台灣羽球國手競技生涯中不同重要階段時期參與動機之探究

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(1)國立臺灣師範大學運動與休閒學院運動競技學系碩士學位論文. 台灣羽球國手運動生涯中不同重要階段時期參與動機之探究. 研究生：陳曉歡指導教授：林德隆. 中華民國103年6月中華民國臺北市.

(2) 台灣羽球國手競技生涯中不同重要階段時期參與動機之探究 2014 年 6 月研究生：陳曉歡指導教授：林德隆摘要本研究目的主要在探討我國羽球國手在不同重要階段時期的參與動機型態，主要是以半結構式訪談做為研究方法，對我國八名（男四位，女四位，球齡超過十年）曾參加過 2008 奧運、2010 亞運、2012 奧運的現役國手進行資料的蒐集，經由資料的統整與分析後發現，多數選手的參與動機在初學階段多為內在動機，打球多是覺得好玩有興趣；到晉升甲組之後，內在動機和外在動機皆提高，主要在於享受運動過程中所經驗到的正向感受，以及追求成績的進步，而此階段中期部分選手產生無動機狀態，但到後期隨著運動表現提升無動機狀態也逐漸隨之消弱；接著進入國家代表隊後選手們普遍內在動機升高，追求卓越與完美的自我表現，外在動機降低；最後在參加亞奧運階段，皆存在高內在動機，享受參與的榮耀感和成就感。而研究結果也發現，不論內外在動機，皆對選手的運動表現提升有正向的幫助。最後再經由選手自我回顧，將訪談內容分析後發現，能讓優秀國手持續參與的動機最主要還是對羽球運動的興趣及喜愛，另外正向的社會評價及大眾的支持也是影響運動員持續參與的來源之一。而外在酬賞的涉入並非全是負面的影響，因此教練若能適當的使用外在酬賞，且協助選手訂定合適的目標，可以提升選手的內在動機且避免無動機的產生，提高選手持續參與羽球運動的意願。. 關鍵詞：參與動機、深度訪談、羽球. iii.

(3) Research on Participation Motivations of Taiwan's National Badminton Players in Various Stages of Their Competition Careers June, 2014 Graduate：Chen, Hsiao-huan Advisor: Lin, Der-Lung Abstract This thesis is aimed at exploring various types of motivation at different stages of some excellent badminton players in Taiwan.. The research approach lies in. semi-structured interviews given to eight outstanding players-- four males and four females. Their badminton career has lasted more than ten years, and they have been our National Representatives in the 2008 Olympics, 2010 Asian Games and 2012 Olympics. Through the integration and analysis of the data gathered, it is found that most of these players were urged by intrinsic motivation at their initial stage of this sport; in other words, they started to play badminton because it was fun and interesting.. But when they entered Group A in. Taiwan’s Ranking Tournament, both their intrinsic motivation and extrinsic motivation were heightened. They were positively reinforced by the sport, and they wanted to elevate their performance. However, some of them might suffer amotivation in the middle of this stage. But toward the latter stage, their athletic performance could diminish such amotivation. When they became National Representatives, their intrinsic motivation rose as they pursued excellence and perfection. Meanwhile, their extrinsic motivation went down. Finally, when they entered the Asian Games or the Olympics, their intrinsic motivation was heightened to an unprecedented level as they savored honor and achievement.. The result. of this research also reveals that both intrinsic and extrinsic motivation work to reinforce the athletic performance positively. Eventually, through the players’ self-reflection and analysis of the interviews, it is found that, apart from enthusiasm for badminton as it is fun, iv.

(4) positive social judgment and public support also help excellent players hang on to the sport. Moreover, extrinsic rewards given by the coach also help to avoid amotivation and keep up the stamina of players.. Key Words: motivation. in-depth interviews. v. badminton.

(5) 謝誌. 經過四年的漫漫長路，終於在這學期完成了我的碩士論文，而之所以如此順利，都要感謝我的指導教授林德隆主任，在這段學習期間給我很大的協助，讓一開始什麼都不懂的我，經由主任的細心教導後，也學會了如何完成一篇論文，也因有主任的耐心提點，讓我從一開始的不著邊際，到最後也漸漸明白如何去找到研究重點，並且特別感謝主任，當我寫論文遇到瓶頸或覺得有困難時，主任能不厭其煩的回答我的問題，並且適時的提出建議以及修改的方向，這給予我非常大的幫助，主任就有如茫茫大海中的明燈，讓我在遇上風浪時，不會因此迷失方向，並能繼續往對的航道前進。此外，也要感謝我的口試委員蔡虔祿教授和姚漢導主任，謝謝他們在口試前後提供寶貴的建議及幫助，讓我能清楚明白內容不足的地方並得以讓論文修改的更加完善，亦要感謝許多碩士班博士班的學長學姊，還有已經順利畢業的同學，提供我很多的經驗及資源，讓我減少許多不必要浪費的時間，謝謝大家。. vi.

(6) 目次. 口試委員與系主任簽字之論文通過簽名表．．．．．．．．．．．．．．．．．．．i 論文授權書．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．ii 中文摘要．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．iii 英文摘要．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．iv 謝誌．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． vi 目次．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． vii 表次．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． x 圖次．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． xi. 第壹章緒論．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 1 第一節研究背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．1 第二節研究目的．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3 第三節研究範圍．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 3 第四節名詞釋義．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 4. 第貳章文獻探討．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6 第一節質性研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 6 第二節敘說研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 1 0 第三節參與動機相關文獻．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 1 1 第四節運動經歷相關研究文獻．．．．．．．．．．．．．．．．．． 2 4 第五節本章總結．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 2 6. vii.

(7) 第參章研究方法與步驟．．．．．．．．．．．．．．．．．． 28 第一節研究對象．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28 第二節研究工具．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28 第三節研究流程與方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28 第四節研究步驟．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29 第五節資料整理與分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30 第六節論文撰寫與結果討論．．．．．．．．．．．．．．．．．．31. 第肆章研究結果與討論．．．．．．．．．．．．．．．．．．32 第一節初學階段．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32 第二節甲組階段．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36 第三節國家代表隊階段．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42 第四節參加亞奧運階段．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44 第五節本章總結．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48. 第伍章研究結果與建議．．．．．．．．．．．．．．．．54 第一節結論．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．54 第二節建議．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．56. 參考文獻．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．57 一、中文文獻．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．57 二、英文文獻．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．60. viii.

(8) 附錄．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．61 附錄一、訪談大綱．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．61. ix.

(9) 表次. 表2-1-1. 質性研究之研究觀點．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8. 表2-1-2. 質性資料所包含的形式．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9. x.

(10) 圖次. 圖2 - 3- 1. M asl ow 需求層級圖．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 13. 圖2-3-2. 動機型態圖．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 18. 圖3-3-1. 研究流程圖．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 29. 圖4-5-1. 受訪者運動歷程參與動機型態比例圖．．．．．．．．．．．．．．48. 圖4-5-2. 受訪者運動歷程參與動機變化圖．．．．．．．．．．．．．．．．49. xi.

(11) 第壹章. 緒論. 本章節旨在闡述本研究之背景與目的，共分為四個章節，詳述如下：第一節為研究背景；第二節為研究目的；第三節為研究範圍；第四節為名詞釋義。. 第一節. 研究背景. 競技運動型態有如金字塔，是由不同水準的運動員由低到高層層向上堆疊而成的，隨著水準的提升，越靠近金字塔頂端的人數比例也逐漸隨之下降，而那些名揚國際成績首屈一指的優秀運動員就是站在金字塔尖端的人，他們由基層爬起，沿路付出了他們的青春汗水、吃苦耐勞的接受訓練，不論路上遇到多少打擊、挫敗，即使沿途望著周遭的人們一一退去，他們也依然堅忍不拔的向上爬，為的就是到達金字塔的尖端，就像台灣網球球王盧彥勳在其自傳中所提到的：我不知道能走多遠，不過當我站上球場，就會奮戰不懈！」（盧彥勳，2010）。而心理學家馬斯洛將人的需求分成五個層次，其中最高的層次為自我實現，其對自我實現的定義就是當人們到此一層級時，主要在要求充分發揮個人的潛力和才能，以實現自己的理想和抱負，對社會做出自認為有價值有意義的貢獻，以達到完美的境界，而馬斯洛認為人類的各種動機是彼此關聯的，各種動機間關係的變化又與個體生長發展的社會環境具有密切的關係（盧俊宏， 1994）。所以當人們決定從事任何事情前，必都先有個動機，大部分的選手最初參與羽球運動的動機，不外乎因為有興趣，或者小時候就在球場上展露天分，但經過一段時間的訓練後，有些人會保持當初的熱情，並繼續努力奮鬥，有些人則會因為許多因素而中途退出，黃金柱（1987）提到動機(motivation)是驅動個體在不同情境當中持續或中止活動的因素，而動機又可分內在動機、外在動機與無動機，Deci and Ryan(1985)提出的「認知評價理論」(cognitive evaluation theory)，認為內在動機是指個體參與活動的目的是為了有趣、好玩，且能滿足其內心的需求；外在動機則是指個體參與活動的目的是為了獲得外在的酬賞；兩者間相互作用進而影響運動員的成績表現。 1.

