骨小梁數量（trabecular number, Tb.N）在 3 週與 6 週各組皆無顯著差異（3wks:
p=0.855, 6wks: p=0.218）。不同時間點，除了控制組（p=0.069），其餘有皆有顯著差異（T:
p=0.024, CM: p=0.030, TCM: p=0.021），事後比較 6 週皆顯著高於 baseline（T: 6wks:
p=0.034, CM: 6wks: p=0.021, TCM: 6wks: p=0.021），訓練組與訓練+蟲草組3 週顯著高於 baseline（T: 3wks: p=0.034, TCM: 3wks: p=0.021），蟲草組則無（p=0.083）。
圖二十一、各組骨小樑數量
註：＊與baseline比較
＊ ＊
＊ ＊
＊
圖二十、骨小樑數量
第七節 骨骼結構模型指數
骨骼結構模型指數（skeletal mass index, SMI） 3 週與 6 週實驗處理皆無顯著差異
（3wks: p=0.623, 6wks: p=0.216）。在不同時間點，實驗處理皆有顯著差異（Con: p=0.025, T: p=0.029, CM: p=0.018, TCM: p=0.015），事後比較 3 週與 6 週顯著低於 baseline（Con:
3wks: p=0.021 6wks: p=0.021, T: 3wks: p=0.034 6wks: p=0.021, CM: 3wks: p=0.021 6wks:
p=0.021, TCM: 3wks: p=0.021 6wks: p=0.021），3 週與 6 週無顯著差異（Con: p=1.000, T:
p=0.724, CM: p=0.248, TCM: p=0.147）。
圖二十二、骨骼結構模型指數
圖二十三、各組骨骼結構模型指數 註：＊與baseline 比較
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
第伍章 討論與結論
第一節 骨質密度與骨礦物質含量
本研究探討冬蟲夏草的增補與阻力訓練對於大鼠骨品質是否有提升的效果，本研究
結果皮質骨骨密度（如圖六）、骨礦物質含量（如圖八）與海綿骨骨密度（如圖十）、骨
礦物質含量（如圖十二），根據 Shiquemoto 等（2012）研究，利用大鼠進行 10 週負重攀 爬的阻力訓練，結果骨質密度與骨礦物質含量皆顯著提升。Ahles 等（2013）利用無負 重的攀爬方式進行大鼠阻力訓練，骨質密度也有顯著提升。Godfrey（2009）利用 6 週 齡鼠做6 週攀爬阻力訓練，結果發現骨質密度有顯著提升。Iwamoto（2004）利用 6 週
齡鼠做11 週的運動，結果發現其骨礦物質含量有顯著提升，但在骨密度上卻沒有，作
者認為在成長階段的年輕鼠，短時間的負重訓練主要增加骨礦物質含量來適應。結合上 述研究發現，大鼠阻力訓練能增加骨質密度與骨礦物質含量，但需要較長的時間才能達 到效果。
本研究利用大鼠進行 3 週與 6 週的攀爬負重訓練後骨質密度與骨礦物質含量皆無顯 著提升，推測 3 週的阻力訓練是因訓練時間過短，導致骨質密度與骨礦物質含量無顯著 差異。骨礦物質含量，經過 3 週和 6 週的阻力訓練，實驗組皆有高於的控制組的趨勢，
推測攀爬訓練有增加骨礦物質含量的效果，可能是本研究樣本數較少（每小組 n=4）、
標準差大，造成統計上不易達顯著，因此導致運動的效果不明顯。
Qi 等（2010）將摘除卵巢的母鼠進行 8 週冬蟲夏草的增補，結果對於骨質密度與骨 礦物質含量都有顯著提升。隔年 Qi 等（2011）利用 6 個月大的大鼠進行 8 週間斷式增補 冬蟲夏草，期間同時將後腿懸吊，結果骨質密度與骨礦物質含量也顯著提升。本研究對 於 7 週齡的大鼠在無後腿懸吊亦無卵巢摘除條件下，只接受冬蟲夏草的增補，結果在骨 質密度與骨礦物質含量上皆無顯著差異。綜合本研究結果與上述研究內容發現，增補冬
蟲夏草能有效提升摘除卵巢母鼠骨質密度與骨礦物質含量，但對於骨代謝旺盛的年輕大 鼠，冬蟲夏草增補對提升骨質密度與骨礦物質含量上，效果並不明顯。
第二節 骨量比率
