建議 - 家庭社經地位、休閒運動參與

本研究透過家庭社經地位與休閒運動參與瞭解高中職學生生活品質的影響情形，其中研究結果仍有許多限制與不足之處，需仰賴後續研究者進行更深入完整之研究。茲提供以下建議，作為後續之參考。

一、對相關單位的建議

從本研調查發現高中職學生休閒運動參與人口的比率已逐漸增加，且大多數人口選擇在住家附近運動，並以運動花費低為主。因此，建議相關單位如能廣建公園綠地、運動球場，提供高中職生在家附近即有運動場所，

並能提高高中職學生從事運動休閒的喜好與習慣。再者，若能結合企業與場商提供贊助，辦理休閒運動競賽，如此能降低政府支出，增加參與者的運動頻率與時間，對於高中職學生生理生活品質必會提升，促進健康發展。

二、對高中職學生的建議

本研究中發現會主動參與休閒運動的學生，其運動參與頻率、時間對生理生活品質有正向影響，可見休閒運動參與對生理層面有很大的幫助。建議高中職學生應養成良好運動習慣，培養自我休閒運動興趣，以提升身心健康並紓解壓力及增進社交互動情形。而父母在此階段扮演重要角色，除了共同參與運動外，可安排與提供子女的休閒運動規劃，進而促進親子關係提升生活品質。

三、對未來後續研究的建議

本研究結果發現運動參與程度愈高對生理生活品質愈好。但是解釋變異量卻不高，可能限制於本研究在休閒運動參與程度測量的尺度問題，因此效度受到影響。然而，此一研究是以臺灣地區全國高中職學生為母群體，

抽樣人數 600 人，已為大樣本抽測具有一定代表性，所以為求測量品質更佳，建議未來研究者，可以將測量尺度更細緻處理，如此會把面向做的更好，以累積研究成效。

參考文獻

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附錄

附錄一：臺灣也區高中職行政區域劃分與抽樣學校對照表

臺灣地區行政區域劃分抽取班級數抽樣學校

北部宜蘭基隆臺北

6所基隆市暖暖高中臺北市中正高中臺北縣林口高中桃園

新竹

桃園縣楊梅高中桃園縣永豐高中新竹縣新竹高商中部苗栗

臺中彰化南投嘉義雲林

4所臺中市臺中高工臺中市臺中二中臺中市豐原高中嘉義市華南商職

南部臺南高雄屏東

4所臺南市北門農工高雄市楠梓高中高雄市仁武高中屏東縣佳冬高農東部臺東

花蓮澎湖

1所澎湖縣馬公高中

資料來源：本研究整理。自教育部統計處 (2011)。各縣市高級中等學校槪況統計。

http://www.edu.tw/STATISTICS/content.aspx?site_content_sn=30429

附錄二：生活品質問卷使用同意書

附錄三：高中職學生休閒運動參與對生活品質之研究調查問卷

親愛的同學，您好：

這份問卷主要研究目的是想瞭解高中職學生之家庭社經地位、休閒運動參與、生活品質的影響。您所填答的資料僅提供學術研究使用，內容絕

在文檔中家庭社經地位、休閒運動參與 (頁 64-75)

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