(12) 但 Stipek (1993)指出，內在動機是維持運動員持續從事運動的主要動力，不過在競技運動場上要有傲人的成績，光有內在動機是不夠的，更要有強烈追求成功的動機，國內教育心理學家張春興（1989）認為，成就動機是指個人認為有價值的工作，不但願意去做，而且力求達到完美地步的一種內在心理歷程；美國著名心理學家 David McClelland 又將其提出的成就動機理論，劃分為三種需求，故又稱三種需要理論，他把人的高層次需求歸納為對成就、權力和親和的需求；而心理學家麥克立倫‧阿金瑟便提出一套成就動機模式來解釋這種人類追求成就動機過程，其以複雜的數學公式來解釋成就需求的心理因素組成；所以影響個體運動表現的其中一項主因便是個體的成就動機，因為運動世界是最真實表現自我實力的世界，為了追求成功，運動員們願意長期接受艱辛的訓練，希望透過磨練的結果，使自己獲得最好的成績；故優秀運動員勢必有著高成就需求，康正男（2000）的研究發現運動水準高的運動員在運動成就動機上也高，在許多實證的研究中，亦證實個體成就動機的強弱與成就的高、低有顯著的關係存在。而運動員自投入其選擇的運動後到自我實現，必然需經過一段非常艱辛漫長的過程，並且需忍受許多煎熬、疲憊、失敗等、才有可能成功，因此運動員皆需要強大的心理力量，動機即代表這種心理力量的成分，而運動動機關係著個體的運動行為，包括個體為何選擇參與某項運動、其努力的程度、持續時間、甚至退出該運動，動機都扮演了關鍵的角色（林季燕、季力康，2003）;鄭韶婕（2012）在研究其自身自從成為台灣羽壇新希望至 2008 北京奧運慘敗，歷無數次衝突、無助、徬徨之後，透過重新建構自我，再次回到球場上獲得公開賽冠軍的生命歷程中提到，等她重新站起來時，是因為她找到了新的動機，當她上場比賽時，她不再是為了成績、為了超越他人而拼命，她是發自內心的在享受打球的樂趣，她找回了逝去的熱情，還有最初單純的快樂;因此在看了鄭韶婕的論文之後，筆者不禁深深思考，國內優秀的運動員們，為什麼能夠忍受每天辛苦的訓練，就算有極大的傷痛依然堅持；為什麼就算經歷慘痛的失敗他們依然能屹立不搖的繼續站在球場上；而在他們漫長的運動生涯中，在各個不同重大階段是否會因不同的訓練環境或成就高低等因素，使得參與動機有所改變?而這些變化是否 2.

(13) 對他們的運動成績表現也有所影響? 因此本研究主要利用質性研究中的半結構訪談法來進行資料的蒐集，透過深入了解國內優秀羽球選手的心路歷程，探討究竟是什麼因素，讓他們能如此堅持的全心投入羽球運動，即使面對辛苦、嚴厲的訓練及比賽時殘酷的考驗也永不退縮，才能突破層層難關而達到運動最高成就，而在他們經年累月的歷程中，由剛起步到有成績至現在成為優秀國手，他們的參與動機的變化是循著怎樣的模式呢?當他們代表國家踏入奧運的殿堂之後，他們的參與動機又是何者居多?因此筆者希望能藉此研究，洞悉這些優秀運動員們，在運動生涯中不同重要階段時期的參與動機，瞭解是否因為這些差異，幫助他們突破自我，才得以擁有現在的成就，抑或是曾經因為這些改變，反而讓他們陷入低潮，透過檢視他們內心及這些改變對他們產生的影響，經由分析研究結果，為正在球場上努力的運動員們，提供這方面的經驗，幫助他們在渾沌茫然，迷失自我的同時，能夠深入檢視自己的內心找到出路，在面對未知的未來時，不輕言放棄堅持的走下去，也能讓教練在選手遇瓶頸時，以正向的思維幫助選手找到目標，提供選手所需要的支援與協助，替國內羽球場上留住更多菁英人才，提升我國羽球競技水準。. 第二節. 研究目的. 本研究目的在於探討台灣羽球國手在運動生涯中，不同重要階段時期的參與動機型態存在情形，及其對運動表現的影響。. 第三節研究範圍本研究以我國參加過 2008 北京奧運，2010 廣州亞運或 2012 年倫敦奧運之國手作為研究對象，探討其在不同重要階段時期的參與動機。. 3.

(14) 第四節名詞釋義為使本研究所探討的問題更清晰明確，茲將本研究中所提及的名詞，說明如下：一、羽球國手本研究所指的羽球國手，是指曾代表我國參加過 2008 北京奧運，2010 廣州亞運或 2012 年倫敦奧運之羽球國手。二、參與動機所謂「動機」，是指引起個體活動，維持已引起的活動，並導致該活動朝向某一目標進行的一種內在歷程（張春興，1994）。盧俊宏（1994）指出，動機乃是讓運動員從事運動競賽與訓練的一種內在燃料，它可以讓運動員和一般人願意付出時間和精力從事運動，而這些持續參與的原因可能包含了興趣、挑戰自我、渴望功成名就…等，故每位運動員的參與動機都不盡相同；運動參與動機型式又分為內在動機(intrinsic motivation)、外在動機(extrinsic motivation)與無動機(amotivation)三種(Deci and Ryan, 1991)。三、成就動機成就動機是指個人認為有價值的工作，不但願意去做，而且力求達到完美地步的一種內在心理歷程（張春興，1989）。以運動員來說，是一種追求進步以期達成希望目標的內在動力；也是在訓練過程中，個人自我投入精益求精、在逆境中，渴望衝破障礙克服困難奮力達成目標的心理傾向。四、重要階段本研究的重要階段是指針對研究內容而將羽球選手的運動生涯畫分出來的四個時期，四個重要階段分別如下：1、初學階段（正式加入羽球代表隊）。2、甲組階段。3、國家代表隊階段。4、參加亞奧運階段。五、中華民國羽球甲組選手現今台灣一年有兩次全國排名賽，排名賽又分為甲組和乙組兩個等級，而要曾在排名賽中獲得乙組男、女單打項目的前三名與男、女雙打項目的前兩名才可晉升為甲組選手，成為甲組選手後才有入選國家代表隊的機會，故研究者將晉升甲組後列為研 4.

(15) 究內容中一重要階段。. 5.

(16) 第貳章文獻探討本章將所蒐集閱讀的相關文獻歸納整理為五部分；第一節質性研究；第二節敘說研究；第三節參與動機；第四節運動經歷相關研究文獻；第五節本章總結。. 第一節質性研究越來越多的研究者應用人類學方法在教育及心理方面的研究，這類研究有的稱為「質化研究」，有的稱為「現象學研究」或「民族誌研究」（黃政傑，1998）。過去許多與參與動機和目標取向相關之研究，皆僅以量化的方式來做研究，因此僅能以數據蒐集與統計之方式進行分析與推論運動選手們的意向，無法深入瞭解其原因、觀念與想法，因此透過質性研究，更能深入了解其內心深處的感受與想法，使研究更完整。一、何謂質性研究質性研究(qualitative research)是一個統稱名詞，所屬許多研究方法，例如現象學，批判理論，符號互動論，建構論，後現代主義，女性主義，文化研究等都稱為質性研究，一般而言，質性研究較廣義的解釋是：「產生描述性資料的研究」，描述的內容包括人們說的話、寫的字和可觀察的行為，資料則是以文字而非數字的形式呈現（黃瑞琴，1997）。從研究的形式面來看，質性研究不像以測量為基礎之研究一般，形式化地應用方法論上的例行程序，故研究者在現場的直覺、與成員的接觸、以及如何使特定方法可行，這些反而扮演更重要的角色(Uwe Flick, 2007)。二、質性研究的方法在社會研究的觀點中，有些是純粹量化導向、有些是質性與量化研究之合併、也可以找出幾種本質上主要或者全然屬於質性研究之研究，而蒐集與分析資料最重要的質性方法包括以下這幾種研究觀點（如表2-1-1），以下分成三種觀點說明之： (一)、符號互動論(symbolic interactionism)與現象學(phenomenology)：其資料蒐集的方法為半結構訪談(semi-structured interviews)或敘事訪談(narrative interviews)，以及編碼與內容分析的程序(Use Flick, 2007)。 6.

