IR:Item 987654321/6298

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(1)國立臺灣體育學院休閒運動管理研究所碩士學位論文. 直排輪運動傷害發生部位與因素之研究 THE RESEARCH ON FACTORS AND POSITIONS OF SPORT INJURY OF IN-LINE SKATES. 研究生：藍子舜撰指導教授：沈易利教授. 中. 華. 民. 國. 九. 十. 九. 年. 六. 月.

(2) 謝. 誌. 經過漫長的時間與壓力煎熬之下，我人生旅途中的碩士歷程終於完成，雖畢業前的小插曲未能達成，大專盃直排輪曲棍球賽、大觀盃慢速壘球賽都未能奪冠，但相信當下與隊友學弟妹們一同熱血打球的意志已傳承及共同留下難忘的血淚回憶，就此感到欣慰，臺體休閒的名號往後就換你們爭取榮耀了。然而能完成此論文得先感謝我的指導教授─沈教授易利與師母，總是在我迷惘之時做為我的燈塔，指點迷津及總不厭其煩的教導我，使我能完成碩士學位，同時感謝王教授慶堂、顧教授兆台、蔡教授明昌、李教授俊杰給予指導與提供寶貴意見，以及謝謝在統計問題上謝教授俊宏、王教授建興的協助，使學生的論文能更加完整，也感謝讀休閒系時的李導師芳芝、阿六幫的楊教授峰州導師、陳教授渝苓的關懷，文姬學姐、阿達與企宏學長們的經驗與資料分享，使我獲益良多，還有休研所阿六幫所有同學們的幫忙，跟大家一同相處的酸甜苦辣點滴在心，當然也得感謝協助問卷調查的黑爺、寬哥、緯紘學長們與各場地的教練及熱心填寫問卷的小朋友、家長們，沒有你們的配合，論文也無法如期完成，非常的感謝你們！最後感謝爸爸、媽媽、大哥、弟弟、外婆、舅舅、舅媽、 Joey Ma & Joey 的支持與曾經鼓勵過我的親朋好友、師長們，謝謝你們，我愛你們。. 藍子舜. 謹謝. 2010 年 7 月.

(3) 論文名稱：直排輪運動傷害發生部位與因素之研究總頁數： 140 院校所組別：國立臺灣體育學院休閒運動管理研究所畢業時間及提要別：九十八學年度第二學期碩士學位論文提要研究生：藍子舜. 指導教授：沈易利中文摘要. 本研究主要目的在探討直排輪運動傷害發生原因、部位、地點與其影響情形。研究工具為自編「直排輪運動傷害調查問卷」，調查期間自 2 0 1 0 年 1 月 2 日至 3 月 2 8 日 ( 星期六、日 )，共 22 日，以臺中市 8 處直排輪活動據點為調查地點，採普查方式進行，共有 200 位參與者協助本研究，並完成問卷調查，剔除無效問卷，取得有效樣本 180 份，回收率達 90%。經描述性統計與卡方考驗後，本研究獲得以下重要結論：一、直排輪運動傷害發生部位以膝部為最多；碰撞為主要的運動傷害原因；發生地點是在公園內溜冰場為最多；覺得傷害發生期間之影響為普通的人數最多；傷害後影響的時間以一個月以下為最高，因多數人自覺受到的傷害程度皆為輕微傷害，所以在生活上及行動上以無產生影響佔最多，休閒運動上也以無產生影響為最高。二、有無教練指導在直排輪運動傷害部位具顯著差異；有無教練指導在最嚴重的直排輪運動傷害發生期間，對受試者行動上、休閒運動上之影響面具顯著差異；不同性別、運動前是否暖身在直排輪運動傷害發生部位、原因、地點與其影響之其餘部份均無顯著差異。. 關鍵字：直排輪、運動傷害. I.

(4) Lan, Tzu-Shun (2010). The research on factors and positions of sport injury of in-line skates. Unpublish Master Thesis, N a t i o n a l Ta i w a n C o l l e g e o f P h y s i c a l E d u c a t i o n , Ta i c h u n g . Abstract The purposes of this study were to explore reasons, body parts, places and influence of sport injuries of in-line skates. The research tool was “The questionnaire of sport injuries of i n - l i n e s k a t e s ” d e v e l o p e d b y r e s e a r c h e r. T h e d u r a t i o n w a s January 2 to March 28 (Saturday and Sunday), totally 22 days. T h e p a r t i c i p a n t s w e r e 2 0 0 i n - l i n e s k a t e s p l a y e r s i n Ta i c h u n g . The valid questionnaires were 180, the response rate was 90%. The analysis methods were descriptive statistic and chi-square. The conclusions of this study were as follow: 1.. The main body part of sport injuries of in-line skates was knee. The main reason was collisions. The main place was a. skating. influence. rink of. of. sport. park.. Most. injuries. participants. were. normal.. felt The. the main. duration of sport injuries was one month. Because of most participants feeling the degree of sport injuries were light, there are zero influence on most of their lives, actions and recreational sports. 2.. Coach instruction had significant influence on body parts of sport injuries. Coach instruction also had significant influence on actions and recreational sports during the most serious sport injuries. Sex of participants and warm up activity before exercise had no influence on body part, reasons, places and influences.. Keywords: In-line Skates, Sport Injury. II.

(5) 目. 錄. 中文摘要 ……………………………………………………………….I 英文摘要 ………………………………………………………………Ⅱ 錄 ………………………………………………………………Ⅲ. 目表. 目. 錄 ……………………………………..…..…..………..…..Ⅴ. 圖. 目. 錄 ……………………………………..…..…...…..…..…..IX. 第壹章. 緒論 ..............................................................1. 第一節. 研究背景與動機 ………………………………………1. 第二節. 研究目的 ………………………………………………3. 第三節. 研究問題 ………………………………………………3. 第四節. 研究範圍與限制 ..……………………………………3. 第五節. 名詞操作性定義 ..……………………………….……4. 第貳章. 文獻探討 ........................................................5. 第一節. 直排輪運動發展沿革 …………………………………5. 第二節. 臺灣直排輪運動概況 …………………………………7. 第三節. 直排輪運動的特性與效益 …………………………11. 第四節. 運動傷害相關文獻探討 ....…………………………14. 第五節. 單項運動傷害相關研究 ................................24. 第參章. 研究方法 ......................................................34. 第一節. 研究架構 ………………………………………………34. 第二節. 研究步驟 ………………………………………………35. 第三節. 研究對象與取樣 …………………….………………36. 第四節. 研究工具 ………………………………………………37. 第五節. 效信度之建立 ………………………………………..37. 第六節. 資料處理與分析 ……………………………………38. III.

(6) 第肆章. 結果與討論 ...................................................39. 第一節. 樣本基本資料分佈情形 ……………………………39. 第二節. 直排輪運動傷害調查資料分佈情形 ……………43. 第三節. 不同人口統計變項發生直排輪運動傷害原因、部位、地點與其影響之差異情形 ……………………58. 第四節第伍章. 綜合討論 ………………………………………………94 結論與建議 .................................................108. 第一節. 結論 ……………………………………………………108. 第二節. 建議 ……………………………………………………11 0. 參考文獻 ...................................................... ...........114 一、中文 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 1 4 二、網路 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 1 8 附錄一. 直排輪專賣店 …………………………………………120. 附錄二. 直排輪活動場地 ………………………………………121. 附錄三. 專家效度學者名單 ........................................122. 附錄四. 致專家學者箋函 ...........................................123. 附錄五. 專家學者效度問卷檢核表 …………………………..124. 附錄六. 專家效度檢核意見結果 ………………………………129. 附錄七. 研究問卷 ..………………………………………………136. IV.

(7) 表. 目. 錄. 表 2-1. 國內民眾直排輪參與情形調查表 …….……………..10. 表 2-2. 直排輪特性 ...…………….……………………………..12. 表 2-3. 運動傷害的形成原因 …………………………………..15. 表 2-4. 運動傷害的分類 .............................................16. 表 2-5. 直排輪鞋運動傷害之部位、種類及治療方式 .......18. 表 2-6. 傷害發生時的處理方法 ....................................20. 表 2-7. 運動傷害預防方法 ..........................................23. 表 3-1. 取樣地點與時間 .............................................36. 表 4-1. 樣本基本資料分析表 .......................................41. 表 4-2. 受試者最近發生最嚴重的直排輪運動傷害情境分析表 .................................................................43. 表 4-3. 造成最嚴重的直排輪運動傷害原因分析表 ..........44. 表 4-4. 直排輪運動傷害中，最嚴重的傷害類型分析表 ....45. 表 4-5. 發生最嚴重的直排輪運動傷害受傷部位分析表 ....46. 表 4-6. 最嚴重的直排輪運動傷害情況與自覺傷害程度分析表 …………………………………………………………….47. 表 4-7. 最嚴重的直排輪運動傷害發生期間之影響分析表 …………………………………………………………….49. 表 4-8. 最嚴重的一次直排輪運動傷害之地點分析表 .................................................................49. 表 4-9. 最嚴重的一次直排輪運動傷害發生後，受試者產生明顯影響的時間長短分析表 ..............................50. 表 4-10. 最嚴重的直排輪運動傷害發生期間，對受試者生活上影響分析表 ...............................................51. V.

