IR:Item 987654321/6509

全文

(1)國立臺灣體育運動大學運動管理學系碩士班. 碩士學位論文. 運動傷害處理後對癒後運動行為影響之研究 ─以大專籃球校隊為例 T H E S T U D Y O F S P O RT B E H AV I O R A F T E R S P O RT S I N J U RY T R E AT M E N T – AN EXAMPLE OF COLLEGE BASKETBALL TEAM. 研究生：馮怡瑄指導教授：林房儹博士. 中華民國 101 年 6 月台中市.

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(5) 論文名稱：運動傷害處理後對癒後運動行為. 總頁數： 81 頁. 影響之研究 -以大專籃球校隊為例院校所組別：國立臺灣體育運動大學運動管理學系碩士班畢業時間及提要別：一百學年度第二學期碩士學位論文提要研究生：馮怡瑄. 指導教授：林房儹博士. 中文摘要. 本研究主要探討大專籃球校隊運動傷害處理後對癒後運動行為影響性之研究。研究目的為了解大專籃球校隊在不同位置常見的運動傷害及處理，對癒後行為的心理及生理影響之研究。本研究採問卷調查法，其研究對象為大專籃球校隊為主。問卷發放 218 份，有效問卷為 210 份，有效問卷率為 96%，資料分析以 SPSS for Windows12.0 套裝軟體進行統計分析，分析方式包含描述性統計、項目分析、因素分析、信度分析、多變量變異數分析。研究結果發現：（一）年齡、常打位置及球齡在癒後行為上有顯著差異。（二）統計調查發現，球員主要以扭傷為主，而受傷部位都以腳踝為主要地方。（三）在癒後行為中，球員一旦受到傷害，心理壓力些許增加，並適當的減少運動及增加對受傷部位防護，以及持續的運動。. 關鍵詞：運動傷害、運動傷害處理、癒後運動行為. I.

(6) Title of thesis: The Study of Sport Behavior After Sports I n j u r y T r e a t m e n t - A n E x a m p l e O f C o l l e g e B a s k e t b a l l Te a m Name of Institute: Graduate Institute of Sport Management Graduated: June 2012. D e g r e e C o n f e r r e d : M . P. E. N a m e o f s t u d e n t : Yi - H s u a n F o n g. A d v i s o r : F a n g - Ts a n L i n. Abstract The purposes of this study were exploring the college basketball team sport behavior after sports injury treatment. The targeted group was college basketball team. 218 copies of questionnaires were distributed out and 210 were available. The. response. rate. was. 96%.. Statistic. methods. including. d e s c r i p t i v e s t a t i s t i c s , f a c t o r a n a l y s i s , t - t e s t , o n e - w a y A N O VA were applied to analyze the data b y SPSS. The results were concluded as below: （ 1） There are significant differences in age, playing position and playing years . （ 2） players. most. sprain. their. ankles.. （ 3）. It found that. Behavior. after. treatment, when the players hurt, the psychological pressure will raise and reduce movement and increase the protection to the injured site and continue to exercise.. Keywords: sport injuries, sports injury treatment, sport involvement. II.

(7) 謝誌真不敢相信，我居然如期完成我的碩士論文，原以為自己不會上碩班，一個不小心讓我備取上了，也就繼續當學生。這一路上出現不少貴人幫助我、提拔我、督促我，使我可以如期畢業，順利拿到碩士學位。我的父母，總是不斷在後面鼓勵我、幫助我，讓我可以無憂無慮的專心研讀；在我碩一期間，一直不斷打擾寶寶、婉綾、必然等學長姐，讓我原本有意放棄繼續就學時，不斷鼓勵我、安慰我，並且在課業上給我最大的幫助，真的很謝謝他們；我的好室友小米、花花，總是共同患難共同享樂，彼此不斷互相鼓勵、打氣，並一起討論學業上及生活上的事情，沒有他們的協助，今天也無法如期畢業；同是 199 的大伙承昀、大楓楓、麗君、宗霖、聖翔、阿盧、莨欽，感謝大家在課業上及生活的幫助，讓我在研究生生活上不孤單；本是 495 的大學同學，無時無刻都會有許許多多的好朋友回來陪我，讓我在忙碌的課業上，釋放不少壓力；感謝助教資穎學姊的協助，協助我口試及離校的手續，讓我順利畢業；最後，要特別感謝我敬愛的指導教授林房儹教授，辛辛苦苦指導我論文，從一開始沒有方向，到後來論文整本完成，沒有指導教授辛苦的指導，也不會有這一本的誕生，謝謝。總之，這兩年要謝的人太多了，謝謝大家願意幫助我馮怡瑄，沒有大家的幫忙也沒有現在的我。感謝大家。. III.

(8) 目錄中文摘要 ........................................ Ⅰ 英文摘要 ........................................ Ⅱ 謝誌 ............................................. Ⅲ 目錄 ............................................. Ⅳ 表目錄 ........................................... Ⅵ 圖目錄 ........................................... Ⅸ 第壹章. 緒論 ................................1. 第一節研究背動機 ............................. 1 第二節研究目的 ............................... 3 第三節研究問題 ............................... 4 第四節研究範圍與限制 ......................... 4 第五節名詞定義 ............................... 5. 第貳章. 文獻探討 ............................7. 第一節運動傷害 ............................... 7 第二節運動傷害處理 .......................... 14 第三節癒後運動行為 .......................... 17 第四節本章小節 .............................. 19. 第參章. 研究方法 ........................... 20. 第一節研究流程 .............................. 20 第二節研究架構 .............................. 21. IV.

(9) 第三節研究假設 .............................. 22 第四節研究對象 .............................. 23 第五節研究工具 .............................. 23 第六節資料處理與分析 ........................ 28. 第肆章. 結果與討論 ......................... 30. 第一節球員特性分析 .......................... 30 第二節傷害部位及受傷頻率之分析 .............. 32 第三節傷害類型及處理方式之分析 .............. 34 第四節癒後行為之分析 ........................ 35 第五節傷害部位及受傷頻率之交叉分析 .......... 37 第六節球員的傷害類型及處理方式之交叉分析 .... 48 第七節球員的癒後行為之差異性分析 ............ 58 第八節討論 .................................. 65. 第伍章. 結論與建議 ......................... 72. 第一節結論 .................................. 72 第二節建議 .................................. 74. 參考文獻 ................................... 76 中文部分 .................................... 76 英文部分 .................................... 77. V.

(10) 附錄 ....................................... 79 附錄一. 問卷 ................................. 79. 表目錄表 3-5-1 各題項之項目分析摘要表 ............................... 25 表 3-5-2 癒後行為轉軸之因素負荷表 ............................ 26 表 3-5-3 癒後行為之 KMO 與 Bartlett 檢定摘要表 ........... 28 表 4-1-1 球員人口統計變項摘要表 ............................... 31 表 4-2-1 傷害部位統計表 ........................................... 33 表 4-2-2 受傷頻率統計表 ........................................... 34 表 4-3-1 傷害類型統計表 ........................................... 35 表 4-3-2 處理方式統計表 ........................................... 35 表 4-4-1 癒後行為描述性統計摘要表 ............................ 37 表 4-5-1 性別的受傷部位分析摘要表 ............................ 38 表 4-5-2 年齡的受傷部位分析摘要表 ............................ 38 表 4-5-3 腳踝在各年齡層分析摘要表 ............................ 39 表 4-5-4 膝蓋在各年齡層分析摘要表 ............................ 39 表 4-5-5 常打位置的受傷部位分析摘要表 ..................... 40 表 4-5-6 手指頭在各位置分析摘要表 ............................ 40. VI.

(11) 表 4-5-7 腳踝在各位置分析摘要表 ............................... 40 表 4-5-8 膝蓋在各位置分析摘要表 ............................... 41 表 4-5-9 球齡的受傷部位分析摘要表 ............................ 41 表 4-5-10 手指頭在各球齡之分析摘要表 ....................... 42 表 4-5-11 腳踝在各球齡之分析摘要表 .......................... 42 表 4-5-12 膝蓋在各球齡之分析摘要表 .......................... 42 表 4-5-13 性別的受傷頻率分析摘要表 .......................... 43 表 4-5-14 年齡的受傷頻率分析摘要表 .......................... 43 表 4-5-15 受傷 1~2 次在各年齡層分析摘要表 ................ 44 表 4-5-16 受傷 3~5 次在各年齡層分析摘要表 ................ 44 表 4-5-17 受傷 6~8 次在各年齡層分析摘要表 ................ 45 表 4-5-18 常打位置的受傷頻率分析摘要表 .................... 45 表 4-5-19 受傷 1~2 次在各位置分析摘要表 .................... 46 表 4-5-20 受傷 3~5 次在各位置分析摘要表 .................... 46 表 4-5-21 受傷 6~8 次在各位置分析摘要表 .................... 46 表 4-5-22 球齡的受傷頻率分析摘要表 .......................... 47 表 4-5-23 受傷 1~2 次在各球齡之分析摘要表 ................ 47 表 4-5-24 受傷 6~8 次在各球齡之分析摘要表 ................ 48 表 4-6-1 性別的受傷類型分析摘要表 ............................ 48. VII.

