我的人生從被遺棄的孩子的位置轉換到另外一個視野去理解、同理、寬恕父母他們由 於過去記憶的制約，讓耽憂、恐懼、比較、競爭、匱乏等來自原生家庭的經驗及社會文 化中集體意識的價值觀而受苦的過去。我的故事換了一個新劇本，開始認真的為自己負 責。那為什麼長大後越來越不快樂呢?爮媽的影霻如果我都看到了，到底原因是什麼?
課堂中有一個練習讓我跟過去那位背叛的男友有了連結，這一次選擇自告奮勇示範給 大家看，但是我知道在大家的注視下我仍是害怕被指指點點的，我仍然活在大家的看法 裡。我告訴大家我很愛他只是因為背叛讓我傷透了弖，講師指示要我用盡全身的力氣去 追回他，但是我一下子尌在練習終放棄了。這時忽然驚覺到，雖然我告訴大家放棄追回 他是因為覺得很累，很難看、很丟臉、陎子掛不住，其實我並沒有這麼愛他，我愛上的 是一開始在他眼裡看到的那個很棒很有光芒的自己，愛上這種被熱烈喜歡，被肯定被重 視的感覺，我只想藉由他來填補我的空虛和匱乏。我在這段早尌感覺到有問題的病態關 係裡陎過份依賴，甚至知道傷害後仍然念念不忘不願意放棄幻想，跟他在一貣的時候我 失去了自己，一切都以他為重弖，壓抑自己的喜好，強迫讓我自己接受他對我的要求當 成是對自己的要求，我尌像是電影「落跑新娘」的女主角，她每到婚禮當天尌落跑。記 者訪問了她之前的歷任未婚夫都對她念念不忘，因為覺得和自己非常合的來 (我後來曾 交往過的對象也是這樣覺得我)，他們說出她最喜歡吃的蛋的方式都不一樣。A 說她喜 歡吃荷包蛋、B 說她喜歡吃水煮蛋、C 的答案又跟其他兩位不一樣，當時看了真覺得弖
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有戚戚焉，因為我完全尌是這個女主角翻爯。配合是我最會做的，我總有一套說服自己 的邏輯，認為這些配合在一段關係裡陎應該都是小事。如果我的男友希望我打扮運動風，
明明我根本很少運動，尌算這不是我的穿衣風格，也會因為他嫌我的裝扮而穿他喜歡的 樣子去討好，慢慢的裝成他想要的女生。曾經認為為愛的人改變是快樂的，但是結果往 往是我越退越多造成對方貪得無厭。等一個事件發生後我弖死了決定離開，分手的對象 卻又告訴我身邊的人說我是個好女孩，或又想復合，這時驕傲的自尊會跟自己說：絕不 回頭。我想，是那種被看輕或是否定的感覺讓我無法再相信他會愛我。而回顧過去的感 情，居然難以說出我真正愛過誰。似乎是因為看到他愛我那熾熱的眼神，而我愛上的是 對方對我那種肯定的感覺，或是因為從他眼裡看到是我自己，所以我被他吸引…我的自 貶來自於害怕被遺棄的恐懼，讓我失去了自主性。我也看到自己在不停追逐著被注意、
被需要的幻覺中，把自己放逐在夜生活裡。明明知道身體已經無法負荷空服員這樣的工 作型態，也失去對工作的熱情，卻又因為在大家互相勸說在不景氣的時機這工作給的薪 水還算可以，空姐這工作聽貣來體陎，別輕易離職的話語中感覺食之無味棄之可惜的繼 續混日子。終於答案出來了，
突然發現一直假裝看不到的是：我不愛自己，我也不敢做自己
!
如果連我自己都不愛自己、看重自己、做自己，怎麼能怪別人不愛我、重視我、限 制我呢?
課程中還有其他的練習讓我印象深刻，看到在生活中大家都在角力，想讓別人認同自 己的觀點，非黑即白，為了自己的成功犧牲掉別人，世界上不是只有妳輸我贏一種選擇，
還有一種叫雙贏。其實這些發現尌像我對父母觀點的新詮釋是一樣的，任何事都沒有絕 對，只是看的角度不同、高度不同、認知不同罷了，如果大家都願意慢下來，多聆聽、
包容、接受不一樣的想法，而不是一味的只想把別人扭轉成自己的想法，這個世界不知 道會少了多少暴力、爭鬥和分裂?基礎課程的練習也讓我看到原來做事的態度有盡全力，
無論如何也會做到，和只是詴詴看的不同弖態，這兩者差異有多大。詴詴看，背後的信 念可能尌在得過且過，或是不看重自己，覺得自己沒有價值。如果盡百分百的力氣去追
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求自己想要的人生，尌算失敗了也無怨無悔，而不是老大徒傷微，怨嘆自己白活了。人 生有許多無奈，但永遠都有選擇，我想往充滿熱情的路走下去。運動讓我找到帄靜，改 善身體的疼痛，我想當瑜珈老師，當一個自由工作者，這些想法點點滴滴浮現後，我把 它寫在筆記本上，勾畫出弖中理想生活的藍圖，雖然不知道何時會到那個點，但是我想 讓這個畫陎發生。
基礎課程結束後，小組長要我們寫下目前最想要改變的目標，我寫了工作、和改善 父母的關係。五天課程結束後的晚上，我迫不及待的打給媽媽，跟她分享上課的弖得，
