本研究主要目的在探討大學生生活型態、休閒動機與休閒參與間之關係，經過有效問卷 資料之統計分析後，結果發現本研究之研究假設大部分都獲得支持。最後針對研究結果及發 現做歸納整理，並根據結果提出建議，亦可掌握未來國人休閒生活的發展，作為業者參考 之依據。
7.1 研究結論
7.1.1 大學生休閒生活樣本特性發現
本研究之大學生休閒動機，依序為刺激-逃避性、勝任-熟練性、智力性、社交性。顯 示大學生以獲得刺激-逃避性層面的休閒動機最高。可以得知現在的大學生都具有高度 休閒動機，而休息動機以心智活動像是學習、探索、發現、創造或想像、友誼和人際關係 的需求，以及他人尊重的需求、為了獲得成就、掌握、挑戰、競爭、逃脫和逃離生活環境 中過多的刺激及避開社會的接觸，並有追求獨處和寧靜環境的需求，以及為了追求休 息和放鬆自己等休閒動機。
大學生休閒參與媒體類方面，看電視是最普遍受歡迎的休閒活動，隨著科技資訊 的發展，打電腦、上網逐漸佔據了大學生的主要時間，並成為一種過度靜態的生活方式 但是電腦也提供了接受最新資訊的機會，可藉由電腦提供快速完整的休閒資訊，增加 參與多樣性的休閒活動有其必要性。
文化類休閒活動方面如國內外旅遊、參觀各種展覽、參觀名勝古蹟呈現中高現象，
表示現在的大學生都非常願意參與體驗生活以獲得精神上或心靈上美好的休閒經驗。
運動類、戶外類活動方面明顯缺乏，但是打籃球、游泳、慢跑等休閒活動，是大學生 較常參與的休閒活動，而溜直排輪、滑板運動幾乎是很少參與，由此可知大學生在參與 運動類休閒活動會考慮到是否具備此項活動技能，以及對此項活動的認知情形，當對 此運動不熟悉、缺乏技能或沒人指導時參與這類的運動類休閒活動就會受到限制，戶外 類則受時間上、地點上、器材上及個人能力的影響而受到限制。
社交類、學習類活動方面，參與程度中等，其中約會、朋友聚會的參與較高，顯示 出個人從事社交類休閒活動以友誼和人際關係，以及他人尊重的需求為主，學習類則 以去圖書館的參與較高，顯示現在的大學生對於增加知識、讀書環境的注重。
綜合上述大學生以媒體類的休閒參與最高，因此可以瞭解打電腦、上網、看電視、看 電影等媒體類休閒活動是最為大學生喜歡，而郊遊、登山健行、露營野餐等戶外類的休 閒活動大學生參與度最低，因此可以瞭解雖然戶外類冒險性活動可以培養個人承受挑戰 考驗勇氣和技能；發展領導能力以及問題解決能力，但是大學生因為認知上、地點上、
經驗上、時間上等種種因素影響下限制了戶外類休閒活動的參與，減少了許多個人能力 培養的機會。
7.1.2 大學生生活型態因素分析
本研究之大學生生活型態，透過內部一致性檢定，得到其Cronbach’s alpha 係 數0.4881 至 0.7163，累積解釋變異量達 62.743%，共分為家庭取向、運動取向、知識取 向、法治取向、流行取向等五個因素，做為大學生生活型態區隔。
根據本研究的五個大學生生活型態，可進一步規劃休閒活動如家庭取向可規劃如 家庭生活類休閒活動、運動取向可規劃運動類活動、知識取向可規劃如學習類的休閒活 動、法治取向可藉由媒體、書籍的資訊提供有益身心的休閒活動。
7.1.3 大學生生活型態與休閒動機典型相關
研究結果發現，雖然此兩組的典型變量應該有四組，藉由概化F(Generalized F)檢 測則只有三項相關達到顯著水準(P<0.05)，表示兩組變項之間有三組顯著地不同線性組 合關係，結果發現這三組的典型相關分別為0.450、0.434、0.172。
綜合言之，當生活型態愈偏向運動型、知識型等類型時，休閒動機愈偏向勝任-熟 練性、社交性；相對的刺激-逃避性則會降低；當家庭型、知識型、法治型等類型愈高時 智力性、刺激-逃避性、社交性則會跟著提高；當知識型、法治型愈高時，社交性、刺激-逃避性則會提高。
7.1.4 大學生生活型態與休閒參與典型相關