(8) 表 4-11. 最嚴重的直排輪運動傷害發生期間，對受試者行動上影響分析表 ……………………………………………52. 表 4-12. 最嚴重的直排輪運動傷害發生期間，對受試者休閒運動上影響分析表 .........................................53. 表 4-13. 發生最嚴重的直排輪運動傷害時，受試者採取的行動分析表 ......................................................54. 表 4-14. 最嚴重的直排輪運動傷害發生後，受試者進行傷害復原的方式分析表 .........................................55. 表 4-15. 受試者認為或平常是否進行直排輪運動傷害的預防措施分析表 ...................................................56. 表 4-16. 如果有，採行何種措施分析表 .........................57. 表 4-17. 不同性別最嚴重的直排輪運動傷害原因分析表 …58. 表 4-18. 不同性別最嚴重的直排輪運動傷害受傷部位分析表 …………………………………………………………..60. 表 4-19. 不同性別印象中，最嚴重的直排輪運動傷害情況分析表 .........................................................61. 表 4-20. 不同性別印象中，最嚴重的直排輪運動傷害情況之自覺傷害程度分析表 ......................................62. 表 4-21. 不同性別最嚴重的一次直排輪運動傷害地點分析表 ................................................................63. 表 4-22. 不同性別最嚴重的一次直排輪運動傷害發生後，受試者產生明顯影響的時間長短分析表 ...............64. 表 4-23. 不同性別最嚴重的直排輪運動傷害發生期間，對受試者生活上影響分析表 ……………………………….66. 表 4-24. 不同性別最嚴重的直排輪運動傷害發生期間，對受試者行動上影響分析表 ..................................68. VI.

(9) 表 4-25. 不同性別最嚴重的直排輪運動傷害發生期間，對受試者休閒運動上影響分析表 ............................69. 表 4-26. 在有無教練指導發生最嚴重的直排輪運動傷害原因分析表 .........................................................70. 表 4-27. 有無教練指導最嚴重的直排輪運動傷害受傷部位分析表 .........................................................72. 表 4-28. 有無教練指導印象中，最嚴重的直排輪運動傷害情況分析表 .....................................................74. 表 4-29. 有無教練指導印象中，最嚴重的直排輪運動傷害情況之自覺傷害程度分析表 ...............................74. 表 4-30. 有無教練指導最嚴重的一次直排輪運動傷害地點分析表 .........................................................76. 表 4-31. 有無教練指導最嚴重的一次直排輪運動傷害產生後，對受試者明顯影響的時間長短分析表 .........76. 表 4-32. 有無教練指導最嚴重的直排輪運動傷害發生期間，對受試者生活上影響分析表 ............................77. 表 4-33. 有無教練指導最嚴重的直排輪運動傷害發生期間，對受試者行動上影響分析表 ............................79. 表 4-34. 有無教練指導最嚴重的直排輪運動傷害發生期間，對受試者休閒運動上影響分析表 ......................80. 表 4-35. 運動前是否做暖身操最嚴重的直排輪運動傷害原因分析表 .........................................................81. 表 4-36. 運動前是否做暖身操最嚴重的直排輪運動傷害受傷部位分析表 ...................................................83. 表 4-37. 運動前是否做暖身操印象中，最嚴重的直排輪運動傷害情況分析表 ............................................85. VII.

(10) 表 4-38. 運動前是否做暖身操印象中，最嚴重的直排輪運動傷害情況之自覺傷害程度分析表 ......................85. 表 4-39. 運動前是否做暖身操發生最嚴重的一次直排輪運動傷害地點分析表 ............................................86. 表 4-40. 運動前是否做暖身操發生最嚴重的一次直排輪運動傷害後影響的時間長短分析表 ………………………87. 表 4-41. 運動前是否做暖身操發生最嚴重的直排輪運動傷害期間，對受試者生活上影響分析表 ...................89. 表 4-42. 運動前是否做暖身操發生最嚴重的直排輪運動傷害期間，對受試者行動上影響分析表 ...................91. 表 4-43. 運動前是否做暖身操發生最嚴重的直排輪運動傷害期間，對受試者休閒運動上影響分析表 ............93. VIII.

(11) 圖. 目. 錄. 圖 3-1. 研究架構 ……………………………………………………34. 圖 3-2. 研究步驟 ……………………………………………………35. IX.

(12) 第壹章. 緒論. 運動對人體的身心健康幫助良多，但往往民眾從事運動前，忽略了自我運動傷害預防的重要性，造成了運動傷害。若能了解運動傷害發生原因、部位、地點，進而加以預防，並且了解運動傷害的發生對人造成的影響，使民眾在從事直排輪活動時，預防運動傷害的發生或將傷害降到最低，重視自我運動傷害預防，皆能安心的從事運動。本章共分五節，依序為第一節研究背景與動機、第二節研究目的、第三節研究問題、第四節研究範圍與限制、第一節. 第五節名詞操作性定義。. 研究背景與動機. 臺灣的直排輪發展尚未普及，但行政院體育委員會仍積極朝向全民運動之目標發展。並策劃實行 1999 年至 2000 年辦理陽光健身計畫、 2002 年至 2007 年推動運動人口倍增計畫、全民運動會、提升國民體能等活動和比賽，並於. 2009. 年在高雄舉辦世界運動會 (行政院體育委員會， 2007)。大力推展全民運動，提升國人運動水準，各個單項協會與委員會們，也籌辦各種大、小型比賽與研習會，藉此培養運動人才與擴大運動人口的參與量。全國各縣、市的直排輪基層教練們也秉持推廣直排輪運動之精神，於臺灣各地方縣、市實行直排輪課程教學。然而運動方法若正確，對人體獲益良多，倘若運動方法不正確，如熱身不夠完全、活動場地不適當等，均會造成傷害，而運動傷害的發生可以預防，但卻無法避免，輕度傷害者，經過數日的療養就能復原，重度傷害者，將造成終身殘缺，所以若及早就醫，並做好後續處理，即可減輕傷勢的後續影響，也可加快傷害部位的復原時間 (江金裕， 2003)。李勝雄 ( 1995) 指出在運動過程中發生傷害事故，必須. 1.

(13) 盡快實施緊急救護的措施，實行的緊急救護措施或行為手段，是為了等待醫護人員抵達事故現場，或是將傷患送至醫院前，所做的暫時性急救，其目的是為了保護傷患、阻止傷害惡化、減輕傷害疼痛，並減少未來復原時間之權利措施，重點在於，緊急救護或暫時急救行為是與醫療行為截然不同的。本研究從「萬清和 ( 1 9 8 1 )、李劍如 ( 1 9 9 8 )、張明輝、林衢良 (1999) 、洪榮聰、謝文芳 (2000) 、涂國誠 (2001) 、黎玉東 (2002)、蔡政杰 (2002)、白慧嬰、丁麗珍、杜美華 (2003)、朱建榮、鄭景陽 ( 2 0 0 3 )、歐肇緯、鄭秀琴、莊哲仁 ( 2 0 0 4 )、江金裕、余美麗 (2004) 、楊繼美 (2004) 、黃鴻龍 (2005) 、徐育廷 (2005)、廖麗惠、張蕙麟、蔡淳繶 (2006)、鄭黎暉 (2006)、吳孟爵、楊素冠、黃泰源 ( 2 0 0 6 )、張文雄 ( 2 0 0 7 )、邱安美 ( 2 0 0 7 ) 、劉明煌 (2008) 、黃雅琳 (2008) 、鍾宇政、陳星宇、張曉昀 ( 2 0 0 8 )、翁文惠 ( 2 0 0 9 )、曾惠雀 ( 2 0 1 0 ) 等等」對單項運動傷害之研究與楊德耕、謝霖芬 (2001)對直排輪鞋運動傷害之研究中發現，傷害的調查均多侷限於傷害部位與發生原因，而對於傷害發生後的影響與發生地點則仍鮮少進行探討，並且運動傷害發生的地點對直排輪運動仍常散見於非正式場地中。臺北聯合醫院陽明院區的骨科醫師陳沛裕表示，直排輪的速度平均時速達 20 公里，得在合適的場地進行活動，不然很容易就會跌倒或撞傷，像是在路面不平的馬路上，就很容易受傷，甚至出車禍 (謝迪鋒， 2005)。而本研究基於多年實務參與直排輪教學與選手之經驗，發現傷害的發生地點實有進一步調查之必要，同時對於發生後的影響亦有進一步了解的價值，造成研究者強烈的動機，期能對場地因素造成的直排輪. 2.