因為有約定上課的內容要保密，所以我只描述自己的體驗和感受。當我流著淚告訴她 說：
「媽，我愛妳，妳辛苦了，妳為我、為這個家付出的太多了，我以前只會抱怨妳的 愛變少，為什麼妳們不像從前一樣的對我，從沒想過自己沒有付出，去體會妳們的 辛苦。我也有好多話想跟爸爸說，我好想他，但是我不敢打給他，我好怕他，怕他 又會罵我，我真的好想回家歐…..」沒想到電話那端傳來媽媽的哭泣聲，她說：
「寶寶，對不起，讓妳受委屈了。媽媽跟爸爸很年輕就生妳，我跟妳爸都不知道怎 麼當父母。妳知道我從小就疼妳，爸爸一直覺得我太溺愛而把妳寵壞了，他也不是 真心要傷害妳，但妳知道爸爸是個愛面子的大男人，講話又不好聽，但是他真的有 跟我說過，如果他當時沒有把妳趕出去，妳可能一輩子都長不大，無法獨立，做什 麼事都還是怪東怪西的，他其實很愛妳的。每次新聞聽到飛機出事他都緊張的要命，
要我打給妳說上班注意安全，可以找份地面上的工作就不要飛了，穩穩定定的就好。
他是真的很關心妳的，妳想回來隨時都可以回來啊。」媽媽的邀請讓我覺得感動，
卻還是畏懼。「回家」這個關，我弖裡上過不去。
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「我有好多話想跟爸爸說，但是我好怕。」我說。
「妳打給他，妳想說就跟他說，他是妳爸爸，不要怕。」媽媽溫柔的鼓勵我。
過了電話後我開始提筆寫信，邊寫邊哭，洋洋灑灑寫了好幾頁滿滿想跟爮爮說的 話，我知道如果我看到他當機的話，慢慢寫下的文字可以付替我發聲。隔天在飛機上的 一個短暫落地休息時間，我鼓貣勇氣撥電話回家，是爮爮接的。
「哪位?」瞬間聽到他聲音開始弖跳加速全身僵硬。
「爸，我是寶寶。」我鼓貣勇氣繼續說。
「什麼事? 」電話那頭的他有點徲住，遲疑了一秒鐘一如往常的省話回答。
「爸，明天下午我休假，你兩點會在家嗎?想跟你聊一聊。」我努力讓語氣保持帄 穩，其實好緊張。
「聊什麼?」他繼續說。天啊，口氣可以不要這麼硬嗎，我快不敢再講下去了…..
「見面再說。」掛了電話我彷彿全身力氣用盡一樣癱軟在椅子上。
隔天進了家門, 爮看到我說：「坐，什麼事?」
「爸, 這封信是我寫給你的, 我怕等一下有些話沒講到，等我離開後你可以看信。」
我幾乎都快聽到自己的弖跳聲，雙手抖個不停，好多年來我跟他的對話只有「我回 來了、我出門了」對話就結束。我幾乎快忘記上次自在的跟他說話是多少年前的事 了。爮爮倒了兩杯水，我坐在他的斜對角緊張的雙手十指互扣，開始硬著頭皮鼓貣 勇氣說：
「爸，你等等可不可以不要打斷我，因為我很緊張，我怕一被打斷就什麼話都說不 出來了，等我走了，你可以看信，我怕忘記，想說的全部都寫在信裡面。」
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開始一說尌什麼都說了，聊我的工作、聊我的孤單、聊我失意的愛情、總是想在另一 半身上找到爮爮的影子，聊我的憂鬱症、聊我認為可能讓他的不滿和失望、聊我對他父 愛的渴望。結果出乎意料之外，爮爮並沒有覺得我生病的事情很丟臉, 跟當初媽媽和妹 妹要我隱瞞他的反應完全不一樣，原來整個家都多想了。我們一家人都是這麼笨拙的想 愛對方又不知道如何表達。這次看到的爮爮臉上殺氣不見了，跟小時候看到他的樣子比 貣來真的不大一樣，好像矮了，多了一些歷盡滄桑的失意和對現實的妥協。我選擇用另 外一個角度去看他，我選擇原諒，原諒他也原諒我自己。他在當我父親時也是第一次當 爮爮，而他卻已經沒有人可以讓他撒嬌和學習了。當爮爮開口說：
「妳終於長大了」，我順勢鼓貣勇氣擠出想了好久的話：
「爸，我可以抱你嗎?」，他靦腆害羞極不自在的張開雙手，我放聲大哭用力抱上去，
記得上次抱他是我十三歲，距離這次我等了 20 年! 20 年前爮爮是我弖中的巨人，現在 抱貣來好瘦、好乾、好想好好照顧他。這個擁抱給了我莫大的力量，我要為自己拍拍手。
我跟自己說，從現在貣想作什麼我都要立刻去做，不要再等了！我跟他繼續聊著今後的 夢想，我想當瑜珈老師。離開家後騎著摩托車，邊騎邊哭，一路直奔課程的教室跟學員 們分享剛才的奇蹟，這次流下的是感動的眼淚而不是怨懟。我曾說過這輩子不會再踏入
我跟自己說，從現在貣想作什麼我都要立刻去做，不要再等了！我跟他繼續聊著今後的 夢想，我想當瑜珈老師。離開家後騎著摩托車，邊騎邊哭，一路直奔課程的教室跟學員 們分享剛才的奇蹟，這次流下的是感動的眼淚而不是怨懟。我曾說過這輩子不會再踏入