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BhaktiYoga Counseling and Training Centre Limited
《 Power vs. Force》 作者: 大衛霍金斯博士 • 美國著名的精神科醫師大衛霍金斯博士（Dr. David R.Hawkins）在其
著的《 Power vs. Force》=>善惡有頻率
• 愛因斯坦的質能方程式說明：物質就是能量。物理學家已經證明，
我們這個世界上所有的固體=>由旋轉的粒子組成
• 這些粒子有著不同的振動頻率，粒子的振動使我們的世界表現成目 前的樣子。我們的身體也是如此
• 科學家已經測量過人在不同的體格和精神狀態下身體的振動頻率
• 霍金斯運用人體運動學 的基本原理，經過 20 多年長期的臨床實驗，
其隨機選擇的測試對象橫跨美國、加拿大、墨西哥、南美、北歐等 地，包括各種不同種族、文化、行業、年齡的區別，累積了幾千人 次和幾百萬筆數據資料，經過精密的統計分析之後，發現人類各種 不同的意識層次都有其相對應的能量指數
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《 Power vs. Force》 作者: 大衛霍金斯博士
• 通過 20 多年的研究表明，人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏
• 他把人的意識映射到 1-1000 的範圍
• 任何導致人的振動頻率<200(20,000Hz)的狀態=會削弱身體，
• 而從 200-1000 的頻率=使身體增強
• 霍金斯發現，誠實、同情和理解能增強一個人的意志力，改變身體 中粒子的振動頻率，進而改善身心健康
• 死人的頻率沒有意義，邪念=>最低的頻率；當你想著下流的邪念，
就在削弱自己。漸高依次是惡念、冷漠、痛悔、害怕與焦慮、渴求、
發火和怨恨、傲慢，對身體有害
• 信任在 250 是中性的，信任是好的。 再往上的頻率依次是溫和、樂觀、
寬容、理智和理解、關愛和尊敬、高興和安詳、平靜和喜悅在 600，
開悟(enlightenment)在 700-1000
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《 Power vs. Force》 作者: 大衛霍金斯博士 • 霍金斯遇到過的最高最快頻率是 700，出現在他研究德蕾
莎修女(1910-1997, 獲 1997 年諾貝爾和平獎)的時候, 當德 蕾莎修女走進屋子裡的一瞬間，在場所有人的心中都充 滿了幸福，她的出現使人們想不起任何雜念和怨恨
• 1000 被稱為是神的意志或精神，這是絕對力量的頻率 ， 甚或更高。傳說耶穌在村子裡的出現，讓圍上來的人們心 裡除了耶穌其他什麼都沒有
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《 Power vs. Force》 作者: 大衛霍金斯博士
1. 開悟正覺：700~1000
2. 安詳極樂：600 3. 寧靜喜悅：540 4. 愛與崇敬：500 5. 理性諒解：400 6. 寬容原諒：350 7. 希望樂觀：310 8. 中性信賴：250 9. 勇氣肯定：200 10. 驕傲輕蔑：175 11. 憤怒仇恨：150 12. 渴愛慾望：125 13. 恐懼焦慮：100 14. 憂傷懊悔：75 15. 冷漠絕望：50 16. 罪惡譴責：30 17. 羞愧恥辱：20 BhaktiYoga Counseling and
圖片來源：https://www.google.com.hk/search?q=%E3%80%8A+Power+vs.+Force%E3%80%8B&safe=active&rlz=1C1CHHM_zh-Human Achievement
Human Achievement = ? IQ (20%) + EQ (80%) = 100%
資料來源:Daniel Goleman (1995), Emotional Intelligence: why it can matter more than IQ, Bantam Dell, A Division of Random House Inc, New York, New York
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Emotions is …情緒是 …
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• 七彩毛線 …
• 氣 (Energy in Motion)
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The Types of Emotions 情緒的分類
• 正向 / 生動力的 情緒(Energizing Feelings)
• 如快樂、興奮、被 愛、自由、釋放 …
• 統合性思維 / 彈性 思維(Global Vision)
• 負向 / 消耗心力 的情緒 (Energy-draining Feelings)
• 如憤怒、妒忌、怨 恨、憂傷、羞
愧、內疚…
• 隧道視限 / 狹隘視 域(Tunnel Vision)
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Emotion Light 情緒紅綠燈
• 1.紅燈：感覺心裡的感受，克制衝動
• 2.黃燈：思考解決方法，想一想可能的後果！
• 3.綠燈：執行方法，問題解決了，心情變好了
Anger Management
在文檔中
「共建有效"師．家通道」研討會
(頁 57-66)