(14) 運動傷害有更深層的認知，藉此研究後之資料，能提供給直排輪愛好者做為參考，有效預防運動傷害，避免運動傷害再次發生。. 第二節. 研究目的. 一、分析直排輪運動傷害發生原因、部位和差異。二、分析直排輪運動傷害發生地點與影響和差異。三、提供具體建議做為直排輪教練或參與者預防參考。. 第三節. 研究問題. 一、探討直排輪發生的運動傷害原因、部位為何？有何特性？二、探討直排輪傷害發生地點有何特性與其影響為何？三、探討有效預防直排輪之運動傷害發生之策略！四、探討上述各因素是否因不同人口變項而有所區別？. 第四節. 研究範圍與限制. 一、研究範圍 ( 一 ) 本研究範圍自 2 0 1 0 年 1 月 2 日至 3 月 2 8 日 ( 星期六、日 )下午 3： 30~6： 00，共 22 日，以臺中市 8 處直排輪活動據點，豐樂雕塑公園、文心森林公園、萬壽公園、健康公園、市民廣場、臺灣體育學院溜冰場、四張犁公園、臺中市極限運動場等，參與直排輪運動之愛好者為研究對象。 ( 二 ) 本研究之對象限於直排輪運動發生之傷害，直排輪活動外所受傷害不列入本研究範圍。. 3.

(15) 二、研究限制本研究受財力、物力限制，使本研究進行問卷調查作業時，無法做到全面普及，造成資料蒐集上的限制，為其限制一。及協助問卷調查之參與者有可能為小學生 (含以下 )，對問卷的語意可能無法完全理解，因此填寫問卷時需要研究者或父母從旁協助逐題解說，進而加入協助者的個人觀點，結果未必能完全符合受試者的情況，為其限制二。本研究實施問卷調查時，無法對填答者與問題做更深入了解，蒐集到問卷外的資料，為其限制三。. 第五節. 名詞操作性定義. 一、直排輪因直排輪種類甚多，如：休閒直排輪、直排輪曲棍球、直排輪輪刀舞、特技直排輪、平面花式等，皆由 4 顆輪子組成，唯獨競速直排輪鞋、場地花式直排輪鞋與直排輪曲棍球的守門員鞋較為特殊，競速鞋是由 4 顆或 5 顆輪子組成，場地花式鞋是由 3 至 4 顆輪子組成，曲棍球守門員鞋則由 5 顆輪子組成，還有部份輪鞋因鞋號較小，所以由 3 顆輪子組成。所以將 3 顆至 5 顆輪子組裝於直排輪底座，使輪子成為一直線的形狀，統稱為「直排輪」。本研究定義範圍為，一般於直排輪活動據點常見，由 3 顆至 5 顆輪子組成之直排輪。二、運動傷害吳明灝 (1998)的看法，從事運動或身體活動時，發生的傷害；梁龍鏡 (2003)的看法，在運動情境中所發生的傷害。本研究定義範圍為，因參與直排輪時而造成之運動傷害。. 4.

(16) 第貳章. 文獻探討. 本章分為五個部份探討直排輪發展與運動傷害與處理方法的相關文獻。第一節直排輪運動發展沿革；第二節臺灣直排輪運動概況；第三節直排輪運動的特性與效益；第四節運動傷害相關文獻探討；第五節單項運動傷害相關研究；最後則作本章小結。第一節. 直排輪運動發展沿革. 遠在西元 1100 年前，獵人們為了在冬天裡也能狩獵，因此利用動物骨頭裝在皮靴底部，溜冰鞋最早期的形式就這樣誕生，直到西元 1760 年，倫敦的樂器製造商喬賽夫．馬林 ( J o s e p h M e r i n )，為了能在舞會上，一邊溜冰，一邊演奏小提琴，所以發明了一雙裝有輪子的溜冰鞋，開創了輪鞋溜冰的新紀錄，到了西元 1819 年曼西爾．彼提博德先生獲得法國溜冰鞋的專利權，並聲明任何人穿上這溜冰鞋，在平地或冰面上都可以做出花式溜冰的動作，但因設計不良，所以只能向前溜，之後在西元 1863 年，美國的詹姆士，發明了一雙可以作前溜、轉彎、後溜等溜冰動作的溜冰鞋，那就是傳統的並排溜冰鞋，然而直排輪的出現時間比並排溜冰鞋晚了一百年以上，而且直排輪與冰刀的關係比並排溜冰鞋密切，因為早期直排輪的發展，就是因為熱愛打曲棍球的美國人，為了能在冬天以外的季節也能打球，所以發明了與冰刀相似的直排輪 (王彝嘉， 2002)。說到直排輪的發明，在西元 1980 年美國的明尼蘇達州，有兩位熱愛冰上曲棍球的兄弟，想在冬天以外的季節裡也能進行訓練，所以將輪子裝於溜冰鞋的底座，排列成一直線，就這樣第一雙直排輪鞋正式誕生，不久之後，便受到青少年. 5.

(17) 們的熱愛，直排輪瞬間在全美盛行，甚至擴展到了全世界，而且成為休閒運動中，發展迅速的項目之一，這種排列成一直線很像冰刀的溜冰鞋稱為 In-Line Skate，相關運動被稱為 In-Line Skating (謝旻諺， 1998)。談到直排輪，大家可能就會直接聯想到「溜冰」，也都以為直排輪鞋和溜冰鞋是相同的，但是，直排輪這個名字的確是從溜冰轉變而來的，而且這幾年直排輪發展的形式也越來越多，為了做出區分，所以現在人們不再稱為「溜冰」了，而稱為「直排輪」，並且在 1 9 9 1 年開始，正式將「國際溜冰暨直排輪協會」改名為「國際直排輪協會」 ( International I n - L i n e S k a t i n g A s s o c i a t i o n，簡稱 I I S A ) ，從那時候開始，這項運動也正式被命名為「直排輪」 (孫揚政， 2000)。看來直排輪由原本寒帶地區生活狩獵所需，以及被使用於表演與替代訓練用途，不斷的被改良製造，從一開始傳統並排溜冰鞋的出現，之後由冰刀鞋改良成直排輪，使原本必須要在冬天才有冰面可以滑冰的選手或熱愛滑冰的人們，也可以使用直排輪在夏天進行訓練或休閒運動。國際運動方面，國際直排輪協會也積極的籌辦各種直排輪項目比賽，因此讓喜愛直排輪運動的青少年更加的熱愛直排輪，此風氣更擴展到了全世界，就連臺灣也不例外，在臺灣開始參與直排輪運動的人數也就越來越多，可惜人口分配不均，仍未達到普及化。. 6.

(18) 第二節. 臺灣直排輪運動概況. 一、臺灣直排輪的發展因為臺灣位於亞熱帶的國家，而且又受限於氣候的關係，所以冰上活動一直無法達到普及化，然而，傳統的並排四輪溜冰鞋運動一直是臺灣揚名國際的重要運動項目之一，臺灣的直排輪運動是近幾年的事，主要是因為 1 9 9 6 年在美國舉辦的亞特蘭大夏季奧運有意將直排輪競速這個項目納入，因此中華民國溜冰協會 (現今中華民國滑輪溜冰協會 )正式將直排輪運動引進臺灣，並積極投入培育直排輪選手的工作，希望經由長年的推廣經驗，幫助更多熱愛直排輪運動的人們，發展為優秀的選手 (取自全民休閒運動宣傳網，2007 年 9 月 1 日瀏覽 )。魏淑娟 (1998)指出，據溜冰協會初次估計，全臺灣從事直排輪運動的人口約為 8 0 萬人左右，台北地區四十多所的高中與高職學校，都成立了直排輪社團，這還沒有包括大專院校以及社區組織，所以參與人數還會繼續創新高。謝文芳在 (2003)指出，臺灣從事直排輪運動的人口，此時超過了 6 0 萬人次，甚至還有 5 0 0 個以上的社區與企業自行成立了直排輪教學班，由於直排輪風行全世界，並且朝向多元化發展進行，後來直排輪發展的項目有了以下幾種，曲棍球、花式、競速、特技、直排輪舞蹈、直排輪足球、直排輪籃球等各式各樣玩法。. 7.