(12) 表 4-6-2 年齡的受傷類型分析摘要表 ............................ 49 表 4-6-3 扭傷在各年齡層分析摘要表 ............................ 49 表 4-6-4 挫傷在各年齡層分析摘要表 ............................ 50 表 4-6-5 拉傷在各年齡層分析摘要表 ............................ 50 表 4-6-6 常打位置的受傷類型分析摘要表 ..................... 51 表 4-6-7 扭傷在各位置分析摘要表 ............................... 51 表 4-6-8 拉傷在各位置分析摘要表 ............................... 51 表 4-6-9 撞傷在各位置分析摘要表 ............................... 52 表 4-6-10 球齡的受傷類型分析摘要表 .......................... 52 表 4-6-11 拉傷在各球齡之分析摘要表 .......................... 53 表 4-6-12 扭傷在各球齡之分析摘要表 .......................... 53 表 4-6-13 性別的處理方式分析摘要表 .......................... 54 表 4-6-14 年齡的處理方式分析摘要表 .......................... 54 表 4-6-15 冰 /熱敷在各年齡層分析摘要表 ...................... 55 表 4-6-16 國術 /推拿師在各年齡層分析摘要表 ............... 55 表 4-6-17 常打位置的處理方式分析摘要表 .................... 56 表 4-6-18 國術 /推拿師在各位置分析摘要表 ................... 56 表 4-6-19 冰 /熱敷在各位置分析摘要表 ......................... 56 表 4-6-20 球齡的處理方式分析摘要表 .......................... 57. VIII.

(13) 表 4-6-21 國術 /推拿師在各球齡之分析摘要表 ............... 57 表 4-6-22 自行處理在各球齡之分析摘要表 .................... 58 表 4-6-23 冰 /熱敷在各球齡之分析摘要表 ...................... 58 表 4-7-1 人口背景變項與癒後行為之多變量變異數分析 .. 59 表 4-7-2 年齡與癒後行為之變異數分析表 ..................... 60 表 4-7-3 常打位置與癒後行為之變異數分析表 ............... 61 表 4-7-4 球齡與癒後行為之變異數分析表 ..................... 62 表 4-7-5 人口背景統計變項對傷害部位及受傷頻率研究假設彙整表 ..................................................................... 63 表 4-7-6 人口背景統計變項對受傷類型及處理方式研究假設彙整表 ..................................................................... 64 表 4-7-7 人口背景統計變項對癒後行為研究假設彙整表 .. 64. 圖目錄圖 3-1 研究流程圖 ..................................................... 20 圖 3-2 研究架構圖 ..................................................... 21. IX.

(14) 第一章緒論第一節. 研究背景與動機. 籃球運動一直是大眾普及的運動，從國小到大學，甚至出了社會，還是很多民眾都會利用休閒時間去從事籃球運動。近年來籃球運動隨著規則的改變，比賽節奏緊湊且衝撞性高，比賽進攻具有高強度與對抗激烈、進攻成功率與速度成正比、隊員進攻的面廣、點多、比賽中突出核心隊員的特長技術等特色。防守特色則是防守戰術形式多且變化大，更富攻擊性、質量與防守的意識提升（江孟珍， 2 0 0 2 ）。在全國 U B A（大專籃球聯賽）及校外各種比賽與校內的系際盃種種比賽競爭激烈的情況下，要使球隊在各項比賽中獲得冠軍是非常艱辛的路。所以球隊要獲得比賽的勝利必須靠每一位上場努力拼鬥的球員。因此，無論是爭取比賽的成功或達到滿意的表現水準，其過程中的全力以赴，都是每位運動選手投入比賽或練習的特質，然而在參與競賽或練習的過程中所導致的意外運動傷害，有時卻是無可避免，一旦運動傷害程度到必須停止練習、或須醫療的復健程度，對選手本身的運動能力之適應及心理建設，都須要時間、須要陪伴、更須要生活中的重要他人（如家人、教練、隊友、醫護人員等）的支持與鼓勵，才能協助運動傷害之選手，渡過最不願面臨的低潮期。因此，選手在這段時期參與醫療或復健的態度是否積極，都將可能影響選手未來運動生涯的能否延續或從此終止運動的一段關鍵期；對很多人來說，運動的開始是滿意的，但最後，因為傷害，最後變成痛苦與絕望。超過 330萬的運動傷害需要住院 1.

(15) 治療，受傷的運動包括，射箭、棒球、壁球、滑板、騎馬、籃球等。在美國大學和中學的運動員中，每年發生運動傷害多達 7 5 萬（ B e r g a n d i , 1 9 8 5 ）。從本質來說，隨著越來越多的人參與運動和身體活動，受傷的總人數可能增加。傷害往往是一個創傷性事件中情感和心理反應的產生。傷害往往可以防止運動員追求自我的活動，因此，他們特別容易受到心理反應，如焦慮、抑鬱、恐懼、失去自尊。所以在球員們受過傷害後，一些傷後的治療是非常重要的，不僅影響到選手日後的表現，也會使選手們是否在心中有留下陰影，更對之後的運動行為佔了很大的因素。對於這些連貫的因素，我們在此作了癒後行為研究。根據 American Sport Data公司 2003年發表的一項大型調查，在 2002年，全美國有兩千多萬人曾爲運動傷害所苦，卻有高達 53% 的人選擇自行療傷或是不予理會。 Stevenson M R , e t a（ l 2 0 0 0 ）在西澳的調查顯示，超過半數的民眾（ 5 1 % ），曾再冬季運動時遭受運動傷害。由以上數據可以得知，運動傷害的發生率並不低，但民眾遭受運動傷害時的就醫意願卻不高。由於許多球員曾受過運動傷害，雖然有好好修養及復健，但日後再打球時，心理受傷的陰影卻仍然存在，深怕受傷的地方還沒完全好，可能會受到二次傷害，對上場的表現難免會受到影響。對運動員一生的競技生命中，最害怕也最挫折的事情，莫過於就是在運動技能顛峰時運動傷害的發生；葉麗琴（ 2 0 0 0 ）提出之數據，美國每年就有 1 7 0 0 萬個運動傷害被報導出來，而大學運動員受傷的比例也一再上升，運動傷害儼然已經成為一個嚴重的公眾健康問題，而以心理學的角度去研究其對運動傷害的影響，研究相繼指出心理處置技 2.

(16) 巧運用在運動傷害的預防與復健中具有正面的效益。再者，從相關運動傷害課題之文獻中，我們可以發現，運動傷害影響了運動員的心理、生理、運動表現以及再次受傷害的風險， D u r s o - C u p a l（ 1 9 9 8 ）提及心理處置技巧對運動傷害的預防或事後處理所伴隨而來，對自我自信心、信任、承諾、價值標準、社會功能的威脅，是不容忽視的。實際發生運動傷害的選手不僅要承受身體的痛楚，其內心的衝擊也是非常強烈，並會造成選手永久內心的恐懼和挫折（陳其昌， 1996）。許多研究發現，受傷運動員傷後的復健過程與運動表現似乎與其傷後生理與心理復健的過程有關（黎俊彥、林威秀、黃啓煌， 1997）；外國學者 Ievleva與 Orlick（ 1991）就曾發現心理技巧較高的受傷運動員其復健過程相比較於其他心理技巧較低的受傷運動員快， Wiese與 Weiss（ 1987）也建議給予受傷運動員社會層面的支持更有助於其復健過程。因此，本研究想探討運動傷害處理後對癒後行為影響之研究，以提供籃球員日後運動傷害的處理及防護措施之參考，更期待能對籃球員運動傷害的後續研究有所幫助。. 第二節. 研究目的. 根據上述研究背景及動機，本研究主要目的如下：一、了解大專籃球校隊人口統計變項的運動傷害及傷害頻率、傷害類型及處理方式之情形。二、了解大專籃球校隊人口統計變項的癒後行為影響差異性分析。. 3.

(17) 第三節. 研究問題. 依據研究目的，本研究問題如下：一、不同人口統計變項大專籃球校隊球員的運動傷害及傷害頻率差異為何？二、不同人口統計變項大專籃球校隊球員的傷害類型及處理方式差異為何？三、不同人口統計變項大專籃球校隊球員的癒後行為差異為何？. 第四節. 研究範圍與限制. 一、研究範圍 1.. 研究對象本研究旨在探討大專籃球員之運動傷害，因此，依研. 究目的選取大專籃球校隊做為問卷調查對象。 2.. 研究變項本研究變項為上述球員因從事籃球練習或比賽，所造. 成不同的運動傷害及所採取的處理措施，從事籃球以外之活動所造成的傷害皆不列為本研究範圍。. 二、研究限制 1.. 本研究預試對象為 U B A 籃球聯賽之球員，正式問卷則針對此次. UBA 籃球聯賽的男女前十二強球隊為受測. 對象。. 4.

