本章主要分為跑步與羽球二種不同類型運動之心跳率、血乳酸、自覺努力程度、
BDNF 濃度與認知功能分析，內容如下。
一、二種不同類型運動之平均心跳率
羽球與跑步二次 30 分鐘的運動平均心跳率，經相依樣本 t 考驗後，顯示羽球
（140.67±9.51 下/分鐘）與跑步（142.38±6.23 下/分鐘）兩次運動的平均心跳率並 無顯著差異 ( p = .297 ) （如圖 3）。
圖 3 羽球與跑步平均心跳比較 二、二種不同類型運動前後之血乳酸濃度
本研究所測得之羽球與跑步兩種運動在運動前、後血乳酸濃度，經重複量數 二因子變異數分析後，發現血乳酸濃度變化交互作用未達顯著 (F= 2.472, p = .130, η2 = .101)，主要效果部份，運動類型亦未達顯著水準 (F= .809, p = .378, η2 = .035)，
時間因子部分則達顯著差異 (F= 37.952, p = .000, η2 = .633)，進一步比較發現，二 種不同類型運動後血乳酸之平均值顯著高於運動前（運動前 vs.運動後:1.23±.86 vs.2.10±1.07 mmol/L）（如圖 4）。
圖 4 羽球與跑步運動乳酸濃度改變比較
註：*表運動後血乳酸濃度顯著高於運動前，p<.05
三、二種不同類型運動前後之自覺努力程度
本研究所測得之羽球與跑步兩種運動在運動前、後自覺努力程度，經重複量 數二因子變異數分析後，發現自覺努力程度變化交互作用未達顯著 (F= 1.148, p
= .296, η2 = .050)，主要效果部份，運動類型亦未達顯著水準(F= .004, p = .949, η2
= .000)，時間因子部分則達顯著差異 (F= 83.971, p = .000, η2 = .792)，進一步比較 發現，二種不同類型運動後自覺努力程度之平均值顯著高於運動前（運動前 vs.運 動後：8.76±2.16 vs.12.61±2.55）（如圖 5）。
圖 5 羽球與跑步運動自覺努力程度改變比較
註：*表運動後自覺努力程度顯著高於運動前，p<.05
四、二種不同類型運動前後之血清 BDNF 濃度
觀察跑步前與跑步後血清 BDNF 濃度變化，經重複量數二因子變異數分析後，
顯示交互作用達顯著差異 ( F= 5.351, p = .030 , η2 = .196)。比較單純主要效果後發 現 ， 羽 球 運 動 後 之 BDNF 濃 度 (6.67±2.83ng/mL) 顯 著 高 於 跑 步 運 動 後 (4.93±3.72ng/mL)；另外，羽球及跑步運動後之 BDNF 濃度亦分別顯著高於該項 運動前（羽球運動前 vs.羽球運動後:2.45±1.32vs. 6.67±2.83ng/mL；跑步運動前 vs.
跑步運動後: 2.72±2.68vs. 4.93±3.72ng/mL）。（如圖 6）。
圖 6 羽球與跑步運動血清 BDNF 濃度改變比較
註：*表運動後 BDNF 濃度顯著高於運動前，p<.05
#表羽球運動後 BDNF 濃度顯著高於跑步運動後，p<.05
五、二種不同類型運動前後之認知能力差異
（一）一致性題目正確率
本研究受試者在不同類型運動前與運動後一致性題目正確率，經重複 量數二因子變異數分析後，顯示不論是交互作用 (F= 1.673, p = .209, η2
= .071) 或運動類型(F= .193, p = .665, η2 = .009)及時間因子(F= 1.524, p
= .230, η2 = .065)的主要效果皆未達顯著差異（如表 2）。 表 2 羽球與跑步一致性題目正確率
羽球運動 跑步運動
運動前 98.74±2.26% 96.13±14.52%
運動後 97.61±3.70% 98.87±1.63%
（二）一致性題目反應時間
本研究所測得之羽球與跑步兩種運動在運動前、後一致性題目反應時 間，經重複量數二因子變異數分析後，顯示一致性題目反應時間變化交互 作用未達顯著 (F= .259, p = .616, η2 = .012)，主要效果部份，運動類型亦未 達顯著水準 (F= .086, p = .771, η2 = .004)，時間因子部分則達顯著差異 (F=
8.245, p = .009, η2 = .273)，進一步比較發現，二種不同類型運動後一致性題 目反應時間之平均值顯著低於運動前 （運動前 vs.運動後: 360.43±44.63vs.