本研究各實驗處理中沒有顯著差異（如圖十四）。Iwamoto（2000）指出 4 週齡鼠經 過 8 週運動訓練後，能有效提升骨量比率，作者指出，在成長中的年輕骨骼，骨量是骨 骼重塑的重要角色，本研究結果雖未達顯著差異，但在 6 週時，實驗介入組都有高於控 制組的趨勢，因此可能是因為訓練時間不足導致結果沒有顯著差異。
Ｑi 等（2011）利用 8 週間斷式，文獻利用中劑量間斷式增補 8 週對於骨量比率無 顯著提升，間斷式增補 8 週是利用 4 週的增補－4 週停止－4 週增補，結果在 4 週中劑 量連續增補對骨量比率無顯著提升，該研究提升劑量後有顯著增加骨量比率，因此本研 究骨量比率沒有顯著提升可能是因為劑量不足或增補時間太短造成的。
阻力訓練加冬蟲夏草結果並對於提升骨量比率的效果不明顯，在短時間的增補也沒 有明顯的效果。隨著大鼠年齡增加，骨量比率有顯著提升，但可能是因成長因素造成，
而非實驗介入的影響。
第三節 骨小樑平均厚度
本研究骨小樑平均厚度在運動後 3 週和 6 週顯著高於 baseline（如圖十六）。Bonnet 等（2007）指出經過 10 週運動，能增加股骨骨小樑平均厚度，Joo（2003）利用 3 週齡 鼠經過 10 週運動也有效提升骨小樑平均厚度，本研究訓練後骨小樑平均厚度沒有顯著 提升，但可以看出 6 週後實驗處理組有高於控制組的趨勢，推測較長運動時間可以提升 骨小樑平均厚度。
文獻指出 8 週間斷式增補冬蟲夏草，在骨小樑平均厚度沒有顯著提升（Qi，2001）。
這與本研究結果相同，該研究提升冬蟲夏草的劑量後，有顯著的提升骨小樑平均厚度，
因此可能因為劑量不足導致的結果。阻力訓練加上冬蟲夏草的增補，對提升骨小樑平均 厚度效果不明顯，較短時間增補也未達到效果。Qi（2010）指出 4 週增補冬蟲夏草在血 液指標上，對骨骼有正面幫助，但本研究在骨骼組織形態卻沒能有效提升，可能是時間 不足，骨骼組織形態沒有足夠時間建構，造成許多參數都沒有顯著差異。
第四節 骨小樑間距
本研究發現骨小樑間距在不同實驗處理沒有顯著差異（如圖十八），Notomi（2000）
利用 5 週齡公鼠，接受 4 和 8 週的阻力訓練，結果在骨小樑間距都沒有顯著降低；Joo
（2003）利用 3 週齡去卵巢母鼠，做 10 週阻力訓練，結果在骨小樑間距也沒有顯著降 低，其研究結果皆與本研究相似，推測在成長中大鼠接受阻力訓練，對於降低骨小樑間 距的效果並不好。
本研究骨小樑間距數值標準差較大，推測為年輕大鼠在骨小樑間距個別差異大，相 關研究也發現年輕大鼠骨小樑間距標準差較大，因此不易達統計上的顯著，因此未來研 究建議利用較成熟的大鼠，或者可以使用重復量數的方法來降低個別差異，較容易在骨 小樑間距上看出其效果。
第五節 骨小樑數量
本研究骨小梁數量在各組間未有顯著差異（如圖二十），Westerlind（1998）指出 6 週阻力訓練後，骨小樑數量有顯著提升，該研究利用 5 個月齡大鼠，與本研究不同，因 此認為本研究骨小樑數量未達顯著可能是因為老鼠年齡過輕造成的。
本研究骨小樑數量控制組在 6 週時下降，而其他實驗介入組都有提升，成長中大鼠 即使沒有實驗處理介入，在骨小樑數量應該也要提升，但本研究控制組卻下降，可能是
該組有體型就瘦弱的老鼠，本研究在骨量比率控制組第 6 週時也有下降的趨勢，因此更 可以推測是因為大鼠個別差異造成的結果。
第六節 骨小樑結構模型指數
本研究中 SMI 在各組間沒有顯著差異（如圖二十二），Bonnet（2007）發現 10 週跑 步運動後，能降低股骨骨小樑的 SMI，該研究運動模式與本研究不同，而且利用的是 6 個月大的老鼠，Joo（2003）利用 3 週齡大鼠做 10 週的運動訓練，結果 SMI 也沒有顯著 提升，與本研究結果相似，因此認為阻力訓練對成長中大鼠降低 SMI 的效果不好。
Qi（2011）研究發現增補 8 週中低劑量的冬蟲夏草未能有效降低 SMI，該研究將劑 量提高後結果能有效降低 SMI，因此本研究結果 SMI 未能有效降低的原因可能是因為劑 量不足而造成的。阻力訓練加上冬蟲夏草在 3 週與 6 週的實驗後，皆未能有效地降低 SMI。
第七節 結論與建議
