鄭健雄 (1997) 考量各種休閒型態的哲學理念與本質涵義，將休閒活動分為幾類：
1. 情境取向的休閒：此種休閒取向主要是從文藝主藝的休閒觀點出發，又細分為三類 型：(1).知識型(2).藝術型(3).悠閒型。
2. 體驗取向的休閒：此一休閒型態主要是衍生自文藝主義的休閒遊戲觀點，凡一切具 有學者體驗經驗取向 (Experience Centered) ，引導參與者遵循一定的形式或遊 戲規範，以達到社會化目的的活動。有1.競技活動型 2.博奕虛擬型 3.民族文化型。
3. 成果取向的休閒：(1).戶外遊憩型：是指任何發生於戶外的戶外活動皆可稱之。(2).
消遣娛樂型：則泛指工作以外的任何消遣活動或嗜好，壢如看電影、看電視、閱讀閒 書雜誌、吃零食、聽廣播、聽音樂、養寵物、唱KTV、種花種菜、逛街、聊天、集郵等。(3).社 交聯誼型：指工作以外，且與團體規範與社會制約有關的聯誼活動。
Mull、Bayless & Jamieson (1997) 將休閒運動分為五個類型：1.教導性運動：
提供有關運動技能、策略與規則等的學習機會，以提升參與者的運動表現。2.非正式運 動：是一種自我導向的參與歷程，以個別化參與為特色，無其他目的，此外，在參與 的過程中較少受到管理上的約束。3.資格限定運動：通常必須是隸屬於某種機構，如學 校、企業、社區等的成員才具備參與條件，並會依其能力與性別分級。4.開放性競賽活動：
來自各界的冠軍隊伍以結構性方式所參與的競賽活動，有時會結合遊戲日、嘉年華會等
活動所辦理的錦標賽。5.俱樂部運動：由具有共同興趣的人所組成，因組成目的不同而 呈現多樣風貌。Farrell 和 Lundegren (1991) 提出五種休閒運動形式：1.教育性 2.
競或比賽3.俱樂部 4.表演或特殊活動 5.開放性設施。
2.6.2 休閒參與實證
文崇一(1988)研究指出：50 歲以上的受測者，從事種花和看電視的頻率較高；
20-29 歲者以聽廣播、音樂、聊天和閱讀較多。許義雄 (1998) 以國內大專青年男生 1586 名、女生 1079 名作為調查對象，其研究發現，男女受訪者皆傾向參與靜態式休 閒活動，其中閱讀書報為受訪者最常參與之休閒活動；另外，女性受訪者較男性受訪 者熱衷參與旅行、聽廣播、散步及游泳等四項休閒活動。行政院體委會 (2000) 針對國 民參與休閒運動調查顯示，國人經常參與之休閒運動項目中，以「戶外活動」最受國人 所青睞，其次依序為保齡球、登山、游泳、籃球、羽球、自行車、高爾夫等。較不受國人歡 迎之後五項休閒運動項目為，騎術、柔道、划船、韻律操及排球等。
行政院主計處 (2001) 之調查顯示，2000 年 4、5 月台灣地區 15 歲以上民間人 口利用休閒時間從事各項活動概況。在參與視聽活動上，以收看電視者最多，佔15 歲 以上人口之98.7%；其次為閱讀書報，佔 73.3%，顯示看電視為國人最普遍之休閒活 動；在參與進修與研究上，以進修電腦相關資訊者最多，佔15.1%；其次為進修語言、
文學者，佔11.6%，顯示國人對於日漸普及的電腦及語文知識有相當旺盛的學習企圖 心。在參與藝文活動方面，以參加民俗類的藝文活動者最為踴躍，佔 23.2%；其次為 美術活動類參與者，佔13.0%；在參與運動方面，國人最常參與慢跑、快走、登山、健 行項目，佔32.6%；在從事二日及以上旅遊或度假方面，佔 55.9%。
游家政 (1987) 針對臺北縣國小兒童休閒態度的研究發現：不同的性別、年齡、家 庭經濟的兒童休閒差異達顯著水準；不同家長教育水準、職業及居住環境者，其在休閒 態度上沒有差異。林東泰 (1995) 研究台北都會區青少年之主要休閒活動，在週一到週 五，室內休閒以看電視最多(71.7%)，其次為聽廣播或音樂(64.7%)，室外休閒則以 逛街購物最多(63.4%)，其次為戶外球類(61.8%)。而週末、星期日、長假期與寒暑假期 間，其選擇的順序亦同，不過比率則稍有不同。連婷治(1999)在台北縣國小教師休閒 態度與休閒參與之相關研究中指出：41~51 歲、任教 16~51 年之教師，參與休閒活 動的頻率較高。修慧蘭(1985)研究指出：已婚者在社交性、知識性及休憩性等類型的活 動參與上顯著低於未婚者；其次，已婚且擁有小孩者在社交性與休憩性兩類活動參與 程渡顯著低於已婚無小孩者。
Bread & Radheb (1980) 針對休閒參與、休閒滿意度和休閒態度三者的關係所做 的研究結果顯示：休閒態度與休閒滿意度成正相關，休閒態度愈正者，對自己的滿意 度也較高。Ajzen (1988) 的研究發現，休閒者愈瞭解休閒利益，對於參與休閒活動獲
