研 究 範 圍 為 我 國 目 前 發 展 策 略 組 織 領 導 者 及 專 任 教 練 與 優 秀 選 手 ， 共 9 人 為 訪 談 對 象 。 因 本 研 究 訪 談 專 家 、 學 者 遍 佈 全 國 ， 而 研 究 者 限 於 時 間 、 人 力 等 因 素 予 以 取 樣 ， 未 能 全 面 對 於 其 他 選 手 及 教 練 與 行 政 組 織 做 研 究，為 本 研 究 之 限 制。
第 五 節 名 詞 解 釋
一 、 十 項 全 能 運 動 ：
現 代 十 項 全 能 運 動 最 早 於 1 8 8 4 年 在 美 國 舉 行 。 1 9 0 4 年 第 三 屆 奧 運 會 首 次 列 入 十 項 全 能 比 賽 。1 9 1 2 年 第 五 屆 奧 運 會 第 二 次 舉 行 十 項 全 能 比 賽 ， 項 目 為 1 0 0 M 、 跳 遠 、 鉛 球 、 跳 高 、 4 0 0 M 、1 1 0 M H、 鐵 餅 、 撐 竿 跳 高 、 標 槍 和 1 5 0 0 M ， 這 些 項 目 於 此 屆 奧 運 會 便 固 定 下 來 。
二 、 十 項 全 能 運 動 員 ：
乃 指 從 事 田 徑 十 項 專 項 訓 練 並 有 實 際 參 賽 經 驗 之 選 手 而 言 ， 由 於 十 項 訓 練 範 圍 涵 蓋 高 中 、 大 專 ， 乃 將 國 內 、 外 最 優 秀 之 選 手 納 為 研 究 對 象 ， 因 此 ， 在 本 研 究 中 十 項 全 能 運 動 選 手 乃 指 從 事 田 徑 十 項 專 項 訓 練 並 有 實 際 參 賽 之 優 秀 選 手 。
三 、 潛 力 因 子 ：
經 各 章 節 分 析 討 論 ， 本 研 究 歸 納 出 我 國 十 項 全 能 運 動 現 階 段 的 發 展 與 可 能 面 臨 的 限 制 ， 此 所 指 潛 力 因 子 為 政 策 、 訓
練 、 選 材 等 因 素 ， 藉 此 以 釐 清 我 國 未 來 可 能 的 發 展 方 向 。
四 、 專 家 ：
本 研 究 係 指 從 事 田 徑 發 展 之 行 政 人 員 、 田 徑 十 項 全 能 優 秀 之 教 練 及 選 手 稱 之 。
五 、 發 展 潛 力 策 略 ：
鑒 於 我 國 十 項 全 能 發 展 現 況 ， 從 過 去 的 巔 峰 到 現 在 的 成 績 水 準 不 高 ， 除 了 大 環 境 因 素 外 ， 選 手 的 學 業 、 就 業 及 選 材 是 影 響 主 因 ， 而 擬 定 對 於 未 來 發 展 的 因 應 對 策 及 發 展 方 向 稱 之 。
六 、 女 子 十 項 ：
女 子 十 項 全 能 運 動 鑒 於 訓 練 強 度 ， 以 及 不 斷 的 發 展 一 些 之 前 女 子 並 未 舉 辦 過 的 項 目 ， 根 據 這 些 的 研 究 足 以 說 明 女 子 有 能 力 承 受 十 項 全 能 運 動 的 負 荷 ， 其 項 目 應 為 1 0 0 M 、 跳 遠 、 鉛 球 （ 8 p ） 、 跳 高 、 4 0 0 M 、1 1 0 M H、 鐵 餅 （ 1 k g ） 、 撐 竿 跳 高 、 標 槍 （ 6 0 0 g ） 和 1 5 0 0 M ， 未 來 必 然 能 與 男 子 十 項 運 動 「 並 駕 齊 驅 」。
第 貳 章 文 獻 探 討
本 研 究 採 質 的 研 究 方 法 ， 探 討 我 國 十 項 全 能 運 動 之 發 展 潛 力 。 在 文 獻 探 討 中 針 對 研 究 內 容 所 需 ， 旨 在 探 討 本 研 究 相 關 之 文 獻 ， 作 為 本 研 究 之 理 論 依 據 ， 共 分 為 四 節 來 探 討 ； 第 一 節 十 項 全 能 運 動 的 起 源 ； 第 二 節 全 能 運 動 發 展 的 概 況 ； 第 三 節 全 能 運 動 員 之 訓 練 潛 力 探 討 ； 第 四 節 女 子 十 項 全 能 運 動 發 展 沿 革 。
