正向管教：
成長來自不比較
劉怡虹博士
幼兒教育學系助理教授
父母如何比較孩子？
為什麼父母比較孩子？
競爭文化 成長背景
焦慮／擔憂 欠缺有效的
管教方法
比較引致的負面影響
壓力/焦慮 負面的親子關係 負面的兄弟姊妹/朋輩關係
自我概念
• 有關自身的特徵、能力、態度等
• 例：我睇書好快／我有很多朋友
／我喜歡唱歌
來自: 父母的愛與關懷、別人的評價、體驗成功的機會
正面的自我概念: 促進社交情緒及各方面的發展
外在動機 vs 內在動機
外在動機
避免受懲罰 得到獎勵/讚賞
內在動機
享受過程 知識/技能
內在動機長期和較持久的行為改變
如何停止比較
察覺自己有 比較的想法
明白孩子都
是獨一的
四種教養模式
高 低
高 民主權威
(Authoritative) 尊橫壓迫
(Authoritarian) 低 過份寵愛
(Indulgent) 疏忽照顧 (Neglectful)
關愛和回應
控制和要求
什麼是正向管教？
愛與關懷 尊重信任 有效溝通 支持發展
以正向管教支持孩子的發展
訓練孩子自我調節的能力
自我評估
自我管理行為
管教策略
支持和愛
• 共處時間
• 表達關愛
• 積極聆聽
表達想法
• 不標籤
• 不責備
• 重塑
• 我訊息
合理期望
• 彼此尊重
• 支持發展
• 6步曲計 劃
強化行為
• 真誠讚美
• 及時讚美
• 自然後果
• 邏輯後果
積極聆聽
聆聽 同理心 不批判
回應
• 簡述說話
• 反映感受
積極聆聽
• 爸：為何你不與其他小孩一起玩？
• 子：沒有人想跟我玩 （低下頭） 。
（表達剛才訊息的意思和情感）
• 爸：你覺得沒有人想跟你玩，並感到不好受。
• 子：是。我討厭小明和其他人。特別是小明。因為我拋球不及他， 所以他取笑我。
（表達剛才訊息的意思和情感）
• 爸：你感到生氣，因為他們，特別是小明取笑你。
• 子：他給我改花名！ 他不應該對我這樣做。 我是他的朋友， 但我不喜歡這樣， 我都沒有對他這樣做。
（提醒小孩應盡自己責任想出解決方法作討論的終結）
• 爸：你認為朋友之間不應取笑大家。那你可以怎樣做去讓小明明白你的想法。
重塑及我訊息
目的 - 讓小孩更樂於接受父母的評價和建議
重塑：避免對使用比較/負面標籤（例：懶; 蠢; 煩; 偷）
*客觀描述事件/行為
「我」訊息：避免指責、批評甚至威脅小孩
重塑及我訊息
「如果你可以停止懶散，你可在學校更成功……」
避免
• 建議使用以下句子結構表達訊息：
• 「當（形容一個困擾你的舉動）」
• 「我覺得（陳述你對此事的感受）」
• 「因為（形容你認為將會發生的事）」
「 當 你不完成你的功課， 我覺得 很憂慮， 因為 我擔
重塑及我訊息
「如果你聰明啲，好似哥哥科科一百分，你便 不用花那麼多時間補習」
避免
• 建議使用以下句子結構表達訊息：
• 當……我覺得……因為……
行為改變 6 步曲
辨識
定義 構思 評估 決定 實踐 評價
行為改變 6 步曲
實踐該解決方法
父母：我們可以在晚餐後，在百貨公司購買一隻手錶，我可以教導你如何設定鬧鐘。
決定對雙方最好的解決方法
父母：好，如果我們找到一隻價錢合適的手錶，我認為都是一個好主意。
評估該解決方法
父母：一隻手錶多少錢？ 小孩：有些款式不太昂貴。
我想要一隻手錶提醒自己何時要回家。
構思可能的解決方法
父母：或許你可以放學便乘巴士回家，而不是留校玩耍。 小孩：如果你們可以買一隻手錶給我，
我可設定一個鬧鐘，以提醒自己何時回家。
辨識和定義行為問題
父母：因為你經常放學後都遲遲不回家，我為你十分擔憂，以致無法專心工作。
行為改變 6 步曲
實踐該解決方法
父母：我們可以在今天試試八點前吃完晚飯，再玩耍後按時上床睡覺。
決定對雙方最好的解決方法
父母：好，我可以提示你餘下的用餐時間。
評估該解決方法
父母：你要八點前吃完才可以有二十分鐘玩玩具，你可以嗎？ 小孩：可能我需要提示，提醒我還有多少時間用餐。
構思可能的解決方法
父母：或許你可以晚飯後不玩玩具，直接準備睡覺。 小孩：我喜歡玩，我可以用更快的速度完成晚飯。
辨識和定義行為問題
父母：因為你經常遲遲不睡覺，以致上學遲到，我十分擔憂你會錯過學校活動和跟不上進度。
肯定特質與能力，表示信心 對行動、貢獻表達感謝
讚美努力與策略 指出進步之處
傳達接納與認可
讚美孩子
父母應該避免懲罰孩子嗎？
自然後果:不吃飯，便會感肚餓
管教的要點
教導孩子有恰當的表現 幫助孩子學習自我調控
父母須了解孩子行為問題的原因
父母應保持溫柔並堅定的態度
參考資料
• Baumrind, D. (1991). The influence of parenting style on adolescent competence and substance use. Journal of Early Adolescence, 11, 56-95.
• Gordon, T. (1975). Parent effectiveness training: The tested way to raise responsible children. New York: Wyden.
• Hoffman, M. L. (1979). Development of moral thought, feeling, and behavior.
American Psychologist, 34, 958-966.
• Bigner, J.J. (2006). Parent-child relations: An introduction to parenting (7th ed.).
Pearson/Merrill Prentice Hall.
• Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Intrinsic and extrinsic motivations: Classic definitions and new directions. Contemporary Educational Psychology, 25(1), 54-67.
• 香港教育大學．兒童與家庭科學中心CCFS（2017）。培育正面孩子，促進堅韌成長
(P.R.I.S.M.)：對過程作出讚美(Praise the Process). Retrieved from