研究結果發現，藉由概化F(Generalized F)檢測表示全部五項相關都有達到顯著水 準(P<0.05)，表示兩組變項之間有五組顯著地不同線性組合關係，結果發現這五組的典 型相關分別為0.703、0.532、0.390、0.268、0.180。
綜合言之，當生活型態愈偏向運動型、知識型時，休閒參與會偏向運動類、學習類、
社交類的休閒活動；當生活型態偏向知識型、法治型、家庭型，休閒參與則會偏向學習
類、戶外類、媒體類、文化類；當生活型態偏向流行型、知識型，休閒參與則會偏向社交 類、文化類、學習類；當生活型態偏向家庭型、法治型、流行型，休閒參與則會偏向媒體 類；當生活型態偏向家庭型、法治型，休閒參與則會偏向戶外類、學習類、文化類。
7.1.5 休閒活動與休閒參與之典型相關
研究結果發現，藉由概化F(Generalized F)檢測表示全部四項相關都有達到顯著水 準(P<0.05)，表示兩組變項之間有四組顯著地不同線性組合關係，結果發現這四組的典 型相關分別為0.483、0.358、0.295、0.148。
綜合言之，當休閒動機偏向勝任-熟練性、社交性時，休閒參與則會偏向運動類、學 習類、社交類；當休閒動機偏向智力性、社交性、刺激-逃避性時，休閒參與則會偏向媒 體類、學習類、戶外類；當休閒動機偏向刺激-逃避性、勝任-熟練性時，休閒參與則會偏 向文化類、媒體類；當休閒動機偏向社交性、刺激-逃避性時，休閒參與則會偏向社交類、
文化類、戶外類。
7.2 研究建議
7.2.1 對大學院校之建議
本研究發現大學生生活型態、休閒動機與休閒活動之間彼此有關係存在，建議大學 院校在課外活動之輔導與安排上，配合學生隻生活型態與休閒動機及休閒參與特色做 適當的調整，鼓勵參與多樣化的休閒活動，並提供適當的場地設備，均衡各類休閒活 動之選擇，使學生身心健全發展。因此，鼓勵大學生參與多樣性的休閒活動，並依大學 生興趣、樂趣，引導到較健康的休閒活動，譬如大學生以打電腦、看電視為其休閒活動 應多鼓勵大學生多參與運動或戶外活動，避免被動地接受一套價值觀念和行為模式，
影響大學生的思考及創造力，也可使個人獲得均衡的發展。
7.2.2 對研究對象之建議
本研究之研究對象只侷限於高雄地區大學院校之在學學生，由於樣本來源有限，
難免影響研究結果推論之有效性。因此建議擴大研究對象來源，可包含台灣地區各縣市 之大學院校學生，涵蓋各族群文化之大學生，並顧及就讀於不同學校類型之大學生。如 此將使大學生休閒生活之研究更具完整性，亦可提高研究之外在效度。
7.2.3 對研究方法之建議
由於受試者對休閒的主觀報告，多少會受到過去事件的影響及隨著心情狀況做改 變，雖然實際上對個人而言，有關個人休閒之陳述仍是相當穩定，不過為了避免使用 問卷調查法對休閒研究所產生的偏頗，建議未來研究可以採用縱貫研究來瞭解，再長 時間下，研究樣本個人休閒的變化情形，並比較不同因素對個人休閒之影響程度，另 一方面，亦可藉由質化研究中的參與觀察或深度訪談法，以瞭解影響研究樣本之休閒 的相關因素，以尋求有效提昇休閒活動之方法。
7.2.4 對研究工具之建議
在未來研究中，亦可加強與其他相關量表做效標考驗，將本研究所使用之工具修 訂為標準化測驗，以能更有效地應用在輔導實務工作上。因此，建議未來研究在以大學 生為休閒研究的母群體時，應努力發展屬於大學生之休閒動機測量工具，如此才能有 助研究效度的提昇，以減低研究偏差。
7.2.5 對研究變項之建議
本研究僅以生活型態、休閒動機、休閒參與，做為大學生休閒行為的相關變項，進 行研究。因此建議未來，研究可擴及探討其他休閒行為相關因素，使得休閒之研究更具 價值。因此。在未來研究中，亦可從休閒阻礙、休閒無聊感、休閒滿意、休閒利益等相關 變項，作為研究主題予以探討，並建立大學生休閒行為模式，以增進研究質與量的提升