第 一 節 十 項 全 能 運 動 發 展 起 源 與 概 況
一 、 十 項 全 能 運 動 的 起 源 ：
全 能 運 動 的 起 源 於 希 臘，早 在 西 元 前 7 0 8 年 第 1 8 屆 古 代 奧 運 會 上 便 設 有 五 項 全 能 ， 由 賽 跑 、 跳 遠 、 鐵 餅 、 標 槍 和 摔 跤 項 目 組 成 ， 現 代 全 能 運 動 始 於 歐 洲 。1 9 0 4 年 第 3 屆 奧 運 會 即 設 十 項 全 能 ， 項 目 包 括 1 0 0 碼 跑、8 0 0 碼 競 走、1 2 0 碼 欄 等 ； 1 9 1 2 年 第 5 屆 奧 運 會 改 為 在 瑞 典 流 行 的 十 項 全 能 ， 延 續 至 今 。 十 項 全 能 最 早 的 比 賽 於 1 8 8 4 年 在 美 國 舉 行 。 1 9 0 4 年 第 三 屆 奧 運 會 首 次 列 入 十 項 全 能 比 賽 。1 9 1 2 年 第 五 屆 奧 運 會 第 二 次 舉 行 十 項 全 能 比 賽 ， 項 目 為 1 0 0 M 、 跳 遠 、 鉛 球 、 跳 高 、 4 0 0 M 、 1 1 0 M H 、 鐵 餅 、 撐 竿 跳 高 、 標 槍 和 1 5 0 0 M 。 這 些 項 目 從 此 屆 奧 運 會 便 固 定 下 來 。 但 此 屆 奧 運 會 將 十 項 全 能 分 為 三 天 賽 完 ， 以 後 改 為 兩 天 賽 完 ， 前 五 項 第 一 天 賽 完 ， 後 五 項 第 二 天 賽 完 （ 運 動 神 網 站 ） 。
二 、 十 項 全 能 運 動 的 計 分 變 革 ：
根 據 香 港 體 育 教 學 網 站 中 資 料 顯 示 ， 從 1 8 8 4 年 到 1 9 1 4 年 十 項 全 能 的 計 分 法 以 各 項 1 0 0 0 分 的 千 分 制 計 算，經 過 多 次 變 動 ， 有 1 9 2 0、 1 9 3 4、 1 9 5 0、 1 9 6 2 及 1 9 8 6 年 5 種 計 分 法（ 香 港 體 育 教 學 網 站 ） 。 計 分 法 的 每 次 變 更 都 意 味 著 對 運 動 員 的 體 能 、 發 展 潛 力 和 技 術 提 出 更 高 的 要 求 。 歷 屆 奧 運 會 著 名 十 項 全 能 運 動 員 有 ： J a m e s T h o r p e 、 H a r o l d O s b o r n 、 P a a v o Y r j o l a 、 G l e n n M o r r i s 、 R o b e r t M a t h i a s 、 R a f e r J o h n s o n 、 楊 傳 廣 、 D a l e y T h o m p s o n 等 ， 其 中 R o b e r t M a t h i a s 和 D a l e y T h o m p s o n 都 是 連 續 兩 次 獲 奧 運 會 十 項 全 能 金 牌 。 R o b e r t M a t h i a s 還 是 第 一 個 突 破 8 0 0 0 分 的 運 動 員 。 D a l e y T h o m p s o n 十 項 全 能 的 最 好 成 績 為 8 8 4 7 分 ( 世 界 紀 錄 )。 我 國 的 楊 傳 廣 更 是 第 一 個 突 破 9 0 0 0 分 的 運 動 員 ， 後 來 因 為 計 分 方 式 改 變 ， 使 得 他 在 1 9 6 4 年 東 京 奧 運 會 想 要 奪 取 金 牌 的 美 夢 破 碎 。
三 、 我 國 傑 出 十 項 全 能 運 動 員 ：
