本節將詳述研究對象與工具，包括：研究參與者與教學者，以及研究工具之 介紹與使用。
一、研究對象
本研究主要以國小少棒選手為研究參與者，而研究者則為課程教學者，其本 景說明分述如下：
（一）研究參與者
本研究以臺東縣 A 國民小學棒球隊選手為研究對象，年齡平均為 11 歲，
將棒球隊選手分為實驗組與對照組，實驗組需接受身心動作教育課程，共 12 人；另一組為對照組 8 人，在實驗期間兩組皆同時進行一般棒球訓練。
（二）教學者
本研究之課程教學者即研究者，以下將說明研究者之相關背景：研究者畢 業於台東大學體育學系，期間修習過體育相關基本知識與教學法，且在學生時 期即是專職棒球選手，曾擔任棒球教學教師，亦擔任專職之棒球教練，教授棒 球指導課程及棒球專業訓練，並帶球隊參加過國內外棒球賽事，對於棒球有相 當的了解與接觸。目前正就讀台東大學健康促進與休閒管理碩士班，修習身心 學專題研究、身心適能專題研究、動作治療專題研究；另曾參與「2010 年國 際身心動作教育研習」研討會，因此不管對於體育課程教學、棒球專業訓練、
身心學理念或操作皆有基本的認識與了解。
二、研究工具
本次研究將採質性與量化研究，深入探究身心動作對提升少棒選手擊球之效 能。質性方面，包括課程教學之現場錄影與拍攝、學生課後學習單以及訪談心得…
等文字記錄，以了解少棒選手在身心動作教育輔助訓練之情形以及在身體使用覺 察、呼吸覺察之影響為何？量化方面：包括擊球效能評分，與飛行距離檢測，以 及檢測之工具。然而在課程進行前已徵求家長同意學生參與研究，並請家長填寫 參與研究同意書（附錄一）。
（一）課後學習單
於每週四課程實施結束後，隔天請學生填寫課後學習單，讓學生針對課 程作自我之省思，將學習的情形、身體當下的感受以及心得感想記錄下來。而 課後學習單為研究者自編，目的在讓少棒選手可透過學習單的填寫，在次回想 上課之內容，亦可加深少棒選手對學習內容的印象，本學習單內容包含勾選及 文字敘述方式，勾選可了解學生對課程的接受度，以提供教學者適時調整課程 內容，而文字敘述則可分析歸納少棒選手對身心動作教育輔助訓練之運用情 形，及了解其在身體使用覺察與呼吸覺察之影響。（附錄二）
（二）訪談紀錄
為深入了解少棒選手內心之感受，並補充課後學習單填寫內容之不足彌 補書寫時文字難以敘述之部分，因此，研究者於課程結束後，進行少棒選手之 團體訪談，以輕鬆對話談天方式，了解每位選手的內心想法，以了解教學效果。
（附錄三）
（三）教學之現場錄影與拍攝
使用數位相機與攝影機拍攝教學活動之過程，以記錄教學者教學實況，
與少棒選手上課情形，可提供教學者回顧自我教學內容，亦可瞭解少棒選手學 習狀況，以便隨時進行調整，且可與其他資料進行檢核，已確證其正確性與可 信度。
（四）擊球效能評分表
為能確實掌握少棒選手之擊球效能，本研究參考林德隆、林清和(1997) 揮棒擊球評分標準，而研擬出少棒選手之擊球效能的評分表，將揮擊分為六種 情形，分別依照其擊出型態提升上壘得分之效能，给與分數，進行統計分析，
以了解少棒選手擊球之效能。
（五）飛行距離測量表
測量擊球飛出後之距離，準備皮尺，當球擊出後，視其落點，以基準點 為起點，以直線的距離，直接拉至球的落點所量得的距離，為球擊出後之距離，
以評定擊球飛行之距離進行統計分析。
（六）檢測之工具
檢測時，須先準備完善之工具，包括：皮尺、棒球、球棒、發球機。