CWG9：(點頭)
訪談者：記得喔，對，上學期我們有配合這本手冊做運動，在裡頭我可以看到在 CWG9：那幾週，妳都做很多不一樣的運動，而且做很好喔！妳可不可以 跟我講訪談者：為什麼妳可以以做得這麼好哩？
CWG9：(不語)
訪談者：(笑)就是啊… 為什麼妳每個禮拜都可以有運動的時間，而且都會做不一樣 一運動？
CWG9：每個禮拜就會有固定的時間去運動，然後有時候就會做不一樣的運動 訪談者：所以妳是有特地把時間排出來？
CWG9：對
訪談者：那妳通常都排什麼時候？
CWG9：通常都… 傍晚的時候
訪談者：那這個時間是妳自己還是跟媽媽…
CWG9：跟媽媽一起
訪談者：通常是每天傍晚嗎？
CWG9：(點頭)
訪談者：那妳們是什麼時候開始決定的啊？
CWG9：從二年級吧
訪談者：喔，妳小學二年級的時候就開始決定。為什麼那個時候會想說約一個固定 的時間做運動？
CWG9：因為… 那個想要讓自己更好 訪談者：那妳覺得有嗎？運動之後…
CWG9：有
訪談者：那運動給妳什麼感覺？
CWG9：之前運動那個心跳會很快，後來就會開始比較平
訪談者：喔… 妳是說運動剛開始的時候心跳會比較快、很累這樣子，可是如果說繼 續運動下去，每天都有或是每隔幾天都有運動，就比較不會喘，比較不會
訪談者：喔，那代表妳心臟的力量… 比較大了對不對？就是心臟比較能夠負荷妳運 動的程度，也代表身體進步囉
CWG9：嗯
訪談者：那感覺很棒嗎？
CWG9：嗯
訪談者：那除了身體上的感覺啊… 妳有沒有覺得運動有沒有給妳其他不一樣的？
CWG9：(未回答)
訪談者：想想… 妳可以想想過去或者是現在如果妳還有在做運動的話，運動有沒有 給妳其他不一樣的感覺？
CWG9：沒有
訪談者：沒有。那我問問看喔… 我們從手冊上看到妳有做過各式不一樣的運動，有 游泳、走路、跳舞、健走… 那妳做這些運動啊，有沒有讓妳遇什麼樣的困 難？
CWG9：恩… 游泳有時候會游到一半的時候就氣不夠長，然後就停下來 訪談者：嗯嗯… 這個是剛開始的時候嗎？妳幾歲開始學游泳？
CWG9：五年級
訪談者：所以妳一直有在游泳嗎？
CWG9：夏天有去游泳
訪談者：夏天，像現在好冷對不對 CWG9：嗯
訪談者：可是有溫水游泳池 CWG9：(沒回答)
訪談者：(笑)可是還是好冷，所以還是夏天 CWG9：對
訪談者：妳說游泳會很喘，就會停下來那個是什麼時候？小五的時候嗎？還是之前 上學期配合手冊做運動的時候？
CWG9：做這個的時候
訪談者：做這個的時候，那後來呢？
CWG9：後來就漸漸地比較不會了
訪談者：慢慢地，比如說這個剛開始，後來到五、六月的時候就比較好了 CWG9：對
訪談者：哇… 這樣子很有成就感叱，因為妳都一直在進步，對不對 CWG9：(點頭)
訪談者：那妳還有沒有遇過其他的困難，因為還有好多不一樣的運動 CWG9：沒有
訪談者：都沒有嚨… 那比如說妳都安排固定的時間去運動對不對？
CWG9：對
訪談者：那有沒有遇到什麼樣的臨時狀況啊？讓妳就不能運動了 CWG9：下雨天的時候
訪談者：那怎麼辦？
CWG9：對
訪談者：那快走呢？快走也是要到戶外的 CWG9：有時候就在家裡比較空曠的地方走走 訪談者：(笑)那妳會量心跳速率嗎？
CWG9：會
訪談者：剛開始也不會對不對？
CWG9：(點頭)
訪談者：妳可以自己量到自己的唷？
CWG9：可以
