南投縣高中職學生運動行為及其影響因素之研究

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(1)附錄一. 問卷內容效度審查專家學者名單（依姓名筆畫順序）方進隆. 國立台灣師範大學學務長. 呂昌明. 國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系教授. 李碧霞. 台北醫學大學護理學系副教授. 李明憲. 國立花蓮教育大學初等教育學系副教授. 高毓秀. 國立台北護理學院副教授兼醫護教育研究所所長. 黃奕清. 國立台北護理學院運動保健學系教授. 楊忠祥. 國立台北教育大學學務長. 106.

(2) 附錄二南投縣高中職學生運動行為及其影響因素之開放式問卷親愛的同學你好：這是一份欲瞭解高中職學生運動情形的問卷，以不記名方式進行，請儘量寫出你所想到的答案，非常感謝你的協助與配合。祝身體健康、學習快樂國立臺灣師範大學體育教學在職碩士班指導教授卓俊辰碩士班研究生宇炫明敬上. 1. 請列出最近一個月內，你最常從事的運動項目。（請寫出3 項以上）. 2. 請問你做規律運動（每週至少3 次，每次20 分鐘以上，會喘或會流汗的情形）的原因。（請寫出3 項以上）. 3. 請問你不做（或中斷）規律運動（每週至少3 次，每次20 分鐘以上，會喘或會流汗的情形）的原因。（請寫出3 項以上）. 4.你認為有哪些因素或情況是從事規律運動的阻礙因素？. 5.有哪些人會鼓勵、提醒、陪伴你去運動？. 6.你認為從事運動有哪些好處？. 問卷到此結束，非常感謝你的配合，若還有時間，請再補充，謝謝！ 107.

(3) 附錄三南投縣高中職學生運動行為及其影響因素之調查問卷親愛的同學：您好！非常感謝您抽空填寫此份問卷，本問卷目的在探討高中職學生運動行為之相關影響因素，您的意見非常重要，請根據您實際情形確實回答，所選擇的選項並無對錯之分，調查結果僅作學術研究之用，個別資料將絕對保密，敬請放心填答。謝謝您的協助！敬祝道安國立台灣師範大學體育研究所指導教授卓俊辰研究生宇炫明敬上電話 0928400006. 第一部分：個人背景資料以下各題是有關您的個人基本資料，請依您的情況，在適當的□中打「ˇ」，或在 _____內填寫正確答案。 1. 您的性別： □1.男 □2.女 2. 您就讀的年級： □1.一年級 □2.二年級 □ 3.三年級 3. 您就讀的學校名稱：_________________學校 4. 您上下學情形：□1.搭公車或騎(坐)機車 □2.騎腳踏車 □3.走路 □4.住校 □5.其他____________________ 5. 這學期您是否有參加運動相關的社團(如：籃球社、羽球社等)嗎？ □1.沒有 □2.有 (請寫出社團名稱：___________ ) 6. 您覺得自己目前的健康狀況如何？ □1.好 □2.普通 □3.差 7. 您覺得自己目前的課業壓力程度？ □1.有壓力 □2.尚可 □3.沒有壓力 8. 父、母親的最高教育程度：(請在父親與母親欄下之空格分別勾選) 父親母親 □ □1.不識字 □ □2.識字或小學畢業 □ □3.初(國)中或高中(高職)畢業 □ □4.專科或大學畢業 □ □5.研究所畢業(碩士、博士) □ □6.其他 (請說明：__________________________________ ). 108.

(4) 9.父母親的職業：請根據父母親的職業分別勾選；若無，則填入其他父親. 母親. □. □. □. □. □. □. □. □. □. □. □. □. 第一類職業：包括家庭主婦、學徒、小販、警衛、雜工、臨時工、清潔工、工廠工人、工友、礦工、幫傭、傭人、服務生、門房、漁民、攤販、佃農、建築物看管人員、無業等。第二類職業：包括技佐、郵差、司機、店員、小店主、園藝業者、水電匠、裁縫、廚師、推銷員、零售員、自耕農、打字員、領班、監工、美容師、理髮師、士官兵等。第三類職業：包括行員、船員、科員、中小學教師、出納員、鄉鎮民代表、電影或電視演員、技術員、批發商、尉級軍官、秘書、代書、護士、代理商、包商、小型企業負責人、社工人員、服裝或室內設計師、書記官、警察、消防隊員、委任級公務人員等。第四類職業：包括中小學校長、縣市議員、校級軍官、會計師、法官、推事、醫檢師、律師、警官、飛機駕駛、畫家、作家、音樂家、工程師、公司行號科長、建築師、經理、襄理、協理、副理、新聞記者、中小企業負責人、薦任級公務人員等。第五類職業：包括大專校長、大專教師、醫師、大法官、科學家、將級軍官、立法委員、國大代表、監察委員、考試委員、董事長、總經理、特任或簡任級公務人員等。其他（父）____________ 、（母）____________。. 第二部份：近一個月運動情形 1.最近一個月您在體育課以外時間實際有運動的項目有哪些？(請在適當□上打「ˇ」，可複選) □1.籃球 □2.慢跑 □3.爬樓梯 □4.騎腳踏車 □5.棒(壘）球 □6.游泳 □7.韻律舞 □8.羽毛球 □9.伏地挺身 □10保齡球 □11.網球 □12.撞球 □13.爬山 □14.足球 □15.跳繩 □16.排球 □17.有氧舞蹈 □18. 快走 □19.呼拉圈 □20.啞鈴 □21.國術 □22.仰臥起坐 □23.跆拳 □24.桌球 □25.體操 □31.溜冰（含直排輪） □33.其他：______________ 2.你最近一個月中，所從事『體育課以外』的運動是屬於下列哪一種程度（可複選）？請在適當□上打「ˇ」，並寫出時間跟次數。 □ 1.運動時感覺到輕鬆、呼吸有點喘、沒有流汗。這種情形每週平均次、分鐘。每次約 □ 2.運動時感覺到有點激烈、呼吸有點喘、有一點出汗。這種情形每週平均次、每次約分鐘。 □ 3.運動時感覺到呼吸、心跳明顯加快、全身流汗。這種情形每週平均次、每次約分鐘。. 109.

