建議 - 國小高年級學生自我歸因型態與憂鬱傾向之相關研究

根據研究結果顯示，國小高年級學生五年級、學業成就優良、其它（父母尚未辦結婚、同居）父母婚姻狀況的學生，其正向歸因型態愈佳，較有適應的歸因型態。國小高年級女性學生則負向歸因型態較顯著，較有不適應的歸因型態。學業成就優良學生、與雙親同住學生、父母婚姻狀況正常學生、父母同住學生、

父母親開明民主管教方式的學生，其憂鬱傾向程度較低。爰此，

針對不適應歸因型態、憂鬱傾向的國小高年級學生，對教育行政單位、學校、家長、及未來研究提出建議，使學生改變對事物的

歸因方式杜絕悲觀信念、減低憂鬱傾向、使生命發揮最大的意義與價值，增進生活適應的能力。

ㄧ、對教育行政單位的建議

（一）積極辦理輔導知能研習

使每位從事教育相關工作，不論是正式教師或是學校工友，

均具輔導專長，隨時隨地可對需要的學生進行諮商輔導，都應該做到「輔導工作，人人有責」。此外也應積極鼓勵家長、志工、社團、退休人士投入學生輔導的行列，並定期公開表揚彰顯成效，鼓勵更多人投入輔導行列。

（二）摒棄文憑主義

課業往往是壓力源之一，摒棄以學科掛帥的文憑主義，減輕學生課業壓力。以孩子的生活教育、道德教育、人格養成為主，

現代是多元化的社會，「行行出狀元」鼓勵孩子適性發展，全力以赴將來必大有可為。

二、對學校的建議

（一）提供良好的學習環境

學校應提供良好的學習環境，建立溫馨和諧友善的校園，對於低成就學生應主動提供輔導的機制，以提高在校的適應能力。

辦理小型的班親師座談，主動傳達目前的教育政策，提供家長合宜適切的教養方式；並邀家長參與校內活動。發現學生不尋常的舉止，應立即與家長聯絡了解狀況，掌握最新動態，達到防範未然的目的。

（二）增進教師的專業能力

每位教育工作者應皆具備輔導專業知能，並能負輔導之責；

此外，也應尋求校內外的人力及經濟支援，主動輔導自我概念低、憂鬱傾向、生活適應不佳的學生。從不同的面向、不同的需求，結合各項資源提供最適切的生心理輔導與諮商，讓負向歸因、憂鬱傾向學生及早步入正軌。

（三）有效運用測驗工具，提供個別輔導

輔導室應有效運用各種測驗工具，幫助學生了解自我性向，

建立自尊與自信心，為適應欠佳、憂鬱傾向學生設計個別輔導方案，針對其較弱之處予以增強。

（四）傾聽與陪伴

對於不適應歸因型態、憂鬱傾向的學生，導師宜輔導班級同學發揮互助合作精神，給予鼓勵與陪伴，輔導者對於學生心理的困擾，要具同理心聆聽當事人之悲傷反應，對於當事人所表達的任何情緒反應及內容，都能以接納與肯定的態度面對，協助當事人情緒抒發與心理復原。

（五）增加親職教育方面的活動

父母親用開明民主管教方式教導子女，其子女憂鬱傾向最低，透過親職教育藉以教導父母正確的教養態度，以維繫親子關係，並增進學生正向歸因，促使生活適應良好，減低憂鬱傾向。

對家庭功能失調的子女，提供合宜的處所或寄養家庭，暫予安置。

三、對家長的建議

（一）協助孩子澄清自我的角色期待

從研究結果得知，女性較男性憂鬱與負向歸因型態。此狀況之成因可能由於女性自我期許較高、性格比較壓抑，因而產生情緒困擾。家長在與孩子相處時，宜考慮兩性的差異，協助孩子澄清自我的角色期待，重新建立正確的自我評價與

