本章將本研究之結果與探討，整理並提出結論與建議，以提供未來澎 湖地區相關單位規劃青少年從事休閒運動的參考，並提供未來研究相關主 題之方向。
本研究目的，在瞭解澎湖地區青少年休閒運動參與現況與其阻礙之因 素，並探討不同背景變項與參與休閒運動阻礙因素之間的關係。本研究採 問卷調查法進行資料之收集，並以居住澎湖地區在學國、高中（職）生為 研究對象；研究範圍分為城市地區、鄉村地區及離島地區，共5,868人，共 計發出問卷 500份。在剔除填答不實之廢卷後，共計得有效問卷481份，回 收率為96。並將有效問卷給予編碼、登錄，分別以描述統計、t考驗、χ2 考驗、F考驗及LSD法進行分組事後比較。茲將研究結果分為結論與建議兩 部分加以論述。
第一節 結論
根據本研究的分析與發現，將結論歸納如下：
ㄧ ㄧㄧ
ㄧ、、、、因受因受因受因受離島地區生活步調輕鬆緩慢離島地區生活步調輕鬆緩慢離島地區生活步調輕鬆緩慢離島地區生活步調輕鬆緩慢的影響的影響的影響的影響，，，運動次數，運動次數運動次數運動次數低低低低、、、、運動運動運動持續運動持續持續持續時間時間時間時間 短之青少年
短之青少年 短之青少年
短之青少年，，，其參與休閒運動程度較高，其參與休閒運動程度較高其參與休閒運動程度較高；其參與休閒運動程度較高；；休閒運動；休閒運動休閒運動休閒運動方式大多屬輕鬆較方式大多屬輕鬆較方式大多屬輕鬆較方式大多屬輕鬆較 不吃力的方式為主
不吃力的方式為主 不吃力的方式為主
不吃力的方式為主，，，，且運動地點以學校周遭環境居多且運動地點以學校周遭環境居多且運動地點以學校周遭環境居多且運動地點以學校周遭環境居多。。。 。
澎湖地區青少年休閒運動每週參與運動次數以「1-2次」者居多；休閒
運動參與時間以「假日及非假日兩者皆有」最多；休閒運動參與時段 以「下午」最多；每週參與休閒運動持續時間以「31-60分鐘」者為最 多；休閒運動從事地點以「學校」最多、「籃球場」居次、「體育館」
為第三；而休閒運動參與項目前五項依序為「籃球」、其次為「散步」、
「腳踏車」、「羽球」與「慢跑」。
二二二
二、、、、澎湖地區青少年參與休閒運動澎湖地區青少年參與休閒運動澎湖地區青少年參與休閒運動澎湖地區青少年參與休閒運動阻礙阻礙阻礙阻礙在在在在「「「外在因素「外在因素外在因素」外在因素」」和」和和和「「「「休閒資源因素休閒資源因素休閒資源因素休閒資源因素」」」」
有較高的阻礙
年最在意的一環。
（三）居住地區：城市地區大於鄉村及離島地區；其中以「沒有友伴」及
「課業壓力大」是重要的影響因素。
第二節 建議
本研究根據上述研究的結果，提出下列幾項建議，提供政府相關單位 規劃青少年學生休閒運動之參考，亦提供未來之相關研究者的一些研究方 向。本研究建議事項如下：
一 一一
一、、、學校室內體育館、學校室內體育館學校室內體育館學校室內體育館的的的的增設增設增設增設與開放與開放與開放與開放：：：：