(19) 本研究由中華民國體育運動總會獲得資料 (取自 h t t p : / / w w w. r o c s f . o r g . t w / i n d e x . a s p ， 2 0 0 7 / 9 / 1 瀏覽 ) ，中華民國溜冰協會 (現今中華民國滑輪溜冰協會 )是在. 1978 年成立. 的。經上述文獻整理發現，因 1996 年美國亞特蘭大夏季奧運欲將加入直排輪競速項目，因此中華民國溜冰協會 ( 現今中華民國滑輪溜冰協會 ) 正式將直排輪引進臺灣，但研究者經訪問直排輪運動先驅者曹晉誠教練，獲悉其於 1 9 8 3 年即已接觸直排輪運動，所以推論直排輪是從約 1983 年以前被引入臺灣，至今約 27 年之久，從休閒、競速、花式 (又稱場地花式或傳統花式，之後才變化出平面花式 )、曲棍球等等直排輪項目，甚至延展出特技直排輪 (極限運動項目其中一種 )、直排輪輪刀舞、平面花式直排輪 ( 為了尋求腳上變化動作與快速滑過角標的快感，而有了平面花式直排輪，又稱花式角標直排輪) 項目及多種玩法，例有：直排輪接龍、直排輪表演、直排輪足球與籃球及路溜、直排輪遊戲等等玩法，直排輪運動項目種類繁多，一開始還是要從最基本的動作學起，並且陪養其興趣，日後才有能力投入競賽項目，與同好們互相切磋與技術交流，因此休閒直排輪成為孕育選手們的搖籃。二、直排輪專賣店本研究於網路資料調查整理出，臺中市的直排輪專賣店有悍鷹、觔斗雲、溜溜部落、龍捲風、勁速直排輪推廣中心、黑炫風等等 6 家，詳細如附錄一直排輪專賣店。三、直排輪活動場地直排輪運動雖然場地限制小，但還是得在合適的場地進行活動，不然很容易就會受傷，造成運動傷害。因此本研究者於網路資料得知，臺中市經常可見直排輪的活動地點，有. 8.

(20) 8 處場地，詳細如附錄二直排輪活動場地。四、國內民眾直排輪參與情形趙騏佑、簡健晃 (2000)對國內各個直排輪場地的直排輪參與者進行問卷調查，共有 300 位參與者接受調查，參與直排輪的人口大多以青少年為主，而且參加休閒直排輪類型的人最多，最重要的是，在進行直排輪運動時，沒有完整的穿戴護具，因而受傷的人佔了半數以上 ( 7 2 % )，因此造成許多人有運動傷害，所以進行直排輪運動前，一定要把護具穿戴整齊，詳細如表 2-1。. 9.

(21) 表 2-1. 國內民眾直排輪參與情形調查表. 第一部份. 受訪者基本調查. 1. 從事直排輪刀活動的人口之平均年齡約為. 15.5 歲. 2. 平均從事直排輪刀運動經驗的年齡約有. 1 年. 3. 平均一個星期從事直排輪刀運動的次數. 1.5 次. 4. 平均每次從事直排輪刀運動的時間約為. 2 小時. 5. 受傷時沒有穿戴完整護具的人數第二部份. 72%. 受訪者喜好. 喜歡的直排輪刀運動類型. 百分比. 1. 休閒直排輪. 36%. 2. 競速直排輪. 11%. 3. 花式直排輪. 25%. 4. 曲棍球直排輪. 8%. 5. 特技直排輪第三部份. 20%. 受訪者認知. 購買直排輪的地點. 百分比. 1. 直排輪專賣店. 63%. 2. 體育用品社. 2%. 3. 大賣場. 22%. 4. 各地直排輪教學現場. 13%. 資料來源：「趙騏佑、簡健晃 ( 2 0 0 0 ) 。直排輪 H a p p y 書。書泉出版社。」. 10.

(22) 第三節. 直排輪運動的特性與效益. 從事任何運動前，不但要了解該運動項目的特性，還必須衡量自己的體能狀況，掌握且避免運動傷害的發生，運動健身才會有意義 (陳淑卿、林婕妤， 2000)。一、直排輪特性蔡建宏 (2005)表示，每項運動都有它獨有的特性，直排輪也不例外，它與滑冰和傳統的四輪並排溜冰在外型、速度、靈活度、用於不同性質的場地或使用季節限制 …等方面不同，因此為了區分之間的不同，將做三者之間的比較詳如表 2-2：. 11.

(23) 表 2-2. 季節性. 場地性. 直排輪特性直排輪. 並排四輪溜冰. 全年. 全年. 平坦場地、極限運動場地整體設計即搭配護. 安全性. 具使用，安全性最高. 學習性. 適合溜冰場使用. 配合護具使用較安全. 滑冰室外 —冬季冰場 —全年限冰面上使用. 較危險. 容易入門. 一般. 一般. 弧度較小. 弧度較大. 弧度較小. 靈敏度. 較佳. 較差. 最佳. 速度. 較快. 較慢. 最快. 煞車器. 後方或無設計. 前方或無設計. 較重. 較輕. 轉彎角度. 鞋身重量. 前方或無設計最輕. 資料來源：蔡建宏 (2005)。新興運動傳播模式之研究 —以直. 排輪為例。國立體育學院體育研究所碩士論文。. 二、直排輪的效益 (一 ) 健康林宜昭 (1999)探討美國麻省理工學院分析報告顯示，從事直排輪運動時的生理反應可和跑步相比，當直排輪的速度. 12.

(24) 達每小時 18~27 公里時，最大耗氧量可達 60~70%及最大心跳率. 75~90%，這些數值正好在美國醫學會增加心肺耐力的. 建議範圍內，而且直排輪對身體的衝擊力較低，也比跑步與自行車更容易發展臀部、大腿及下背肌群，也可增加各部機能的協調性與平衡感，尤其在重心的平衡感覺統合上更為顯著，不只如此，滑直排輪 30 分鐘即可消耗大約 300 大卡的熱量，與慢跑相當，所以從醫學觀點來看，直排輪是很好的有氧運動。李俊秀 (1999)指出，直排輪是一項集休閒、健康、趣味與挑戰於一身的超酷炫運動，它能讓身體每根神經都活絡起來，並根據美國運動醫學及運動科學博士卡爾．佛斯特博士提出的報告： 30 分鐘的慢速直排輪運動可消耗 285 卡的熱量，快速滑直排輪則可消耗 450 卡的熱量。 (二 ) 基本訓練馬克．包威爾、約翰．思文森 (周業峰譯， 1999)指出，各領域的運動員近來都轉而以直排輪作為基本訓練，因為玩直排輪的協調性、肌肉運用以及肺活量，幾乎和其他運動差不多，如： 1. 高山滑雪：直排輪在過彎時的速度、力道和加速度，跟滑雪相當接近，這點是其他運動不能比擬的，當你把滑雪的技術應用在直排輪的時候，大腿、鼠蹊部以及臀部都能充分運動。 2. 越野滑雪：許多越野滑雪選手會穿著直排輪鞋，在山坡地上插上旗杆來練習，這些旗杆和坡度，能訓練選手的肌肉和肺活量，使他們有更強的上半身和心肺功能。 3. 騎自行車：玩直排輪時，那種速度和競賽的感覺，和. 13.

(25) 騎自行車很像，當你在爬坡，你的心肺活動量會比騎自行車時大，如果自行車手願意利用直排輪來做基本訓練，他們的肌力會更強。 4. 賽跑：直排輪和跑步相比，不但心肺的負荷較小，對關節的壓力也減輕不少，同時，如果維持同樣的心肺活動量，直排輪的運動量是一般跑步的兩倍，所以，如果賽跑選手以直排輪作為平日訓練的運動，將有助於他們克服自己體能上的障礙。看來直排輪在健康方面，可以影響到心肺耐力、協調性、平衡感等能力的增強，跟跑步相比衝擊力也較小，在於基本訓練方面，還可以替代滑冰或滑雪、自由車、跑步等等做為輔助訓練，是個低衝擊有氧運動，但是為了達成有氧運動，前提是要至少運動 30 分鐘以上，這樣才能達到效果，並且為了自身安全，合適及品質安全的護具是不可少的。. 第四節. 運動傷害相關文獻探討. 一、運動傷害的形成原因沈朝銘 (2006)引述 Sherker&Cassell 於 2002 年表示，許多人初學直排輪並未接受正式的指導，他們都是經由嘗試與錯誤中學習，不幸地，這些錯誤都是造成傷害的主要來源。也有研究者指出，直排輪因缺乏專用場地產生互撞而受傷，從事此運動時要特別謹慎 (陳淑卿、林婕妤， 2000)。李孔嘉 ( 1 9 9 7 ) 和藍惠玲 ( 2 0 0 4 ) 的觀點指出，運動傷害的形成原因有下列幾項詳如表 2-3：. 14.