(18) 2.. 運動傷害資料是以回憶法自填調查問卷，受試者填答的真實度及發生記憶錯誤或遺忘等現象是無法完全避免的，因此，僅能假設所有受試者回答本問卷時皆能依據實際狀況回答。. 第五節. 名詞定義. 一、大專籃球校隊本研究之籃球選手是指大專學生代表該學校參賽之籃球運動代表隊隊員，並且在過去有接受一段時間以上有組織性的訓練與練習。而本研究是指參加「一百學年度大專籃球聯賽」的球員。大專籃球聯賽意指辦理目的為推展大專校院籃球運動風氣，促進校際運動交流及發掘培養優秀籃球選手，提升籃球運動技術水準。毛高文於 1987年引進大專聯賽，開始先從男生組著手規劃辦理，由於辦理成效良好，對於大專校院校園運動風氣推動，可謂引領風潮。女生組也在各校期盼下，在 81學年度納入聯賽辦理。 UBA 即為大專籃球聯盟（ University. Basketball. A s s o c i a t i o n ）。聯賽初期是採用美國 N C A A 學校聯盟制的精神，將參賽學校分成若干聯盟並採主客場方式進行比賽，經過多年各校的努力，在參賽球隊彼此良性競爭之下，實力逐漸區分若干等級。目前分組方式為公開組第一級、公開組第二級、一般組 3個級別。二、運動傷害廣義來說，凡是和運動有關所發生的一切傷害都可以列入運動傷害的範圍。狹義而言，與運動技巧有關的特殊傷害。 5.

(19) 又可分為意外傷害與過度使用。三、運動傷害處理有關運動傷害的處理，是學習運動傷害知識的最重要部份。由於運動傷害的類別極多，不能以同一種處理方式來治療，因此將分成急性運動傷害的緊急處理與慢性運動傷害處理，二個部份來說明。但大部分的運動傷害處理都為運動傷害『 P、 R、 I、 C、 E』處理原則： P（ Protect）保護：預先防範運動傷害的發生。 R（ Rest）休息：表示急性受傷後應完全的休息。 I（ I c i n g ）冰敷：將適量的冰塊放入塑膠袋綁緊塑膠袋後，直接置於患部 15 分鐘冰完後休息 15 分鐘，然後再繼續。注意若對冰過敏者，請勿冰敷。 C（ Compression）壓迫：利用彈性繃或是布帶直接缠繞於患部。注意不要缠太緊以免造成血液循環不良。壓迫可以與冰敷同時進行，既省時又有效。 E（ Elevation）抬高：在冰敷、壓迫、及休息的同時，將患部抬高至少要高於心臟。四、癒後運動行為癒後運動行為說明運動傷害處理完的運動行為。即為處理完進行運動時，球員的運動行為模式，包含心理方面及身體方面的改變和影響。. 6.

(20) 第貳章文獻探討本章目的在於探討、評析與本研究相關之文獻，進而建立本研究的理論架構。全章共分為四節；分別是第一節為：運動傷害；第二節：運動傷害處理方式；第三節為：癒後運動行為；第四節為：本章小結。. 第一節一、. 運動傷害. 運動傷害定義蕭淑芬（ 2002 ）指出運動這個名詞，包括了肌肉的收縮. 活動、心智的活動、以及競賽或娛樂性質的身體活動。傷害則指的是，由於一次或多次的內發性或外加性作用力，對身體組織所造成的破壞結果。運動傷害的定義則在說明，凡是和運動有關而發生的一切傷害都可以列入運動傷害的範圍。例如：運動時踝關節外側韌帶扭傷、肢體被鈍物挫傷或撞傷、肌肉拉傷等，都是大家相當熟知的運動傷害。根據教育部體育大辭典編定委員會（ 1992）對運動傷害（ Sports injury）的定義為因運動所引起的身體組織的損傷及運動機能的障害。在運動過程中所發生的各種損傷，它的發生與運動訓練安排、運動項目與技術、運動訓練水準、運動環境與條件等因素有關（許樹淵， 2 0 0 0；邱安美、黃美雪， 2007；魏怡慧， 2009）。賴金鑫（ 1993）將運動傷害定義以人體為基準，將體內傷害訂定為內力傷害，體外則屬外力傷害：例如跌倒擦傷是屬於外力傷害，拉傷是屬於內力傷害。陳全壽（ 1996）提出，由於身體防衛能力的不足，加上精神 7.

(21) 力的驅使，使得人們常會因為過度或不當的訓練而造成傷害。發生在任何運動比賽或訓練中，導致比賽機會喪失或練習時間減少，並干擾每天正常運作，欲求助於專家解決之傷害即稱之為運動傷害（ Wilk, Fisher & Rangelli, 1995；邱安美、黃美雪， 2007；溫彥程， 2008；魏怡慧， 2009）。此外，林正常、王順正（ 2002）也提出凡是與運動有關而發生的一切傷害情形都將可以列入運動傷害的範圍。我們若要避免運動傷害的發生，就必須先針對這些日常因素，事先加以防範，因為運動傷害不僅包括在運動時所發生的意外事故，而且也包括在鍛鍊訓練時所引起的初級傷害，同時也包括著疲勞損傷或退化的二級傷害，再也無法有完全康復的能力（許樹淵， 2000）。也有一些運動傷害專家認為，上述的這類傷害並不只限於在運動時才會發生，而且在診斷和治療時並沒有什麼特別的不同，只要有適當的處理就會獲得極佳的治療效果。相反的，有一些由於運動技巧錯誤或訓練不當所造成的特殊傷害，如「網球肘」、「投手肩」、「跳躍膝」、與「脛腔隙症候群」等，往往需要運動傷害專家的鑑定，才能得到正確的診斷，獲得較佳的治療效果，並進一步加以預防其再發或惡化，甚至增強受傷部位的韌帶與肌肉強度，而使運動員的運動成績進步，因此，這一類的「技巧性傷害」或運動形成的特殊傷害，才是真正的運動傷害的內涵，也是運動傷害專家能夠發揮專長之處。儘管有關運動傷害的定義沒有固定的敘述，不過廣義的來說，運動傷害代表人體在各種不同的身體活動下，所產生的身體傷害皆稱之。狹義的來說，運動傷害則專指因運動而 8.

(22) 產生的身體特殊傷害情形，以有別於日常生活中一般身體肢體的傷害。王順正（ 1999）對體育教師或教練而言，深入瞭解運動時可能發生的所有身體傷害情形，是較為正確的運動傷害學習概念。 B . B l a z i n a（ 1 9 7 3 ）將運動傷害的病史大概可分為三期：第一期：僅在運動後產生疼痛感覺，對疼痛部位的運動機能並無影響或障礙。第二期：疼痛發生於運動期中與運動期後，但並不影響正常的運動活動。第三期：疼痛發生於運動中與運動期後，且疼痛期間長，同時逐漸對運動活動產生機能障礙，最後完全無法繼續從事運動活動。由上面病史分類可知，通常處於第一、二期的運動傷害時，由於傷害本身不影響運動活動，所以甚少有人去理會這樣的小傷痛，且因拖延傷害處理的黃金時期，加上傷害部位不斷的活動，結果造成小傷害的持續累積，而形成更嚴重的傷害並轉化成痼疾。本研究探討大專籃球員的運動傷害，因此簡單的介紹，有關籃球常受傷的類型、部位等，描述如下：（一）急性肌肉及骨骼傷害在籃球場上肌肉和骨骼的問題多是由直接的碰撞造成。籃球員發生最多肌肉骨骼的傷害就是下肢，尤其是腳踝，其次是膝蓋和髖部。雖然上肢的傷害好像很少，但是手和手腕的傷害也常見到，尤其是近端指骨間關節和掌指關節。肩部和手肘的傷害較少發生，下背和髖部的傷害也較少見，主要的傷害多是挫傷，但是腰與薦骨 9.

(23) （ lumbosacral）的扭傷也常發生。不過脊椎的傷害則很稀少。在籃球運動的傷害中，最常發生的就是扭傷和拉傷，軟組織的挫傷也十分常見；最不常發生的是骨骼的傷害，骨折和脫臼。可能因基本體能不足的關係，女性產生傷害的比例比男性高。高中和大專的籃球選手大多是在練習時發生傷害；職業球員則是在比賽中較常產生傷害。（二）傷害的種類 1.扭傷扭傷通常指的是韌帶受到過度伸展或撕裂。一般來說，急性的扭傷可以分為以下三級： a.輕度：韌帶輕微的損傷，但沒有失去連續性。 b.中度：韌帶部份撕裂，關節穩定度稍受影響。 c.重度：韌帶完全撕裂。 2.拉傷急性的拉傷是指肌肉或肌腱受到一個強大的力量所導致的。拉傷也可能是強烈的收縮所造成的，例如突然加速或突然改變方向；也可能是肌肉收縮時遭受一個強大的阻力造成，例如投籃時被蓋火鍋。就病理來說，拉傷是指肌肉和肌腱纖維的斷裂。拉傷和扭傷一樣也是根據纖維的完整性來分級。當球員在肌肉拉傷時會感覺非常疼痛而且肌肉會攣縮，在主動收縮時會更痛。 3.挫傷挫傷是籃球場上常見的傷害，因為球員的身體沒有用特殊的護具所保護著。大多的挫傷是由對手的手 10.