(17) (二)、俗民方法論(ethno methodology)與建構主義(constructionist)：透過焦點團體、民族誌或（參與）觀察法，以及藉由錄音或錄影之記錄互動方式來蒐集資料，關注日常生活的例行程序以及社會實體之形成，再將這些資料經由內容分析或敘事分析來加以剖析(Use Flick, 2007)。 (三)、結構主義(structuralism)或精神分析學派(psychoanalytic position)：主要經由記錄互動以及使用視覺資料（照片或電影）來蒐集資料，然後以某種形式的詮釋分析加以處理(Use Flick, 2007)。. 7.

(18) 表2-1-1 質性研究之研究觀點. 理論上的立場. 資料蒐集的方法. 對主體觀點採取. 對社會狀況形成. 對潛在結構的詮. 的取徑. 的描述. 釋性分析. 符號互動論. 俗民方法論. 精神分析. 現象學. 建構主義. 發生結構主義. 半結構訪談. 焦點團體. 記錄互動. 敘事訪談. 民族誌. 攝影. 參與觀察法. 電影. 記錄互動蒐集文獻詮釋的方法. 理論編碼. 對話分析. 客觀詮釋學. 內容分析. 論述分析. 深層詮釋學. 敘事分析. 文獻分析. 詮釋學方法. 資料來源：Use Flick, 2007。何謂質性研究。韋伯文化網路試閱版2009-09-03，頁15。取自http://www.weber.com.tw/document/pdf/SR07-001-01.pdf。. 雖然質性資料不包括計算與測量，然而它們確實包括了人類溝通的各種形式（書面的、聲音的或視覺的）以及行為、符號或文化產物(Use Flick,2007)。這包含了下列的任何一種形式（如表2-1-2）：. 8.

(19) 表2-1-2 質性資料所包含的形式 •. 個人或焦點團體的訪談及其轉. •. 各種文件，例如書籍與雜誌. 錄稿。. •. 日記. •. 民族誌的參與觀察法. •. 線上聊天團體的對談. •. 電子郵件. •. 線上新聞資料庫. •. 網頁. •. 靜態照片. •. 廣告：紙本、電影或電視. •. 電影. •. 電視節目的側錄. •. 家庭錄像. •. 影像日誌. •. 實驗課程的影像紀錄. •. 訪談與焦點團體的錄像. 資料來源：Use Flick, 2007。質性研究的設計。韋伯文化網路試閱版 2009-12-28，頁3。取自http://www.weber.com.tw/document/pdf/SR07-006-01.pdf。. 分析中最常用的質性資料形式是文本(text)，它可能是訪談轉錄稿、民族誌研究工作的田野筆記(field notes)，或者其他形式的文件(Use Flick, 2007)，而由於質的研究涉及到人的理念、情感知覺和意義建構，故「訪談」成為質的研究中一個十分有用的蒐集資料的方法。質性訪談是一種為特殊目的而進行的談話－研究者與受訪者。主要著重於受訪者個人的感受(perception of self)、生活與經驗(life and experience)的陳述，藉著彼此的對話，研究者得以獲得、了解及解釋受訪者個人對社會事實(socialreality)的認知(Minichiello V, Aroni R, Timewell E & Alexander L, 1995)。若要探訪出受訪者內心最真實的感受與想法，就必須要深入受訪者內心深處，因此就需使用深度訪談，深度訪談指的是希望透過訪談取得一些重要因素，而這些重要因素並非單純用面對面式的普通訪談就能得到結果（文 9.

(20) 崇一、楊國樞，2000），其目的在於透析訪談的真正內幕、真實意涵、衝擊影響、未來發展以及解決之道（萬文隆，2004）。. 第二節. 敘說研究. 欲了解一個人心理何以有所轉變，首先當然要知道他曾發生了甚麼事，碰上了甚麼樣的遭遇，才讓他有所轉變，而 Sarbin 指出敘說(narrative)其實就是故事（許育光， 2000）；若我們想要認識、瞭解一個人，便先得知道他的一些故事，Polkinghorne 認為敘說是一種以故事形式來表達內在思維的組織基模，它可被視為創造故事的過程，故事的認知基模或是這些過程所得到的結果（楊宇彥，2000）。而楊茂秀（2001）認為「故事是整理經驗的典式」；故事的方式在某些問題上能讓人了解癥結的所在，並擬定行動計劃，透過故事敘說的教育與實際經驗，人可以學到解決問題（許育光，2000）。當人們想在生命、生活中找意義(meaning)時，「故事」反而將各思想類型視為圍繞於一主軸上的不同版本，協助我們做更清楚的思考。敘說研究是有目的和焦點的，雖然目的與焦點也許會隨著研究的進行而有所變動；研究範圍也會因需求擴大或縮小，但這都是必然的，由於敘說探究是試圖以故事來認識人的經驗，並在回應和重構故事的歷程中達成一致和融會貫通的理解（許育光，2000）。因此在研究的過程中研究者個人的與專業的生活形態會滲進研究範圍，同樣地，參與者的生活也會經由其他方式進入，這種「互為主體」(intersubjectivity)即是一種非以保持距離或視對方為客體加以操弄、對待的態度（許育光，2000），意謂著一個共同建構、互動的知識協商歷程，在主體與客體搭建的「我們關係」(we－relationship)中聯繫起來，而在這過程中研究者與研究對象均平等的呈現其主體性。研究者可藉由聽取別人的故事，透過自己的體認，重整對這些故事的體認，以達成這種「互為主體的敘說」。林美珠（2000）認為廣義而言，使用或分析敘事素材的研究，即是一種「敘說研究」。像是人類學家在觀察中以敘事方式記下觀察所得或是訪談中的生命故事，在這樣的敘說研究中，資料的蒐集是以一種故事的方式被蒐集。 10.

(21) 因此敘說研究可以是一種了解過去經驗的方法，研究者和參與研究間是屬於合作的關係，而其研究的起點之一，便是研究者本身的經驗和自傳。. 第三節參與動機相關文獻動機是推動一個人進行活動的心理動因或內部動力（馬啟偉，張力為，2001）。運動員能長時間花心力專注於一件事情上，必有所謂的參與動機，因此本節先將動機的基本含意及分類概述，再提出動機的重要論及相關研究之文獻。一、動機的基本含意盧俊宏（1994）認為「動機」是引起個體活動並維持此項活動朝向某一目標進行的內在歷程。它的基本含意是：能引起並維持人的活動，將該活動導向一定目標，以滿足個體的念頭，願望或理想等（馬啟偉，張力為，2001）。因此可以說動機是個體的內在過程，而行為是這種內在過程的結果，所以動機沒有了，活動就停止了，故在運動領域中，「動機」是驅使選手願意付出心力，努力來參與運動訓練且願意持續下去的重要因素之一；其作用又可分為三類： a. 始發作用：動機可引起和發動個體的活動。 b. 指向或選擇作用：動機可指引活動像某一目標進行或選擇活動的方向。 c. 強化作用：動機是維持、增加或制止、減弱某一活動的力量（馬啟偉，張力為，2001)。而心理學在理解動機問題時就是從〝方向〞和〝強度〞這兩個角度切入；〝方向〞與一個人目標的選擇有關，即人為什麼要做某件事(馬啟偉，張力為，2001)；例如：有的人或許天資聰穎，本能在學術界能有一番作為，但卻選擇了自己並不是很拿手的歌唱作為奮鬥的夢想，便是動機的方向問題。而〝強度〞與一個人激活的程度有關，及為了達到某一目標，人正在付出多大的努力（馬啟偉，張力為，2001）；例如：在相同條件下，有的運動員在每天辛苦的訓練之餘，還能另外找時間自我加強且不間斷，但有些卻無法做到，這便是動機的強度問題。馬啟偉，張力為（2001）提到，人的內部需要和外部條件會影響動機的強度和方 11.