(5) 1.氣候狀況不佳時（下雨、太熱、太冷）. 非常沒把握 □. 約二成把握 □. 約五成把握 □. 約八成把握 □. 非常有把握 □. 2.感到時間不夠用時. □. □. □. □. □. 3.感到沒有方便的運動場地（所）時. □. □. □. □. □. 4.缺乏運動設備、器材時. □. □. □. □. □. 5.課業負擔重或要考試時. □. □. □. □. □. 6.心情不好時. □. □. □. □. □. 7.上次運動後有酸痛不適的感覺時. □. □. □. □. □. 8.缺乏運動同伴陪我一起運動時. □. □. □. □. □. 9.沒有人提醒我做運動時. □. □. □. □. □. 10.有很長一段時間沒有運動時. □. □. □. □. □. 11.未能達到自己或他人設定的運動目標時. □. □. □. □. □. 第三部份：自我效能在下列特殊情境下，您能從事運動的把握程度，請您依實際想法，選擇最適當的□中打「ˇ」。. 第四部份：社會支持下列情境中父母、同儕及老師對您的運動行為可能提供之協助，請分別依實際情況，在□內打「ˇ」。對象父母同學及朋友老師項目從很偶經總從很偶經總從很偶經總未少爾常會未少爾常會未少爾常會如如如如如如如如如如如如如如如此此此此此此此此此此此此此此此 1.會提醒您去運動 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 2.會陪同您一起運動. □ □ □ □ □. □ □ □ □ □. □ □ □ □ □. 3.會鼓勵您去從事運動. □ □ □ □ □. □ □ □ □ □. □ □ □ □ □. 4.會指導您運動的方法. □ □ □ □ □. □ □ □ □ □. □ □ □ □ □. 5.會提供或協助獲得經濟支援使您從事運動 6.會和您討論與運動有關的問題 7.會稱讚您的運動行為. □ □ □ □ □. □ □ □ □ □. □ □ □ □ □. □ □ □ □ □. □ □ □ □ □. □ □ □ □ □. □ □ □ □ □. □ □ □ □ □. □ □ □ □ □. 110.

(6) 不同意. 無意見. 同意. 非常同意. 1.氣候狀況不佳（下雨、太熱、太冷）. 非常不同意 □. □. □. □. □. 2.沒有合適的運動場地、設施及器材. □. □. □. □. □. 3.從事運動增加了自己金錢花費. □. □. □. □. □. 4.運動使我感到身體不適. □. □. □. □. □. 5.運動技巧學習太困難. □. □. □. □. □. 6.運動後換裝及盥洗太過於麻煩. □. □. □. □. □. 7.缺乏人指導運動技能. □. □. □. □. □. 8.沒有人陪伴我運動. □. □. □. □. □. 9.對運動沒有興趣. □. □. □. □. □. 10.課業太過繁忙壓力過大. □. □. □. □. □. 11.運動會有疲憊的感覺. □. □. □. □. □. 第五部份：運動障礙您在下列情境下，可能使您無法從事運動的原因。請在適當的□打「3」。. 非在下列情境下，您對運動會帶來好處的看法，請在適當常不的□打「3」。同意 1.運動可以抒解壓力 □. 不同意. 沒意見. 同意. 非常同意. □. □. □. □. 2.運動時流汗可以使我身心舒暢. □. □. □. □. □. 3.運動可以控制體重、保持身材. □. □. □. □. □. 4.運動可以打發無聊的時間. □. □. □. □. □. 5.運動可以讓心情輕鬆愉快. □. □. □. □. □. 6.運動可以提昇睡眠品質. □. □. □. □. □. 7.運動可以提升成就感與自信心. □. □. □. □. □. 8.運動可以增進人際關係結交更多朋友. □. □. □. □. □. 9.運動可以促進身體的發育成長. □. □. □. □. □. 10.運動可以讓我有較佳的精神. □. □. □. □. □. 第六部份：運動利益. 本問卷至此全部結束，煩請您再次檢視是否有漏答之題目，再一次感謝！ 111.

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