347.35±37.04ms）（如圖 7）。
圖 7 羽球與跑步一致性題目反應時間比較
註：*表運動後反應速度顯著高於運動前，p<.05
（三）一致性題目反應時間標準差
本研究受試者在不同類型運動前與運動後一致性題目反應時間標準差，
經重複量數二因子變異數分析後，顯示不論是交互作用 (F= .513, p = .482, η2 = .023) 或運動類型 (F= 3.193, p = .088, η2 = .127)及時間因子 (F= .456, p
= .507, η2 = .020) 的主要效果皆未達顯著差異（如表 3）。 表 3 羽球與跑步一致性題目反應時間標準差
羽球運動 跑步運動
運動前 52.35±13.61ms 49.87±18.96ms 運動後 52.04±18.08ms 46.17±13.23ms
（四）不一致性題目正確率
本研究受試者在不同類型運動前與運動後不一致性題目正確率，經重 複量數二因子變異數分析後，顯示不論是交互作用 (F= 3.640, p = .070, η2
= .142) 或運動類型 (F= .211, p = .650, η2 = .010)及時間因子 (F= 1.249, p
= .276, η2 = .054) 的主要效果皆未達顯著差異（如表 4）。 表 4 羽球與跑步不一致性題目正確率
羽球運動 跑步運動
運動前 93.00±.06% 89.74±14.39%
運動後 92.13±.05% 93.65±7.17%
（五）不一致性題目反應時間
本研究所測得之羽球與跑步兩種運動在運動前、後不一致性題目反應 時間，經重複量數二因子變異數分析後，顯示不一致性題目反應時間變化 交互作用未達顯著 (F= .071, p = .792, η2 = .003)，主要效果部份，運動類型 亦未達顯著水準 (F= .044, p = .836, η2 = .002)，時間因子部分則達顯著差異 (F= 11.180, p = .003, η2 = .337)，進一步比較發現，二種不同類型運動後不一 致 性 題 目 反 應 時 間 之 平 均 值 顯 著 低 於 運 動 前 （ 運 動 前 vs. 運 動 後 : 404.40±44.31vs. 389.12± 44.28ms）（如圖 8）。
圖 8 羽球與跑步不一致性題目反應時間比較
註：*表運動後反應速度顯著高於運動前，p<.05
（六）不一致性題目反應時間標準差
本研究受試者在不同類型運動前與運動後不一致性題目反應時間標準 差，經重複量數二因子變異數分析後，顯示不論是交互作用 (F= .055, p
= .816, η2 = .003) 或運動類型 (F= 3.089, p = .093, η2 = .123) 及時間因子 (F= .651, p = .428, η2 = .029) 的主要效果皆未達顯著差異（如表 5）。
表 5 羽球與跑步不一致性題目反應時間標準差
羽球運動 跑步運動
運動前 57.08±14.83ms 53.46±11.80ms 運動後 58.99±17.65ms 54.53±14.05ms
六、各生理變項與認知功能變項之相關
本研究受試者在進行羽球與跑步後的血清 BDNF 濃度及 Franker 測驗 反應時間改變量，經皮爾遜積差相關法分析，顯示不論羽球或跑步運動對 於血清 BDNF 濃度及認知能力改變量皆無顯著相關（如表 6）
表 6 運動對 BDNF 與反應時間改變量之相關
羽球運動 跑步運動 一致性題目反應時間改變量 .014 -.304 不一致性題目反應時間改變量 .003 -.150
註：* p<.05,** p<.01,
將本實驗測得的各生理變項與認知功能測驗結果進行相關分析，發現部分變 項呈顯著相關（如表 7）。
表 7 生理變項與認知功能具顯著相關之變項
年齡 體重 安靜 HR 羽球前
RPE
羽球後 RPE
羽球後 BDNF
跑步前 BDNF 運動後不一致性題目正確率 羽球 -.168 .156 -.257 .350 .245 .059 .123
跑步 .016 -.595** -.584** .054 .117 -.038 -.049 運動後一致性題目 RTSD 羽球 .310 .023 .067 -.282 -.436* -.433* -.166 跑步 .309 .366 .121 -.059 .178 -.255 -.157 運動前不一致性題目 RT 羽球 .012 .153 .039 -.349 -.146 -.175 -.190 跑步 .450* -.054 .182 .121 -.136 .058 -.049 不一致性題目 RT 改變率 羽球 -.298 .125 .159 -.336 -.008 -.099 .410
跑步 -.484* .136 -.037 -.113 .169 .136 .297
不一致性題目 RT 改變量 羽球 -.517* .126 -.024 -.125 .167 .122 .322 跑步 .241 .138 -.029 -.233 -.233 -.121 -.073 一致性題目 RT 改變量 羽球 .235 .031 -.119 -.430* -.462* -.152 -.160 跑步 -.289 .085 .155 -.348 -.032 -.113 .417*
註：* p<.05,** p<.01, RT 表反應時間,RTSD 表反應時間標準差, HR 表心跳率, RPE 表自覺努力程度