運動技能學習理論

一、訊息處理觀點理論

訊息處理論是一種解釋人類學習過程的理論，簡單的說，就是人類透過各種 感官接收各種刺激訊息，經過注意、辨識過程，將訊息透過編碼方式登錄於短期 或長期記憶的運作過程（張春興，1997）。訊息處理論者指出人類處理外界刺激 的過程類似電腦功能，強調人類動作行為的產生，係經由感覺器官得到刺激，輸 送至中樞神經系統加以處理，經過判斷與決策之後才產生行動，其動作反應的結 果，又可提供下一次動作前的感覺參考或動作修正的依據；同時也強調，運動行 為的控制關鍵在於「刺激輸入」、「個體決策」、「動作輸出」和「回饋」等4 個 連續運作的流程步驟 (Singer,1980)。Schmidt (1988a) 指出訊息處理的三個階段 模式：刺激（輸入）→個體（刺激確認→反應選擇→反應程式）→動作（輸出），

亦即個體根據外在刺激及內在經驗從長期記憶庫中選擇一個運動程式來完成正 確的技能表現, 而刺激確認又可分成刺激偵測及型態辨別兩種。

訊息從環境中經由一種或多種感覺器官的輸入，然後該訊息一旦進入人體這 個系統後就會發生變化，就是如下圖2-1呈現出所謂黑盒子模式的處理

圖2-1 Schmidt and Lee 訊息處理的歷程 (資料來源：運動技能學習。林如瀚，2008，頁6-4)

運動員在運動競賽中的傑出表現，不僅需要優異的生理特質以及熟練的運動 技巧，更需要極佳的訊息處理能力。傑出的訊息處理能力可以縮短運動員處理競 賽相關資訊的時間，提供運動員較充裕的時間來預測對手及隊友的動作，進而幫 助運動員做出適當的動作反應 (Houlston and Lowes, 1993; Ripoll, 1991)。一個運

刺激輸入 刺激辨識 反應選擇 反應程式 動作輸出

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Gallahue and Ozmum(2002)及劉宇(1998)等人將「動態系統理論」區分為動態 理論(dynamical action)和系統理論(system theory)，其中動態理論主要說明動作的 形成與發展是非線性的、非連續性的，而系統理論則傳達了生物體的行為乃統合

19 (引自 Gallahue and Ozmun, 2002, P.32) 三、限制導向觀點

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圖2-3限制的類別：有機體、環境和工作(劉有德，2010) 一、有機體限制(organismic constraints)

有機體限制是指個體的生理與心理特質上的限制，可分為結構性及功能性的 限制，亦可稱為無關於時間的個體限制與有關於時間的個體限制；結構性的限制 來自體型、身高、體重、力量、本體感覺，為短時間內不會改變，但可能隨著成 長與老化而有所不同的生理特徵，功能性的限制可能來自心理的、認知的或情緒 上的特質，在短時間內可能會有所影響。

二、環境限制(environmental constraint)

環境限制意指一般情況下保持衡定狀態的外在限制，指的是工作時周遭的狀

三、工作限制(task constraint)

工作本身對動作技能的學習與表現就是一個限制。工作限制分為三類：目

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