(22) 向，內部需要是指個體因對某種東西的缺乏而引起的內部緊張和不舒服感，比如有持續運動習慣的人，若是長時間沒有做運動就會感到難受，動機是由需要構成的，其能產生願望和推動行為的力量，引起人的活動。外部條件指環境因素，即個體之外的各種刺激，包括各種生物性的和社會性的因素（馬啟偉，張力為，2001），環境因素是產生動機的外部原因，比如國家給奧運奪牌者的高額獎金或選手參加比賽得名可獲得大會提供的獎金，環境因素則是產生動機的外部原因。另外動機還有兩個重要的概念便是驅力和誘因，實際上，它就是上面談到的內部需要和環境因素，驅力指驅使有機體進入活動，與身體的生理需要相連繫的內部激起狀態，是從後面對行為的推動；誘因指引起個體動機，並能滿足個體需求的外在刺激（馬啟偉，張力為，2001）。二、動機的理論對於動機的產生及其對人類行為的影響，許多心理學家也提出各項說法。 (一)、心理分析論佛洛伊德以性和攻擊兩種本能的衝動來解釋人類一切行為的根源（盧俊宏，1994），而人類生來便俱有「生之本能」與「死之本能」。 (二)、行為論行為論是以刺激反應關係為基礎的動機理論，主要由四個要點閳述人類動機的形成過程： a. 人類的動機是學習來的，其學習歷程係循「需要→驅力→行為」的模式。可以說動機是需要的動態表現。 b. 成人的動機系由幼稚期基本需要分化演變而來，及為營養的需要、廢物排泄的需要、性的需要、被人照顧的需要、以及應付挫折的需要。 c. 由此五種需要而產生相對的五種動機（飢餓、排泄、性、依賴、攻擊），以及與此五種動機相當的五類行為（吃的行為、大小便的行為、性的行為、依賴的行為、攻擊的行為）。 d. 上述五類動機與其引起的五類行為，均隨個體年齡增長、環境改變、社會期待等漸趨分化，使學得的動機與表現於外的行為，兩方面都顯出極大的個別與團 12.

(23) 體的差異（盧俊宏，1994）。 (三)、認知論認知論即個體的行為是按其事先的設想與計畫向預定目標進行，除了個體對自我的了解外，尚依抱負水準及預期價值來引導自己的行為（盧俊宏，1994）。（四）、需求層次論需求層次論是由美國人本心理學家馬斯洛提出的，其認為人類的各種動機是彼此關聯的，各種動機間關係的變化又與個體生長發展的社會環境具有密切的關係（盧俊宏，1994）。馬斯洛指出，人類的行為皆是由需求所引起的，其將人的需求依序排成五個層次（圖 2-3-1），而各層需要依序升級，即較低層的需要獲得滿足時較高一層的需求將隨之而生，成為行為的驅力。. 自我實現需求. 尊嚴需求. 愛和歸屬需求. 安全需求. 生理需求. 圖 2-3-1. Maslow 需求層級圖. 資料來源：”A theory of human motivation”, Maslow, A. H., 1954, Psychological Review, 50 (1), pp. 37. 13.

(24) 如圖 2-3-1 所示，此五種需求依次為： 1. 生理需求人類最基本的需求是，如饑餓、口渴、性等是人類的第一需要，此等生理性動機是所有其他需求的基礎，也是推動人類行為的最大動力，而當生理需求獲得滿足後，安全的需求隨之而生。 2. 安全需求只有滿足此一需求，個人才得有安全感，如：避免危險、免於孤單、擺脫恐懼、穩定性等。 3. 愛與歸屬需求個人唯有在此一需求獲得滿足，才有愛與被愛及隸屬團體的感受；可由親子之愛、手足之愛、異性之愛擴大到人人愛我，我愛人人的廣義之愛，此外人類還傾向歸屬於某一團體，在團體中幫助與被幫助、得到團體的接受與讚許，這也是交際的需要。 4. 尊嚴需要上列三個層次的需求獲得滿足後，個人的尊嚴與價值因而產生，此需求又包括人尊（別人對自己尊重，如：承認、讚賞、支持等）與自尊（對自我的尊敬，如：自信、自我認同、追求成功等），許多研究指出，運動員能不計訓練的辛苦煎熬，持續接受運動訓練的行為，和此項動機有關，其希望自己努力的成就能得到他人的認同和尊重。 5. 自我實現需要人類的最高需求即自我實現，它指的是人類把自我中潛在的東西變成現實的行為傾向，自我實現就是要求充分發揮個人的潛力和才能，以實現自己的理想和抱負，對社會做出自認為有價值有意義的貢獻，以使自己達到盡善盡美的理想世界。. 三、動機的種類由動機分析的理論來看，人類基本上有兩類動機，根據不同的分類標準，可以對動機進行不同的分類：. 14.

(25) (一)、生理性動機與心理性動機生理性動機系指以生理變化為基礎的一切動機而言，即所謂的原始性動機或生物性動機（盧俊宏，1994），其都是起因於生理組織上缺乏某種物質，需要所引起，如因飢渴而產生的動機；心理性動機系指非以生理變化所形成的需要為基礎的動機而言（盧俊宏，1994），其包括兩個層次，一個層次不含社會性的意義，為好奇、探索與操弄三種驅力，較具原始性，另一層次則為社會性需要為基礎，包括人類特有的成就動機與親和動機，完全是經學習獲得的（盧俊宏，1994，）具有社會意義。 (二)外在動機、內在動機和無動機盧俊宏（1994）認為「動機」是引起個體活動並維持此項活動朝向某一目標進行的內在歷程。動機沒有了，活動就停止了。在運動領域中，「動機」是驅使選手願意付出心力，努力來參與運動訓練且願意持續下去的重要因素之一。根據認知評價理論 (cognitive evaluation theory)認為個體知覺的勝任能力和自我決定能力可以直接影響參與動機，而動機的改變又是影響行為強度、選擇、表現和持續性的最大因素(Ryan & Deci, 1985)。隨著自我決定的程度不同，動機型態也會改變，根據運動動機型態不同，可分為內在動機、外在動機及無動機三類： 1.內在動機：一般來說內在動機是指某些行為的動力是來自個體自發自動的意願(盧俊宏， 1994)，可經由學習的歷程養成，不一定是與生俱來的；在運動情境中，個體參與運動訓練及參加比賽，是為了本身對運動的興趣或者是透過不斷挑戰自我，以享受自我突破時的成就感，從中獲得樂趣，則構成了一種內部獎勵，對人起到激發作用，是經由內在力量促動行為，稱之為「內在動機」。而季力康等人（2010）指出，內在動機又可分為三種型態： 1. 求知的內在動機：個體參與某種活動項目的是為了能透過探索、理解、學習新知的過程中，體驗到喜悅和滿足感（例如：羽球選手學會一種新的腳步）。 2. 完成的內在動機：個體參與某種活動項目的是為了享受完成或創造一些事物、精熟某些困難的技巧時，體驗到的喜悅和滿足感（例如：終於打出練習好一陣子的網前 15.

(26) 推球）。 3. 體驗刺激的內在動機：個體參與某種活動項目的是為了經歷在運動過程中的樂趣，體驗運動本身所帶來興奮、愉快的感覺（例如：感受在球場上揮灑汗水的感覺）。 2.外在動機：所謂外誘動機是指環境中刺激的外在力量促動個體的行為（盧俊宏，1994），若個體參與運動訓練或比賽是屬於外發性的，並非本身對該項運動的興趣或享受運動時的樂趣，而是為了外在誘因（如獎金、地位等），是外部行為的驅動，則稱之為「外在動機」。另外 Ryan & Deci(1985)也提出外在動機的多向度觀點，將外在動機分為三種型態： 1. 外在調節：個體參與某項活動的目的並不是來自於對活動本身的內在樂趣，而是受控於外在資源，被外在的意義所控制（例如：運動員參加比賽是為了冠軍有豐厚的獎金）。 2. 內射調節：個體參與活動的目的是因為受到內在的催促和壓力，故將控制他們參與的外在理由內化，在實際上並非是自我決定的，而是受到外在情勢所調整的（例如：選手看到同儕在訓練結束後都留下來自我加強，雖然他心裡想回去休息，卻還是會留下來一起加強）。 3. 認同調節：個體參與活動的目的是因為高度重視或其評價、判斷某項活動對其而言是重要的，那麼即使不喜歡此項活動，依然會選擇參與（例如：選手不喜歡練體能，但他知道維持好的體能對運動員是很重要的，所以還是會去跑步）。此外季力康等人（2012）指出，除了這三種型態，還有一種在外在動機中發展最為內化的類型，稱之為整合調節，指個人參與某項活動不是單純為了活動本身，而是為了活動後的某個重要的結果（例如：選手為了要連霸而賣力苦練）。而季力康等人（2012）指出社會因素和心理因素兩者都會影響一個人運動的內在和外在動機，若記住這些影響因素並捉住適當的時機做些改變可增進內動機；影響動機較重要的社會因素有： 16.

