經 由 前 述 討 論 後 ， 針 對 未 來 學 者 進 行 相 同 研 究 設 計 時 ， 提 出 下 列 建 議 ：
一 、 在 運 動 介 入 後 可 同 時 進 行 不 同 認 知 功 能 的 測 驗 ， 以 探 討 該 項 運 動 後 對 認 知 功 能 各 面 向 的 影 響 。
二 、 可 於 每 次 執 行 認 知 測 驗 的 過 程 中 進 行 腦 電 圖 的 監 測 ， 以 瞭 解 運 動 介 入 前 、 後 大 腦 生 物 指 標 的 變 化 。
三 、 在 運 動 介 入 的 設 計 上 可 以 針 對 不 同 運 動 型 態 、 運 動 介 入 方 案 或 認 知 功 能 的 關 聯 性 進 一 步 探 討 。
參 考 文 獻
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b e t w e e n a q u a t i c a n d l a n d - b a s e d e x e r c i s e . I n t e r n a t i o n a l
c o n t r o l l e d t r i a l . A r c h i v e s o f I n t e r n a l M e d i c i n e , 1 7 0 ( 2 ) , 1 7 0 - 1 7 8 .
N a n d a , B . , B a l d e , J . , & M a n j u n a t h a , S . ( 2 0 1 3 ) . T h e A c u t e E f f e c t s o f a S i n g l e B o u t o f M o d e r a t e - i n t e n s i t y A e r o b i c E x e r c i s e o n C o g n i t i v e F u n c t i o n s i n H e a l t h y A d u l t M a l e s . J o u r n a l o f C l i n i c a l a n d D i a g n o s t i c R e s e a r c h , 7 ( 9 ) , 1 8 8 3 - 1 8 8 5 .
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N u e c h t e r l e i n , K . H . , B a r c h , D . M . , G o l d , J . M . , G o l d b e r g , T.
E . , G r e e n , M . F. , & H e a t o n , R . K . ( 2 0 0 4 ) . I d e n t i f i c a t i o n o f s e p a r a b l e c o g n i t i v e f a c t o r s i n s c h i z o p h r e n i a . S c h i z o p h r e n i a R e s e a r c h , 7 2 ( 1 ) , 2 9 - 3 9 .
O ' H a l l o r a n , A . M . , P é n a r d , N . , G a l l i , A . , F a n , C . W. ,
R o b e r t s o n , I . H . , & K e n n y, R . A . ( 2 0 1 1 ) . F a l l s a n d f a l l s e f f i c a c y : t h e r o l e o f s u s t a i n e d a t t e n t i o n i n o l d e r a d u l t s . B o s t o n M e d i c a l C e n t e r G e r i a t r i c s , 1 1 , 8 5 .
O r t e g a , E . , B o t e , M . E . , G i r a l d o , E . & G a r c i a , J . J . ( 2 0 1 2 ) . A q u a t i c e x e r c i s e i m p r o v e s t h e m o n o c y t e p r o - a n d a n t i - i n f l a m m a t o r y c y t o k i n e p r o d u c t i o n b a l a n c e i n f i b r o m y a l g i a p a t i e n t s . S c a n d i n a v i a n J o u r n a l o f M e d i c i n e a n d S c i e n c e i n S p o r t s , 2 2 ( 1 ) , 1 0 4 - 1 1 2 .
S a n d e r s , M . E . ( 2 0 0 0 ) . Y M C A w a t e r f i t n e s s f o r h e a l t h . C h a m p a i g n , I L : H u m a n K i n e t i c s .
S a t o , D . , S e k o , C . , H a s h i t o m i , T. , S e n g o k u , Y. , & N o m u r a , T.
( 2 0 1 4 ) . D i f f e r e n t i a l e f f e c t s o f w a t e r - b a s e d e x e r c i s e o n t h e c o g n i t i v e f u n c t i o n i n i n d e p e n d e n t e l d e r l y a d u l t s . A g i n g C l i n i c a l a n d E x p e r i m e n t a l R e s e a r c h , 1 - 1 1 .
S c h u h f r i e d ( 2 0 1 1 ) . Vi e n n a t e s t s y s t e m p s y c h o l o g i c a l a s s e s s m e n t . Wo l k e r s d o r f : P a u l G e r i n D r u c k e r e i .
S m i t h , P. J . , B l u m e n t h a l , J . A . , H o f f m a n , B . M . , C o o p e r , H . S t r a u m a n , T. A . , We l s h - B o h m e r , K . , B r o w n d y k e , J . N . &
S h e r w o o d , A . ( 2 0 1 0 ) . A e r o b i c e x e r c i s e a n d n e u r o c o g n i t i v e p e r f o r m a n c e : a m e t a - a n a l y t i c r e v i e w o f r a n d o m i z e d c o n t r o l l e d t r i a l s . P s y c h o s o m a t i c M e d i c i n e , 7 2 ( 3 ) , 2 3 9 – 2 5 2 .
T a k e s h i m a , N . , R o g e r s , M . E . , Wa t a n a b e , E . , B r e c h u e , W. F. , O k a d a , A . , Ya m a d a , T. , . . . & H a y a n o , J . ( 2 0 0 2 ) . Wa t e r - b a s e d e x e r c i s e i m p r o v e s h e a l t h - r e l a t e d a s p e c t s o f f i t n e s s i n o l d e r w o m e n . M e d i c i n e a n d S c i e n c e i n S p o r t s a n d E x e r c i s e , 3 4 ( 3 ) , 5 4 4 - 5 5 1 .
Va s q u e s , P. E . , M o r a e s , H . , S i l v e i r a , H . , D e s l a n d e s , A . C . &
L a k s , J . ( 2 0 1 1 ) . A c u t e e x e r c i s e i m p r o v e s c o g n i t i o n i n t h e d e p r e s s e d e l d e r l y : t h e e f f e c t o f d u a l - t a s k s . C l i n i c s , 6 6 ( 9 ) , 1 5 5 3 - 1 5 5 7 .
We i n t r a u b , S . , D i k m e n , S . S . , H e a t o n , R . K . , T u l s k y, D . S . , Z e l a z o , P. D . , B a u e r , P. J . , . . . & G e r s h o n , R . C . ( 2 0 1 3 ) . C o g n i t i o n a s s e s s m e n t u s i n g t h e N I H T o o l b o x . N e u r o l o g y , 8 0 ( 1 1 S u p p l 3 ) , S 5 4 - 6 4 .
Wo r l d H e a l t h O r g a n i z a t i o n : W H O . ( 2 0 1 2 ) . A r e y o u r e a d y ? W h a t y o u n e e d t o k n o w a b o u t a g e i n g . R e t r i e v e d J u n e 2 5 , 2 0 1 4 , f r o m h t t p : / / w w w . w h o . i n t / w o r l d - h e a l t h - d a y / 2 0 1 2 / t o o l k i t / b a c k g r o u n d / e n /