一、休閒運動（recreation sport）的意義
「休閒」一詞的英文是leisure係源自拉丁語中的licere，其原意是指「被允許」
（to be permitted），而licere又係源自schole是指擺脫生產勞動以後的自由時間或 自由活動（許義雄，民69）。英文的運動「sport」在字義上解釋，含有「散心」
與「休息」之意，由原來工作崗位把心移到其他的地方（陳定雄，民79）。
至於休閒運動（recreation sport）一辭，近年來在體育與運動學術領域中逐 漸被使用，「休閒運動」亦慢慢的從「運動」與「休閒」範疇中脫離出來，開創 另一片新地（李明榮，民87）。
國內外學者對於休閒運動一詞的定義，大致可分為「時間」、「意向」、
「型態」、「需求」等四個方向，說明如下：
（一）時間：許多學者將休閒運動之時間定義為工作以外之閒暇時間（修 慧蘭，民74；張少熙，民83；廖志猛，民83；利志明，民89；謝鎮偉，民91），
有的學者則認為休閒運動之時間應為可以自由支配之時間（陳麗華，民80；林東 泰，民81；利志民，民89）。
（二）意向：指休閒運動以個人的自由意願為基礎，可自由選擇參與的活 動（林世哲，民82；陳定雄，民83；許志賢，民91）。
（三）型態：指在休閒時間內，以動態性身體活動為方式，所選擇具有非 工作性、健身性、遊戲性、娛樂性、消遣性、創造性、放鬆性，以達身心健康、
紓解壓力為目的之運動（蔡長啟，民80；沈易利，民84；陳鴻雁，民88）。
（四）需求：指個體因內在動機所促發，為追求成就感、愉悅或興趣需求 滿足，在合乎自願的情況下所選擇參與的運動（江良規，民73；林志成，民88；
張耀中，民90；Mull,Bayless＆Ross，1997）
張良漢（民 91）認為休閒是一種廣義，大範圍的詮釋，其內容涵蓋休閒活動 及休閒運動的內容，都是工作以外閒暇時間自由自在選擇喜愛的活動。以達身心 放鬆，享受樂趣之目的。而彼此的關係相互關連，休閒較為抽象，休閒活動其內 容較為明確；而休閒運動則在身體活動上較為重視，其關係情形如圖 2-1 加以界 定。
圖 2-1 休閒、休閒活動、休閒運動關係圖
資料來源：張良漢（民 91）。休閒運動參與動機、身體活動態度、休閒運動阻礙 及滿意度之相關研究。臺北：師大書苑。
綜合上述，本研究將「休閒運動」所下的定義為：研究對象在學期間，於平 休閒
Leisure
休閒活動 Recreation
休閒運動 Recreation Sport
常上課日放學後、星期例假日及寒、暑假，基於自由意志、自由選擇、自主決定
包括：
1.鬆弛：指現代社會中，為了要消除個人的壓力和緊張。
2.治療與輔導的功能：較近的研究開始強調休閒活動在治療與輔導的功能，
特別是針對智能或情緒障礙者。
3.家庭功能：家庭休閒活動可消除代溝，減少疏離。
4.工作或職業的功能：個體的職業或工作與其所喜愛休閒活動之關係，是探 討休閒活動的一項重點。
5.社會的功能：主要包括以下三點：
（1）再社會化：婦女或老人退休者可藉休閒活動的參與，重新界定自己所 應扮演的角色，建立適宜的價值觀。
（2）獲得社會技能，建立社會關係：休閒活動可以協助個體於活動中獲得 自我表現、服務、社會經驗等社會知能。
（3）社會化：吳棉（民 83）認為休閒活動對青少年而言，具有拓展人際關 係，促進友誼交流的功能。藉由同儕團體的互動，青少年在休閒活動中建構其人 際關係的網路，透過人際關係的處理經驗，學習社會參與的溝通技巧，進而達到 社會化的目標。
6.個人發展：休閒活動對於個人發展有其功能，能發展興趣與問題的解決技 巧以應用於家庭、學校、社區中；能發展與反應個人生活型態之潛能。
從以上文獻可知，大多數研究者皆認為休閒可提供正面的功能，也就是說，
休閒活動不僅對個人之身心健康有所裨益，同時亦對家庭、社會、國家之進步，
具有積極與正面的影響。
第二節 休閒運動參與動機之相關研究
一、休閒運動參與動機
（一）休閒運動參與動機的意義
研究動機的目的是為了要了解和預測個體的行為（張春興，民 77）。所謂「動 機」（motivation），是指引起個體活動，維持已引起的活動，並導使該種活動朝 向某一目標的內在歷程（張春興，民 83）。
Iso-Ahola（1989）提出個人參與休閒運動的理由，具有兩個基本的動機特性，
分別為追求與逃脫。逃脫是一個有力的休閒動機，在逃脫每天環境方面，離開人 際社交的世界，以應付個人生活中的自然性阻礙，例如：逃離個人的問題、麻煩、
朋友及家庭。另一個休閒動機的特徵則是追求參與休閒運動的心理滿足，主要是 自我決定、勝任能力、挑戰、學習、研究及放鬆，而休閒運動的參與也常受到社 會及人際關係所影響。其關係情形如圖 2-2 加以說明。
追求個人獎賞
逃避人際關係 追求人際獎賞
逃避個人環境
圖 2-2 休閒動機追求和逃脫特性 Iso-Ahola（1989）
（二）休閒運動參與動機的特徵
Iso-Ahola（1980）提出，休閒動機是一動態的性質而非一成不變的理論；其 具有下列特徵：
1.休閒動機會因時而異，會隨著生命週期而改變。