訪談者：CWG9 真的好厲害！… 所以就可以在室內走走… 反正外面不行就改室內的 嘛，對不對？
CWG9：對
訪談者：那還有沒有別的？萬一沒時間呢？
CWG9：沒有時間就… 隔天再去運動 訪談者：那妳覺得妳自己喜不喜歡運動？
CWG9：很喜歡
訪談者：很喜歡。那… 如果妳遇到一個跟妳一樣有氣喘的同學，那根據妳的運動經 驗，妳可以給他什麼建議？
CWG9：我會建議他平常多運動 訪談者：嗯！還有呢？
CWG9：運動項目有那個… 跑步、然後游泳 訪談者：嗯，慢跑嗎？還是怎麼樣的？
CWG9：慢跑
訪談者：還有呢？妳會建議他？
CWG9：還有跳繩
訪談者：跳繩，還有呢？
CWG9：對
訪談者：(笑)比較不會喘 CWG9：對
訪談者：那心跳呢？妳覺得會像妳剛剛說的慢慢的就比較不會那麼累 CWG9：嗯
訪談者：那妳會建議他… 像跑步、慢跑啊、游泳、跳繩，妳會建議他多久做一次這 些運動？
CWG9：兩天一次
訪談者：兩天一次，那一個禮拜就會做到三~四次囉 CWG9：對
訪談者：那妳會建議他每次都要做多久？
CWG9：做 10 分鐘休息 5 分鐘再… 再做一次
訪談者：嗯嗯… 休息 5 分鐘之後就比較不累，就再做一次這樣子 CWG9：對
訪談者：然後之後就可以休息了，如果有時間就可以做久一點 CWG9：對
訪談者：中間就休息一下下，還是都沒有關係
CWG9：嗯
訪談者：那妳現在都還有沒有運動？
CWG9：有
訪談者：有唷！那妳都做什麼運動？
CWG9：跳舞
訪談者：跳舞… 這邊妳也有寫… 是因為妳有在學跳舞嗎 CWG9：有
訪談者：都跳什麼舞啊？
CWG9：跳那個… 芭蕾跟民族
訪談者：芭蕾跟民族舞蹈，兩個妳都很喜歡嗎？
CWG9：都很喜歡
訪談者：妳是從什麼時候開始學跳舞？
CWG9：幼稚園大班的時候，中間停過三個月 訪談者：那去哪兒了？
CWG9：因為那個時候找不到哪裡可以繼續跳舞 訪談者：唷… 妳搬家了嗎？
CWG9：不是，是因為那個舞蹈社的時間沒有我可以去跳的時間 訪談者：時間上沒辦法配合的關係… 是媽媽發現的嗎？
CWG9：對
訪談者：那之後就沒有停了嗎？一直到現在？
CWG9：嗯，除非老師有一點事情
訪談者：所以這邊我們才可以看到「排演」，要比賽嗎？
CWG9：不是，是表演
訪談者：唷… 全部來學舞蹈的人可以公開表演這樣 CWG9：對
訪談者：然後爸爸媽媽可以來看 CWG9：對
訪談者：那社區的阿公阿媽、外面的人可以看嗎？
CWG9：可以啊
訪談者：妳們都到哪裡表演？
CWG9：都到文化中心，桃園的
訪談者：桃園文化中心，那這樣會不會花掉妳很多時間？妳就沒有很多時間做功課，
會嗎？
CWG9：不會
訪談者：(笑)不會，都安排得很好。那妳六年級了對不對？那明年就要畢業了，之 後就要唸國中了對不對？功課好像會變比較多，那如果沒時間，還會繼續 跳舞嗎？
CWG9：會
訪談者：那功課好多的時候怎麼辦？
CWG9：嗯… 可能就那一天請假寫功課吧
CWG9：差不多三個小時
訪談者：三個小時加上往返的時間，那妳那天晚上就不太有時間作功課了對不對？
CWG9：去上課之前都會做好
訪談者：所以說以後即使功課變得比較多還是可以安排一下，不然就是那天請假再 找時間去補
CWG9：對
訪談者：那每次啊… 妳要去上跳舞課的時候妳都是什麼心情？
CWG9：很快樂