李 福 恩 （ 1 9 9 6 ） 指 出 我 國 十 項 運 動 自 台 灣 光 復 後 開 始 持 續 發 展 以 來 ， 歷 經 五 十 載 。 先 有 楊 傳 廣 揚 威 世 界 體 壇 ， 後 有 吳 阿 民 、 陳 進 龍 、 李 福 恩 、 古 金 水 在 亞 洲 為 中 華 民 國 爭 光 。 省 、 區 、 全 運 會 期 間 各 有 代 表 性 人 物 ， 如 省 運 會 時 期 的 黃 健 、 蔡 成 福 、 吳 阿 民 、 林 德 生 、 朱 瑞 芳 、 陳 全 壽 、 王 英 師 、 陳 進 龍 等 ； 區 運 會 時 期 的 林 森 麟 、 黃 茂 良 、 楊 國 華 、 古 金 水 、 李 福 恩 、 彭 煥 樹 等 。 全 運 會 時 期 的 陳 建 宏 、 蕭 賜 彬 等 。 歷 屆 區 運 會 十 項 運 動 比 賽 中 以 李 福 恩 得 到 六 次 冠 軍 為 最 多 ， 其 次 為 古 金 水 及 彭 煥 樹 各 五 次 ， 林 森 麟 四 次 ， 黃 茂 良 及 陳 進 龍 各 一 次 ； 全 運 會 蕭 賜 彬 兩 次 。 十 項 運 動 比 賽 時 間 往 往 被 安 排 在 最
後 兩 天 舉 行 ， 也 成 為 該 次 比 賽 的 重 頭 戲 之 一 。
四 、 全 能 單 項 成 績 的 發 展 ：
全 能 運 動 是 綜 合 跑 、 跳 、 投 擲 單 項 所 組 成 的 ， 許 樹 淵
（ 1 9 9 2 ）「 田 徑 論 」 中 指 出 全 能 運 動 包 括 男 子 十 項 及 女 子 七 項 。 雖 項 目 不 同 ， 但 皆 由 跑 、 跳 ， 投 擲 等 不 同 的 單 項 組 成 ， 成 為 獨 立 的 綜 合 性 比 賽 。 現 代 全 能 運 動 於 1 8 8 0 年 始 於 美 國 ， 第 一 個 十 項 全 能 ( A l l - R o u n d ) 比 賽 在 一 天 完 成 。 十 項 全 能 在 歐 美 一 些 國 家 十 分 流 行 ， 1 9 0 4 年 正 式 納 入 奧 運 會 。
張 仁 杰 （ 2 0 0 3 ） 在 「 十 項 全 能 單 項 發 展 評 價 方 法 」 專 文 發 現 ， 現 代 全 能 運 動 的 發 展 已 經 朝 向 全 面 性 、 熟 練 並 能 掌 握 跑 、 跳 、 投 擲 各 單 項 的 技 術 ， 使 其 能 均 衡 的 發 展 。
孫 晉 海 （ 1 9 9 4 ）「 全 能 運 動 的 單 項 組 合 」 專 文 中 則 認 為 不 同 的 單 項 在 技 術 、 心 理 等 方 面 的 特 點 不 同 ， 各 自 有 正 負 遷 移 的 效 應 ； 全 能 運 動 各 單 項 得 分 差 異 是 影 響 總 成 績 的 關 鍵 ， 在 不 同 的 運 動 項 目 及 能 量 系 統 又 決 定 了 各 單 項 的 負 荷 強 度 。
王 強 （ 2 0 0 3 ） 指 出 全 能 比 賽 項 目 是 按 順 序 進 行 ， 二 天 的 賽 程 若 有 一 個 項 目 出 現 失 誤（ 如 犯 規 沒 有 成 績 ）， 都 會 前 功 盡 棄 。 雖 目 前 世 界 十 項 全 能 選 手 趨 向 於 「 全 能 型 」， 但 訓 練 情 況 不 同 ， 單 項 發 展 不 平 均 ， 仍 有 強 弱 項 及 前 項 比 賽 對 後 一 項 比 賽 的 影 響 ， 選 手 必 須 做 好 充 分 準 備 ， 把 握 住 每 一 個 機 會 並 克 服 各 種 不 利 因 素 才 能 創 造 好 成 績 。
庄 嘉 （ 1 9 9 9 ） 指 出 有 效 的 發 展 優 勢 項 目 ， 全 能 項 目 是 綜 合 性 項 目 ， 只 有 掌 握 所 有 單 項 的 精 湛 技 術 ， 才 有 可 能 在 高 水 準 的 角 逐 中 獲 得 成 功 。
