個體經認知評估後決定因應，環境中的因應資源、個 人對外在事件的認知評估會影響到個體的因應行為與結果，這樣的看法 就是所謂的情境論的觀點，由於不將因應視為不變的特質，故此時期較 常稱因應為「因應資源」或「因應策略」；然而，就個人的因應行為具有 跨情境的穩定性而言，情境論的觀點似乎不足以加以解釋，故最近有些 學者將特質論與情境論加以統整，而較傾向強調因應是個人特質與環境 互動的結果，也就是所謂的互動論觀點。歐慧敏（民 85）曾綜合國內外 學者對因應的看法，分別從認知過程取向、決定過程取向與其他取向三 方面系統性探討因應的意義。郭丁熒（民 88）曾分析學者對因應的看法，
認為將「因應視為一歷程」之觀點則可謂是近來較廣為被接受者。由於 本研究採用李坤崇與歐慧敏（民 85）根據 Lazarus 理論為基礎所編製的
「青少年因應策略量表」，因此本研究依照李坤崇和歐慧敏對因應的定 義，認為因應為個體面對超過其所擁有資源和能力的內外在情境或問題 時，為免於產生壓力、焦慮、威脅、害怕或其他身心疾病，而透過認知 改變或行為努力去處理情境或問題的動態歷程，也支持因應為一歷程的 看法。
Scheier 和 Carver(1985)則表示樂觀對於因應行為具有正面影響，樂
觀 者 會 採 取 積 極 且 較 悲 觀 者 正 面 的 因 應行 為 策 略 。 而 悲 觀 者 較 常 以 否 定、放棄、不涉入的方式消極因應。一些研究也證實樂觀者比悲觀者更 常 使 用 問 題 焦 點 因 應 策 略 ， 而 悲 觀 者 則 較 常 用 情 緒 焦 點 的 因 應 (Chico, 2002; Puskar, Sereika, Lamb, Tusaie & McGuinness, 1999; Strutton &
Lumpkin, 1992)。Brissette、Scheier 和 Carver(2002)研究中發現樂觀與計 劃的相關係數 r= .35 與行為脫離(disengagement)相關係數 r= -.43，顯示 樂觀者比較快接受當下生活有挑戰的現實並明確的、活躍的因應問題，
而這些努力是比較具有生產性(productive)，而且樂觀者較少表現出對目 標脫離(disengagement)或放棄的行為(Carver & Scheier, 2002)。此外，
Aspinwall 和 Brunhart(2000)認為樂觀的信念對於問題因應過程的初期有 很重要的角色，因為樂觀者會精緻與自己相關的負向訊息並連結更活躍 的因應，這也許是樂觀者能廣泛處理壓力情境的因素之一。
國內研究方面，何家齊（民 87）研究發現大學生的樂觀傾向與解決 問題因應呈正相關，而與集中注意於情緒呈負相關。丁明潔（民 92）研 究則發現國中生之樂觀傾向與積極壓力因應方式會導致較佳的學校生活 適 應 ， 悲 觀 傾 向 會 透 過 消 極 壓 力 因 應 方式 導 致 較 差 的 學 校 生 活 適 應 情 形。而且研究也顯示樂觀程度不同的人，有不同的壓力因應方式(毛國 楠，民 84；何家齊，民 87)。
綜合上述，本節主要在探討樂觀與因應之相關，從文獻中可發現樂 觀與因應之間存在密切的關聯，而且樂觀對於因應行為具有正面影響，
樂觀者會採取積極且較悲觀者正面的因應行為策略。因此研究者預期，
若能透過樂觀訓練課程提升個體的樂觀信念，那麼在遇到挫折或面臨問 題時，樂觀將可以影響個體處理問題方式的選擇，不僅鎖定問題本身，
情緒方面也能做比較有效的管理，在因應策略上能有顯著的提升。
第四節 樂觀訓練課程
既然基因被證實影響樂觀的程度約 25%，意即有一大部分的樂觀是 來自其他地方。Diener(1984)認為樂觀是一個經由學習而來的人格特質，
並對身心健康及個人成就影響極大。Seligman(2002)強調藉由樂觀作為建 構美好人生強而有力的工具，其主要技巧在於改變具有摧毀力量的自我 想法，建立積極進取的人生觀。茲針對樂觀訓練課程及其相關研究分述 如下。