新型冠狀病毒感染肺炎防護讀本
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8 預防新型冠狀病毒感染肺炎在 飲食方面要注意甚麼？
日常飲食及食物搭配，應注意保持合理的飲食結構，
保障均衡營養。注意食物的多樣性，粗細搭配、葷素適當，
多吃新鮮水果蔬菜，補充維他命與纖維素，多飲水。
不要聽信偏方和食療可以治療新型冠狀病毒感染的說 法。如發現可疑症狀，應做好防護，盡早向醫生求診。
9 在家該如何預防新型冠狀病毒 感染肺炎？
確保室內空氣流通。每星期最少徹底清潔家居環境一 次。當物品表面或地面被呼吸道分泌物、嘔吐物或排泄物 污染時，應先用吸水力強的即棄抹布清除可見的污垢，然 後再用適當的消毒劑清潔消毒受污染處及其附近地方。
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預防篇
10 出門在外應如何預防新型冠 狀病毒感染肺炎？
首先要確保自己的身體是健康的，如近期有發燒、咳 嗽等身體不適症狀，應暫緩出行，先前往醫院就診。
其次出行應當盡量避開疫情高發區，如武漢。若前往 其他地區，也要注意做好個人防護措施，如正確佩戴一次 性醫用外科口罩，打噴嚏或咳嗽時注意用紙巾或屈曲手臂 掩住口鼻，避免用手在接觸公共物品或設施之後直接接觸 面部或眼睛，有條件時要用清水洗手液或肥皂洗手，或用 免洗消毒液清潔雙手。
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11 老年人、兒童等體弱人士有 哪些防護措施？
老年人是新型冠狀病毒的容易受感染人士，在疫情流 行期間，應該做到避免出入人流密集的公共場所，減少不 必要的社交活動，出行應佩戴口罩、勤洗手，加強居家環 境的清潔和消毒，保持室內空氣流通。
兒童病例雖然不多，但仍是非常需要保護的重點人 群，在勤洗手、少出行、戴口罩、多通風的同時，還應該 叮囑親戚朋友避免對兒童，尤其是嬰幼兒的近距離接觸，
比如親吻、逗樂等。
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預防篇
12 學校要注意採取哪些防護措施 ?
學校可採取下列預防措施，以降低感染和傳播。
1. 保持警覺︰學生及職員應儘量避免到受影響地區 旅遊，並注意保持良好的個人和環境衞生。若學生或職員 在過去的 14 日內曾經到過武漢或受影響的地區，必須通 知校方，密切留意健康情況。在返港後 14 日內，每天回 校前都必須先測量體溫。如有不適，應儘快去看醫生，不 要回校。
2. 保持良好個人衞生︰勤洗手，需要時佩戴外科口 罩，以防傳染他人。避免共用個人物件如餐具及毛巾等。
3.保持室內空氣流通︰打開課室窗戶，改善對流和保 持室內空氣流通。
4. 保持環境清潔和消毒︰每日清潔和消毒，保持課 室、廚房、飯堂、廁所及浴室等清潔和衞生。每日消毒經 常接觸的表面、傢俬物品、玩具、共用物品和地面。當物 品表面或地面被呼吸道分泌物、嘔吐物或排泄物污染時，
應先用吸水力強的即棄紙巾作初步清理，然後再用適當的 消毒劑清潔消毒。
5. 盡早識別患病情況︰及早察覺缺席的職員及學童 患病情況。當學生或職員確診武漢新型冠狀病毒肺炎或出 現類似的病徵而缺席，應通知衞生署衞生防護中心，以助 減低傳染病蔓延機會。
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13 參加朋友聚餐要注意採取哪 些防護措施？
如果有發燒、咳嗽、喉嚨痛等不適症狀，不應參加聚 餐。在疾病流行季節，要減少聚餐的次數，降低患病風險。
如果一定要參加，請佩戴口罩，以減少病毒傳播。聚會或 聚餐時，盡量選擇通風良好的場所。
14 去人群聚集場所要注意採取 哪些防護措施？
應盡量避免去人群密集的公共場所，以減少與患病人 群接觸的機會。如必須前往公共場所，要佩戴口罩以降低 接觸病原體的風險，前提是選擇正確的口罩並正確佩戴。
同時應盡量避免去疾病流行地區，以降低感染風險。