(26) 表 2-3. 運動傷害的形成原因. 研究者. 年份. 觀點. 李孔嘉. 1997. 1.暖身運動不夠； 2.場地不合適； 3.運動規則不熟悉或沒有遵守規則； 4.裝備不足； 5. 運動太累； 6.錯估合適自己的運動。. 藍惠玲. 2004. 1.導致民眾發生運動傷害的原因：(1)運動技巧不熟練或錯誤； (2)熱身運動不足； (3)運動過度； (4)身體受到接觸碰撞而受傷； (5) 運動器材或場地選擇不佳。 2.運動員構成運動傷害的原因：(1)訓練不足或過度訓練導致疲勞而受傷；( 2 ) 缺乏運動傷害知識； (3)運動中出現生理、心理狀態不良； (4)準備運動不足； (5)運動量過大； (6) 場地、器材、保護用具、天候等不良。. 資料來源：本研究整理。. 根據以上觀點得知，運動前先依自我能力選擇運動項目，接著了解規則與準備好合適的器材 ( 合適的直排輪與護具配件 )，及選擇合適的場地與遵守規則，最後做好熱身運動，護具穿戴完整 (護膝、護手肘、護手掌、安全帽 )，即可進行運動，如果還不熟悉動作或練習不足，得先放慢速度，日漸抓到訣竅，即可順利進行運動，且運動的時間應適當，避免運動過度，造成運動傷害。二、運動傷害的分類 Steven R. Tippett ( 王百川譯， 1995) 、吳明灝 (1998) 、謝錦城 (1998)、林正忠 (2003)等等研究者，對「運動傷害分類」的看法詳如表 2-4：. 15.

(27) 表 2-4 運動傷害的分類研究者年份觀點 Steven R. 1995 (一 ) Tippett (王百川譯 ) (二 ). (三 ). 吳明灝. 1998. (一 ). (二 ). 謝錦城. 1998. (一 ). (二 ). 林正忠. 2003. (一 ). (二 ). 急性傷害：在受傷後的 48-72 小時之內，這段時間的特徵是腫、痛、肌肉無力及關節活動度減小。亞急性傷害：這階段，腫、痛開始消退，而肌肉關節活動度增加，強調的是恢復受傷部位的正常功能。慢性傷害：最初傷害的六個月後，定義為：再受傷的情形，或是有些傷害尚未復原並產生腫、痛及肌力活動度減少的情形。急性傷害：因一次的外來或自身的用力動作而發生，受傷時立即出現紅、腫、痛的症狀，例如，踝關節扭傷。慢性傷害：因多次細微傷害所累積而成，會有酸痛、腫、麻等發炎症狀，典型症狀有慢跑膝、投手肩、網球肘。急性運動傷害：由於一次內在或外來的作用力所造成的組織傷害或破壞，例如，跌倒的擦傷、打球的挫傷、脫臼、骨折等。慢性運動傷害：累積多次細小傷害所產生的結果，受傷者往往無法確定受傷的時間或地點，通常是使用過度所引起，或者因急性運動傷害處理不當，尚未痊癒又再度受傷所引起。急性運動傷害：單一內發性或外因性的刺激，使組織器官破壞的現象，受傷者可以很清楚的記住。慢性運動傷害：受傷者無法肯定何時何地發生，但後來因影響運動表現而被發現。. 資料來源：本研究整理。. 16.

(28) 三、一般性的運動傷害森本哲郎、妻木充法 (1991)指出，在各種運動當中，受傷最多的就是皮膚的外傷，外傷的種類有，割傷、挫傷、擦傷、刺傷、裂傷，然而在長時間的訓練下，腳部則很容易起水泡、長繭皮與雞眼，特別是穿新鞋做訓練時，較容易產生，產生的位置依個人重心擺放的習慣而不同。四、直排輪常見的運動傷害陳淑卿 (1999)探討美國的研究報告顯示，直排輪常見的運動傷害依發生率最多到最少順序為，手腕 (32%)最多，下肢和腳踝 (13%)，臉或下巴 (12%)，手肘 (9%)，膝蓋 (6%)，頭部 (5%)；傷害的類型包括骨折、外傷、扭傷等；發生的頻率以骨折最高，然而有 46%的運動傷害都是沒有正常穿戴護具而造成。依據楊德耕、謝霖芬 (2001)的調查顯示，抽樣臺北大安森林公園與國父紀念館共 240 人，其中有 159 位因為滑直排輪而受傷，且佔了總數的 66.5%；最常見的受傷部位依發生率最多到最少順序為，膝關節 (66.3%) 最多，其次是手肘 ( 4 5 . 0 % )，手腕 ( 4 0 . 0 % )，臀部或髖關節 ( 2 7 . 5 % )；背部 ( 3 . 8 % ) ，胸腹 (1.3%)及頸部 (0.8%)受傷的比率較少，而且下肢受傷的比率稍大於上肢；受傷的種類以擦傷或瘀傷佔最大 (153 人， 95.4%)，拉傷或扭傷次之 (48 人， 30%)，骨折及腦或脊髓損傷 (4 人，2.3%)最少；受傷後有 42.8%的人未曾就醫而選擇自行擦藥 (28.3%)或不去理會它 (14.5%)；有就醫的人當中以接受過西醫治療的最多 (38.4%)，中醫治療的次之 (23.9%)，再來的是復健治療 (10.1%）；接受過石膏固定或手術治療的最少 (3.8%)，詳細如表 2-5：. 17.

(29) 表 2-5. 直排輪鞋運動傷害之部位、種類及治療方式人數 (N). 部位. 種類. 106. 66.3. 肘關節. 72. 45.0. 手腕. 64. 40.0. 臀部或髖關節. 44. 27.5. 足踝. 25. 15.6. 小腿. 21. 13.1. 手指. 18. 11.3. 頭部. 15. 9.4. 前臂. 14. 8.8. 肩關節. 14. 8.8. 大腿. 12. 7.5. 上臂. 11. 6.9. 背部. 6. 3.8. 胸腹. 2. 1.3. 頸部. 2. 1.3. 擦傷或瘀傷. 153. 95.4. 拉傷或扭傷. 48. 30.0. 4. 2.3. 未就醫. 68. 42.8. 西藥. 61. 38.4. 中醫. 38. 23.9. 復健. 16. 10.1. 6. 3.8. 護膝. 骨折、腦或脊髓損傷治療方式. 百分比 (%). 石膏固定或手術. 資料來源：楊德耕、謝霖芬 (2001)。中華復健醫誌， 29(2)， 83-89。. 18.

(30) 根據臺北聯合醫院陽明院區的骨科醫師陳沛裕表示，直排輪最容易受傷的部位是手腕，約佔所有傷害的三分之ㄧ；其次是前臂、手肘、膝部、小腿、尾椎等；頭部外傷約有 5% (謝迪鋒， 2005)。從文獻資料可發現，膝蓋、手肘、手腕、臀部、髖關節、腳踝，是直排輪運動最常見的運動傷害部位，其中又以下肢居多，而且美國的研究報告顯示，有將近一半的人因為沒有戴護具，而造成運動傷害，所以從事直排輪運動時，一定要將護具穿戴完整，降低運動傷害程度，如有運動傷害發生，後續採取的行動與進行復原的處理方式也極為重要，避免運動傷害影響正常作息。五、運動傷害處理方法 (一 ) 傷害發生時的處理方法江金裕 (2005)指出，在訓練或比賽中若發生運動傷害，應馬上進行妥善的醫療處理，千萬不可延遲就醫時間，避免造成更嚴重的運動傷害。除了上述嚴重的運動傷害發生時需立即就醫外，輕微或急性的運動傷害發生時，也需馬上進行處理。而康翠籃 (1998)、蕭國川 (2002)、行政院體育委員會 ( 2 0 0 2 )、戴玉林與李健美 ( 2 0 0 4 )、鄭黎暉 ( 2 0 0 6 ) 等等多位研究者提出，輕微的運動傷害發生時或急性的運動傷害發生時的處理方法之觀點，詳如表 2-6：. 19.

(31) 表 2-6. 傷害發生時的處理方法. 研究者. 年份. 觀點. 康翠籃. 1998. RICE 處理原則： R(Rest)休息、 I(Ice)冰敷、C(Compression)加壓以控制初期的腫脹、 E(Elevation)抬高。. 蕭國川. 2002. 治療的原則一定要記住，不動 (rest)、冰敷 (ice) 、加壓 (compression) 、抬高 (elevation)，英文口訣是. RICE，其中冰. 敷很重要，冰敷十五至二十分鐘，休息十分鐘，可以消炎消腫、減輕疼痛。行政院體. 2002. 急性運動傷害的處理有五個步驟，包括保護 (Protection) 、休息 (Rest) 、冰敷. 育委員會. (Ice). 、. 壓. 迫. (Compress). 、. 抬. 高. ( E l e v a t i o n )，這五個單字形成一個簡單易記的口訣： PRICE。戴玉林與. 2004. 李健美. 急性期的處理原則為保護 (P， Protect)、休息. ( R， R e s t )、冰敷 ( I， I c e )、壓迫 ( C ，. Compression) 、抬高 (E ， Elevation) ，在急性運動傷害期中， 24-72 小時內皆須保持 P. R . I . C . E . 等作法，每次冰敷十至十五分鐘、休息五至十分鐘，如此反覆三至五次。鄭黎暉. 2006. 當輕微的急性運動傷害發生時，一般會遵循「 P R I C E 」原則：保護 ( P， p r o t e c t ) 、休息 ( R， R e s t )、冰敷 ( I， i c i n g )、壓迫 ( C ， Compression)、抬高 (E， elevation)。. 資料來源：本研究整理。. 20.