(27) a. 成敗經驗（影響個人的勝任感）。 b. 競賽的重點所在（重點在於追求進步-和自己或是某個卓越的標準競爭 vs. 重點在於贏：和對手競爭）。 c. 教練的行為（正面行為 vs.負面行為）。影響動機的心理因素包括： a. 勝任能力的需求（信心和自我效能）。 b. 自主的需求（能有權自行下決策)。 c. 關係感的需求（關心他人，也需要他人之關心）。此外，運動界也廣泛使用外在酬賞，例如比賽得名便頒發獎牌、獎金等獎賞給獲獎者，愛好使用外在酬賞者也認為，酬賞可以提升學習效果、增加動機及持續參與運動的慾望，但雖然系統化使用酬賞的確使行為產生令人滿意的改變，然而若是不當使用酬賞，也可能產生一些負面的結果（季力康等人，2012）。直覺上，結合內外在動機似乎會產生更多的動機，但外在酬賞可能會對內在動機產生破壞的效應，當人們覺得自己本身是行為產生的原因時，他們會認為自己是從內在引發動機的，反之，當人們知覺到他們行為的原因是出自於本身之外，他們便認為自己是因外在因素而引發動機的，而且通常來講，個人動機越是外在引發的，那他內在引發的動機就越少（季力康等人，2012），而 Deci、Lepper 等人的研究也指出，當人們收取酬勞來從事一項原本內心感興趣的活動時，可能因此降低他們對該項活動的內在動機（季力康等人，2012）。但是並不是所有的研究都發現外在酬賞導致內在動機的降低，最近一些心理學研究已結論出：外在酬賞在某些特定的條件下才會破壞內在動機（季力康等人，2012）因此，了解在何種情況下外在酬賞會負面地影響內在動機是相當重要的。一般來說，人們參與許多的活動並不是內在動機所引發的，也不見得會享受活動本身所帶來的樂趣（林季燕、季力康，2003），故運動員參與體育運動可能是因為內部獎勵，也為了外部獎勵，在這兩種因素相互作用之下，皆會影響運動員的運動表現，因此這兩種動機對於體育運動均是有意義的。. 17.

(28) 3.無動機：無動機是指人沒有覺察到自己的需要、慾望、意向和目的，沒有意識到自己行為的真正理由而無意識地去獲取成功以達到無意識的目的的動機，可以說是個體對活動本身及結果都無所謂，是一種無法解釋持續參與或停止參與運動訓練的動機(Ryan & Deci, 1985)。當個體在參與活動中，自我決定程度達最低點時，會覺得自己缺乏勝任感和控制感，易產生無動機，；通常大都發生在頂尖的選手或初學者身上（林澤民， 1996）。當選手參與運動是無動機時，參與訓練變成是不得已的，自己也不知為何參與運動訓練或比賽，最後可能會以各種原因來逃避訓練，進而退出該項運動（陳淑滿、蔣憶德、與溫富雄，2004）。目前在理論上將內在動機到外在動機視為是一連續線概念，而內在自主選擇的臨界點（自主性閾值）則定在認同調節和內射調節之間（季力康等人，2012），其動機型態可以圖 2-3-2 表示. 低. 高自我決定. 無動機. 外. 在. 動. 機. 內. 在. 動. 機. 自主性閾值. 無動機. 外在調節. 內射調節. 認同調節. 整合調節. 體驗刺激. 追求新知. 完成目標. 圖2-3-2 動機型態圖資料來源：”A motivational approach to self: Integration in personality”. Deci, E. L., &Ryan, R. M., 1991. Nebraska Symposium on Motivation, 38, pp. 250.. 18.

(29) 而由於每個人都有個別差異，因此選手會為了不同理由參與運動或比賽，在參與運動的過程中，影響運動員們能努力不懈以為了達到目標，追求成功的一個很重要的心理力量，即是成就動機，成就動機是指個人為了精熟一份工作、克服困難、想要表現得比別人好、達到卓越、和對運動天分感到自豪所做的努力（季力康等人，2012），其也是影響運動表現和參與動機的其中一環，故將在下一節對成就動機作一簡單探討。四、成就動機 (一)、成就動機理論基礎(achievement motivation)：成就動機是一種重要的社會動機，它是驅使人們追求成功的內在動力，對於個體的工作、學習皆有很大的激發作用。所謂成就動機乃是一個人認為很有意義或很有價值的工作，不但願意去作，並且願意花費許多精神和力氣去追求，以達成功或完美的心理歷程（盧俊宏，1994）。莫瑞(Murray)將成就動機界定為：「個體為完成困難的工作；為操弄、控制或組織事、物、人或思想；為儘快獨立地做好；為克服障礙而達到高的標準；為超越自己；為超越且勝過別人；以及為使得個人的才能透過成功的學習而增進自我尊重的一種慾望。」（引自時蓉華，1996）。以下將 David McClelland、 Atkison and Weiner 三位學者的成就動機理論分述之： 1、David McClelland 的成就動機理論： McClelland(1985)提出的成就動機理論(Achievement Motivation Theory)又稱三種需要理論(Three Needs Theory)，他把人的高層次需求歸納為對成就、權力和親和的需求； a.成就需求(need for achievement)： •. 超越別人，追求成功的慾望。. •. 想要完成某些困難事情的慾望。. •. 高成就需求者有把事情作得比別人好的慾望。. •. 高成就需求者追求肩負責任，設法解決問題，獲得清楚的績效回饋，據以改善、設立挑戰目標。. 19.

(30) b.權力需求(need for power)： •. 塑造和控制他人的行為，追求影響力的慾望。. •. 高權力需求者喜歡對他人有影響力，偏好處於競爭性和地位導向的環境中。. •. 影響、指導、教授或鼓勵他人成就的慾望。. C.歸屬需求(need for affiliation)： •. 追求友誼和親密的人際關係，是希望讓別人喜歡和接受的慾望。. •. 高歸屬需求者喜歡合作的關係，希望和別人有高度互相瞭解，不喜歡競爭的場合。. •. 花時間在社交關係和活動上的慾望。(引自吳文榮，2002）。. 2、Atkison 的成就動機理論：根據Atkison提出的成就動機理論，規定成就動機強度的因素有三個，一個是穩定的追求成就的個體動機傾向，他是人在生活中所形成的穩定的人格特性，表現為追求成就的行為強度；一個是人對成功的期待，是人對某一任務是否能成功的概率的認知，表現為認知到的成功可能性；一個是成功的誘因值，即人在成功或失敗時所體驗的情感變化，表現為滿足感。Atkison(1964)指出，人在競爭時會產生兩種心理傾向：追求成功的動機和迴避失敗的動機。如果個人追求成功的動機超過避免失敗的動機，則會表現奮發向土，積極進取的行為;反之，如果個人避免失敗的動機超過追求成功的動機，則會表現焦慮、不安，遇到事情會產生退縮的行為。Atkison更以複雜的數學公式來解釋成就動機的心理因素組成，以下便以最簡單的公式來說明決定運動員成就需求的兩個因素，即追求成功動機(簡號為Ms)和避免失敗動機(簡號為Maf)，其和成就動機(簡式為nAch)三者間的關係：. 公式一 nAch = Ms - Maf (成就動機=追求成功動機-避免失敗動機) 此外許多研究指出成就動機與學習成就間有顯著的正相關，康正男（2000）的研究也發現運動水準高的運動員在運動成就動機上也高。 20.

(31) 3、Weiner成敗歸因理論： Weiner(1985)指出：成就動機需求高低不同的學生，在詮釋成功和失敗的方式方面可能不同。兩者相較，成就動機需求高者會比低者更傾向把成功歸因於自我的努力與能力。此外，高成就需求的學生對失敗的反應也不同於高害怕失敗的（高焦慮的）。成就欲望高者，有較強的學習動機，遇到失敗、困難的事情會增強他的動機，但面對成功則會認為事情太輕而易舉因而減少動機，相反地，成就欲望低者常避難就易，不太敢冒險，但會因成功而增強學習動機。追求成功的動機可代表運動參與的內在動機，他和個人的自信心、自我效能和自我勝任的能力有很重要的關係（盧俊宏，1994），擁有高成就動機的運動員，會比低成就動機的運動員有更大熱情的持續參與其所選擇的運動；但成就動機驅使人們投入一項被評量的情境中，因此在努力追求成功目標的過程中，許多因素都會影響這種追求的力量，例如有些運動員參加某項運動並不是出自於對此項運動的熱愛或是在於追求自身的理想，其成就動機雖低，但卻依然持續參與此項運動，便是受到外在動機如金錢、獎品、讚賞等外在動機的影響；成就動機可以說是一種心理性動機，是一個人追求卓越的心理力量，這種力量不管是大是小，對一個人的行為都將產生很大的影響。五、參與動機和目標取向關聯性分析根據成就目標理論，三個因素互相影響決定一個人的動機：成就目標、知覺能力、和成就行為（季力康等人，2012）。而了解在運動過程中成功和失敗對參與者的意義是必須的，故要了解某個人的動機，最好的方法是檢驗一個人的成就目標，而許多相關研究指出，目標取向的不同也會影響運動員的參與動機，因此本段將目標取向理論及其對參與動機之影響概述之。 (一)、目標取向概述根據成就目標理論學者們的看法，人們在成就情境中最主要的目的是展現高能力並且避免展現低能力。基本上個體在成就情境上有兩種不同方式來建構或者判斷自我能力的高低，Nicholls(1989)稱這兩種方式為工作涉入(task-involvoment)和自我涉入 (ego- involvement)。在成就情境中，個人特質若是傾向於工作涉入狀態的則稱為「工 21.

