附錄一：體育專業領域學習重點與核心素養呼應表參考示例 一、體育專業學科「運動學概論」
學習重點
體育專業領域核心素養
學習表現 學習內容
Ss-V-1 Ss-V-2 Ss-V-3 Ss-V-4
了解能量的轉換和身心 素質與身體活動的關係 了解心血管和肺臟在運 動時的基本運作 了解飲食與運動表現的 相關性
了解人體肌肉和神經系 統的構造與功能
一、運動 的生 理機 轉
Ss-V-A1
Ss-V-A2
Ss-V-A3
Ss-V-A4
Ss-V-A5
Ss-V-A6
生 物 能 量 轉 換 的 概 念
不 同 運 動 型 態 能 量 消 耗 的 概 念
心 肺 系 統 與 有 氧 性 運動 運 動 營 養 與 運 動 表 現
神 經 系 統 與 身 體 活 動
骨 骼 肌 的 構 造 與 功 能
體-U-A1
具備各項競技運動的發 展素養，提升運動競技 能力，實現個人運動潛 能，探索自我觀，肯定 自我價值，有效規劃生 涯。
Ss-V-5 Ss-V-6
了解運動力學的基本概 念
了解牛頓三大運動定律 與運動的關係
二、運動 的 力 學 概 念
Ss-V-B1
Ss-V-B2
Ss-V-B3
Ss-V-B4 Ss-V-B5
Ss-V-B6
動 作 表 現 中 的 直 線 運 動 （ 距 離、時間、
速度）
動 作 表 現 中 的 拋 射 體運動（角 度、速度、
高度）
動 作 表 現 中 的 旋 轉 運 動 （ 角 度 、 角 速 度）
慣 性 定 律 與運動 力 量 、 質 量、加速度 與運動 作用力、反
體-U-A2
具備系統思考、分析與 探索競技運動的素養，
深化後設思考，並積極 面對挑戰，以解決人生 中各種問題。
學習重點
體育專業領域核心素養
學習表現 學習內容
作 用 力 與 運動 Ss-V-10
SsV-11
Ss-V-12
了解運動訓練類型（如 體能訓練、技術訓練、戰 術訓練等）
了解訓練處方與科技資 訊整合應用（如訓練頻 率、訓練強度、訓練型 態、訓練時間等）
了解運動訓練計畫概念
（如運動訓練計畫的重 要性、運動計畫訓練的 擬定、運動訓練計畫的 執行與修正等）並能規 劃執行與創新應變
四、運動 的訓 練概 念
Ss-V-D1
Ss-V-D2 Ss-V-D3 Ss-V-D4
Ss-V-D5
Ss-V-D6
Ss-V-D7
Ss-V-D8
Ss-V-D9
Ss-V-D10
體 能 訓 練 的類型（含 重 量 、 肌 力、心肺耐 力訓練）
技 術 訓 練 的類型 戰 術 訓 練 的類型 運 動 的 訓 練 處 方 要 素 與 資 訊 應 用 （ 頻 率）
運 動 的 訓 練 處 方 要 素 與 資 訊 應 用 （ 強 度）
運 動 的 訓 練 處 方 要 素 與 資 訊 應 用 （ 型 態）
運 動 的 訓 練 處 方 要 素 與 資 訊 應 用 （ 時 間）
運 動 訓 練 計 畫 的 重 要性 運 動 訓 練 計 畫 的 擬 定
運 動 訓 練 計 畫 的 執 行與修正
體-U-A3
具備規劃、實踐與檢討 反省的素養，並以創新 的態度與作為，因應新 的 競 技 運 動 情 境 或 問 題。
Ss-V-7
Ss-V-8
了解以系統思考分析運 動成敗歸因及自我效能 之間關係
了解運動中焦慮與壓力
三、運動 的心 理機 制
Ss-V-C1 Ss-V-C2
運 動 競 賽 成敗歸因 自 我 效 能 與 運 動 表
體-U-B1
具備與競技運動有關的 經驗、思想、價值與情 意之表達，能以同理心
學習重點
體育專業領域核心素養
學習表現 學習內容
Ss-V-9 了解運動心理技巧訓練
（如目標設定、放鬆技 巧、意象練習、自我調 整）並能執行以解決問 題
Ss-V-C3 Ss-V-C4 Ss-V-C5
Ss-V-C6 現
焦 慮 和 運 動表現 運 動 情 境 中的壓力 心 理 技 巧 訓 練 的 概 念