(24) 肘或膝蓋碰撞造成的。這種傷害造成皮下的血管及軟組織形成血腫，其嚴重的程度在於受傷的深度和面積。當大腿的大肌群或背肌受傷時，傷處會產生大塊的血腫。然而較輕的挫傷不需特殊的處理，但程度大的挫傷需要用休息、冰敷、壓迫、抬高來限制血種的範圍。當球員在處理後且可以忍受疼痛的程度下可以重回比賽。 4.骨折和脫臼 a.脫臼：關節處骨骼移位，常發生在肩、肘、手指、下顎、膝關節；韌帶受到過度伸展或撕裂後，無法維持關節原有之穩定性導致組織之相對位置受到破壞或改變，外表可看出變形，關節無法活動及周圍腫脹瘀血。 b.骨折：傷患可聽到骨格斷裂的聲音，會有觸痛不能彎曲，外觀畸形如變短或扭曲，皮膚變色等，嚴重會導致出血、休克。 5.肌肉痙攣就是俗稱的抽筋，它是因為肌肉產生不自主的強直收縮，在日常生活尤其是運動時經常可見，特別是長時間的運動或游泳；發生時，肌肉堅硬、疼痛難耐，往往無法立刻緩解，處理不當時會造成肌肉的損傷。肌肉痙攣的原因： a.疲勞：身體疲勞時，大量的乳酸會堆積並不斷的刺 11.

(25) 激肌肉造成痙攣。 b.電解質不平衡：運動中大量出汗，電解質也會跟著大量流失。汗的主要成分是水和鹽，其中鹽和肌肉收縮有關，而流失過多的鹽會使肌肉興奮造成抽筋。 c.寒冷的刺激：肌肉會因寒冷而興奮性增高。在寒冷的氣候中，如游泳時受到冷水的刺激，特別是熱身運動沒有準備充分時，肌肉就容易產生痙攣。（三）籃球常見的各部位傷害 1.腳踝腳踝扭傷是籃球運動遭遇最多的急性肌肉骨骼傷害，這種傷害的機轉大多是腳內翻及蹠屈造成的。在切入或改變方向時被對手推，上籃落地時踩到別人的腳最容易發生。做這些動作時，腳踝外側的韌帶都是在張力最大的情況。受傷的順序大致依前距腓韌帶，跟腓韌帶，後距腓韌帶。內側三角韌帶扭傷的情形較少見，這是由於外翻造成的。當球員受傷後記憶還很清楚時詢間他們受傷時的機轉，這對評估何處受傷有很大的幫助。 2.膝蓋膝蓋發生傷害的頻率僅次於腳踝，而且一旦發生膝蓋的傷害往往必須休息更久。籃球運動所發生急性膝蓋的傷害包括：韌帶受傷、半月軟骨受傷、髕骨脫臼以及骨與軟骨的骨折。膝關節韌帶的傷害可能因為一個直接的撞擊，導致關節不正常的轉動；也可能是 12.

(26) 因為落地時下肢的不穩定。籃球運動膝蓋受傷最常發生的機轉是減速、足外翻、外轉所造成的。 3.大腿股四頭肌挫傷通常是被其他球員的膝蓋撞傷的。當挫傷很嚴重，或受傷時肌肉收縮，這可能會產生很大的腫脹。如果腔室和筋膜有血腫會造成大腿前方的疼痛和痙攣。球員在比賽過程中可能不會感覺疼痛，一旦他們停止下來則會感覺劇痛。這些疼痛可能會因被動伸展和有阻力的收縮所誘發出來。完全恢復的時間要看受傷當時的關節活動度。腿後肌的拉傷並不是由撞擊造成的，常是因為肌肉過度猛烈的收縮造成的。通常是過度的離心收縮使組織超過負荷而撕裂肌肉纖維。 4.手部在這個部位最常見的就是 PIP 和 MCP 關節的扭傷和挫傷。軟組織的傷害，例如側韌帶的扭傷及脫臼也常見。 5.背部籃球運動會對脊椎及其軟組織都造成一個很大的壓力。背部的急性傷害包含腰與薦骨（ I u m b o s a c r a l ）的扭傷及拉傷、挫傷和椎間盤的傷害。扭傷、拉傷、挫傷。以腳踝扭傷為例，腳踝扭傷是常見的運動傷害 , 大部分發生於三十五歲以下，特別是十五歲至十九歲之間。腳踝關節是由脛骨、腓骨、距骨及內外側韌帶所形成。而踝關節扭傷中，又以前側脛腓韌帶 13.

(27) （ A n t e r i o r Ta l o f i b u l a r L i g a m e n t ）最容易損傷，它也是我們人體中最容易發生扭傷的組織之一。其中大部分是屬於「內翻受傷」。那是當腳向內側扭轉踝關節而牽拉外側韌帶時，外側韌帶就會有疼痛感（特別是距腓前韌帶）。外翻扭傷很少見，主要是因為和外側相比，內側有強韌有力的三角韌帶，而且外踝關節的腓骨下端可防止足踝過分外翻。腳踝扭傷當時，通常在外側產生劇痛，之後慢慢消失。但在數小時之後，因為腳踝腫脹，疼痛再度發生。如果腳踝關節外側有明顯的瘀青，或受傷的腳無法著地走路，這都是嚴重扭傷的現象，需儘速處理。依據扭傷的程度，可分成三個等級 a . 輕微 : 韌帶受到拉扯，但並未斷裂。有疼痛腫脹，但無功能喪失或關節的不穩定。 b.中等 :韌帶有部分斷裂，受傷部位有中等程度疼痛腫脹 , 合併部分關節活動減少及不穩定的現象。 c.嚴重 : 韌帶完全斷裂，厲害的腫痛出血，關節活動度及穩定度明顯喪失。. 第二節. 運動傷害處理. 一、急性運動傷害的緊急處理肌肉與韌帶等軟組織的在急性受傷後，會因血管之功能及細胞內之化學反應功能減少，而導致出血（ b l e e d i n g ）、發炎（ i n f l a m m a t i o n ）、紅腫（ s w e l l i n g ）、疼痛（ p a i n ）等現象。 14.

(28) 因此，柔軟組織受傷後，應立即接受適當的治療，以免傷害的情形惡化。對於較嚴重的急性運動傷害，以送醫處理較佳，對於較為輕微的急性運動傷害處理，則必須遵守 PRICE 的原則來進行。但. CM Bleakley （ 2012 ）提出新的縮寫字：. 「 P O L I C E 」，分別是保護（ P r o t e c t i o n ）、適量復健（ O p t i m a l L o a d i n g ）、冰敷（ I c e ）、壓迫（ C o m p r e s s i o n ）、抬高（ Elevation）的字首。此新方法在受傷初期即時保護傷處（ P r o t e c t i o n ）與適量復健（ O p t i m a l L o a d i n g ），取代原先的休息（ R e s t ）。這麼做主要是為了避免延長過度保護傷處的時間，導致傷處萎縮且更慢痊癒。休息應控制時間，並於傷害發生後立即休息。長時間沒有運作會帶來傷害且造成組織生物力學、形態上的不利影響。漸進的物理復健更能幫助恢復肌力與膠原組織的形態特性。一般而言，在急性運動傷害發生後的 24 到 48 小時內，皆應進行 P R I C E 的處置，持續的時間長短須視傷害的情況而定，通常冰敷在患部不再腫脹或再惡化時即可停止，通常冰敷以一小時之內處理較佳，每次冰敷的時間則為 1 0 - 1 5 分鐘，休息 5 - 1 0 分鐘後，再進行冰敷，如此重覆冰敷 3 - 5 次。此外，進行急性運動傷害的處理時，應特別注意肌肉最好在伸長的狀態下進行，例如股四頭肌拉傷的緊急處理時，應以將膝關彎屈、股四頭肌略為伸展的情形下進行，如此，才能獲得最佳的肌肉拉傷緊急處理效果。. 二、慢性運動傷害的處理有關慢性運動傷害的處理，是依評估 ─治療 ─復健三原則來進行。評估慢性運動傷害的症狀與特徵，然後選擇適當的 15.

(29) 治療方法，進而進行肌肉與韌帶的復健工作，使受傷部位的傷害不會再發生，此即慢性運動傷害處理三原則的最佳精神。（一）評估（診斷）傾聽自己的身體反應（ listening to your body）是處理慢性運動傷害最基本原則。此種傾聽自己的身體反應即是一種傷害情形的評估。一般由幾個方面來進行慢性運動傷害的評估工作。 1 . 疼痛（ p a i n ）。 2 . 腫脹（ s w e l l i n g ）。 3 . 僵硬不靈活（ s t i f f n e s s ）。 4 . 雜音（ n o i s e ）。 5 . 不穩固（ i n s t a b i l i t y ）。除了以上五個評估運動傷. 情形的重點以外，適當詢問. 病人病史，以及肌肉骨骼系統的功能檢查，都是評估慢性運動傷. 的重要依據。. （二）治療 1.冷（冰）療 a.促使局部血管收縮，減少組織出血。 b.降低細胞新陳代謝，控制發炎及腫痛情況。 c.止痛：降低游離神經末端和周圍神經纖維的刺激感受性。 d.控制痙攣：在 20℃ 以下，肌梭上的神經傳導被阻斷，因而抑制肌肉的伸展。e.放鬆肌肉。f.強化膠原纖維有利軟組織復健運動的進行。 g.冰療的最佳時間：受傷後 1 小時內進行最佳，否則亦應於受傷後一天以內實施；受傷後 24-48 小時內（腫脹控制前）皆需冰療。 2.熱療 a.人體體溫為 37℃，當溫度提高到 45℃ 時人體會有燙的感覺， 50℃ 會有燙傷。 b.人體運動時會增加體 16.