益的看法越強，則參與休閒活動的態度傾向會越明顯，而參與休閒活動會更積極。Hall (1985) 研究大學生休閒參與、休閒滿意、休閒態度、寂寞與不寂寞者之休閒動機等之差 異，結果發現不寂寞的大學生在休閒態度、休閒參與、休閒滿意度及休閒動機方面得分 明顯較高。Beard & Ragheb (1980) 針對休閒參與、休閒滿意和休閒態度三者的關係 所作的研究結果中顯示：休閒態度與休閒滿意度成正相關，休閒態度愈正向者，對自 己休閒滿意度也較高。
文崇一 (1990) 針對台北市舊市區調查研究發現，男女休閒活動類型頗友差異，
男性強調知識性和藝術性的結合，社交、消遣和消遣式的運動，及健身運動。而女性則 強調知識、運動和美的結合社交、消遣及家務。黃國彥與鍾思嘉(1984)以台灣地區老人 為研究對象發現：男性以閱讀書報、拜訪親友、收聽收音機佔多數，女性則以幫忙家務、
家事活動、幫忙照顧孫子佔多數。張少熙(1994)研究發現：台北市男性青少年的休閒頃 向於刺激性休閒活動、娛樂性活動、藝能性活動顯著高於女生，而女性青少年則在交誼 性活動、閒意性活動、戶外性活動、休憩性活動中顯著高於男生。賴瑛敏 (1997) 以女性 觀點來探討都市婦女日常休閒活動種類、休閒活動圈以及所利用之休閒設施類型，結果發現 婦女日常休閒活動以靜態室內休閒活動為主，與國外積極型休閒活動有差異。
2.6.3 職工休閒參與實證
Elchanan (1995) 在個人人格類型與所選擇的休閒活動類型之間的相符程度研究 中，以工程師、技師、醫生和律師為研究對象，發現：工程師何技師傾向於工藝性活動 如木雕、修補房屋，醫生傾向於知識性活動，如閱讀，律師則較常從事旅遊、品酒等類 型的活動。
行政院主計處(1995)的研究報告發現：從事旅遊的比率隨工作職位的層次提高而 有明顯增加，其中以民意代表及主管人員之參與比率最高，為60.8%，服務工作、生 產操作及農事工作人員的參與比率則較低，均低於40%。行政院勞委會(1995)的研究 報告說明了休閒是工作的延續，同時指出從事商業性質的員工參與事業單位辦理之員 工休閒活動，表現比較積極，其次是服務業。而參與意願最弱的職業是水電天然氣業、
礦業及土石採集業和營造業。張慧美 (1986) 針對未婚女性休閒參與進行研究，結果顯 示未婚女性職工最常參與的前十項活動，依次為聊天、聽音樂、看報紙、看電視、逛街、
郊遊旅行、逛書店、烤肉野餐、看電影及散步。許瑛玲 (1994) 在女性公務人員休閒生活 研究中，顯示所從事的休閒活動，選擇簡單容易且從事不需高度消費額的活動。另外，
對於不滿意、不能做喜歡的休閒活動，有超過六成以上的女性公務人員回答以時間問題 為首要的考慮因素，在個人基本變項中也顯示時間對休閒活動的選擇具有極大的差異。
許義雄 (1987) 以國內職工男生 115 人、女生 473 人作為研究對象進行最常參與 之休閒活動調查發現，男性受訪者最常從事之休閒活動為散步，其次為登山、打桌球及 籃球；女性受訪者最常從事之休閒活動則為看電視，其次為聽音樂及聽廣播。陳彰儀
(1995) 利用訪問調查法，探討職業婦女之壓力與生活型態、休閒狀況、婚姻滿足及工 作滿足等四者之關係，發現職業婦女與家庭主婦之休閒情形不盡相同；職業婦女顯然 在娛樂性、文藝性、知識性等類活動參與上比家庭主婦多；壓力與工作滿足及壓力與休 閒狀況之關係卻受生活型態的影響。
2.7 休閒阻礙
Crawford & Godbay (1987) 統整各類休閒阻礙之研究，將休閒阻礙定義為個體 主觀知覺到影響個體不能喜歡或投入參與某種休閒活動的理由，並發展休閒阻礙模式，
將影響個體休閒喜好與休閒參與阻礙分成三類別：
1. 個人阻礙：係指個體因內在心裡狀態或態度而影響其休閒喜好或參與因素，如壓力 、 憂鬱、信仰、焦慮、自我能立即對適當休閒活動的主觀評價。
2. 人際阻礙：係指個體因沒有士當或足夠的休閒夥伴而影響其休閒喜好或參與因素。
3. 結構性阻礙：係指影響個體休閒喜好或參與的外在因素，如休閒資源、休閒阻礙、時間、金 錢及休閒機會等。
黃立賢(1996)認為休閒阻礙係指：影響或減少休閒活動參與次數和愉快程度的種 種因素。一般常見的休閒障礙有下列幾類：
1. 態度的障礙：這類型的障礙指的是阻礙休閒參與的實際或假想的因素，例如，具有 運動細胞的人才會對體育運動產生興趣。
2. 溝通的障礙：溝通的障礙可能存在於個人或組織層面。
3. 消費的障礙：休閒需求的消費如果根據錯誤的想法，將會產生某些休閒經驗是「不 值得」花費時間與精力的印象。
4. 經濟的障礙：缺乏足夠的經濟能力會影響個人發展休閒生活方式的能力，同時，也 因為人們將服務的價值與品質和價格作聯想，而成為經濟消費的阻礙因素。
5. 經驗的障礙：缺乏休閒活動的先前經驗是一項主要的阻礙因素，大都數人會選擇參 加自己較熟悉的活動。
6. 健康的障礙：重大的創傷、意外、疾病會影響人們的休閒生活型態，身體健康是直接
6. 健康的障礙：重大的創傷、意外、疾病會影響人們的休閒生活型態，身體健康是直接