(32) 梁龍鏡 (2003)指出，其他運動傷害發生時的處理法： 1 . 外傷：立即止血與消毒，之後敷藥與包紮，避免感染。 2 . 起水泡：將水泡刺一個小洞，使液體流出，最後敷藥、包紗布作為保護。 3 . 流鼻血：以坐姿休息，捏住鼻翼 1 0 分鐘 ( 也可以冰敷 )。 4. 指甲瘀血：用消毒過的針刺破指甲皮，使瘀血排除，最後敷藥以防感染。 5. 貧血：先扶到陰涼處躺平休息，意識還清醒的人給鹽水補充。 6. 熱痙攣：首先扶到陰涼處，躺平休息，多補充鹽水。嚴重者盡速就醫打點滴。 7. 熱衰竭 (脫水 )：首先扶到陰涼處，躺平休息，以冰水擦拭身體，補充少量半流質飲食。嚴重者盡速就醫打點滴。 8. 熱衰竭 (鹽分不足 )：首先扶到陰涼處，躺平休息，補充少量半流質飲食。嚴重者盡速就醫打點滴。 9. 熱中暑：盡速就醫，立即冷敷、吹風或浸泡於冰水中降溫，使體溫在一小時內降至. 39℃ 以下，也可以用. 酒精擦拭、在陰涼處休息、調整呼吸等方式。 10. 肌肉酸痛：浸泡熱水促進血液循環與代謝，紓解肌肉酸痛。 11. 側腹痛 (運動引起 )：調整呼吸、減少訓練量與多休息。 12. 骨折：實施 PRICE 程序後，以夾板固定，盡速就醫。 13. 脫臼：實施 PRICE 程序後送醫。. 21.

(33) (二 ) 事後處理方法高小雅 (2005)探討大學生運動傷害尋醫行為之研究調查發現，運動傷害發生時，學生們第一時間選擇的處理方式以冰敷為最多，因冰敷具有降低疼痛與止痛效果，所以冰敷常被用於急性運動傷害發生時的主要處理方式，以及患者在受傷後的尋醫行為方面，如果受到的傷害是較為嚴重的骨折或外傷，大多數人可能會直接尋求西醫療法，但如果是發生較輕微的創傷，則處理的方式較可能會採行自行處理或中醫療法。徐育廷 (2005)探討優秀網球選手運動傷害之調查研究表示，依然有部份選手不理會運動傷害，且未接受醫生治療，而自行進行傷害處理，我們希望運動傷害發生後，除了先實施 PRICE 的處理原則，還需依傷害情況就醫治療，避免造成更嚴重的傷害與傷後恢復時間加長。森本哲郎、妻木充法 (1991)指出，如想要順利的康復，就必須考慮如下幾點，和醫療機構、教練商量，慢慢開始進行復健訓練。 1. 考慮如何才能使受傷部位早日恢復 (治療方法和強化運動 )。 2. 除了受傷部位的訓練，還要做其他部位的訓練 (為了要避免肌力和心肺功能減退 )。 3 . 開始採用不會影響患部的專門訓練方法。使用球來做簡單的練習，之後再慢慢的參加球隊所進行的正式訓練。六、運動傷害預防方法江金裕 ( 2 0 0 3 )、王崇禮 ( 2 0 0 4 )、陳虹余 ( 2 0 0 4 ) 的看法，運. 22.

(34) 動傷害的預防方法詳如表 2-7：. 表 2-7. 運動傷害預防方法. 研究者. 年份. 觀點. 江金裕. 2003. 1 . 熱身、整理操；2 . 服從指導；3 . 避免疲勞； 4.檢查場地、器材、設備； 5.戴安全用具； 6. 守規則； 7. 瞭解各項運動種類特徵； 8. 培養體力，適時補充水份、電解質及維他命Ｃ； 9 . 服裝； 10.集中精神； 11 瞭解選手健康狀況，慢性病 …等. 王崇禮. 2004. 1.熱身運動：約 15 至 20 分鐘；2.制定運動訓練計畫： (1) 規律性； (2) 依個人條件設定，不要超過體能極限； (3) 運動前要熱身； (4)選擇有氧運動； (5)運動後要做冷卻動作，如劇烈運動後先緩和活動一下再休息； (6)調適，依體適能及訓練狀況，逐而調整運動強度與時間； 3.完善的運動場地與適當的防護設備； 4.遵守各項運動的規則. 陳虹余. 2004. 1.運動員本身： (1)保持良好的身體狀況，包括規則且適量的飲食、規律的生活起居、定期與適當的休息、充分的睡眠、以及盡量避免使用藥物； (2)有計畫的體能訓練；(3)遵守運動規則；2.教學與訓練方面： (1)提供充分的必要營養素；(2)適當的身體活動； (3)充分的熱身運動及整理運動； 3. 良好的運動場地、設備和器材； 4.適當的運動裝備. 資料來源：本研究整理。. 23.

(35) 根據臺北聯合醫院陽明院區骨科醫師陳沛裕表示，直排輪速度平均時速達 20 公里，得在合適的場地進行活動，不然很容易就會跌倒或撞傷，像在路面不平的馬路上，就很容易受傷，甚至出車禍，所以滑直排輪以前得先把護具穿好，降低傷害程度，不然受傷程度會很嚴重，臺大醫院的骨科主治醫師江鴻生也指出，直排輪所造成的運動傷害，大多都是由於護具使用不當的關係 ( 謝迪鋒， 2 0 0 5 )。沈朝銘 ( 2 0 0 6 ) 引述美國 Monash 大學意外事件研究中心， 1997 年針對維吉尼亞州的青少年在運動休閒所受到的傷害之研究，發現比起其他運動，直排輪並非高危險運動，但仍會造成身體的傷害，只要佩帶頭盔護具，傷害應不致於威脅生命安全。說明了，從事直排輪時，需配戴完整護具的重要性。. 第五節. 單項運動傷害相關研究. 萬清和 ( 1 9 8 1 )，以參加 6 8 學年度全國文武大專院校排球錦標賽各校代表隊之男子隊員，共 148 人為研究樣本，採郵寄式問卷調查法，研究顯示，手部為主要傷害部位佔 16.89% ；其次肩部佔. 13.85% ；踝部佔. 13.34% ；小腿佔. 1 0 . 3 0 %；腰部佔 8 . 7 8 %；大腿佔 8 . 4 5 %；膝部佔 7 . 7 7 %，傷害原因方面，熱身或輔助運動不足為主要傷害原因佔 51.67%；其次動作不熟佔 12.72%；練習過度佔 12.08%；過度緊張佔 8.90%；犯規動作佔 5.09%；身體情況不佳佔 4.93%。李劍如 ( 1 9 9 8 )，以參加 1 9 9 5 年大專院校運動會網球錦標賽之校代表隊選手，共 287 人為研究樣本，研究方法採問卷調查法，而研究結果指出，傷害部位以手腕最高佔 43.6%；其次為腰部佔 39.0%；其他部位依序為肩膀佔 37.3%；踝關. 24.