(32) 作取向」，個人特質若是傾向於自我涉入狀態的則稱為「自我取向」，這兩種取向合稱目標取向(goal-orientation)。以下將工作取向和自我取向分述之： 1、自我取向(others-referenced)：自我取向是強調個人對於展現能力的判斷取決於和他人表現得比較，個人的認知能力必須透過擊敗他人或表現優於他人而獲得；自我取向的運動員，會以他人的表現作為參照的目標，常常喜歡與他人競賽(Duda, 1988)，較著重在打敗對手或是擁有比他人更優秀的表現，因此僅僅是進步或學習到新技巧並不足以使他知覺到高能力，其對成功的定義是必須勝過或者打敗他人。 2、工作取向(self-referenced)：就工作取向而言，自我覺知能力高低的判斷是依據和自己比較而形成的，當自我知覺能力的高低是和自己比較時，個人對於能力的認知著重在是否進步以及技巧的純熟，工作取向的運動員只跟自己比，強調自我成績的進步(Duda, 1988)，個人主觀的成功與否在於個人是否有經驗到進步或者精熟，其對成功的定義為努力工作、進步或學習到新的技能。 (二)、目標取向對參與動機之影響 (Dweck, 1986 ; Nicholls, 1989)認為考驗個人在運動情境中目標取向，同時也可以得知個人內在動機的轉變，工作取向與內在動機呈現正相關，而自我取向與內在動機呈現負相關，另外Duda(1995)亦發現到工作取向會增加內在動機，而自我取向會減低內在動機；吳正義（2004）指出，不同的目標取向會影響運動參與者判斷自己能力的方式，採取工作取向者會認為平時多練習並提升精熟與技術才能有最好的表現。因此，不論輸、贏，工作取向的選手能獲得較多的樂趣，能力知覺是透過與自我比較而來。相反的，自我取向者參與的運動動機與能力知覺是建立在社會比較上，其認知能力的獲得必須透過擊敗他人或表現贏過他人而取得，成功的定義是勝過別人。因此，當能力比他人優越時才會持續的參與或產生較高的能力知覺。故運動員對運動目標的兩種不同取向，將會影響運動參與動機，(Duda, 1993；Nicholls, 1989)指出自我取向的運動員在競賽中，一旦挑戰失敗或是遇到挫折，容易降低持續參與的動機。反之，工作取向的運動員比較能夠承 22.

(33) 受挫折，朝著自己的目標設定前進（尚憶薇，2009）。六、運動參與動機相關研究季力康、賴素玲與陳美燕（1995）探討大專網球選手不同性別與不同運動水準在運動動機中的內在動機、外在動機與無動機的差異情形，其研究結果顯示，不同性別和運動水準在參與網球運動動機尚有顯著的差異，男選手在參與網球運動的外在動機和內在動機顯著高於女選手，甲組選手參與網球運動的外在動機與無動機顯著高於乙組選手，顯示相較於乙組選手，甲組選手在參與網球運動的動機方面具有潛在的危機，亦即，甲組選手會容易迷失自我，認為是不得已才參與訓練和比賽，並開始懷疑自己為何要繼續打網球，甚至對網球運動完全失去熱情，這結果與過去認知評價理論的假設一致，也就是說，當運動員參與競賽水準越高，則自我決定的程度便相對地降低(Deci & Ryan,1985； 1991)。許惠英（2004）以高中羽球隊的選手為研究對象，透過問卷調查，發現家長支持、導師支持對選手參與動機影響最大，亦即有家長、導師支持者，選手則有較高的參與動機。陳進祥（2009）以問卷調查的方式，瞭解台南縣市國小桌球代表隊之運動參與動機現況並比較不同背景變項在參與動機之差異情形，其研究結果顯示，台南縣市國小桌球代表隊參與動機之高低依序為技術需求、健康需求、成就需求、刺激避免，以及社會需求。究其原因可能是國小階段的學童身心發展快速，興趣廣泛、求知慾強、對學習活動有興趣、充滿好奇。教練若能掌握此學習階段的發展特徵，滿足需求，應可有效提昇參與動機。林巧婷（2012）使用運動目標取向量表與運動動機量表，以100學年度大專排球選手為研究對象，探討大專排球選手在目標取向和參與動機之相關情形，其研究結果發現，大專排球選手在目標取向因素方面，以「自我取向」高於「工作取向」。而在運動參與動機因素方面，「內在動機」遠高於其他構面，其次為「認同調節」、「內射調節」、「無動機」與「外在調節」，顯示大專排球選手以自我取向作為成功的依準，並以內在動機為主要參與動機，且目標取向與參與動機呈高度相關，當選手之工作取向越高，則 23.

(34) 內在動機越高，無動機與外在調節越低，當自我取向越高，則導致其無動機與外在動機也越高，因此若要增加大專排球選手的內在動機、降低無動機情形，需要增強其對比賽的勝負心；而為增加選手之工作取向，因從環境改善，培養選手以自我比較的方式來感到成功，並配合討論與鼓勵，增加選手自信心與關係感，以提升選手的工作取向，維持其內在動機，進而提升其運動表現。. 第四節運動經歷相關研究文獻運動員最精彩的故事便來自於期運動生涯中所經歷的各種事物及體驗，而這些經歷並非透過量化的研究及數據便能呈現的，因此研究者也閱讀了許多有關於以質性研究來探討運動員運動歷程的相關文獻，分述如下：謝佳男（2001）以大學畢業並已工作的八位體育保送生為研究對象，透過深度訪談、相關資料等方式，瞭解其過去在學時期的學業與運動訓練經驗、在競技運動中的體驗，以及運動退休的情形，其研究的主要發現：一、許多運動員最初接觸體育運動時，除了選手本身對運動的興趣、之後經由教練和教師的觀察，以及家長的同意和支持，因而使得這些運動員有機會接受訓練，並且對未來的運動生涯，奠定了良好的基礎。二、運動員在學校與運動場的挑戰與調適，在學校方面的，有些運動員覺得長期從事運動，難免影響課業，所以要懂得善用資源分配時間，而運動員在學期間需要同時扮演學校的「學生角色」，運動場上的「選手角色」，以及同學或媒體關注的「明星角色」，因此有角色扮演的問題；在運動場上，運動員在競賽的過程中必有各種大大小小的高低起伏，而經歷低潮的原因，又分別為壓力與運動傷害兩部分，其中選手身體的運動傷害和因傷勢所帶來的痛楚，以及不能上場比賽的煎熬，影響甚巨，而運動員壓力來源大致有：學業、重大比賽、無法上場比賽、不參加比賽、復出、及多重角色等壓力；故在這些壓力之下，面對比賽輸贏的調適也相對的重要，而重要他人的影響，以及堅持則是調適過程中的動力與機制。 24.

