傳統的運動貼布由於不具備彈性且貼紮過程複雜往往會限制膝關節活動的範 圍，雖然可因此藉著固定關節的活動度而達到減少傷害的目的，但卻可能因此影 響其運動表現。而本實驗結果在最大肌力與肌耐力的關節活動度並未受到機能貼 布貼紮影響(p=.452、p=.69 皆＞.05)，從結果推測機能貼布貼紮後並不會影響膝關 節的活動度，原因可能是因為機能貼布有較佳的彈性。駱明瑤(2005)表示，機能貼 布相較於傳統貼布有較低的變異係數，並且在較小的關節活動範圍時，有益於提 升關節本體感覺受器之知覺動作敏銳度，而傳統貼布的使用可能會造成膝關節呈 現擠壓現象，而產生較大的差異。在自由車運動中膝關節的活動度更顯的重要，
由於膝關節的活動範圍會影響其踩踏，踩踏則會影響運動上的表現，因此機能貼 布應用在自由車運動員膝關節活動範圍推測較傳統貼布效果來的好。由上述對於 機能貼布研究中發現，機能貼布能增加肌力與肌耐力或是降低其疼痛感，主要可 能是因為機能貼布能影響其肌肉收縮或是增加局部血液循環避免局部充血，同時 機能貼布可能具備了強化、保護、支撐肌肉的功能。
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第陸章 結論與建議
結論
對於自由車使用族群來說肌力與肌耐力是必要的，好的爆發力與肌耐力可能 影響他們的運動表現，根據本研究發現，機能貼布能夠有效的提升自由車運動員 股四頭肌最大肌力；肌耐力方面，機能貼布貼紮能夠顯著增加股四頭肌作功，顯 示肌耐力的增加能夠延遲疲勞的發生，因此推論機能貼布對於運動表現有正面的 影響。
自由車運動員在經過機能貼布貼紮後，並不會影活動過程中的彎曲範圍，對 照過去的研究顯示，傳統貼布在使用上會限制住使用者在活動中的動作，而機能 貼布則不會限制其活動，因此顯示機能貼布對於使用者不會有活動上的限制。
建議
（一）針對機能貼布貼紮後，膝關節在屈伸動作時，是否造成肌肉收縮順序的改 變或疲勞的轉移此方面加以研究。
（二）本實驗結果雖然顯示機能貼布能夠有效提升自由車運動員在屈曲伸展 動作時股四頭肌最大肌力和肌耐力，但實際室外自由車運動中仍有許多外在 條件無法計算，建議往後研究方向可朝實際室外進行或更進一步模擬自由車 運動運動過程，以便更進一步了解機能貼布對於自由車選手的影響。
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受 試 者 同 意 書
研 究 主 題 ：
探 討 機 內 效 貼 布 介 入 自 由 車 運 動 員 ， 對 於 下 肢 股 四 頭 肌 之 最 大 肌 力 與 肌 耐 力 之 差 異 。
指 導 教 授 ： 陳 定 雄 協 同 教 授 ： 駱 明 瑤 研 究 生 ： 尤 元 暉
單 位 ： 國 立 台 灣 體 育 學 院 休 閒 運 動 研 究 所 聯 絡 電 話 ： 0 9 1 2 3 9 9 3 2 9
研 究 主 題 介 紹 ：
一 、 自 由 車 運 動 為 目 前 最 受 歡 迎 運 動 之 一 ， 而 在 自 由 車 運 動 過 程 中 ， 股 四 頭 肌 之 肌 力 與 肌 耐 力 不 足 ， 可 能 是 造 成 膝 關 節 傷 害 且 進 而 影 響 運 動 表 現 的 危 險 因 子 之 一 。 機 內 效 貼 布 常 被 用 於 保 護 膝 關 節 之 活 動 ， 達 到 預 防 運 動 傷 害 的 功 效 ， 因 此 ， 本 實 驗 將 以 等 速 肌 力 測 量 儀 器 來 測 量 ( B i o d e x 4 ) 機 內 效 貼 布 對 於 自 由 車 運 動 員 之 股 四 頭 肌 最 大 肌 力 與 肌 耐 力 之 前 後 測 差 異 。
二 、 受 測 者 權 利 及 注 意 事 項 ：
1 、 平 時 運 動 時 若 會 出 現 身 體 不 適 或 於 三 個 月 內 有 膝 關 節 受 傷 的 情 形 ， 則 不 適 合 參 與 本 實 驗 ， 請 務 必 誠 實 告 知 。
2 、 參 與 本 實 驗 請 穿 著 輕 便 舒 適 的 衣 服 及 短 褲 ， 於 約 定 時 間 至 台 灣 體 育 學 院 體 操 館 五 樓 。 實 驗 整 體 時 間 約 需 1 小 時
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3 、 本 實 驗 為 自 願 性 質 ， 受 試 者 並 不 會 受 迫 參 與 本 研 究 計 畫 。 若 受 試 者 於 實 驗 過 程 中 無 法 繼 續 參 與 ， 受 試 者 有 權 隨 中 止 參 與 本 實 驗 。
4 、 本 研 究 結 果 的 任 何 報 告 或 出 版 品 中 皆 不 會 洩 漏 您 的 身 分 。
三 、 實 驗 流 程 說 明 ：
1 . 實 驗 開 始 前 先 完 成 儀 器 設 定 及 校 正 工 作 。 2 . 向 受 試 者 說 明 實 驗 流 程 與 注 意 事 項 。
3 . 將 受 試 者 安 置 在 等 速 肌 力 測 量 儀 上 。 步 驟 分 二 次 進 行 測 驗 ， 第 一 次 無 貼 紮 情 況 下 進 行 ； 相 隔 一 個 禮 拜 ， 進 行
第 二 次 測 驗 ， 需 以 機 內 效 貼 布 貼 紮 進 行 測 量 。
四 . 膝 關 節 等 速 肌 力 測 試 ；
1 . 暖 身 運 動 ： 在 角 速 度 2 4 0 度 / 秒 ， 受 試 者 連 續 踢 2 0 下 ， 踢 三 個 循 環 ， 每 個 詢 環 中 間 休 息 3 0 秒 。
2 . 最 大 肌 力 測 試 和 肌 耐 力 測 試 ： 最 大 肌 力 以 角 速 度 6 0 度 / 秒 連 續 5 下 ， 並 取 其 平 均 值 。 而 肌 耐 力 測 試 角 速 度 分 別 為 6 0 、 9 0 、 1 2 0 、 1 5 0 度 / 杪 分 別 執 行 1 0 、 1 5 、 2 0 、 2 3 次 ， 每 組 中 間 休 息 3 0 秒 。
本 人 在 完 全 詳 讀 與 理 解 上 述 之 內 容 後 ， 同 意 參 與 本 實 驗 。 並 願 配 合 填 寫 一 份 個 人 資 料 表 。
請 於 本 文 件 末 之 簽 名 欄 上 簽 名 ， 非 常 謝 謝 您 的 參 與 ！
自 願 受 試 者 簽 名 ：
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日 期 ： 年 月 日