心 理 技 巧 訓 練 的 方 法
與 他 人 溝 通 並 解 決 問 題。
Si-V-1 Si-V-2 Si-V-3 Si-V-4 Si-V-5 Si-V-6 Si-V-7 Si-V-8 Si-V-9 Si-V-10
了解基本運動安全概念 了解常見的運動傷害類 型
了解運動傷害發生的原 因與預防之道
了解運動傷害緊急處理 原則
了解運動的熱疾病 了解運動時的熱平衡與 體溫調節
了解熱疾病的預防方式 了解運動按摩的生理作 用
操作基本的運動按摩技 法
應用運動按摩於運動訓 練與競技上
七、運動 防護
Si-V-G1 Si-V-G2 Si-V-G3
Si-V-G4 Si-V-G5
Si-V-G6 Si-V-G7 Si-V-G8 Si-V-G9 Si-V-G10
Si-V-G11 Si-V-G12
運 動 防 護 的概念 常 見 的 運 動傷害 運 動 傷 害 發 生 的 原 因
運 動 傷 害 的預防 一 般 運 動 傷 害 的 處 理 方 式
（PRICE）
高 熱 下 的 運動傷害 運 動 的 熱 疾病 熱 平 衡 與 體溫調節 熱 疾 病 的 預防 運 動 按 摩 的 生 理 作 用
運 動 按 摩 的技法 運 動 按 摩 於 運 動 訓 練 時 的 應 用
體-U-B2
具備適當運用科技、資 訊與媒體之素養，進行 各類競技運動之相關媒 體識讀與批判，並能反 思科技、資訊與媒體的 倫理議題。
學習重點
學習重點
學習重點
體育專業領域核心素養
學習表現 學習內容
T-Ⅲ-B3 接力準備動作與接力 動作之基礎技術 Ta-Ⅲ-1
Ta-Ⅲ-2
認識及實施配速 認識並遵守競賽規則、
指令與禮儀
Ta-Ⅲ-C1 Ta-Ⅲ-C2 Ta-Ⅲ-C3
配速概念
競賽規則與指令 專項運動規則與禮儀
體-E-A2
具備探索身體活動的思 考能力，並透過體驗與 實踐，處理日常生活中 競技運動的問題。
體-E-A3
具備擬定基本的運動計 畫及實作能力，並以創 新思考方式，因應日常 生活情境。
體-E-B1
具 備 運 用 相 關 符 號 知 能，能以同理心應用在 生活中的運動與人際溝 通上。
體-E-B2
具備應用相關科技及資 訊的基本素養，並理解 各類媒體刊載、報導有 關體育內容的意義與影 響。
體-E-C1
具備生活中有關運動的 道德知識與是非判斷能 力，理解並遵守相關的 道德規範，培養公民意 識，關懷社會。
Ps-Ⅲ-1 Ps-Ⅲ-2 Ps-Ⅲ-3
知道並練習心理技巧 知道並練習溝通與表達 增進環境適應的能力
Ps-Ⅲ-D1 Ps-Ⅲ-D2 Ps-Ⅲ-D3
目標設定與壓力管理 等心理知識
溝通與自我表達 訓練與競賽環境適應
體-E-A1
具備良好身體活動的習 慣，以促進身心健全發 展，並認識個人特質，
發展多元運動潛能。
體-E-A2
具備探索身體活動的思 考能力，並透過體驗與 實踐，處理日常生活中 競技運動的問題。
體-E-B1
具 備 運 用 相 關 符 號 知 能，能以同理心應用在 生活中的運動與人際溝 通上。
學習重點
體育專業領域核心素養
學習表現 學習內容
體-E-B3
具備與運動有關的感知 和欣賞的基本素養，促 進多元感官的發展，在 生活環境中培養運動的 美感體驗。
體-E-C2
具備同理他人感受，在 活動中樂於與人互動，
並與團隊成員合作，促 進身心健康。
P-Ⅳ-1 P-Ⅳ-2 P-Ⅳ-3
了解與運用一般體能訓 練之原理原則
了解與運用專項體能訓 練之原理原則
了解與運用有氧訓練、
無氧訓練、間歇訓練、循 環訓練等之內容、負荷、
安全原則與運動防護
P-Ⅳ-A1
P-Ⅳ-A2
P-Ⅳ-A3
心肺耐力、柔軟度、肌
（耐）力等一般體能之 原理原則
敏捷、協調、瞬發力與 速度等專項體能之原 理原則
有氧訓練、無氧訓練、
間歇訓練、循環訓練等 之內容、負荷、安全原 則與運動防護
體-J-A1