(35) 三、運動員的高峰表現或經驗，多發生在他們選上國手、出國比賽，受到教練重用，或得到優秀的競賽成績時。累積多次的成功經驗，也為運動員未來的運動生涯，帶來更多的滿足感與成就感。四、運動員長期在運動的訓練與比賽中，磨練出對事、對物的堅持。他們對於運動目標的、學業的兼顧以及對自己的生活與理想，都有所堅持。楊宗時（2009）以深度訪談法進行敘說研究，忠實呈現三位桌球少年國手刻骨銘心的球場故事，敘說他們在運動訓練、學業、比賽、生涯抉擇的喜怒起伏；從回顧與檢視的角度，分享他們對於整個運動歷程的體驗、收穫與省思。吳永仁（2010）透過深度的自我敘說，架構出夢想中實踐經驗的主軸，並在實踐經驗中運用現象學中範疇勾劃的理論，試著讓自我從十三歲到二十七歲，整整十四年的歲月中，所有的模糊不清的細節，經由敘說及範疇勾劃而得以對自身夢想之經驗做一個徹底的澄清；透過身兼當事人與旁觀者兩種不同的角色，在不停往返故事的過程中，勾劃出許多特殊的經驗，也讓故事得以更加完整與明晰，使其看清了夢想故事中所有的環節，更看清了在每個環節中的自我，他看到了自己進入渾沌時的喪志，也看到了認清自己、接受自己的掙扎，更看到了突破自己、超越自己的決心。經由這三個階段的蛻變，讓研究者最終得以領悟，籃球就是他的夢想，也是他一生最喜愛、最重要的事物。張祐慈（2010）以深度訪談法探討我國優秀女子桌球選手的生涯發展相關議題, 其研究中針對七名不同年齡目前任職於各領域之優秀女子桌球國手進行研究，以瞭解不同年代和不同職業之選手生涯發展歷程、生涯規劃和生涯轉換。在運動歷程方面，其研究結果顯示，不同年代優秀女子桌球選手啟蒙之背景不同，而在生涯發展當中，影響優秀女子桌球選手之重要他人有「父母」、「教練」、「同儕」以及「另一半」的支持，成為一名優秀選手既辛苦且孤單，這些重要他人則是其一路上的精神支柱。尤其「父母」的支持與否更決定了一個選手能否持續走下去的最大主因，在運動經驗歷程方面，奮鬥過程有面對長時間的訓練以及承受兼顧課業的壓力，卻也培養出忍受痛苦與挫折的意志力、透過比賽經驗展現過人的自信心與好勝心，離鄉背井之生活造就早熟獨立的個性，和運動經驗中體認了一些不為人知的痛苦與哀愁，但最終熬過來 25.

(36) 也體會到倒吃甘蔗的喜悅。紀朝文（2011）主要是以自我敘說的方式，闡述一位田徑運動體保生，經由回溯自身近十年田徑運動生涯的故事，以存在哲學之觀點來解析自我，進而探索期在不同人生階段的跑步意義以及跑步之於他的存在意義。鄭韶婕（2011）經由敘說探究的方式，以她 22 年的羽球選手經歷及其經驗故事為內容主軸，述說其自從北京奧運當年的挫敗後，如何面臨傷痛克服心魔，在重傷後的兩年間，如何由深谷漸漸攀爬從回高峰的心路歷程，在研究中以說故事的方式道出運動員的堅持以及最終找回對羽球的熱情並回歸享受。. 第五節本章總結雖說現今的許多運動項目皆因有運動科學的幫助，因而使得許多紀錄不斷的在刷新，但是雖然有了外在資源的輔助，選手們的臨場表現的好壞，心理層面還是佔了很大的部分，競技運動畢竟不是科學課本，在比賽場上既沒有固定的公式，也不能靠精準的測量就能達到理想的成績，所以相較於量化的科學研究，針對運動員心理層面的質性研究也日趨重要，而每個運動員在運動場上，總是奮力揮灑汗水，血淚交織的用身體寫下屬於自己的故事，這些故事的形成，沒有固定的模式、相同的文字，所以別人眼中的所見那耀眼奪目、成績頂尖的運動員在台上接受著榮耀加冕，也只是他們在故事中所呈現的某一種表像而已，他們在運動場上一路走來，背後必有著不為人知的辛酸與苦痛，他們除了身體上要忍受辛苦疲累的訓練，心理上更要承受許多的壓力和折磨，所以當我們只看見這些優秀選手們的光環，就像是只看著一本書的封面，因此若我們想要穿透這層表像，進入到書中，就必須深入的去了解他們的故事，而敘說研究，便是以故事的形式展現一個人的生命歷程，透過敘說研究我們將更能了解這些優秀選手在運動生涯中，最真實的感受，同時聽見他們內心深處的聲音；因此本研究選擇以深度訪談的方式，透過各個優秀運動員的自我敘說，來探討其運動心路歷程中參與動機之變化情形。 26.

(37) 運動參與動機又可分為內在動機、外在動機及無動機三類，內在動機高的運動員，參加訓練或比賽時，是為了享受挑戰自我、突破自我的成就感並且往往能樂在其中，外在動機高的運動員，參加比賽或訓練是為了外在的誘因，如獎金、地位等，故較無法從運動中獲得樂趣，而無動機的運動員，大多已經對自身參與的運動失去了熱情，開始不知道自己為何要參與訓練或比賽，找不到繼續努力的目標，久而久之便迷失了方向，甚至退出該項運動，且大都發生在頂尖的選手或初學者身上。Stipek(1993)指出，內在動機是維持運動員持續從事運動的主要動力。當選手知覺其參與活動的目的是為獲得外在酬賞而非內在因素時，會降低選手的自我決定(Self-determination)程度，進而減低參與運動的內在動機，反之，若選手察覺到外在酬賞是肯定其自身能力時，則此外在酬賞會提升選手的內在動機，因此並不是所有的研究都發現外在酬賞導致內在動機的降低，最近一些心理學研究已結論出：外在酬賞在某些特定的條件下才會破壞內在動機（季力康等人，2012）。故外在酬賞並非只會妨礙選手的內在動機，若經營得當，也可變成選手對自我能力肯定的主要來源，進而提升內在動機。故本研究將以現今國內優秀羽球運動國手為研究對象，探討其在運動生涯中參與動機之變化歷程，了解其自初學羽球到如今成為優秀國手的這段時間中，在內在動機、外在動機和無動機存在情形，及在不斷提競賽水準的過程中，其參與動機的變化，是否也逐漸偏向存在外在動機或無動機之狀態，亦或依舊保持著高內在動機。並經由研究結果，了解這些變化對他們的運動成績表現有何影響，日後以提供教練跟選手作為參考。. 27.

(38) 第叁章研究方法與步驟為了有足夠的樣本來探討國內優秀羽球國手在運動生涯中參與動機的變化情形，本研究主要採質性研究中的半結構式訪談法，利用較寬廣的研究問題作為訪談的依據，事先設計訪談大綱，做為訪談的重要內容架構，導引訪談的進行；以國內曾代表我國參加過亞運或奧運的優秀選手做為訪談對象，先深入了解他們的運動經歷、不同重要階段的參與動機以及工作取向與自我取向各為何，再針對訪談內容做整理歸納，分析其參與動機之變化情形，及其對運動成績表現的影響。. 第一節研究對象以我國參加過 2008 北京奧運，2010 廣州亞運或 2012 年倫敦奧運之國手為研究對象。. 第二節研究工具本研究工具：計有訪談大鋼、紙與筆、錄音筆等工具，用以協助記錄並能有效統整歸納所獲得的資訊，以順利完成詮釋與分析的工作。. 第三節研究流程與方法由於本研究主要在於透過了解優秀國手的心路歷程來分析在不同重要階段時期的參與動機與目標取向各為何，及其對運動成績表現的影響，所以內容著重於他們在運動歷程中所經歷所體驗的故事及其內心的真實感受，因此本研究將採質性研究中的半結構式訪談法作為主要的研究方法，其研究流程如圖 3-3-1：. 28.

(39) 掌握研究方向與主題. 建立研究架構與流程. 相關文獻蒐集與歸納. 設計研究工具與方法. 半結構式訪談法選定訪談對像. 研究資料探討與分析. 擬訂訪談大綱. 結果與討論. 正式進行訪談撰寫論文. 訪談資料整理分析. 圖 3-3-1 研究流程圖. 第四節研究步驟一、準備階段 (一)、擬定訪談對象由於訪談對象設定為台灣優秀羽球選手，因此以國內參加過 2008 北京奧運，2010 廣州亞運或 2012 年倫敦奧運之現役國手為訪談對象共計：男生 4 名，女生：4 名。 (二)、擬定訪談大綱（詳見附錄一）針對本研究目的，將選手的運動歷程先劃分為四個重要階段後，與指導教授 29.

(40) 討論訂定之，以便深入了解選手們在各個階段的心路歷程，借以剖析比較各階段的參與動機的變化。 (三)、初步研究擬定訪談大綱後，先以國內三位甲組選手作為初步對象進行訪談，透過實際訪談以瞭解大綱需修改的部份，再經由修改確認後，進行正式訪談。. 二、實施階段 (一)、連絡訪談對象，確認訪談時間與地點。 (二)、依訪談大綱針對研究內容進行訪談。 1. 先請受訪者大略述說其運動生涯歷程，了解受訪者是否有與他人不同的特別經歷，在訪談過程便能針對其特殊性做深入訪談，以獲得更豐富的資料。 2. 針對訪談大綱內容，先解釋何謂參與動機的分類，並加以舉例說明，以便讓受訪者能清楚明白訪談過程中所提的問題，也較能回答到問題的核心，增加資料可信度。 3. 訪談過程中，需確認受訪者確實了解每個問題的意思，且當受訪者所說的內容偏離主題時，要適時的拉回原軌，並針對模糊焦點做深入的詢問，以獲得所需的資料，順利完成訪談。. 第五節資料整理與分析一、整理歸納訪談內容在每次的訪談完畢，將訪談時所做的筆記及錄音的內容加以整理後寫成逐字縞，並校對錯誤或疏漏的部份，若發現缺失或對內容有疑問，再以電話方式聯絡或再約第二次訪談，以釐清問題及增加資料的可信度與完整性。二、受訪人員編碼為了保護受訪者的隱私，研究者會以編碼的方式替代受訪者的姓名，而受訪者編號將以英文字母 A、B...依序編號，代表受訪者的姓名編碼。. 30.

