第五章 結論與建議
第二節 建議
第二節 建議
綜合本研究之文獻探討、研究結果與討論，本研究提出以下建議:
一、本研究結果可知部分實驗項目未達到顯著效果，但是有呈現正向表現的趨 勢，建議可以增加間歇性跑走活動介入時間、距離或提高運動強度，深入 探討間歇性跑走活動對智能障礙學生的影響。
二、本研究對象因受限於僅同一學校的全部智能障礙學生，建議其他研究者可 擴大研究區域、增加樣本數，或是以其他障礙類別作為研究對象。
三、本研究測量心跳數為人工測量，非常耗時以及不便，必須要先訓練學生快 速找到脈搏並開始計算心跳數據。建議其他研究者可以準備精準的心率錶 監控運動強度。
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附錄一
實驗參加者需知及家長同意書
你好：
目前正在進行一項有關【間歇性跑走活動對智能障礙學生心肺耐力、身體 質量及動作技能之影響】的研究，為了研究需要，需要徵求您的同意，同意您 的孩子參加本研究。本研究的目的，在了解施於間歇性跑走十二週，共二十四 次的體能活動對心肺耐力、身體質量及動作技能之影響。
實驗的過程，是一般熱身活動、快跑、慢跑跟伸展收操的活動。非侵入性實驗，
不會對人體產生傷害或副作用；同時為了確保您與研究個案的隱私權，任何與 您有關的資料，均會被妥善保管，並在未來本研究的發表或出版時，將以代號 化名呈現。您可以毫無顧忌的決定是否參與本研究，你的簽名則代表您願意你 的孩子參與本研究，但在簽名之後或實驗期間，亦可以改變意願，隨時退出實 驗而不受任何限制。
研究者：陳宏昌
指導老師：莊鑫裕 教授
單位：國立臺東大學體育學系碩士在職專班 聯絡電話：0937964088
《 實驗者同意書 》
經過閱讀，並瞭解以上陳述，我同意願意讓我的孩子參與上述研究。
學生姓名：
監護人簽名：
學生出生年月日： 年 月 日 聯絡電話：
家長簽名：
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附錄二
身體組成分析儀規格(Com
p
uterizd Body Comp
osition Analyzing System) 1 . 量測模式：分段生物電阻抗 ( 右臂⁄左臂⁄軀幹⁄右腿⁄左腿 )， 45 組或以上部位別阻抗值列印於報告上以確認分析結果， 並供利用於醫學研究用 途。
2 . 量測頻率：多頻分析 ( 1⁄ 5 ⁄50⁄250⁄500 /1000 仟赫)。不同頻率阻抗 值報告可據以檢驗儀器正常使用情況。
3 . 量測方式：站立式八點觸感式電極(右手掌⁄左手掌⁄右腳底⁄左腳底各兩電 極 )，獲得至少包括美國在內之多國專利。其它部位如兩小腿下端不得再 有額外電極接觸。
4 . 本身體組成分析儀必須通過美國食品藥物檢驗局(FDA)檢驗認證。
5 . 必須提供採用本產品有關效度分析研究相關論文摘要10 篇以上，及應用 於臨床醫學、中醫學或運動醫學等論文摘要30 篇以上。
6 . 彩色薄膜技術液晶顯示屏幕，可詳細檢視量測步驟及監測分析結果。
7 . 主機本體記憶容量可儲存700名或以上病患，每人最新10 筆完整測試結果。
8 . 列印報告上相對於常模之評估線段每一項皆清楚標示個別對應之刻度百分 比，而非籠統地只有線性長短而未有精確刻度。
9 . 肌肉平衡分析提供雙條狀分析圖。其中一線段顯示各肢段肌肉之絕對值及 相對於受測者之身高所得標準體重之條狀分析圖。另一線段顯示各肢段肌 肉相對於實際體重之條狀分析圖以免於因過重誤判之段體能。
10. 可於平面座標上標示內臟脂肪面積相對於年齡之落點與正常範圍。18 歲 以下孩童藉成長曲線以相關於年齡、性別、身高及體重之百分率圖形檢視 成長過程之發育狀況。
11. 得依部位別評估肌肉量及依部位別評估ECF/TBF 及ECW/TBW 兩不同水腫
11. 得依部位別評估肌肉量及依部位別評估ECF/TBF 及ECW/TBW 兩不同水腫