(30) 溫，輕微運動時的體溫可以增加到. 38-39℃ ，激烈運. 動時的體溫則可以增加到 3 9 - 4 0 ℃。c . 溫度受納器或感受器（下視丘與皮膚的熱受納器）、刺激致使反應器或器官發生調節或矯正，以及有關中樞協調受納器傳來的訊息及反應器產生的調節動作。 d.熱具有提高白血球的吞噬作用、減少組織的發炎現象、放鬆肌肉（鎮靜）、增加血流量與止痛的優點。也有水腫、心跳加快、血壓上升、增加呼吸量、與燙傷的缺點。 3.水療 a.水壓產生向上的淨壓力。 b.浮力減少身體的負擔、同時可以支撐身體。 c.水的阻力提供身體活動時的阻力來源。 d.水溫的變化，可以改變身體的生理現象。 e.水療的溫度在 12℃ 至 37℃ 之間。（三）復健美國運動醫學會以「運動即醫療」（ exercise is medicine）的口號來鼓勵民眾從事規律的運動。可見運動對於維持身體健康的重要性。對於受傷的患部而言，治療後的肌肉骨骼功能，會因受傷與治療期間的不運動而減退，使得患部容易再受傷，因此適當的身體復健運動將有助於運動傷害的完全恢復。. 第三節. 癒後運動行為. 在過去的幾十年裡，越來越多的研究機構已記錄了運動損傷的心理前因和後果。已發現心理因素的發生發揮了重要作用，以防止運動損傷，並促進運動損傷康復，實施和評估（ B r i t t o n W. B r e w e r ， 2 0 0 3 ）。運動損傷的心理前因方面，研 17.

(31) 究人員記錄了生活的壓力和運動傷害之間的一致的正相關。 D u r s o - C u p a l（ 1 9 9 8 ）提及心理處置技巧對運動傷害的預防或事後處理所伴隨而來，對自我自信心、信任、承諾、價值標準、社會功能的威脅，是不容忽視的。許多研究發現，受傷運動員傷後的復健過程與運動表現似乎與其傷後生理與心理復健的過程有關（黎俊彥、林威秀、黃啓煌， 1 9 9 7 ）。一般的人當其遭遇挫折和傷害時，其反應模式基本上會有害怕、恐懼的心理反應；恐懼自己所受的傷不能復原，擔心再度傷害發生，失去地位、工作收入甚至親人和朋友的支持。第一時間更會對傷害的發生感到不可置信，心理失去平衡，質疑為何是我，而感到對自我的生氣、焦慮、沮喪、憂鬱、煩惱等諸多負面的心理反應（ B r e w e r ， 1 9 9 4 ），進而使運動員沈浸在不安和負面的心理情緒中，影響復健的過程。受傷選手在心理上產生負面性的想法，在情緒上則由懷疑、害怕、憤怒和憂鬱的傾向；生理狀態則發生失、肌肉緊張、失去嗜好和疲倦等不適的症狀（ P e d e r s o n ， 1 9 8 6 ）。然而，在 Kelley（ 1990）的研究中顯示不適當的心理壓力積存會損壞運動選手的正面心理功能，進而造成運動傷害的發生或是延長運動傷害的復原時間。運動員受傷後在心理上常常失去平衡無法調適，需要教練和防護員的協助，現代運動醫學的進步以及運動傷害防護觀念的建立，已經使受傷運動員得到比以往更好的醫療照顧，生理痊癒的可能性也較以往更為提高。然而運動員的傷勢完全好了是否心理上的傷害也相同痊癒了呢。誠如. Rotella 與. Heyman（ 1986）所強調的，除非受傷. 是自然痊癒，否則沒有理由認為生理痊癒後，心理部分也就會跟著痊癒。 18.

(32) 影響一個運動員健全的復健過程的重要人物有教練、運動傷害防護員和運動心理人員；因此，協助選手完全康復是個重要的話題。. 第四節. 本章小結. 根據以上文獻發現，籃球球員受傷狀況以腳踝、膝蓋、居多，受傷類型包含扭傷、拉傷、挫傷等等可說是相當常見，由於籃球員身體沒有用特殊的護具所保護著，經常性的身體肢體碰撞較多，一旦比賽越來越激烈，場上選手的動作也會因此變大等，造成的運動傷害也大幅提高。運動傷害變化多端，其實沒有一套標準治療法或藥劑可以應變。在擬定復健計畫時，應考量我們進行一般動作時帶給傷處的細微壓力，而這份壓力會隨著各傷處組織、結構的不同而變化。一旦受傷害，選手的處理方式也會影響到之後的表現，要是沒有好好處理這些運動傷害，不僅會影響到未來打球的姿勢，也會間接影響到選手的心理層面問題，如會擔心再次受到傷害，因而投籃的姿勢、跳躍的動作，跑步的姿勢等，都會有所改變。所以從傷害的處理方式，會影響後續的運動。. 19.

(33) 第參章研究方法本章主要是說明本研究之方法與架構：第一節為研究流程；第二節為研究架構；第三節為研究假設；第四節為研究對象；第五節為研究工具；第六節為資料處理及分析方法；第七節為研究甘特圖，敘述如下。. 第一節研究流程本研究流程共分為八個步驟包括：確認研究動機及主題、確認研究問題與目的、蒐集相關文獻與探討、研究設計、編寫問卷、實施問卷調查、資料統計及分析與撰寫研究成果報告。詳見圖 3-1。. 圖 3-1 研究流程圖. 20.

(34) 第二節研究架構本研究架構根據研究問題及研究目的，經由相關文獻探討後，提出以下研究架構，以探討國內大專籃球校隊球員常見的運動傷害與運動涉入，研究架構如圖 3-2 所示。. 運動傷害部位及傷害頻率. 人口統. 運動傷害類型及處理方式. 計變項. 圖 3-2. 癒後運動行為. 研究架構圖. 21.

(35) 第三節研究假設依據研究目的、研究問題與上述之研究架構，本研究假設為三個：假設一：不同人口統計變項球員的運動傷害及傷害頻率有顯著差異。 H1-1：不同性別球員的運動傷害及傷害頻率有顯著差異。 H1-2：不同年齡球員的運動傷害及傷害頻率有顯著差異。 H1-3：不同位置球員的運動傷害及傷害頻率有顯著差異。 H1-4：不同球齡球員的運動傷害及傷害頻率有顯著差異。假設二：不同人口統計變項球員的傷害類型及處理方式有顯著差異。 H2-1：不同性別球員的傷害類型及處理方式有顯著差異。 H2-2：不同年齡球員的傷害類型及處理方式有顯著差異。 H2-3：不同位置球員的傷害類型及處理方式有顯著差異。 H2-4：不同球齡球員的傷害類型及處理方式有顯著差異。假設三：不同人口統計變項球員的癒後行為有顯著差異。 H3-1：不同性別球員在癒後行為有顯著差異。 22.

(36) H3-2：不同年齡球員在癒後行為有顯著差異。 H3-3：不同位置球員在癒後行為有顯著差異。 H3-4：不同球齡球員在癒後行為有顯著差異。. 第四節研究對象依本研究之所需以抽查的方式針對不同地區各大專院校之籃球校隊為對象進行問卷調查。而本研究對象之大專籃球員，須具備籃球校隊之稱謂，因此本研究樣本具有代表性。在預試部分以有 U B A 資格的大專院校隊為主，而正式問卷部分，以 1 0 0 年 U B A 大專籃球聯賽前十二強的學校代表隊為主要對象。. 第五節研究工具本研究以「運動傷害處理後對癒後行為影響之問卷」作為研究工具，進行過內大專籃球校隊運動傷害處理後對癒後運動行為影響性之調查。本問卷共分五大部分：個人基本資料、運動傷害部位及運動頻率、運動傷害類型及處理方式、癒後運動行為。問卷設計為原創性問卷。一、個人基本資料：主要是了解受試者的基本背景資料，包括性別、年齡、常打位置、球齡。二、運動傷害部位及傷害頻率：包含運動受傷部位、受傷頻率（以一年為單位）等。三、運動傷害類型及處理方式：包含運動受傷類型、處理的選擇等。 23.

