足三里穴考究

1. 屬足陽明胃經 2. 主多氣多血

3. 氣血流注:早上 7-9 點 4. 五腧穴之合穴

5. 六府合穴之一 6. 回陽九針之一

8. 行針指要穴之一 9. 十總穴之一 10. 四總穴之一

11. 位置⁽⁶⁵⁾: 外膝眼（犢鼻）下三寸，脛骨粗隆下外側一寸許，

脛前肌中，內側有脛前動脈，表層皮膚分佈腓腸外側 皮神經、隱神經皮支，深層正當腓深神經。

12. 取穴⁽⁴⁹⁾：正坐或仰臥屈膝成90 度，取法有三種

a. 由外膝眼向下量四橫指，腓、脛骨之間，距脛骨的 一橫指是穴。

b. 髖骨向下可摸到脛骨上端一突起，即脛骨粗隆，外 下緣直下1 寸是穴

c. 腓骨小頭下緣向下橫量一中指同身寸為一點，由該 點向脛骨外緣平開，引一水平線，線的內1/3 與中 1/3 交接處是穴。

13. 主治證候⁽⁴⁹⁾：一切胃腸病、各種慢性疾患、過敏性疾病、泌 尿生殖系統、頭暈目眩、休克、中風、癱瘓、

膝關節病、脛骨疼痛、疳疾、哮喘、癲癇、神 經衰弱等。

14. 療法：直刺或向下斜刺 1 寸至 3 寸，局部小腿、足趾沉脹、

麻木感。灸7-10 壯，長灸可保健。

15. 配伍⁽⁴⁸⁾： a. 配下巨虛、陽陵泉、內關，治胰臟炎。

b. 配合谷、內關、中腔、天樞、大腸俞、次髎，

治急性腸梗阻。

c. 配合谷、天樞、關元，治消化不良。

d. 配中封、太沖，治行步艱楚（玉龍賦）。

16. 古籍考究

a. 針灸大成⁽⁶⁶⁾：

膝下三寸，胻骨外廉大筋內宛宛中，兩筋肉分間，舉足 取之，極重按之，則跗上動脈止矣。足陽明胃脈，所入 為合土。「素注」刺一寸，灸三狀。「銅人」灸三壯，針 五分。「明堂」針八分，留十呼，瀉土吸，日灸七壯，

止百壯。「千金」灸五百壯，少亦一、二百壯。圭胃中 寒、心腹脹滿、腸鳴、臟氣虛憊、真氣不足、腹痛食不 下、大便不通、心悶不已、卒心痛，腹有逆氣上攻，腰 痛不得俯仰，小腸氣，水氣蠱毒，鬼擊縣痃癖，四肢滿，

膝胻酸痛，目不明，產婦血暈。

b. 醫宗金鑑⁽⁶⁷⁾：

足三里治風濕中，諸虛耳聾上牙疼，噎膈鼓脹水腫喘，

c. 百症賦⁽⁶⁸⁾

中邪霍亂，尋陰谷，三里之程。

d. 席弘賦

手足上下針三里，食癖氣塊憑此取，男子痃癖三里高。

e. 靈光賦

治氣上壅足理。

f. 玉龍歌

寒濕腳氣不可熬，先針三里及陰交，肝家血少目昏花，

宜補肝俞力便加，更把三里頻瀉動，還先益血自無差。

g. 勝玉歌

兩膝無端腫如斗，膝眼三里艾當施。

h. 雜病穴法歌

痢疾合谷、三里宜，甚者必須兼中膂。

i. 雜病十一穴歌

腿胯腰疼痞氣攻，髖骨穴內七分窮，更針風市兼三里。

j. 長桑君天星秘訣歌

腳氣痠疼肩井先，次尋三里、陽陵泉。

k. 馬丹陽天星十二穴 三里膝眼下，三寸兩筋間，能通心腹脹，善治胃中寒，

腸鳴並泄瀉，腿腫膝胻痠，傷寒贏瘦損，氣蠱及諸般。

l. 四總穴歌 肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。

m. 行針指要歌 或針痰，先針中脘，三里間。

17. 臨床實驗

a. 足三里能治療膝關節炎⁽⁶⁹⁾。 b. 足三里能降膽固醇⁽⁷⁰⁾。

c. 足三里能改善甲狀腺亢進病患⁽⁷¹⁾。 d. 足三里能改善胃下垂狀況⁽⁷²⁾。 e. 足三里能有鎮痛效果⁽⁷³⁾。 f. 足三里能使血糖下降⁽⁵³⁾。

針灸的效應能透過穴位，改變該經絡特定頻率的振動，減低相同 頻率器官組織的阻力，使血流增加，改善組織新陳代謝。本次實驗研 究根據王唯工教授的理論和張修誠所作針<刺足三里對脈搏頻譜之影 響>為本，加以電針刺激，電針頻率以心跳一倍為準，因為心跳一倍 屬於基礎頻率，想探討是否影響C0 心臟能量，為中醫的現代研究，

提供一個思考方向，為未來探討針灸療效的機轉，增加佐證。