徐 岩 、 任 保 國 、 吳 國 生 （ 2 0 0 2 ） 等 人 指 出 ， 十 項 全 能 運 動 是 以 單 項 成 績 換 算 得 分 加 以 計 算 最 後 總 和 ， 並 以 總 分 確 定 名 次 。 十 項 運 動 是 指 具 有 全 面 運 動 能 力 的 選 手 ， 對 所 有 項 目 有 均 衡 發 展 的 運 動 能 力 。
劉 建 （ 2 0 0 2 ） 指 出 ， 學 習 各 單 項 技 術 時 ， 要 與 提 高 體 能 相 結 合 ， 而 且 在 改 進 技 術 ， 提 高 技 術 水 準 時 也 要 與 提 高 心 理 狀 態 相 配 合 ， 以 體 能 的 發 展 促 進 技 術 的 提 高 ， 以 技 術 的 進 步 發 揮 體 能 的 作 用 ， 達 到 單 項 技 術 與 體 能 的 共 同 發 展 。
黃 向 東 （ 1 9 9 8 ） 認 為 項 目 多 、 技 術 複 雜 、 負 荷 量 大 這 些 都 是 全 能 運 動 的 特 點 。 男 、 女 運 動 員 要 在 兩 天 內 分 別 完 成 十 個 與 七 個 單 項 的 比 賽 ， 女 子 全 能 運 動 員 要 具 備 ： 速 度 快 、 爆 發 力 強 、 協 調 性 好 、 耐 力 佳 ， 以 及 專 項 技 術 熟 練 等 特 點 。
劉 戈 （ 2 0 0 3 ） 認 為 反 觀 大 陸 對 全 能 運 動 的 培 育 上 ， 在 危 機 後 出 現 曙 光 ， 從 1 9 8 5 年 到 1 9 9 3 年 的 五 運 會 跟 七 運 會 ， 男 子 十 項 全 能 運 動 維 持 發 展 迅 速 ， 前 八 名 的 平 均 成 績 在 八 年 時 間 從 7 0 0 2 分 提 高 了 5 1 4 分 到 7 5 1 6 分，年 平 均 增 長 為 6 4 5 分。
李 鐵 祿 （ 2 0 0 3 ） 指 出 第 十 二 屆 廣 島 亞 運 烏 茲 別 克 的 十 項 全 能 運 動 員 加 尼 耶 夫 （ G a n i y e n ， R a m i l ）， 以 8 0 0 5 分 奪 得 金
牌 。 他 沒 有 突 出 的 強 項 ， 也 沒 有 明 顯 的 弱 項 ， 十 個 項 目 成 績 較 為 平 均 ， 充 分 表 現 出 全 能 運 動 特 點 ； 相 較 之 下 我 國 運 動 員 的 單 項 成 績 平 均 較 差 。 素 有 「 田 徑 之 王 」 的 十 項 全 能 運 動 引 入 我 國 至 2 0 0 5 年 ， 除 楊 傳 廣 外 一 直 未 有 人 再 突 破 8 0 0 0 分 大 關 ， 深 感 全 能 運 動 競 技 水 準 仍 處 於 世 界 三 流 水 準 ， 我 們 有 必 要 從 世 界 及 亞 洲 甚 至 大 陸 優 秀 全 能 選 手 之 發 展 現 象 與 全 能 運 動 成 績 提 高 的 訓 練 方 法 ， 進 行 有 系 統 的 規 劃 與 研 究 ， 進 而 找 出 我 國 年 輕 全 能 運 動 員 之 不 足 ， 並 發 掘 其 潛 能 優 勢 ， 分 析 我 國 現 有 訓 練 方 向 、 選 材 及 制 度 ， 了 解 現 況 與 今 後 之 規 劃 ， 使 我 國 在 2 0 0 8 年 奧 運 會 男 子 十 項 全 能 項 目 有 競 爭 的 實 力 。
十 項 全 能 選 手 大 致 上 依 單 項 可 分 為 三 種 類 型 ：( 1 ) 以 速 度 為 特 點 的 速 度 型 選 手 ( 2 ) 以 跳 躍 為 特 點 的 跳 躍 型 選 手 ( 3 ) 以 投 擲 項 目 為 特 長 的 力 量 型 選 手 等 三 種 不 同 類 型 選 手 。 多 年 來 ， 許 多 教 練 極 力 尋 找 各 單 項 有 效 的 組 合 訓 練 ， 例 如 ： 一 百 公 尺 與 跳 遠 組 合 、 跨 欄 與 撐 竿 跳 高 組 合 以 及 比 賽 期 強 項 與 弱 項 的 綜 合 訓 練 等 ， 但 是 ， 儘 管 如 此 很 多 問 題 還 是 很 難 得 到 解 決 。
