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雖然膝部等速向心運動的血壓接近最大有氧能力測試,但在本篇研究中

5.2 股四頭肌等速向心/離心運動之心肺反應

股四頭肌等速向心/離心運動前與運動中每一角速度的心跳、收縮壓、耗 氧量、換氣量、氣體交換率、心跳血壓乘積等值皆有差異,只有舒張壓、血 氧飽和度等值無差異。此結果表示在股四頭肌等速向心/離心運動每一角速度 下對心跳、收縮壓、耗氧量、換氣量和氣體交換率等所造成的負荷明顯比在 舒張壓和血氧飽和度上增加。性別因子不會影響股四頭肌等速向心/離心運動 之心跳、收縮壓、耗氧量、換氣量、氣體交換率、心跳血壓乘積和血氧飽和 度等值的變化。自覺用力係數表 (RPE) 在股四頭肌等速向心/離心運動時為 11,自覺用力屬於輕微。

5.2.1 股四頭肌等速向心/離心運動心跳之反應

在此運動過程中

心跳率最大值為 122 次/秒,最大平均值出現在第一 次 1200/s 時,心跳在 8 個角速度的最大值平均男性為 102 (

±

3) 女性為 107 (

±

3),分別佔最大有氧能力測試之 59%與 66%。股四頭肌等速向心/離心運動 心跳的變化曲線在第一次 1200/s 後曲線漸近平緩,變化幅度小。由於股四頭 肌等速向心/離心運動的徵召之運動單元較少,且肌肉自主活動少,同時引起 迷走神經縮回反應小,所以股四頭肌等速向心/離心運動對心跳之反應影響略 小(25)

5.2.2 股四頭肌等速向心/離心運動血壓之反應

股四頭肌等速向心/離心運動之收縮壓在第一次 600/s 和第二次 600/s 時 出現最大值的趨勢,舒張壓從第一次 600/s 後慢慢往下降。股四頭肌等速向 心/離心運動之收縮壓最大值為 172 毫米汞柱,8 個角速度最大值平均男性為 149 (

±

3) 毫米汞柱,女性為 131 (

±

3) 毫米汞柱,佔最大有氧測試值之 93%與 87%。股四頭肌等速向心/離心運動只較需少量的肌肉自主活動,肌肉內力量 降低,造成血壓下降;且運動中潮氣容積和心輸出量增加,使周邊血管阻力 下降,對心臟負荷影響較小。本研究中之收縮壓最大值為 172 毫米汞柱,可 能原因之一是受試者為了固定胸部和腹部,出現努責效應使胸內壓力和腹腔 壓力上升,造成收縮壓上升。

5.2.3 股四頭肌等速向心/離心運動耗氧量之反應

股四頭肌等速向心/離心運動時的最高耗氧量平均為 11.9 (

±

1.5) 毫升/分 鐘/公斤大約為 3.5METs,變化範圍在 8.9-13.6 毫升/分鐘/公斤約 2.5 METs 至 4METs,佔最大有氧能力測試之 26%-40%之間。實驗中發現受試者在執行股 四頭肌等速向心/離心運動時執行至高速時,肢體收縮往往趕不上機器速度,

因此,肢體力量部分被用於趕上機器速度,剩餘部分才被記錄(44,54)。所以,從 能量的觀點,股四頭肌等速向心/離心運動時其耗氧量偏低。股四頭肌等速向 心/離心運動時的耗氧量變化曲線圖在第一次 1800/s 後曲線圖漸趨平緩至第二

次 600/s 後稍為上揚,但曲現變化幅度小。如表十四所示其運動程度屬於輕度 運動程度。

5.2.4 股四頭肌等速向心/離心運動換氣量之反應

受試者執行股四頭肌等速向心/離心運動時之每分換氣量不受性別影 響。股四頭肌等速向心/離心運動之每分最大換氣量為 19.6 升/分鐘,各為安 靜值的 3-5 倍,其佔最大有氧能力測試的 21﹪。股四頭肌等速向心/離心運動 換氣量變化圖在第一次 1800/s 後曲線圖漸趨平緩至第二次 600/s 後稍為上 揚,但曲現變化幅度小。

5.2.5 股四頭肌等速向心/離心運動心跳血壓乘積之反應

股四頭肌等速向心/離心運動的最大心跳血壓乘積為 160,佔最大有氧能 力測試之 45﹪,心跳血壓乘積最大平均值出現在股四頭肌等速向心/離心運 動第一次 1200/s 時,之後曲現變化幅度小,顯示股四頭肌等速向心/離心運動 對心肌或冠狀動脈產生的負荷較小。

5.2.6 股四頭肌等速向心/離心運動氣體交換率之反應

股四頭肌等速向心/離心運動的氣體交換率為平均值 0.9 (標準差 0.01),

最大氣體交換率值為 1.04。股四頭肌等速向心/離心運動在第一次 2400/s 後曲

線持平且緩慢下降。股四頭肌等速向心/離心運動屬無氧能量代謝系統,運動 過程中有氧系統貢獻較少,且二氧化碳排除率在此運動中未大量增加,所以 氣體交換率在股四頭肌等速向心/離心運動並未明顯上升。

5.2.7 股四頭肌等速向心/離心運動血氧飽和度之反應

在股四頭肌等速向心/離心運動時的

氧飽和百分比在休息時為 97.9﹪

(標準差 0.2),運動時為 97.8﹪(標準差 1.4),差距小於 4﹪。因此,股四頭肌 等速向心/離心運動的血氧飽和百分比則是臨床可預期的結果。

5.3 膝部等速向心運動和股四頭肌等速向心/離心運動對心肺

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