(36) 節佔 3 2 . 4 %；手肘佔 2 7 . 5 %；膝關節佔 2 1 . 3 %，在傷害原因方面，熱身不夠佔 56.1%為最高；其次為技術錯誤佔 31.7%；身體狀況不佳佔 16.8%；訓練過度佔 16.0%。張明輝、林衢良 ( 1 9 9 9 )，以第三屆大專盃保齡球賽選手，男生 172 名、女生 60 名，共 232 人為研究樣本，採問卷調查法，以現場發放問卷作答方式進行調查，結果顯示，傷害部位以手指關節佔. 55.17%為最高之比例；其次為大腿肌肉佔. 22.41%；腕關節則佔 18.96%；手臂肌肉佔 17.24%；膝關節佔 1 4 . 3 7 %，於傷害原因部份，則以技術欠佳最高佔 4 0 . 8 0 % ；其次為練習過度佔 37.35%；而熱身不足佔 29.31%；身體狀況不佳佔 10.34%。洪榮聰、謝文芳 ( 2 0 0 0 )，以參加 8 6 學年度大專運動會跆拳道項目男女甲組選手，男生 80 名、女生 60 名，共 140 人為研究樣本，採隨機抽樣實施問卷調查，並以回想式問卷作答方式來進行調查，結果指出，在傷害部位，以踝關節最多佔 21.13%；其次是大腿佔 16.56%；腳背佔 10.46%，在傷害原因，以互擊最多佔 26.3%；其次為舊傷復發佔 23.2%；熱身不夠 17.5%；過度訓練佔 17.2%；疲勞佔 15.8%。涂國誠 ( 2 0 0 1 )，以 8 7 學年度大專院校運動會羽球錦標賽之各校羽球代表隊乙組選手，男生 71 名、女 58 名，共 129 人為研究樣本，採問卷調查法，以現場發放問卷作答方式進行調查，結果顯示，在傷害部位以踝關節最高佔 20%；其次為肩膀佔 1 0 . 7 %；手腕佔 9 . 9 %；腰部佔 9 . 1 %；膝關節佔 8 . 5 %，而傷害原因方面，則以熱身不夠最高佔 34.1%；其次為技術錯誤佔. 23.3% ；身體狀況不佳佔. 15.5% ；注意力不集中佔. 14.0%，另外發生運動傷害至復原的時間，則以一個月以下. 25.

(37) 最多佔 5 8 . 1 %；其次一至二個月佔 2 7 . 1 %；三個月以上佔 7 . 8 % 等。黎玉東 ( 2 0 0 2 )，以參加 8 9 學年度大專排球聯賽選手，共 517 人為研究樣本，採問卷調查法，以現場發放問卷作答方式進行調查，結果指出，傷害部位，最高為踝關節佔 2 9 . 0 6 %；其次為指關節佔. 17.52% ；膝關節則佔. 16.60% ；肩關節佔. 1 1 . 0 4 %；腰部佔 1 0 . 0 3 %，傷害原因部份，技術不夠熟練最高佔 2 5 . 2 1 %；其次為熱身不足佔 1 8 . 8 0 %；對方犯規佔 1 6 . 3 5 %；身體狀況不佳佔 14.10%；練習過度佔 12.29%。蔡政杰 (2002)，以 90 學年度大專院校排球聯賽第一級、第二級男子選手，並由各校教練指定之主力球員，共 154 人為研究樣本，採問卷調查法進行調查，研究結果顯示，傷害部位以踝關節最高佔 28%；其次為手部 (含指關節 )佔 19%；膝關節佔 15%；腿部佔 12%。白慧嬰、丁麗珍、杜美華 ( 2 0 0 3 )，以參加 2 0 0 1 年第二次青少年桌球菁英賽之選手，男生 41 名，女生 50 名，共 91 人為研究樣本，採問卷調查法，以現場發放問卷作答方式進行調查，而結果指出，在傷害部位，最高為踝關節佔 2 4 . 1 7 %；其次為手腕佔 21.9%；膝關節、腰部分別佔 16.48%，另外傷害原因，最多為熱身不足佔 41%；其次為訓練過度佔 30%；而動作不良則佔 10%。朱建榮、鄭景陽 ( 2 0 0 3 )，以 2 0 0 2 年東吳大學國際超級馬拉松暨 AIU 亞洲 24 小時錦標賽，國內 56 人參加選手為研究樣本，採問卷調查法，以回憶式問卷作答方式進行，調查訓練時所發生的運動傷害經歷為回答資料，研究結果顯示，傷害部位以小腿最多佔 42.4%；其次為膝關節佔 30.3%；踝關. 26.

(38) 節佔 27.3%；大腿佔 24.2%。歐肇緯、鄭秀琴、莊哲仁 (2004)，以萬能科技大學啦啦隊員，男生 12 名、女生 9 名，共 21 人為研究樣本，採問卷調查法，以現場發放問卷作答方式進行調查，最後結果指出，傷害部位以大拇指 (手 )佔. 50% 為最高；其次為手腕佔. 3 3 . 3 3 %；肩部則佔 2 5 %；腰部佔 2 0 %；膝部佔 1 6 . 6 7 %；腳踝佔 14.29%。江金裕、余美麗 ( 2 0 0 4 )，以參加 9 1 學年度大專體操錦標賽女生甲組體操選手，共 18 人為研究樣本，採問卷調查法，以回憶式問卷作答方式進行調查，研究結果顯示，在傷害部位以下肢部位最多佔. 55.94%(詳細部位排序第一為腳踝關節. 佔 19.84%，第二為腳趾、腳跟分別佔 12.85%)；其次為軀幹部位的腰背部佔 12.03%；上肢部位的指腕關節佔 10.73%，而在傷害原因 (間接原因 )：以動作不熟最高佔 20.93%；其次為體能不佳佔 16.28%；舊傷復發則佔 13.95%；過度緊張佔 11.63%，另外傷害持續時間，則以三至四週、一年以上並列最高分別佔 2 5 . 0 0 %；其次一至二週佔 2 0 . 0 0 %；一至二個月、二至三個月分別佔 5.00%。楊繼美 (2004)，以參加 2003 年臺灣區中等學校運動會，羽球團體項目晉入前八強之選手，共 278 人為研究樣本，採問卷調查法，以現場發放問卷作答方式進行調查，最後結果指出，傷害部位方面，以踝關節最高佔 5 8 . 2 7 %；其次為腰部肌肉佔 46.40%；膝關節則佔 44.24%；大腿肌肉佔 42.45%；手臂肌肉佔 3 9 . 5 7 %，另外在傷害原因方面，以熱身不夠最高佔. 59.35% ；其次為舊傷復發佔. 58.63% ；接著肌力不足佔. 38.85%；注意力不集中佔 33.81%。. 27.

(39) 黃鴻龍 ( 2 0 0 5 )，以 2 0 0 5 年第十屆亞洲青年橄欖球錦標賽前八名各國代表隊選手，採便利取樣進行問卷調查，研究顯示，傷害部位以踝關節最多佔 53.5%；其次肩部佔 45.8%；膝關節、手指關節分別佔 39.4%，另外傷害原因方面，以熱身不足最多佔 35.9%；其次意外事件佔 35.2%；姿勢不對佔 26.8%；注意力差佔 23.9%。徐育廷 (2005)，以參加國內青少年網球、全國網球排名賽與國際青少年網球三者比賽成績排名前 32 名以及網球國家代表隊選手，共 11 6 名，採問卷調查法，結果指出，腰部為主要傷害部位佔. 19.0% ；其次手腕佔. 18.1% ；腳踝佔. 15.5%；肩部佔 12.9%；膝蓋佔、手肘分別佔 9.5%，而傷害地點方面，以硬地最多佔 76.7%；其次紅土佔 16.4%；室內球場、其他分別佔 3 . 4 %，另外在傷害影響方面，此受傷會影響以比賽最多佔 38.8%；其次練習佔 35.3%；日常生活作息佔 20.7%；其他佔 5.2%。廖麗惠、張蕙麟、蔡淳繶 (2006)，以奧運女子壘球國家代表隊球員，共 15 人為研究樣本，對 2004 年日本熊野公開賽和分別在澳洲、義大利、加拿大、美國加州、捷克等國家舉辦之國際邀請賽，七場國際性比賽，以質性訪談、觀察法、現場調查分析，作資料收集，而研究結果指出，傷害原因以熱身不足為最高佔 46.4%；其次為過度使用佔 26.8%；技巧錯誤佔 20.1%；設備不佳佔 6.7%。鄭黎暉 (2006)，以國立體育學院、國立臺東大學體操選手，男生 14 名，女生 11 名，共 25 人為研究樣本，採問卷調查法，以回憶式問卷作答方式進行調查，結果顯示，傷害部位以腳踝關節最高佔. 40%；其次為指腕關節、頸部分別佔. 28.