綜 觀 大 陸 十 項 全 能 發 展 狀 況 ， 新 秀 的 不 斷 崛 起 是 主 因 ， 也 是 現 今 壟 斷 的 本 錢。而 其 突 破 8 0 0 0 分 大 關 的 主 要 因 素 卻 是 單 項 中 的 1 5 0 0 M 。 速 度 、 力 量 、 跳 躍 的 訓 練 是 受 重 視 的 ， 而 往 往 忽 略 了 1 5 0 0 M 是 影 響 最 後 比 賽 取 得 優 異 成 績 的 重 要 因 素 。
我 國 在 1 5 0 0 M 及 投 擲 項 目 有 明 顯 的 落 後 ， 根 據 中 華 民 國 田 徑 協 會 季 刊 資 料 顯 示 （ 以 九 十 一 年 度 及 九 十 三 年 度 排 名 十
傑 為 例 ）， 我 國 選 手 這 些 項 目 不 僅 落 後 國 外 選 手 ， 就 連 與 大 陸
成 績 7776 8057 8296 8166 8434 8344 8529 8610 8537
由 ( 表 二 ) 可 看 出 齊 海 峰 在 年 紀 上 佔 很 大 的 優 勢 ， 身 高 與 世 界 優 秀 選 手 相 接 近 ， 達 到 一 流 選 手 的 標 準 。 但 體 重 差 距 較 大 ， 因 此 在 投 擲 項 目 表 現 比 較 不 理 想 ， 也 表 示 肌 力 的 發 展 受 到 很 大 的 限 制 ， 導 致 在 速 度 及 跳 躍 多 少 受 影 響 。 而 我 國 的 蕭 賜 彬 在 身 高 及 體 重 的 比 例 較 齊 海 峰 優 ， 但 在 訓 練 環 境 及 條 件 都 比 中 國 還 好 的 台 灣 至 今 卻 仍 無 法 在 黃 金 年 齡 創 造 世 界 級 的 成 績 ， 是 當 前 我 們 應 該 省 思 的 重 點 。 陳 全 壽 （ 1 9 9 7 ） 於 田 徑 協 會 亞 運 年 選 手 座 談 會 中 指 出 ， 這 幾 年 田 徑 及 十 項 全 能 成 績 每 況 愈 下 甚 至 跌 落 谷 底 ， 選 手 除 了 本 身 條 件 好 ， 也 應 具 備 身 體 的 力 量 、 精 神 力 量 、 技 術 與 戰 術 的 力 量 、 社 會 的 力 量 、 科 技 的 力 量 等 ， 否 則 縱 然 有 好 的 優 秀 的 選 手 我 們 仍 難 踏 上 國 際
由 ( 表 二 ) 可 看 出 齊 海 峰 在 年 紀 上 佔 很 大 的 優 勢 ， 身 高 與 世 界 優 秀 選 手 相 接 近 ， 達 到 一 流 選 手 的 標 準 。 但 體 重 差 距 較 大 ， 因 此 在 投 擲 項 目 表 現 比 較 不 理 想 ， 也 表 示 肌 力 的 發 展 受 到 很 大 的 限 制 ， 導 致 在 速 度 及 跳 躍 多 少 受 影 響 。 而 我 國 的 蕭 賜 彬 在 身 高 及 體 重 的 比 例 較 齊 海 峰 優 ， 但 在 訓 練 環 境 及 條 件 都 比 中 國 還 好 的 台 灣 至 今 卻 仍 無 法 在 黃 金 年 齡 創 造 世 界 級 的 成 績 ， 是 當 前 我 們 應 該 省 思 的 重 點 。 陳 全 壽 （ 1 9 9 7 ） 於 田 徑 協 會 亞 運 年 選 手 座 談 會 中 指 出 ， 這 幾 年 田 徑 及 十 項 全 能 成 績 每 況 愈 下 甚 至 跌 落 谷 底 ， 選 手 除 了 本 身 條 件 好 ， 也 應 具 備 身 體 的 力 量 、 精 神 力 量 、 技 術 與 戰 術 的 力 量 、 社 會 的 力 量 、 科 技 的 力 量 等 ， 否 則 縱 然 有 好 的 優 秀 的 選 手 我 們 仍 難 踏 上 國 際