2.休閒動機會因人、地而異，會隨個人成長背景與社會化過程而改變。
3.休閒動機會因情境而異，會隨著所處情境不同而改變。
張 榮 勳 （ 民
三、休閒運動參與動機相關之實證研究
5.對「體育性」休閒活動類型，達顯著預測效果之主要因素為「父母親」，
1.全體受事者對於休閒運動之參與動機在不同性別之間無顯著差異。
Krugman and Herbert（1985）指出：當我們在計畫休閒活動時，必須考慮到 年齡群的變化和組成、人口的集中、教育程度、職業型態和經濟能力。
民 81；陳文長，民 84；賴國熙，民 92）。若以研究主題來看，則多為針對專項 運動項目或休閒活動之參與動機的相關研究（林文忠，民 67；游家政，民 76；
許義雄，民 81；薛銘卿，民 82；王水文，民 83；曾家球，民 91）。另從人口統 計變項來看，則不同性別、年齡、地區、家庭社經地位在參與動機上有顯著差異 存在（游家政，民 76；薛銘卿，民 82；王水文，民 83；陳文長，民 85；劉英森，
民 91；洪昭坤，民 91）。
第三節 休閒阻礙的意義及類型
一、休閒阻礙的意義
陳藝文（民 89）認為「休閒阻礙」是指抑制或中斷參與休閒活動的種種因素，
使得人們不論原本無意、有意或中斷參與一項休閒活動，這些因素稱為休閒阻礙。
鍾瓊珠（民 86）認為休閒阻礙係指抑制或減少休閒活動參與次數和愉快感的 種種因素，亦即在休閒行為過程中，任何阻止或限制個人參與休閒的頻率、持續 性及參與品質的因子。休閒運動阻礙係指影響個體在休閒時間內，不喜歡或投入 參與休閒運動，如：球類運動、戶外運動、民俗運動、舞蹈、健身活動、技擊運 動及水上活動等身體活動的理由或因素。
劉芳遠（民 90）將休閒阻礙定義為：影響休閒活動參與的任何相關因素：包 括避免參與、中斷參與或減少參與休閒活動的次數和時間。
賴家馨（民 91）將休閒阻礙定義為：任何阻止或限制個人經常性或持久性參 與某種喜好的休閒，或是減少個人參與的慾望，降低參與過程中所獲得的滿足感 知因素。
Berryman（1997）指出休閒活動對青少年的發展任務而言特別適合，因為休閒 性活動最具有同時統整其動力、情緒、思緒與目標的潛力，更能達到完整的自我與 社會功能狀態。青少年藉由休閒活動不斷地組合其生活經驗、凝聚動力，以求得自 我與社會間的和諧，這種過程正是青少年社會化最具體的呈現（Csikszentmihaly，
1975）。倘若在休閒參與中遭遇阻礙所帶來的挫折，將會使個體在休閒活動中無法 獲的適當的滿足經驗（Iso-Ahola＆Weissinger，1987）。
Jackson（1988）將阻礙明確的界定在：凡偏好一項活動，但受到干擾以致無 法參與此項活動的任何因子，皆視為阻礙。
綜合上述，本研究將「休閒阻礙」所下的定義為：任何抑制或降低參與休 閒運動時間、次數、需求、品質的影響因素。
二、休閒阻礙的類型
Crawford＆Godbey（1987）將休閒阻礙因素分為三種型態：
1.個人內在阻礙（intrapersonal constraint）：指個人心理狀態及喜好，作用於阻 礙與喜好、喜好與遊憩參與間的交互影響，包括沮喪、慾望、壓力等。
2.人際間的阻礙（interpersonal constraint）：指人與人間相互影響的結果，使得 阻礙與休閒喜好及休閒參與均有交互的影響。
3.結構性的阻礙（structural constraint）：指一般提出介於遊憩喜好及參與之間的 影響因素，包括家庭生命週期、氣候、工作時間。結構上的阻礙極易因高度喜好而 克服之。
Crawford, Jackson, ＆ Godbye （ 1991 ） 進 一 步 認 為 這 三 種 阻 礙 是 以 階 層
（hierarchical）方式來運作，並提出在參與休閒活動發展整個過程的基本模式，所提 出的模式清楚的定義休閒阻礙的階層，說明個人內在、人際間的、結構性的三大阻 礙階層是先後階層性的，是依序碰到的，休閒阻礙的出現如何開始影響這些休閒喜 好與引導這些參與影響。其模式如圖 2-3：
圖 2-3 休閒阻礙階層模式。
Crawford, Jackson, ＆ Godbye（1991）
個人內在阻礙 人際間的阻礙 結構性的阻礙
休閒喜好 人際關係協調或 調整人際關係
參加或不參加
第四節 休閒阻礙之相關研究
林木俊（民 83）以桃園地區民眾參與桃園縣立體育館所舉辦之活動為研究對象，
種因素，亦即在休閒行為過程中，任何阻止或限制個人參與的頻率，持續性與參
陳俊民（民 90）引用 Boothby，Tungatt 和 Townsend（1981）指出休閒運動的參 與阻礙因素包含缺乏興趣、缺乏裝備、體能、時間、參與動機和機會，以及本身職
者研究結果分數於后。
學者 Dattilo ＆ Murphy（1991）強調有六個因素，會深深影響個人休閒的選擇，
包括：一、經濟能力，二、閒暇時間，三、機會的獲得，四、社會態度，五、健康 狀況，六、休閒技巧。
McGuire（1984）研究成年人休閒阻礙，以 30 題的阻礙量表進行因素分析，結
McGuire（1984）研究成年人休閒阻礙，以 30 題的阻礙量表進行因素分析，結