(41) 三、內容探討與分析完成所有的訪談，且確認所有資料內容完整無誤後，針對本研究目的進行資料的分析與探討。再分析資料方面，經由反覆閱讀逐字稿，找出和研究主題相關且有意義的陳述，再將這些有意義的字句歸納成主題。. 第六節論文撰寫與結果討論訪談資料的探討分析完成後，開始著手撰寫論文並指出研究結果，同時提出建議與討論的方向，再經由指導教授的修改與訂正，完成論文。. 31.

(42) 第肆章. 研究結果與討論. 參與動機是維持人們持續行為一個很重要的因素，但大部分的人有多樣的參與動機，故選手們長時間持續參與羽球運動的理由不只一個，所以在不同階段也許同時會有兩種以上型態的存在，彼此交互影響，且隨著時間環境的改變，動機也會受到許多因素影響而改變，故本章依據訪談內容與研究目的，將選手們在其運動生涯中，在各不同時期的參與動機、心理狀態，在訓練或比賽過程中出現的問題或困難，進行分析與整理，再將選手們在敘說中出現與參與動機相關且有意義的陳述，和相關文獻、研究及季力康 2003 編製之運動動機量表加以對照後，將不同型態的參與動機加以歸納，並劃分為無動機、內在動機、外在動機三種向度，而其中外在動機又包含了外在調節、內射調節、認同調節、整合調節。本章將分成五小節來做討論，第一節為初學階段；第二節為晉升甲組階段；第三節為國家代表隊階段；第四節為參加亞奧運階段；第五節為本章總結。. 第一節初學階段在初階段的時候，大部分選手都是從小時後就開始接觸羽球，且由於年紀較輕所以選手大都對於訓練或比賽沒甚麼特別的想法，不外乎都是覺得打羽球很好玩所以才想持續參與，而剛開始接觸羽球的機緣皆是受到家長的影響，或學校因素，因而開啟了羽球之路。茲將訪談內容呈述如下：. 受訪者 A：因為爸爸媽媽都打羽球，所以從小就在球場旁邊長大，所以是環境影響。因為小時候就打球然後，就變成好像是因為太小就打球，那變成是你比較擅長的東西，所以爸爸媽媽就會說看你要不要試試看，要不要打球，所以就轉學然後練球。. 32.

(43) 受訪者 B：國小因為爸爸本身是教練，四歲開始打球，但沒特別覺得是為了什麼而打，因為爸爸這樣所以也就這樣打下去。但覺得就也好玩這樣。. 受訪者 C：小時候會接觸羽球是因為學校當時從運動會成績比較好學生中，選大概十來個參加羽球隊。. 受訪者 D：田徑隊解散，沒有社團，棋盤社坐不住，田徑隊又解散老師不帶只能打羽球。. 受訪者 E：因緣際會下認識就讀小學裡的會長，那會長的小孩是校隊球員，那時候因為女生不夠人，所以為了想湊人數，那就剛好因為這樣，就接觸，開始認識羽球這個運動。. 受訪者 G：就爸媽那時候興趣就是羽球，那時候就帶我去球館玩一下，打一下，但就覺得好玩嘛。. 經由訪談資料的彙整，統整出選手們願意持續參與的動機如下：一、內在動機在此階段願意持續參與羽球運動的選手，因為對羽球有著高度的興趣或喜歡跟同伴們一起訓練的感覺而決定繼續此項運動，就算每天接受辛苦的訓練依然樂在其中，享受打球所帶來的樂趣。茲將訪談內容呈述如下：. 33.

(44) 受訪者 A：那可能有同儕的壓力，所以會想要有比較好的表現，那當然同樣一起在訓練的時候就會覺得說欸...我不想輸人家，那可能就會覺得說欸...我還可以做得很好，所以當我覺得我有進步的時候就會覺得很開心，很喜歡這種感覺而且就那種大家一起努力的感覺讓我不想放棄。. 訪者 B：但覺得打球也好玩，不討厭也不排斥，也不期望從打球這過程獲得甚麼。. 受訪者 C：那時候覺得打羽球滿好玩的，而且又可以認識很多別班的朋友，所以就還滿喜歡打得的，雖然說要花很多時間在訓練上，也會看別的小朋友放學以後就可以回家，出去玩有點羨慕，但是也是大家都一起被留下來，所以也很喜歡大家一起練習的氣氛，覺得很好玩，所以並不會覺得訓練特別辛苦或甚麼的。. 受訪者 D：以前坐不住阿，但覺得打球很有趣，就喜歡打球，喜歡飄灑汗水的感覺，沒有任何外在因素，很單純就是興趣。. 受訪者 E：其實我本來就對運動很有興趣，不管跑步阿打球阿游泳都很有興趣，當然從一開始對這運動是比較不熟，但之後漸漸的有進步了，可以跟同儕間抗衡的時候，就覺得比較有信心，也很享受進步的感覺，自然對這運動就更加有興趣。. 受訪者 G：因為加入球隊可以變強，可以贏，就比較開心，所以覺得訓練可以讓自己 34.

(45) 變強就會更投入訓練，我覺得辛苦訓練是成功必經的過程。. 二、外在動機有些選手卻是因為家長、教練的逼壓，或是不打球不知道還能做什麼而不得不繼續打球。茲將訪談內容呈述如下：. 受訪者 B：從小印象就一直練球練球，以前沒目標動機，到國中脫離爸爸教導到別的學校給別的教練訓練，只覺得把每天課程做完熬過，主要是在半自動半被強迫的情況下，變成很像每天的家庭作業，因為教練太恐怖了，所以害怕教練會責罵，因此半不得已持續參加訓練。. 受訪者 F：一開始是覺得羽球還滿有趣的，一開始是這樣，但後面變化很大阿，原本一開始是想打好玩而已，但後面開始正常訓練就變了，我覺得跟我一開始想的不一樣，會覺得種生活對我來說太勞累了，所以有想退出，但那時候家人是說，既然都這樣子了，如果你再反頭回來就真的是太浪費啦，所以那時候等於說就被推著繼續的去參加校隊阿訓練幹嘛的，所以可以說是教練父母的因素讓我不得不繼續打球。. 受訪者 H：那時候也沒什麼想法阿，雖然覺得很累，但因為念書念不贏人，所以幹脆還是繼續打球，反正也還打得不錯啦。. 35.

(46) 三、小結在這時期的選手對於參與羽球運動的原因較為單純，幾乎是出自於興趣、好玩，參予羽球運動的動力是來自個體自發自動的意願（盧俊宏，1994）。雖然些許選手尚有另一外在動機的出現，但對於羽球還是保有著興趣，並且並不特別想要透過羽球獲得其他外在的酬賞。在此階段，大部份的選手對於參與羽球運動的內在動機偏高，雖然部分選手在後期產生外在動機，不過也屬於內射調節或認同調節。. 第二節甲組階段在經過多年的訓練後，選手們也將由乙組選手晉升到甲組，那大部分選手在晉升甲組的前期時，皆維持著高內在動機，因經驗到完成目標所帶來的樂趣，而更加確定要持續參與羽球運動，同時因進入了下一層級，參與訓練的重點開始在於自我實力提升和成績進步，增加了外在動機，其形態屬於外在動機中的整合調節，但在中期也許因競賽等級提升而部分選手出現徬徨迷網而產生無動機狀態，但經由一段時間的調適，到後期內在動機皆提升了，進而恢復對羽球的興趣。經由訪談資料的彙整，統整出選手們願意持續參與的動機如下：一、內在動機此階段的選手在參與羽球運動的過程中經驗的正向的感覺而享受樂趣，並且喜歡完全熱中並投入運動的感覺。茲將訪談內容呈述如下：. 受訪者 A：在一次出國比賽中，我突然我自己覺得可以站在球場上打球然後接受觀眾的掌聲是一件很幸福的事，我自己也嚇到，因為我竟然是用幸福兩個字去形容那種感覺。在這階段我從來沒有想要因為打球而去得到任何東西，就是很純粹的覺得說我可能真的想打球。. 36.