社區聯繫瓦解的後果

同理心 empathy

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ۿ互助互愛

一個關愛的公民能與身邊的人建立互助互愛的關係。互助互愛是指一種雙向 的關係，當中同時包含雙方的付出和接受。這種相互性的關係，使人能夠超 越自己的階級身份和其他界限，去跟身邊的人建立一種平等的關係，使用自 己的能力和才能，互相提供所需的支援，滿足他人的需要。這種互助互愛的 關係可以存在於社會網絡、鄰居、同學、朋友、同事，甚至有需要的家庭 中。

ۿ對弱勢社群付出同理心

一個關愛的公民亦能對弱勢社群付出同理心。同理心¹⁹一詞來自希臘文，原 意是指愛心、感情或感覺，是將自己設想成另一個人，代入他人的思想及感 受，為要更加明白對方。向弱勢社群提供社會關懷，我們便會更容易建立同 理心，從而明白他們的情況、需要和問題，使我們能夠提出解決問題的建議 和行動，改變現況，增加我們對社會的承擔感。

ۿ增強自信

一個關愛的公民透過向弱勢社群提供支援和社會關懷，明白自己可以為社會 貢獻什麼。他/她因著洞悉弱勢社群的需要，籌畫和推行關懷服務，藉此發展 個人的組織能力，負起公民責任，建立關愛的社會。這些經驗可以幫助個人 建立自主，令他/她能夠自理，管理環境，增強自信。

ۿ學習溝通與解難能力

家庭、社區和社會提供社會關懷可以幫助個人學習與人溝通，建立解難能 力。藉照顧有需要的人士，我們又可以學習同理心，以及非語言的溝通方 法，例如目光接觸、面部表情和身體距離，以表達接納和支持。我們可以用 這些技巧，改善或促進與家人的關係。在照顧有需要的人時，我們可發現社 區或社會的問題，也可以識別問題，分析需要，計畫介入，施行方案，評估 行動，提出建議，從而培養解難能力。

ۿ成為負責任的公民

個人主義日趨盛行，加上社區聯繫瓦解，要作為一個關愛的公民，我們必須 超越自己的界限，協助制定關愛的支援系統。我們可以更加深入了解各種健 康和社會問題，負起一己責任去協助解決問題。提供社會關懷服務的經驗有 助我們確立健康生活，並懂得關懷自己，關懷別人。在不同的服務經驗中，

我們可以明白不同人士的不同需要，從而懂得如何尊重不同的文化，學習彼 此包容。



健康和幸福

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健康和幸福

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