(37) 四、癒後運動行為：傷後處理完復原情形及日後對運動的影響等，包括暖身時、比賽或練習中、比賽或練習後、自主訓練時對日後心理、身理的影響等。本量表採用李克特式五點評定量表（ L i l e r t ’s f i v e - p o i n t s rsting scale），五點區間尺度衡量計分，根據受測者每題題目填的答案給予計分，選填「從不如此」給 1 分，選填「很少如此」給 2 分，選填「偶爾如此」給 3 分，選填「經常如此」給 4 分，選填「總是如此」給 5 分。一、量表信效度考驗 1.. 效度考驗本研究以建構效度（ construct validity）對問卷進行考驗。將問卷編碼後依據 a.項目分析：以獨立樣本 t 檢定逐題進行高低分組（ 27%）之平均數差異比較，求得每一題項目辨別力刪除差異值未達. .05 顯著水準之題項（ Thoms &. N e l s o n , 1 9 9 0 ）。 b.因素分析：以主成分分析法並配合最大變異法，抽取特徵值大於 1 的因素且剔除轉軸因素負荷量低於 2.. 0.5 者，作為選題的標準。. 信度考驗為進一步瞭解問卷的可靠性與有效性，要進行信度考驗。在一般施測情形下，常見的信度係數值多半介於 0 到 1 之間，當信度係數值愈接近 1，表示量表或測驗的信度愈高；當信度係數值愈接近 0 ，表示量表或測驗的信度愈低。在李克特態度量表中常用的信度考驗方法為 24.

(38) 「 C r o n b a c h ’ s α 係數」及「折半信度」。本研究採用 C o n b a c h ’s α 係數來考驗問卷的內部一致性，根據學者 Gay（ 1992）觀點，任何測驗或量表的總信度係數如果在 .90 以上，表示測驗或量表的信度甚佳。表 3-5-1 為各題項之項目分析摘要表，題項 17 為「運動傷害不會造成我從事其他運動」 p 值 >.05 為不顯著，其餘接達顯著水準。. 表 3-5-1 各題項之項目分析摘要表 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18. 暖比比比比自自自自自自自自運運運運運. 身賽賽賽賽主主主主主主主主動動動動動. 時時時時完訓訓訓訓訓訓訓訓傷傷傷傷傷. 對投運籃對練練練練練練練練害害害害害. 受籃球下受時時時時時時時時造造造不不. 過的的爭過次強壓會對對會會成成成會會. 題項傷的姿勢姿勢搶球傷的數會度會力會積極受傷受傷尋找想找我生我情我心造成造成. 部會會時部減變增復部部受朋活緒理我我. 位受受會位少弱加健位位傷友上上上從意. 施到到受施. 以影影到以. 包紮響響影響治療. 加包相一的的的事願. 強紮關起困困壓其降. 訓固資練擾擾力他低. 練定訊習. 運動. P 值 .000 .000 .001 .000 .000 .000 .000 .014 .000 .000 .000 .000 .000 .000 .000 .000 .785 .000. t 值 -9.34 -12.49 -3.43 -6.18 -8.34 -9.68 -8.66 -2.50 -11.52 -10.59 -14.52 -10.42 -3.71 -5.78 -9.33 -10.23 .277 -4.39. 總量表 .540** .665** .388** .463** .596** .514** .507** .236** .636** .649** .707** .599** .256** .403** .623** .546** -.037 .275**. 註： *p≤.05. 因素分析結果如表 3-5-2 顯示，本量表共萃取出四個因素，且總解釋變異量為 6 5 . 1 9 %，由信度分析表可知，四個構面因素之 α 係數分別為： .805、 . 741、 .57 2、 .6 92，而總分量表為 .724，代表此量表信度佳，具有內部一致性。 25.

(39) 表 3-5-2 癒後行為轉軸後之因素負荷表變數 12 11 10 09 13 04 05 06 03 19 20 01 08 07. 自自自自自比比自比傷傷暖自自. 萃取因素主動防護 .821 .805 .793 .714 .559. 主主主主主賽賽主賽害害身主主. 訓練會找受傷資訊訓練對傷部包紮固定訓練對傷部加強訓練訓練會積極復健訓練找朋友一起練習時籃下爭球受到影響完對受傷部施以治療訓練時，次數會減少時運球姿勢受到影響不會造成我打球意願不會讓我做其他運動時對傷部施以包紮訓練時，壓力會增加訓練時，強度會變弱 C r o n b a c h ’s α .805 解釋變異量 22.002 累積解釋變異量 22.002 總量表信度 C r o n ba c h ’s α. (一 ). 心理壓力. 持續運動. 減緩運動. .815 .733 .697 .666 .780 .779 .709 .741 .572 17.458 12.944 39.460 52.404 .724. .841 .832 .692 12.790 65.194. 因素一：主動防護構成『主動防護』構面要素依據因素負荷量大小順. 序排列分別為「 1 1 自主訓練時，對受傷部位包紮固定」、「 1 0 自主訓練時，對受傷部位加強訓練」、「 1 2 自主訓練時，會尋找受傷相關資訊」、「 0 9 自主訓練時，會積極復健」、「 1 3 自主訓練時，會想找朋友一起練習」 , 皆與球員主動防護有關，所以命名為主動防護。 (二 ). 因素二：心理壓力構成『心理壓力』構面要素依據因素負荷量大小順. 序排列分別為「 04 比賽或練習時，籃下爭搶球時會受到影響」、「 0 5 比賽或練習完，對受過傷的部位施以治療」、. 26.

(40) 「 0 6 自主訓練時，次數會減少」、「 0 3 比賽或練習時，運球的姿勢會受到影響」,皆與球員心理壓力有關，所以命名為心理壓力。 (三 ). 因素三：持續運動構成『持續運動』構面要素依據因素負荷量大小順. 序排列分別為「 1 9 傷害不會造成我從事籃球意願」、「 2 0 傷害不會造成我從事其他運動」、「 0 1 暖身時我會對受過傷的部位施以包紮」,皆與球員的持續運動有關，所以命名為持續運動。 (四 ). 因素四：減緩運動構成『減緩運動』構面要素依據因素負荷量大小順. 序排列分別為「 0 8 自主訓練時，壓力會增加」、「 0 7 自主訓練時，強度會變弱」 ,皆與球員減緩運動有關，所以命名為減緩運動。. 表 3-5-3 顯示，本量表經由資料縮減分析結果得知，表 3-5-2 為癒後行為轉軸後之因素負荷矩陣，確定每個題項在自己所屬的構面中是否達到大於 0.5 的標準。 KMO 取樣適切量數為 . 7 0 0， B a r t l e t t 球形檢定卡方值為 1 3 0 8 . 9 1 8，達顯著水準（ p < . 0 5 ）。. 27.

(41) 表 3-5-3 癒後行為之 KMO 與 Bartlett 檢定摘要表 Kaiser-Meyer-Olkin 取樣適切性量數 Bartlett 球形檢定近似卡方分配自由度顯著性. .682 1080.682 91 .000. 第六節資料處理與分析方法本問卷由研究者本身自編，並採用問卷調查方式收集資料。將有效問卷進行編碼登錄工作，根據研究架構及研究假設，所運用之資料分析有描述性統計、項目分析、因素分析、信度分析、多變量變異數分析，並以套裝軟體 SPSS 12.0 為分析工具。說明如下：一、描述性統計本研究以敘述統計來描述人口統計變數的樣本資料並將針對各變數或因素之平均數、變異數、標準差進行說明。二、項目分析主要是採內部一致性效標法進行篩選。內部一致性效標法是將所有受試者在預試量表的得分總和依高低分排序。從最高分處向下取總人數之 2 7 % 為高分組，從最低分處向上取 27% 為低分組，依臨界分數將觀察值分為高低分組，再以獨立樣本 t-test 考驗高低二組在每個題項之差異，若未達顯著水準表示該題項不具鑑別度，無法反映出不同受試者的反應程度，予以刪除。三、因素分析進行因素分析前先以. Barlett’s 球型檢定確定各觀察值. 28.

(42) 間是否存在共同變異數。並利用 KMO 檢定來確定樣本資料的適當性， KMO值越接近 1則表示變項之間共同因素越多，反觀如果 KMO值小於 0.5時，則不適合進行因素分析。因素分析採用主要成分分析法（ Principal Component A n a l y s i s ），選取特徵值大於 1 的因子； p 值皆小於 0 . 0 5 ，達顯著水準，故此量表適合用於因素分析來瞭解其構面。本研究利用因素分析，將問卷調查中球員對癒後行為的題項，以最簡化的構面來呈現，且保有原有資料結構所提供的主要資訊下，更達到資料綜合及縮減的目的，並以因素分析所萃取之因素構面來取代原始的變數資料。四、信度分析本研究所預計採用的內在信度分析方法，即為常見的 C r o n b a c h ’s α 係數。利用 C r o n b a c h ’s α 值來檢定各因素與構面間是否具有內部一致性，當 C r o n b a c h ’s α 值越高，代表問卷的內部一致性越高。經由因素分析翠取出各因素後，繼以信度分析以檢驗此量表各因素是否具有內部一致性。五、多變量變異數分析本研究用來檢驗性別、年齡、常打位置、球齡的癒後運動行為的差異情形。六、單因子變異數分析本研究用來檢定不同因素構面之題項對癒後行為是否有顯著差異存在。. 29.