具備增進競技體能、技 術與態度，展現自我運 動潛能，探索人性、自 我價值與生命意義，並 積極實踐。
體-J-A2
具備理解競技運動的全 貌，並做獨立思考與分 析的知能，進而運用適 當的策略，處理與解決 各項問題。
體-J-B1
具備情意表達的能力，
能以同理心與人溝通互 動，並理解競技運動的 基本概念，應用於日常 生活中。
T-Ⅳ-1 T-Ⅳ-2
T-Ⅳ-3
理解並操作跑、跳、擲/
踢、蹬、划等專項技術 理解並操作跑、跳、擲/
踢、蹬、划等專項技術之 進階技術
理解並操作接力動作之 進階技術
T-Ⅳ-B1
T-Ⅳ-B2 T-Ⅳ-B3
跑、跳、擲/踢、蹬、划 等各專項技術的單一 動作、起始準備、起始 動作、連結動作之準 備、連結動作、聯合動 作之銜續及完成動作 之進階技術
接力準備動作與接力 動作之進階技術 跑、跳、擲/踢、蹬、划 之運動力學原理
體-J-A2
具備理解競技運動的全 貌，並做獨立思考與分 析的知能，進而運用適 當的策略，處理與解決 各項問題。
體-J-A3
具備善用競技運動的各 項資源，擬定運動計畫，
有效執行並發揮主動學 習與創新求變的能力。
體-J-B1
具備情意表達的能力，
能以同理心與人溝通互 動，並理解競技運動的
學習重點
體育專業領域核心素養
學習表現 學習內容
基本概念，應用於日常 生活中。
體-J-B2
具備善用相關科技、資 訊及媒體，以增進競技 運動學習的素養，並察 覺、思辨人與科技、資 訊、媒體的互動關係。
體-J-B3
具 備 審 美 與 表 現 的 能 力，了解競技運動在美 學 上 的 特 質 與 表 現 方 式，以增進生活中豐富 的美感體驗。
體-J-C2
具備利他及合群的知能 與態度，並在競技運動 中培育相互合作及與人 和諧互動的素養。
Ta-Ⅳ-1 Ta-Ⅳ-2
理解並執行配速、規則 與情報蒐集
遵守並運用競賽規則、
指令與道德
Ta-Ⅳ-C1 Ta-Ⅳ-C2 Ta-Ⅳ-C3
配速與競賽規則 競賽與情報蒐集 運動道德
體-J-A3
具備善用競技運動的各 項資源，擬定運動計畫，
有效執行並發揮主動學 習與創新求變的能力。
體-J-C1
具備生活中有關競技運 動的道德思辨與實踐能 力及環境意識，並主動 參與公益團體活動，關 懷社會。
Ps-Ⅳ-1 Ps-Ⅳ-2 Ps-Ⅳ-3
了解並運用心理技巧 理解並演練溝通能力 了解並執行環境適應能 力
Ps-Ⅳ-D1 Ps-Ⅳ-D2 Ps-Ⅳ-D3 Ps-Ⅳ-D4
目標設定、壓力管理與 自我對話等心理技巧 訓練、競賽與心理技巧 溝通管道與方法 訓練與競賽環境
體-J-A1
具備增進競技體能、技 術與態度，展現自我運 動潛能，探索自我價值 與生命意義，並積極實 踐。
體-J-A2
具備理解競技運動的全 貌，並做獨立思考與分 析的知能，進而運用適 當的策略，處理與解決 各項問題。
體-J-A3
具備善用競技運動的各
學習重點
體育專業領域核心素養
學習表現 學習內容
項資源，擬定運動計畫，
有效執行並發揮主動學 習與創新求變的能力。
體-J-B1
具備情意表達的能力，
能以同理心與人溝通互 動，並理解競技運動的 基本概念，應用於日常 生活中。
體-J-B2
具備善用相關科技、資 訊及媒體，以增進競技 運動學習的素養，並察 覺、思辨人與科技、資 訊、媒體的互動關係。
體-J-C1
具備生活中有關競技運 動的道德思辨與實踐能 力及環境意識，並主動 參與公益團體活動，關 懷社會。
體-J-C2
具備利他及合群的知能 與態度，並在競技運動 中培育相互合作及與人 和諧互動的素養。
體-J-C3
具備敏察和接納多元文 化的涵養，關心本土與 國際競技運動議題，並 尊 重 與 欣 賞 其 間 的 差 異。
P-V-1 P-V-2 P-V-3
規劃與實踐一般體能訓 練
規劃與執行專項體能訓 練
執行與評估有氧訓練、
執行與評估有氧訓練、