適當的自我要求。

（二）加強親職教育

父母有責任義務，提供孩子一個和諧溫暖的家庭環境，並施予適當的管教態度給予依靠溫暖，親師合作，發揮親職教育的功能；在幸福家庭中成長的孩子較快樂、積極、樂觀、人格健全。良性的親子互動、溝通加上適當的管教方式可以有效預防憂鬱的產生。

（三）採用適當管教方式

由研究結果得知，父（母）親採用「冷漠忽視」方式管教，則子女憂鬱傾向較高。父（母）親對子女採開明民主的管教方式優於專制權威、縱容溺愛與冷漠忽視。國小高年級學生，正處於青春期前期，獨立自主逐漸取代依賴，父母的管教態度應適時地調整，提供子女獨立自主的學習機會。所以，父母應極力避免採「冷漠忽視」的管教方式，而應以接納關懷的態度來與子女溝通，並能多考慮子女的需求，而非以父母自己的角度管教子女。此外，子女學業成就的高低，部份取決於父（母）親的期望，父母應給予子女正向且合理之期望，有助於正向歸因型態減低憂鬱傾向。

四、對學生的建議

（一）表達心中真實的感受

對心中的疑惑或不解應坦承向父母或師長表達心中的真實感受，共同尋求解決方法，不要悶在心理而鬱鬱寡歡。「堅信天無絕人之路」，絕不可因一時不如意而意氣用事造成遺憾。

（二）建立積極樂觀的學習態度

樂觀是一種令人愉悅的精神狀態，可以提升成就，也可以使

身體更強健，它是生命教育很重要的一環；可以保護人不受沮喪的侵害。樂觀的人積極主動，充滿希望和活力，較能發揮潛能工作效率也較好。積極樂觀的學習態度是可以經由後天學習得來的；思維習慣可以改變事情的情境，改變自己的想法而朝正面的方向思維，就能降低對自己的衝擊，甚至轉化成前進的動力。佛家所謂「正思維」就是要人改掉不好的思考習慣，相對於「積極樂觀」的一個人的信念是積極樂觀或消極悲觀所表現出來的結果是大相逕庭的。

五、對未來研究的建議

（一）研究對象

本研究以高高屏三縣市國小高年級學生為研究對象，若再對不同地區、不同族群、不同年齡階段的學生做研究，是否會有不一樣的結果？假使對象是大專院校或高中、高職時，結果會是如何？

此外，父母為異國配偶因生活習慣不同、價值觀不同，其正負向歸因型態和憂鬱傾向，是否會與本研究一樣？所以未來的研究除了可將地域或種族不同的學生納入，研究樣本則可以台灣地區為母群體，建立常模，使研究更具普遍性與代表性。

（二）研究變項

本研究之研究變項自我歸因型態與憂鬱傾向，二者皆屬於影響範圍大且複雜的變項，若各自分開探討，均可以找出許多個別影響因素，如人際問題、成就動機、自我概念、自我效能等。

本人因個人能力之限，僅選取背景變項（性別、年級、學業成就、家中排行、居住狀況、父母婚姻狀況、父母居住狀況、父母親管教方式、學校所在縣市、學校規模等）其他如族群類別、

宗教因素、人格特質、生活滿意度等變項，未來的研究可考慮加入這些變項。

（三）研究工具

本研究所使用的工具係修訂自陳錫銘（1990）的「兒童歸因型態問卷」與魏麗敏（ 1994）的「憂鬱傾向量表」（生活經驗問卷），雖然都具有信度與效度，但其中有一部份信、效度未臻理想，可能本量表為強迫選答方式，若未來研究，可依需要修正為李克特式量表，或另行發展更理想研究工具，亦有助於學校輔導工作之推行。

（四）研究方法

本研究係採文獻分析與問卷調查為主，以量化之方法來呈現結果，但人的想法與思考模式，並非以問卷調查勾選方式，就能深入了解，建議後續研究可以加入晤談法、觀察法，相信能更深入了解學生其歸因型態予憂鬱傾向之成因或二者對其之影響。

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在文檔中國小高年級學生自我歸因型態與憂鬱傾向之相關研究 (頁 109-140)

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