訪談者：太棒了這樣… 那還有什麼感覺？
CWG9：就是會很想趕快見到同學
訪談者：這些同學都是以前跟妳同小學的嗎？還是有一些是新朋友？
CWG9：有一些是新朋友
訪談者：那老師呢？老師是妳跟她學很久還是…
CWG9：嗯一開始就是這個老師
訪談者：所以妳跟這位老師學很久的跳舞 CWG9：對
訪談者：妳覺很老師給妳什麼感覺？
CWG9：因為我們都在不同的學校，然後有時候我們會講講我們學校有什麼活動這 樣… 發生什麼事
訪談者：可是妳們都大概住附近對不對？在同一個舞蹈社的小朋友應該都是住在附 近… 還是有些是從好遠好遠的地方來的？
CWG9：有些是從比較遠的學校附近來的，有些比較近 訪談者：嗯嗯… 妳算住近的還是遠的？
CWG9：遠的
訪談者：(笑)那妳很辛苦也… 很有毅力，都會很高興要去上舞蹈課這樣… 都是和妳 同年紀的嗎
CWG9：不一定，有的三、四年級，有的已經國中了 訪談者：那妳們都在同一個時間學一樣的課程 CWG9：對
訪談者：那妳們在舞蹈社的朋友平常會聯絡嗎？
CWG9：(笑)很少
訪談者：很少，但是每個禮拜都會見面二次這樣 CWG9：對
訪談者：那除了老師、其他同學，還有什麼原因讓妳很喜歡去那裡？
CWG9：應該就沒了
訪談者：(笑)還有舞蹈本身啊
CWG9：舞蹈本身… 會讓我心跳和呼吸會比較好，會讓我的動作變得比較靈巧 訪談者：唷… 妳們會有一些拉筋啊… 讓妳的動作會比較柔軟
CWG9：對
訪談者：會讓妳變得比較輕盈 CWG9：對
訪談者：(笑)聽起舞蹈很棒嚨… 聽了妳的分享，都會讓人想要去學舞蹈，有收大朋 友嗎？
CWG9：沒有… 到高中就沒有了
別的團體這樣，所以高中就比較沒有收這樣
訪談者：唷… 我懂妳的意思，所以妳們那邊就比較沒有高中這個年紀的 CWG9：對
訪談者：那妳以後唸高中會想要唸舞蹈班嗎？
CWG9：不會(笑)
訪談者：(笑)妳會想要唸正常的 CWG9：嗯
訪談者：那妳會一直學舞蹈下去嗎？
CWG9：我不知道
訪談者：不知道，可是至少到國中還會想要學 CWG9：對
訪談者：那高中呢？
CWG9：高中… 可能就專心讀書吧 訪談者：嗯嗯… 因為要考試的關係嗎？
CWG9：可能
訪談者：國中也要考試啊
CWG9：嗯… 可能到國二之後就沒有跳了
訪談者：所以還是要兼顧課業… 那到時候妳覺得可不可做別的運動，當妳可能有一 天不太有時間再去跳舞的時候，那妳會不會再維持其他的運動… 每個禮拜 都花一點時間運動？
CWG9：跑步… 在社區附近跑步，要不然就是溜冰或跳繩 訪談者：妳還會溜冰
CWG9：會
訪談者：妳會好多東西呢！所以其實可以做的運動還滿多的，妳有信心嗎？
CWG9：有
所以即使有一天連妳最喜歡的舞蹈… 是不是現在是最喜歡舞蹈？
CWG9：對
訪談者：連妳最喜歡的舞蹈可能很忙，沒有繼續的話，也可以做一些其他的運動 CWG9：對
訪談者：為什麼？
CWG9：嗯… 因為
訪談者：為什麼這麼有信心？
CWG9：因為我… 很希望我的身體愈來愈好，以後氣喘不要再發作 訪談者：唷… 所以妳有明顯感受到運動對自己有很大的幫忙 CWG9：對
訪談者：謝謝 CWG9 今天和我們的分享，加油喔！
CWB10
訪談者：CWB10 好！我要問你幾個問題而已，我問你哦，你還記這本手冊嗎？
訪談者：CWB10 好！我要問你幾個問題而已，我問你哦，你還記這本手冊嗎？