(40) 1 6 %；膝蓋佔 1 2 %，在傷害原因 ( 間接原因 ) 部份，以動作不熟佔 16.85%為最高；其次為注意力不集中佔 15.73%；技術錯誤則佔 13.48% ；訓練過度、舊傷復發分別佔 11.24%，而傷害持續時間，則以一至二週、三至四週並列最高分別佔 2 0 . 4 1 %；其次一至二個月、二至三個月分別佔 1 8 . 3 7 %；一週以內、三至六個月、一年以上分別佔 6.12%。吳孟爵、楊素冠、黃泰源 ( 2 0 0 6 )，以參加 2 0 0 6 年全國總統杯舉重錦標賽之選手，男生 34 名、女生 49 名，共 83 人為研究樣本，採問卷調查法，以現場發放問卷作答方式進行調查，研究結果指出，傷害部位以上肢部位的手腕關節最高佔 31.40% ；其次為腰部佔. 24.79% ；下肢部位的膝關節佔. 1 8 . 1 8 %，傷害原因則以動作不良最高佔 5 1 . 3 3 %；其次為熱身不足佔 25.66%；訓練過度佔 15.04%。張文雄 (2007)，以 6 間大專院校跆拳道隊選手，共 172 名，採現場發放問卷方式進行調查，結果指出，傷害部位以腳背最多佔 2 4 . 6 %；其次腳踝佔 2 3 . 4 %；膝部佔 1 5 . 2 %；小腿佔 9 . 9 %；大腿佔 5 . 3 %，而傷害原因以互擊最多佔 4 1 . 3 %；其次舊傷復發佔 1 7 . 4 %；熱身不夠佔 7 . 6 %；因為防禦而受傷佔 6 . 4 %；過度訓練、疲勞分別佔 5 . 8 %，另外受傷後復原運動的時間，則以沒有休息為最高佔 33.1%；其次一週佔 29.1%，三週佔 9.9%；二週佔 8.1%；一個月佔 7.6%。邱安美 (2007)，以全國高中女子壘球現役選手，共. 147. 名，藉由各隊運動教練傳達問卷填寫方式進行調查，最後結果顯示，膝部為主要傷害部位佔 2 1 . 1 %；其次腳踝佔 1 7 . 0 % ；腕部佔 10.9%；肩部佔 10.2%；腰部、大腿分別佔 8.8%，而傷害影響上，影響練習天數方面，則以沒有影響最多佔. 29.

(41) 70.7%；其次二天、其他分別佔 8.2%；四天佔 4.8%，另外在影響比賽場次方面，也以沒有影響為最多佔 92.5%；其次二場、其他分別佔 2.7%；一場佔 1.4%。劉明煌 (2008)，以 2007 年與 2008 年參加大專運動會射箭比賽選手，共 1 2 9 名，採隨機取樣方式進行現場問卷調查，研究結果指出，肩膀為主要傷害部位佔 6 8 . 7 5 %；其次手指佔 58.33%；手腕佔 33.33%；上背佔 29.17%；前臂佔 14.58%；手肘佔 10.42%；顏面、頸部分別佔 8.33%；下背佔 6.25%；其他佔 4 . 1 7 %；膝蓋、小腿分別佔 2 . 0 8 %，在傷害原因方面，熱身運動不夠、訓練過度並列為主要傷害原因分別佔 58.33%；其次技術錯誤佔 4.17%；身體狀況欠佳佔 18.75%；學習新的技術佔 12.50%。黃雅琳 (2008)，以左營國家訓練中心之優秀跆拳道運動員，共 3 3 人，採體能測驗方式進行運動傷害記錄，結果顯示，傷害部位以踝關節最多佔 31.58%；其次膝關節佔 15.79%；足部佔 14.04%；大腿佔 12.28%。鍾宇政、陳星宇、張曉昀 ( 2 0 0 8 )，以在 9 3 學年度所舉辦的三大青棒比賽中贏得兩次冠軍及一次季軍之中部某高中棒球隊選手，共 36 位，採前瞻性、流行病學調查方式進行傷害記錄，研究結果，傷害部位以手指 (手部 )最多佔. 32.8%；其. 次膝關節 (大腿 )佔 19.7%；頭部、手肘 (前臂 )分別佔 8.2%；踝關節 (足部 )佔 6.6%。翁文惠 ( 2 0 0 9 )，以參加大專院校 9 7 學年度劍道錦標賽選手，共 441 人，採方便取樣方式進行問卷調查，研究指出，傷害部位以腳掌最多佔 16.0%；其次手肘佔 15.4%；手臂佔 1 1 . 2 %；手腕佔 1 0 . 7 %，而等復原才回復運動中間經過多久時. 30.

(42) 間方面，則以一週最多佔 38.9%；其次沒有休息，繼續運動佔 30.5%；二週佔 14.4%；一個月佔 7.2%。曾惠雀 ( 2 0 1 0 )，以 9 7 學年度以前入學之大專院校舉重選手，共 82 人，採郵寄式問卷調查法，最後結果顯示，傷害部位以腰部最多佔 2 0 . 8 %；其次肩部佔 1 8 . 3 %；膝部佔 1 3 . 4 % ；腕部佔 12.2%，而傷害影響方面，影響作息以練習為最多佔 6 3 . 4 %；其次日常生活佔 1 5 . 9 %；其他佔 1 3 . 4 %；比賽佔 6 . 1 %，而復原才恢復運動中間經過多久時間，則以沒有休息，繼續運動最多佔 35.4%；其次一週內佔 29.3%；一週以上一個月以內佔 13.4%。整理上述研究者對排球、網球、保齡球、跆拳道、羽球、桌球、跑步 ( 馬拉松 )、啦啦隊、體操、橄欖球、壘球、舉重、射箭、棒球、劍道等計 15 項單項運動傷害的研究中，發現網球、保齡球、跆拳道、羽球、排球、桌球、跑步 (馬拉松 )、啦啦隊、體操、橄欖球、壘球、舉重、棒球等 13 項單項運動，經常出現運動傷害的部位均為「踝關節」與「膝關節」，其中部份運動項目網球、羽球、排球、桌球、啦啦隊、女子體操、羽球、舉重等，都有「腰部」的運動傷害產生，以及網球、保齡球、羽球、桌球、啦啦隊、體操、射箭、劍道、舉重等運動項目，在於「手腕關節」部位皆有運動傷害產生，而傷害原因部份，均有出現的原因有「熱身不足 ( 不夠 ) 」、「技術錯誤或動作不良」、「過度訓練 ( 練習 ) 」等原因，另外傷害發生地點方面，則只有網球運動項目有進行傷害地點探討，在傷害影響方面，只有羽球、體操、網球、跆拳道、壘球、劍道、舉重等運動項目有進行傷害影響調查，可見運動傷害的發生仍屬普通，但諸多的運動項目仍有其獨特的受傷部位，. 31.

(43) 本研究之進行亦能針對直排輪運動的運動受傷部位與原因、傷害發生後的影響與發生地點等進行探究，以作為日後操作及教練在教學訓練時的參考。從上述研究中，亦發現單項運動傷害之相關研究多侷限於傷害部位與發生原因的調查，而對於傷害發生後的影響與發生地點則仍鮮少進行探討，由於運動傷害發生的地點對直排輪運動仍常散見於非正式場地中，研究者基於多年直排輪實務參與經驗，發現傷害的發生地點實有進一步調查之必要，同時對於發生後的影響亦有進一步了解的價值，足以在研究中將再針對上述二方面進一步的探討，對場地因素造成的直排輪運動傷害有更深層的認知，以作為未來預防傷害發生，並對研究尋找對策使傷害降低到最低、影響最小。. 小結根據本章文獻探討發現，直排輪是由外國人發明，而臺灣的直排輪是中華民國滑輪溜冰協會所引入的。直排輪對健康有益，可以影響到心肺耐力、協調性、平衡感等能力的增強，跟跑步相比衝擊力也較小，在於基本訓練方面，還可以替代滑冰或滑雪、自由車、跑步等做為輔助訓練，是個低衝擊有氧運動，但是為了達成有氧運動，前提是要至少運動 30 分鐘以上，才能達到效果。直排輪運動傷害方面，膝蓋、腳踝、手肘、手腕、臀部、髖關節為最常見的傷害部位，其中又以下肢居多；受傷的種類以擦傷或瘀傷佔最大，拉傷或扭傷次之，骨折及腦或脊髓損傷最少。運動傷害的形成原因有暖身不足、場地不合適、裝備不. 32.

(44) 足、錯估自我能力等；傷害發生時處理方法，輕微或急性的運動傷害發生時，需馬上進 PRICE 處理原則，嚴重的運動傷害發生時需立即就醫；事後處理方法部份，大多數人如遇到輕微傷害，在事後處理方法則會選擇自行處理，但如是嚴重傷害，還是會選擇立即就醫治療。最後從事直排輪以前，應該進行運動傷害預防方法為，運動前先依自我能力選擇運動項目，接著了解規則與準備好合適的器材 (合適的直排輪與護具配件 )，及選擇合適的場地與遵守規則，最後做好熱身運動與伸展操，護具穿戴完整 (護膝、護手肘、護手掌、安全帽 )，即可進行運動，如果還不熟悉動作或練習不足，就得先放慢速度，日漸抓到訣竅，即可順利進行運動，且運動的時間應適當，避免運動過度，造成運動傷害。然而本研究發現，運動傷害之相關研究多侷限於傷害部位與發生原因的調查，而對於傷害發生後的影響與發生地點則仍未見探討，因此本研究將針對上述二方面做進一步的探討。. 33.