由本研究得知，「天候因素」及「休閒場館的存在」是澎湖地區青少 年休閒運動阻礙最重要的原因，而「學校」又是青少年休閒運動最頻繁的 地點。綜觀全澎湖地區中等學校，擁有室內體育館的學校，可能早已過了 使用年限，造成體育課程、社團活動或其他時段使用時的不便和安全性的 考量；其他尚無體育館的學校，就只能遷就氣候因素，消極性選擇影響最 小的運動，所以建議政府機關應刻不容緩將學校室內場館的增設列為首要 完成目標。另外，除了馬公市區內有室內體育館、羽球館外，各鄉鎮似乎 都缺乏一座室內運動館，無法滿足一般居民及精力旺盛青少年的運動需 求。如果學校能在其他課餘時間能提供學校場館給社區居民使用，藉以提 升社區的運動風氣，鼓勵社區的每個家庭都能參與運動，而家人是影響青 少年從事休閒運動的主要管道之一。這樣一來，不但可拉近城鄉之間運動 風氣的差距，更可讓每個人都能享受到運動所帶來的好處。
二 二二
二、、、推廣不受季節性影響之休閒運動、推廣不受季節性影響之休閒運動推廣不受季節性影響之休閒運動推廣不受季節性影響之休閒運動：：：：
本研究中的「天候因素」除了以室內場館來因應外，應也可從休閒運 動類型著手，尤其澎湖地區每到冬季就深受東北季風的影響，導致青少年 在戶外休閒運動興趣降低，若能利用澎湖先天氣候特殊性的影響，發展一
些適合的運動項目，像風帆、風浪板等運動，再加以大力推廣，一來提供 青少年適當紓發精力的管道，二來也可成為澎湖在特殊地理條件上發展的 重點項目。另外，建議學校或其他體育運動相關推廣單位可以提供一些較 不受天候限制的項目，如木球、滾球、國術、自行車…等，使得青少年不 但能促進身體健康，還可延續對運動的喜愛。
三 三三
三、、、設立自行車、設立自行車設立自行車設立自行車專用步道專用步道專用步道專用步道：：：：
台灣本島許多著名的自然景點，如陽明山風景區、基隆河等市轄河域
廣大的河濱公園、關渡自然公園等，都有自行車道的設立。而澎湖地區擁 有得天獨厚的自然景觀，特殊的玄武岩地質景觀，曾讓國際地質專家建議 爭取列為世界遺產或設置為國家地質公園，如能規劃出澎湖地區自行車專 用步道網絡，並完成相關附屬設施，來提昇休閒環境品質，再透過宣導推 廣，來發展澎湖地區的觀光特色，也可讓此地居民全家大小在自行車運動 健身之餘，還可享受到大自然的洗禮及家庭生活的滿足，並提供更多樣化 的休閒運動選擇。
四 四四
四、、、增加運動、增加運動增加運動增加運動性性性性社團社團社團社團：：：：
本研究得知，「友伴」及「課業壓力」是青少年運動參與阻礙的另一 個重要影響因素，而學校除了體育課之外，建議應編列足夠的經費預算，
聘請多様化的社團指導人員，成立多元化的運動性社團，鼓勵學生多多參 與，增進學生接觸運動的機會，滿足學生對運動需求，讓青少年學生能找 出適合自己且喜歡的運動項目，藉由運動參與來減輕課業壓力，且運動的 相互交流可促進同儕間情感的增進。如此對於提升青少年學生運動參與人 口，應有相當的助益。
五 五五
五、、、加強青少年休閒教育、加強青少年休閒教育加強青少年休閒教育加強青少年休閒教育：：：：
根據研究結果，由於因天生能力的不同及受到傳統社會角色期待的影 響，澎湖地區青少年女生在休閒運動參與阻礙上大於男生，建議相關教育
單位透過校園的休閒教育，灌輸正確的兩性及休閒生活觀念，培養良好的 正向休閒態度，使女生在面對兩性先天能力不同之下，也能積極參與休閒 運動，進而養成終身規律運動的習慣。
六 六六
六、、、後續研究、後續研究後續研究：後續研究：：：
本研究僅對澎湖地區青少年之阻礙方面作研究，未來可就動機因素做
探討，亦可以國小學童為研究對象，做為休閒運動推廣向下紮根之參考。