本研究結果發現運動訓練與冬蟲夏草的增補沒有加成作用，成長中大鼠因骨代謝 旺盛，因而降低實驗介入的效果，導致無法察覺出提升骨品質的效果。未來相關研究建 議利用成熟大鼠，在骨骼參數上能有明顯的效果。
引用文獻
蔡崇濱、林信甫、林政東、吳柏翰、鄭景峰、傅正思、戴堯種 (譯) (2004) 。肌力與體能 訓練。台灣：藝軒。(Thomas R. Baechle Roger W. Earle, 2000)
郭亮彤 (2011) 。低蛋胺酸飲食與耐力運動對成長中雄性大鼠骨骼織代謝、組織形態與
Ahmed, A. F., El-Maraghy N. N., Abdel Ghaney, R. H., Elshazly, S. M., (2012). Therapeutic effect of captopril, pentoxifylline, and cordyceps sinensis in pre-hepatic portal
hypertensive rats. Saudi Journal of Gastroenterology, 18 (3), 182-187.
Ahles, C. P., Singh, H., Joo, W., Lee, Y., Lee, L. C., Colazas, W., Pierce R. A., Prakash, A., Jaque, S. V., Sumida, K. D., (2013). High volume of resistance exercise are not required for greater bone mineral density during growth. Medicine & Science in Sports & Exercise, 45(1), 36-42.
Bonnet, N., Beaupied, H., Vico, L., Dolleans, E., Laroche, N., Courteix, D., Benhamou, C. L.
(2007). Combine effect of exercise and propranolol on bone tissue in ovariectomized rats.
American Society for Bone & Mineral Research, 22, 578-588.
Chang, Y., Jeng K. C., Huang, K. F., Lee, Y. C., Hou, C. W., Chen, K. H., Cheng, F. Y., Liao, J. W., Chen, Y. S. (2008). Effect of Cordyceps militaris supplementation on sperm
production, sperm motility and hormones in Sprague-Dawley rats. American Journal of Chinese Medicine, 36(5), 849-859.
Godfrey, J. K., Kayser, G. V., Gomez, G. V., Bennett, J., Jaque, S. V., Sumida K. D. (2009).
Interrupted resistance training and BMD in growing rats. International Journal of Sports Medicine, 30(8), 579-584.
Hale, L. V., Sells Galvin, R. J., Risteli, J., Ma, Y. L., Harvey, A. K., Yang, X., Cain, R. L., Zeng, Q., Frolik, C. A., Sato, M., Schmidt, A. L., Geiser, A. G. (2007). PINP: A serum biomarker of bone formation in the rat. Bone, 40, 1103-1109.