(43) 第肆章結果與討論本章共分為：第一節球員特性分析；第二節傷害部位及受傷頻率之分析；第三節傷害類型及處理方式之分析；第四節癒後行為之分析；第五節球員的傷害部位及受傷頻率之交叉分析；第六節球員的傷害類型及處理方式之交叉分析；第七節球員的癒後行為之差異性分析；第八節討論。. 第一節. 球員特性分析. 研究者於 2012 年 3 月到 4 月期間，前往參加 UBA 的大專院校進行問卷發放，共計發放 218 份，回收 218 份，剔除無效問卷 8 份，有效問卷共 210 份，有效問卷率達 96%。在運動傷害處理後對癒後運動行為影響研究問卷中，人口背景變項之統計內容分別為性別、年齡、常打位置及球齡，共四項。以描述性統計之次數分配表與百分比表示。球員之相關資料分佈情形如下表 4-1-1所示。. 30.

(44) 表 4-1-1 球員人口統計變項摘要表人口統計變項性別男女年齡 18 歲以下（含） 19~20 歲 21~22 歲 23~24 歲 25 歲以上常打位置 1 號 2 號 3 號 4 號 5 號球齡 1 年以下 1~3 年 4~6 年 7~9 年 10 年以上. 次數 110 100 22 47 50 45 46 54 35 62 27 31 23 35 36 62 54. 百分比（ %） 52.4 47.6 10.5 22.4 23.8 21.4 21.9 25.7 17.1 29.5 12.9 14.8 11.0 16.7 17.1 29.5 25.7. (一 ) 性別在研究對象中，男性有 1 1 0 位，佔 5 2 . 4 %，女性有 100 位，佔 47.6%。 (二 ) 年齡在研究對象中，年齡 18 歲以下的有 22 位，佔 10.5%， 19 ~20 歲的有 47 位，佔 2 2.4%， 21 ~22 歲的有 5 0 位，佔 2 3 . 8 %，2 3 ~ 2 4 歲的有 4 5 位，佔 2 1 . 4 % ， 25 歲以上的有 46 位，佔 21.9%。 (三 ) 常打位置在研究對象中，打 1 號控球後衛位置的有 5 4 位，佔 2 5 . 7 %，打 2 號得分後衛位置的有 3 6 位，佔 1 7 . 1 % ，打 3 號小前鋒位置的有 62 位，佔 29.5%，打 4 號大前鋒位置的有 27 位，佔 12.9%，打 5 號中鋒位置的 31.

(45) 有 31 位，佔 14.8%。 (四 ) 球齡在研究對象中，球齡在 1 年以下的有 23 位，佔 11.0% ，球齡在 1 ~3 年的有 35 位，佔 16.7%，球齡在 4~6 年的有 36 位，佔 17.1%，球齡在 7~9 年的有 62 位，佔 29.5%，球齡在 10 年以上的有 54 位，佔 25.7%。. 第二節. 傷害部位及受傷頻率之分析. 本部分將針對球員之傷害部位及受傷頻率進行描述性統計，以了解球員在傷害部位及受傷頻率之傾向。以描述性統計之次數分配表與百分比表示。一、受傷部位表 4-2-1 顯示，大部分球員都以腳踝、膝蓋、手指頭較為常受傷，腳踝的有 157 位，佔 15.3%，膝蓋的有 153 位，佔 14.9%，手指頭的有 136 位，佔 13.3%。. 32.

(46) 表 4-2-1 傷害部位統計表受傷部位. 頭脖肩上手手手胸腹腰上下臀鼠髖大膝小腳腳. 部子部肢肘指腕部部部背背部蹊關腿蓋腿踝指. 次數 11 21 78 28 33 136 88 12 6 65 15 53 11 28 24 56 153 37 157 13. 頭. 部節. 頭. 百分比（ %） 5.23 10.00 37.14 13.33 15.71 64.76 41.90 5.71 2.86 30.95 7.14 25.24 5.24 13.33 11.43 26.67 72.86 17.62 74.76 6.19. 二、受傷頻率表 4-2-2 顯示，受傷頻率以一年計算，平均一年受傷 1~2 次的有 347 位，佔 33.0%，受傷 3~5 次的有 3 0 9 位，佔 2 9 . 4 %，受傷 6 ~ 8 次的有 1 7 0 位，佔 1 6 . 2 % ，受傷 9~10 次的有 114 位，佔 10 .9% ，受傷 10 次以上的有 110 位，佔 10.5%。. 33.

(47) 表 4-2-2 受傷頻率統計表受傷頻率. 次數 347 309 170 114 110. 1~2 次 3~5 次 6~8 次 9~10 次 10 次以上. 第三節. 百分比 33.0 29.4 16.2 10.9 10.5. 傷害類型及處理方式之分析. 本部分將針對球員之傷害類型及處理方式進行描述性統計，以了解球員在傷害類型及處理方式之傾向。以描述性統計之次數分配表與百分比表示。一、傷害類型表 4-3-2 顯示，大多球員的傷害類型為扭傷、拉傷及撞傷等，扭傷的有 2 0 3 位，佔 1 9 . 3 %，拉傷的有 1 9 5 位，佔 1 8 . 6 %，撞傷的有 1 7 1 位，佔 1 6 . 3 %，挫傷的有 1 6 5 位，佔 15.7%，擦傷的有 126 位，佔 12.0%，韌帶損傷的有 106 位，佔 10.1%。. 34.

(48) 表 4-3-1 傷害類型統計表傷害類型. 扭挫拉撞擦骨脫韌肌脊. 次數 203 165 195 171 126 13 24 106 46 1. 傷傷傷傷傷折臼帶損傷腱損傷椎損傷. 百分比 19.3 15.7 18.6 16.3 12.0 1.2 2.3 10.1 4.4 0.1. 二、處理方式表 4-3-2 顯示，球員處理方式選擇急診的有 45 位，佔 4.3%，國術 /推拿師的有 321 位，佔 30.6%，冰 /熱敷的有 4 3 6 位，佔 4 1 . 5 %，自行處理的有 2 0 4 位，佔 1 9 . 4 % ，不處理的有 44 位，佔 4.2%。. 表 4-3-2 處理方式統計表處理方式. 次數 45 321 436 204 44. 急診室國術 /推拿師. 冰 /熱敷自行處理不處理. 第四節. 百分比 4.3 30.6 41.5 19.4 4.2. 癒後行為之分析. 本部分將針對球員癒後行為進行描述性統計，以了解參與者在描述性之傾向；接著使用因素分析，將問卷調查中參. 35.

(49) 與者服務品質知覺之題項，以最簡化的方式呈現；此外，亦針對各萃取因素進行信度分析，檢驗此問卷是否具有內部一致性，以下將分述之：描述性統計分析球員對服務品質之知覺編列於問卷的第四部分，共計 18 題，根據統計結果表 4-4-1 顯示，以「傷害不會造成我從事其他運動」的平均分數最高為 4.21，其次為「傷害不會造成我從事籃球意願」平均分數為. 3 . 7 4 ，「比賽或練習完，對受. 過傷的部位施以治療」由前三個選項可以得知，球員對癒後行為部分傾向於受傷後不會因為受到傷害而不繼續打球，而最低分為「暖身時我會對受過傷的部位施以包紮」平均分數為 2.11 。. 36.

(50) 表 4-4-1 癒後行為描述性統計摘要表題項（依平均數大小排列） 20 傷害不會造成我從事其他運動 19 傷害不會造成我從事籃球意願 05 比賽完對受過傷的部位施以治療 15 運動傷害造成我情緒上的困擾 03 比賽或練習時運球姿勢會受到影 14 運動傷害造成我生活上的困擾 04 比賽或練習時籃下爭搶球受到影 02 比賽或練習時投籃姿勢會受到影 10 自主訓練時，對受傷部位加強訓 13 自主訓練時，會想找朋友一起練 11 自主訓練時，對受傷部位包紮固 09 自主訓練時，會積極復健 07 自主訓練時，強度會變弱 12 自主訓練時，會尋找受傷相關資 08 自主訓練時，壓力會增加 16 運動傷害造成我心理上的壓力 06 自主訓練時，次數會減少 01 暖身時會對受過傷的部位施以包. 第五節. 響響響練習定訊. 紮. 平均數（ M） 4.21 3.74 3.34 3.32 3.26 3.23 3.20 3.20 3.19 3.18 3.16 3.10 3.07 3.00 2.96 2.94 2.90 2.11. 標準差. （ SD） .821 1.190 1.117 .879 .969 .992 .906 1.165 1.025 1.064 1.194 1.035 .961 1.080 .965 1.145 1.096 1.836. 球員的受傷部位及受傷頻率之交叉分析. 本節以交叉分析檢定不同人口統計變項（性別、年齡、常打位置及球齡）之球員，在運動傷害部位及受傷頻率之關係，以下將分別以不同人口統計變項分述之。一、不同人口統計變項的受傷部位分析表 4-5-1 顯示，以交叉分析比對後，在性別部分，男性受傷部位以膝蓋（ 7 3 個）為最多，其次為腳踝（ 7 2 個）及手指頭（ 6 4 個），女性部分則以腳踝（ 8 5 個）為最多，其次為膝蓋（ 8 0 個）及手指頭（ 7 2 個）。. 37.

