第四章 結果與討論
第 二 節 建 議
根 據 研 究 結 果 與 討 論 提 出 以 下 建 議 ：
一、針對學校與政府有關單位
（ 一 ） 推 動 親 子 共 學 運 動 或 於 運 動 場 所 增 設 兒 童 遊 戲 室
由 本 研 究 發 現 個 人 背 景 變 項 中 最 小 子 女 年 齡 會 影 響 女 教 師 的 運 動 行 為 且 是 中 的 效 果 值，意 即 愈 年 輕 的 女 教 師 也 擁 有 較 多 最 小 年 齡 的 子 女，所 以 爲 鼓 勵 年 輕 女 教 師 增 加 規 律 運 動 行 為 對 幼 兒 的 照 護 相 信 也 需 有 妥 善 照 護，所 以 推 動 親 子 共 學，或 於 運 動 場 所 增 設 兒 童 遊 戲 室 ， 相 信 可 提 升 年 輕 已 婚 女 教 師 的 規 律 運 動。上 述 也 由 運 動 社 會 心 理 因 素 的 分 佈 中 了 解 減 少 知 覺 運 動 障 礙，對 於 提 升 屏 東 縣 國 小 女 教 師 規 律 運 動 行 為 定 有 助 益 。
（ 二 ） 多 推 廣 多 樣 化 的 教 師 休 閒 運 動
由 本 研 究 運 動 階 段 的 分 布 發 現，屏 東 縣 國 小 女 教 師 仍 有 75％ 的 人 未 具 有 規 律 運 動，且 有 12％ 以 上 的 人 在 半 年 內 也 不 打 算 運 動，此 比 率 均 較 其 他 職 業 女 性 的 研 究 高 ， 另 外 由 知 覺 運 動 障 礙 得 分 較 高 的 除 了 在 身 體 健 康 方 面 ， 接 下 來 分 數 次 高 的 二 項 有 事 情 未 處 理 完 以 及 沒 有 多 餘 時 間 的 ， 這 都 是 有 關 時 間 的 因 素 ， 表 示 屏 東 縣 國 小 女 教 師 對 於 時 間 的 安 排 以 及 做 運 動 的 所 需 時 間 的 看 法 ， 有 較 高 的 知 覺 運 動 障 礙 ， 針 對 此 改 善 後 ， 可 減 少 知 覺 運 動 障 礙 ， 所 以 提 出 建 議 多 推 廣 多 樣 化 的 教 師 休 閒 運 動 ， 提 供 女 老 師 們 日 常 中 對 運 動 的 參 與 ， 增 加 運 動 欣 賞 的 人 口 ， 進 而 能 參 與 運 動 ， 對 於 提 升 屏 東 縣 國 小 女 教 師 規 律 運 動 行 為 定 有 助 益 。
（ 三 ） 鼓 勵 多 方 成 立 運 動 社 團
由 本 研 究 個 人 背 景 變 項 中 發 現 ， 具 有 運 動 社 團 經 驗 者 的 女 教 師 有 較 佳 的 運 動 經 驗 ， 所 以 能 支 持 她 們 持 續 運 動 下 去 。 所 以 為 提 升 女 教 師 的 規 律 運 動 人 口 ， 運 動 社 團 的 成 立 相 信 是 可 行 的 ， 建 議 學 校 與 有 關 單 位 能 加 強 此 方 面 的 推 動 。
二、針對後續研究
（ 一 ） 增 加 介 入 性 的 研 究
由 本 研 究 發 現 ， 運 動 行 為 的 個 人 背 景 以 及 運 動 社 會 心 理 因 素 各 題 項 均 具 有 更 深 入 探 討 之 價 值 ， 在 知 覺 運 動 利 益 方 面 ， 屏 東 縣 國 小 女 教 師 的 得 分 較 台 北 縣 國 小 女 教 師 高 （ 陳 嘉 成 ， 2005）， 但 在 知 覺 運 動 障 礙 方 面 也 是 高 於 台 北 縣 國 小 女 教 師 高 ， 故 降 低 知 覺 運 動 障 礙 相 信 也 是 提 升 規 律 運 動 考 慮 的 方 向 ， 為 了 了 解 改 變 因 素 有 效 否 ， 增 加 介 入 性 的 研 究 有 其 必 要 性 。
（ 二 ） 可 採 縱 貫 性 的 研 究
本 研 究 採 橫 斷 性 研 究 ， 僅 能 就 相 關 性 判 斷 ， 無 法 推 論 運 動 階 段 與 相 關 因 素 更 深 入 之 關 係 ， 如 最 小 子 女 年 齡 與 運 動 社 團 經 驗 是 不 是 增 進 規 律 運 動 的 主 要 因 素 ， 若 後 續 研 究 能 採 縱 貫 性 的 研 究 ， 相 信 應 可 得 到 更 具 體 的 答 案 。
（ 三 ） 可 於 量 性 研 究 中 加 入 質 性 的 探 討
由 於 採 用 的 是 量 表 填 答 ， 所 以 對 於 量 表 上 例 如 ： 因 運 動 需 要 付 出 一 些 費 用 時 ， 我 還 能 做 規 律 運 動 ， 得 分 最 高 ， 對 於 此 結 果 可 推 論 相 信 需 付 費 的 運 動 社 團 的 設 立 是 可 行 的 ， 但 無 法 知 悉 如 何 付 ， 付 多 少 錢 後 仍 願 意 從 事 付 費 的 運 動 ， 所 以 建 議 加 入 質 性 的 探 討 ， 如 此 更 能 了 解 增 進 運 動 行 為 更 具 體 原 因 ， 進 而 擬 定 策 略 推 廣 之 。
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