Huang, T. H., Chang F. L., Lin S. C., Liu S. H., Hsieh S. S., Yang R. S. (2008). Endurance treadmill running training benefits the biomaterial quality of bone in growing male Wistar rats. Journal of Bone & Mineral Metabolism, 26, 350-357.
Hubal, M. J., Ingalls, C. P., Allen, M. R., Wenke, J. C., Hogan, H. A., Bloomfield, S. A.
(2005). Effects of eccentric exercise training on cortical bone and muscle strength in the estrogen-deficient mouse. Journal of Applied Physiology, 98, 1674-1681.
Iwamoto, J., Yeh, J. K., Aloia, J. F. (2000). Effect of deconditioning on cortical and
cancellous bone growth in the exercise trained young rats. Journal of Bone and Mineral Research, 15, 1842-1849.
Iwamoto, J., Shimamura, C., Takeda, T., Abe, H., Ichimura, S., Sato, Y., Toyama, Y. (2004).
Effects of treadmill exercise on bone mass, bone metabolism, and calciotropic hormones in young growth rats. Journal of Bone and Mineral Metabolism, 22, 26-31.
Iwamoto, J., Takeda, T., Sato, Y. (2005). Effects of treadmill exercise on bone mass in female rats. Experimental Animals, 54(1), 1-6.
Joo, Y. I., Sone, T., Fukunaga, M., Lm, S. G., Onodera, S. (2003). Effects of endurance on three-dimensional trabecular bone microarchitecture in young growing rats. Bone, 33(4), 485-493.
Notomi, T., Lee, S. J., Okimoto, N., Okazaki, Y., Takamoto, T., Nakamura, T., Suzuki, M.
(2000). Effects of resistance exercise training on mass, strength, and turnover of bone in growing rats. European Journal of Applied Physiology, 82, 268-274.
Westerlind, K. C., Fluckey, J. D., Gordon, S. E., Kraemer, W. J., Farrell, P. A., Turner, R.
T.(1998). Effect of resistance exercise training on cortical and cancellous bone in mature male rats. Journal of Applied Physiology, 84,459-464.
Qi, W., Wang, P. J., Guo, W. J., Ya, Y. B., Zhang, Y., Lei, W. (2011). The mechanism of cordyceps sinensis and strontium in prevention of osteoporosis in rats. Biological Trace Element Research, 143, 302-309.
Qi, W., Yan, Y. B., Wang, P. J., Lei, W. (2010). The co-effect of Cordyceps sinensis and Strontium on osteoporosis in ovariectomized osteopenic rats. Biological Trace Element Research, 141, 216-223.
Qi, W., Yan, Y. B., Lei, W., Wu, Z. X., Zhang, Y., Liu, D., Shi, L., Cao, P. C., Liu, N. (2012).
Prevention of disuse osteoporosiss in rats by cordyceps sinensis extract. Osteoporos International, 23, 2347-2357.
Ramsay, J. A., Blimkie, C. J. R., Smith, K., Garner, S., Macdouall, J. D., Sale, D. G. (1990).
Strength training effects in prepubescent boys. Medicine & Science in Sports &
execercise, 90, 195.
Shiguemoto, G. E., Prestes, J., Leite, R. D., Pereira, G. B., Pontes, C. L. S., D’Ávila, F. V., Botero, J. P., Baldissera, V., Nonaka, K. O., Selistre-de-Araújo, H. S., Perez, S. E. A.
(2012). Effects of resistance training on matrix metalloproteinase-2 activity and biomechanical and physical properties of bone in ovariectomized and intact rats.
Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 22, 607-617.
Swift, J. M., Nilsson, M. I., Hogan, H. A., Sumner, L. R., Bloomfield, S. A. (2009).
Simulated resistance training during hindlimb unloading abolishes disuse bone loss and maintains muscle strength. Journal of Bone & Mineral Research, 25(3), 564-574.