(51) 表 4-5-1 性別的受傷部位分析摘要表性別受傷部位. 受傷個數. 男. 膝蓋腳踝手指頭. 73 72 64. 平均次數（次 /人） .66 .65 .58. 女. 腳踝膝蓋手指頭. 85 80 72. .85 .80 .72. 表 4-5-2 顯示，各年齡層，大多受傷部位在腳踝為主，其次為膝蓋。這邊顯示為各年齡層最常受傷部位為主， 1 8 歲以下以腳踝（ 1 8 個）為主， 1 9 ~ 2 0 歲以膝蓋（ 3 8 個）為主， 21~22 歲以膝蓋（ 39 個）為主， 23~24 歲以腳踝（ 37 個）為主， 25 歲以上的以腳踝（ 33 個）為主。. 表 4-5-2 年齡的受傷部位分析摘要表年齡受傷部位 18 歲以下腳踝 19~20 歲膝蓋 21~22 歲膝蓋 23~24 歲腳踝 25 歲以上腳踝. 受傷個數 18 38 39 37 33. 表 4 - 5 - 3 顯示，腳踝經卡方分析達顯著並繼續探討，發現不管年齡多大，均以腳踝為主要受傷部位。以歲以下及 23~24 為主要受傷年齡層。. 38. 18.

(52) 表 4-5-3 腳踝在各年齡層分析摘要表受傷部位年齡腳踝 χ²=66.673*. 受傷個數. 18 歲以下 19~20 歲 21~22 歲 23~24 歲 25 歲以上. 18 37 32 37 33. 平均次數（次 /人） .82 .79 .64 .82 .72. 表 4-5-4 顯示，膝蓋經卡方檢定後未達顯著水準，故不作探討。. 表 4-5-4 膝蓋在各年齡層分析摘要表受傷部位年齡膝蓋 χ²=6.486. 受傷個數. 18 歲以下 19~20 歲 21~22 歲 23~24 歲 25 歲以上. 17 38 39 34 25. 平均次數（次 /人） .77 .81 .78 .76 .54. 常打位置部分，表 4-5-5 顯示為各位置最常受傷部位為主， 1 號控球後衛以手指頭（ 47 個）為主， 2 號得分後衛以腳踝（ 3 1 個）為主， 3 號小前鋒以膝蓋（ 4 9 個）為主， 4 號大前鋒以腳踝及膝蓋並列最多（ 2 3 個）， 5 號中鋒的以腳踝（ 25 個）為主。. 39.

(53) 表 4-5-5 常打位置的受傷部位分析摘要表常打位置受傷部位 1 號控球後衛手指頭 2 號得分後衛腳踝 3 號小前鋒膝蓋 4 號大前鋒腳踝 /膝蓋 5 號中鋒腳踝. 受傷個數 47 31 49 23 25. 表 4-5-6 顯示，手指頭經卡方檢定達顯著水準，在 2 號得分後衛的受傷人數為最多。. 表 4-5-6 手指頭在各位置分析摘要表受傷部位常打位置手指頭 χ²=24.265*. 1 2 3 4 5. 號號號號號. 控得小大中. 球分前前鋒. 受傷個數. 後衛後衛鋒鋒. 47 30 24 18 17. 平均次數（次 /人） .85 .86 .39 .67 .55. 表 4-5-7 顯示，腳踝經卡方檢定後未達顯著水準，故不作探討。. 表 4-5-7 腳踝在各位置分析摘要表受傷部位常打位置腳踝 χ²=6.205. 1 2 3 4 5. 號號號號號. 控得小大中. 球分前前鋒. 受傷個數. 後衛後衛鋒鋒. 40 31 38 23 25. 40. 平均次數（次 /人） .74 .89 .61 .85 .81.

(54) 表 4 - 5 - 8 顯示，膝蓋經卡方檢定後未達顯著水準，故不作探討。. 表 4-5-8 膝蓋在各位置分析摘要表受傷部位常打位置膝蓋 χ²=7.069. 1 2 3 4 5. 號號號號號. 控得小大中. 球分前前鋒. 受傷個數. 後衛後衛鋒鋒. 38 26 49 23 17. 平均次數（次 /人） .70 .74 .79 .85 .55. 球齡部分，表 4-5-9 顯示為各球齡層最常受傷部位為主， 1 年以下以膝蓋（ 17 個）為主， 1~3 年以膝蓋（ 2 6 個）為主，4 ~ 6 年以腳踝及手指頭並列（ 3 0 個）， 7~9 年以腳踝（ 50 個）為主， 10 年以上的以膝蓋（ 46 個）為主。. 表 4-5-9 球齡的受傷部位分析摘要表球齡受傷部位 1 年以下膝蓋 1~3 年膝蓋 4~6 年腳踝 /手指頭 7~9 年腳踝 10 年以上膝蓋. 受傷個數 17 26 30 50 46. 表 4-5-10 顯示，手指頭經卡方檢定後未達顯著水準，故不作探討。. 41.

(55) 表 4-5-10 手指頭在各球齡之分析摘要表受傷部位球齡手指頭. 受傷個數. 1 年以下 1~3 年 4~6 年 7~9 年 10 年以上. χ²=8.579. 13 19 30 42 32. 平均次數（次 /人） .57 .54 .83 .68 .59. 表 4-5- 11 顯示，腳踝經卡方檢定達顯著水準，球齡在 4~6 年為最多受傷人數。. 表 4-5- 11 腳踝在各球齡之分析摘要表受傷部位球齡腳踝 χ²= 11.460 *. 受傷個數. 1 年以下 1~3 年 4~6 年 7~9 年 10 年以上. 11 24 30 50 42. 平均次數（次 /人） .48 .69 .83 .81 .78. 表 4-5-12 顯示，膝蓋經卡方檢定達顯著水準，球齡在 10 年以上的受傷人數為最多。. 表 4-5-12 膝蓋在各球齡之分析摘要表受傷部位球齡膝蓋 χ²=49.741*. 受傷個數. 1 年以下 1~3 年 4~6 年 7~9 年 10 年以上. 17 26 29 35 46. 42. 平均次數（次 /人） .74 .74 .81 .56 .85.

(56) 二、. 不同人口統計變項的傷害頻率分析表 4 - 5 - 1 3 顯示，以交叉分析比對後，在性別部分，. 男性受傷頻率以 1~2 次及 3~5 次（ 158 個 /157 個）為主要的，女性部分則以 1~2 次（ 189 個）為最多，其次為 3 ~ 5 次（ 1 5 2 個）及 6 ~ 8 次（ 7 1 個）。. 表 4-5-13 性別的受傷頻率分析摘要表性別. 受傷頻率. 受傷個數. 男. 1~2 次 3~5 次 6~8 次. 158 157 99. 平均次數（次 /數） 1.44 1.43 0.90. 女. 1~2 次 3~5 次 6~8 次. 189 152 71. 1.89 1.52 0.71. 年齡部分，表 4-5-14 顯示為各年齡層最常受傷頻率為主， 18 歲以下以 6~8 次（ 25 個）為主， 19~20 歲以 3~5 次（ 82 個）為主， 21~22 歲以 1~2 次（ 82 個）為主， 23~24 歲以 1~2 次（ 114 個）為主， 25 歲以上的以 1~2 次（ 82 個）為主。. 表 4-5-14 年齡的受傷頻率分析摘要表年齡受傷頻率 18 歲以下 6~8 次 19~20 歲 3~5 次 21~22 歲 1~2 次 23~24 歲 1~2 次 25 歲以上 1~2 次 43. 受傷個數 25 82 82 114 82.

(57) 表 4-5-15 顯示，受傷頻率 1~2 次經卡方檢定後達顯著水準，年齡在 23~24 歲的球員為最多受傷人數。. 表 4-5-15 受傷 1~2 次在各年齡層分析摘要表受傷頻率年齡受傷個數 1~2 次 χ²=98.038*. 18 歲以下 19~20 歲 21~22 歲 23~24 歲 25 歲以上. 24 45 82 114 82. 平均次數（次 /人） 1.09 0.96 1.64 2.53 1.78. 表 4-5-16 顯示，受傷頻率 3~5 次經卡方檢定後達顯著水準，年齡在 1 8 歲以下的球員為最多受傷人數。. 表 4-5-16 受傷 3~5 次在各年齡層分析摘要表受傷頻率 3~5 次 χ²=38.121*. 年齡. 受傷個數. 18 歲以下 19~20 歲 21~22 歲 23~24 歲 25 歲以上. 41 82 59 50 77. 平均次數（次 /人） 1.86 1.74 1.18 1.00 1.67. 表 4-5-17 顯示，受傷頻率在 6~8 次經卡方檢定後達顯著水準，年齡在 18 歲以下為最多受傷人數。. 44.