天主教高雄市明誠中學（國中部）108學年度第一學期 三年級健康與體育領域體育科 教學計畫進度表
學習目標
1.了解健康體位，並能利用健康生活型態打造健康人生。
2.學習利用人際關係技巧，促進家庭的良好互動，以及學習如何面對家庭暴力。
3.認識社會上流行的食品及其功能，學習應用媒體廣告的訊息，理智選購適合的食品。
4.學會籃球、排球、手球、足球及棒球運動的戰術應用時機，以及運動的基本規則。
5.藉由生活與運動了解自己的體適能狀況，並發展有益健康的運動計畫。
6.經由個人與團體的活動，提升專注、自信與賞析運動美感的能力。
評量方式
認知:能夠說出運動項目的動作要領。
技能:能熟練運動項目的動作要領。
情意:能夠接納自己的體適能現狀並尋求改善。
成績計算 平時表現:20% 考試項目:第一段考 25%;第二次段考 25%;期末考 30%
對學生的期望 學生能夠理解動作要領、溝通方法、欣賞及回饋同儕的技能學習
編撰教師 鄭淑眞
教 學 進 度
每週節數 2 節 使用書籍版本 康軒
週次 日期起訖 教 學 內 容
單元及章節名稱 對應之能力指標 重大議題
融入教學 備 註
一 08/26-09/01 第４單元 球類運動大拼盤
第１章 攻城掠地｜籃球
3-3-2 評估個人及他人的
動作表現，以改善運動技 能。
【性別平等 教育】
1-1-2 尊重 不同性別者 的特質。
【生涯發展 教育】
3-3-3 培養 解決生涯問 題及做決定 的能力。
08/30第一學期
開學及正式上課
二 09/02-09/08 第４單元 球類運動大拼盤
第１章 攻城掠地｜籃球
3-3-2 評估個人及他人的
動作表現，以改善運動技 能。
3-3-3 在個人和團體比賽
中運用戰術戰略。
3-3-5 應用運動規則參與
5-3-5 重視並能積極促進 運動安全。
三 09/09-09/15 第４單元 球類運動大拼盤
第１章 攻城掠地｜籃球
3-3-2 評估個人及他人的
動作表現，以改善運動技 能。
3-3-3 在個人和團體比賽
中運用戰術戰略。
3-3-5 應用運動規則參與
比賽，充分發揮運動技 能。
5-3-5 重視並能積極促進
運動安全。
09/13中秋節放假
四 09/16-09/22 第４單元 球類運動大拼盤
第２章 直截了當｜排球
1-3-1 了解個體成長與動
作發展的關係，藉以發展 運動潛能。
3-3-1 計畫並發展特殊性
專項運動技能。
3-3-3 在個人和團體比賽
中運用戰術戰略。
3-3-4 在活動練習中應用
各種策略以增進運動表 現。
4-3-5 培養欣賞運動美感
與分析比賽的能力。
【性別平等 教育】
1-1-2 尊重 不同性別者 的特質。
【生涯發展 教育】
3-3-3 培養 解決生涯問 題及做決定 的能力。
五 09/23-09/29 第４單元 球類運動大拼盤
第２章 直截了當｜排球
1-3-1 了解個體成長與動
作發展的關係，藉以發展 運動潛能。
3-3-1 計畫並發展特殊性
專項運動技能。
3-3-3 在個人和團體比賽
中運用戰術戰略。
3-3-4 在活動練習中應用
各種策略以增進運動表 現。
4-3-5 培養欣賞運動美感
與分析比賽的能力。
六 09/30-10/06 第４單元 球類運動大拼盤
第２章 直截了當｜排球
1-3-1 了解個體成長與動
作發展的關係，藉以發展 運動潛能。
3-3-1 計畫並發展特殊性
10/05調整放假補 上班
專項運動技能。
3-3-3 在個人和團體比賽
中運用戰術戰略。
3-3-4 在活動練習中應用
各種策略以增進運動表 現。
4-3-5 培養欣賞運動美感
與分析比賽的能力。
七 10/07-10/13 第４單元 球類運動大拼盤
第３章 掌握青春｜手球
3-3-3 在個人和團體比賽
中運用戰術戰略。
3-3-5 應用運動規則參與
比賽，充分發揮運動技 能。
4-3-5 培養欣賞運動美感
與分析比賽的能力。
6-3-1 體認自我肯定與自
我實現的重要性。
【性別平等 教育】
1-1-2 尊重 不同性別者 的特質。
【生涯發展 教育】
3-3-3 培養 解決生涯問 題及做決定 的能力。
10/10國慶日 放假、10/11彈性 放假
八 10/14-10/20 第一次定期考試 10/14~10/18日
第一次定期考查
九 10/21-10/27 第４單元 球類運動大拼盤
第３章 掌握青春｜手球
3-3-3 在個人和團體比賽
中運用戰術戰略。
3-3-5 應用運動規則參與
比賽，充分發揮運動技 能。
4-3-5 培養欣賞運動美感
與分析比賽的能力。
6-3-1 體認自我肯定與自
我實現的重要性。
十 10/28-11/03 第４單元 球類運動大拼盤
第４章 大顯身手｜足球
1-3-1 了解個體成長與動
作發展的關係，藉以發展 運動潛能。
3-3-1 計畫並發展特殊性
專項運動技能。
3-3-3 在個人和團體比賽
中運用戰術戰略。
3-3-4 在活動練習中應用
各種策略以增進運動表 現。
3-3-5 應用運動規則參與
比賽，充分發揮運動技
人、社會及文化層面的意 義。
5-3-5 重視並能積極促進
運動安全。
十一 11/04-11/10 第４單元 球類運動大拼盤
第４章 大顯身手｜足球
1-3-1 了解個體成長與動
作發展的關係，藉以發展 運動潛能。
3-3-1 計畫並發展特殊性
專項運動技能。
3-3-3 在個人和團體比賽
中運用戰術戰略。
3-3-4 在活動練習中應用
各種策略以增進運動表 現。
3-3-5 應用運動規則參與
比賽，充分發揮運動技 能。
4-3-1 了解運動參與在個
人、社會及文化層面的意 義。
5-3-5 重視並能積極促進
運動安全。
十二 11/11-11/17 第４單元 球類運動大拼盤
第５章 固若金湯｜棒球
3-3-1 計畫並發展特殊性
專項運動技能。
3-3-3 在個人和團體比賽
中運用戰術戰略。
十三 11/18-11/24 第４單元 球類運動大拼盤
第５章 固若金湯｜棒球
3-3-1 計畫並發展特殊性
專項運動技能。
3-3-3 在個人和團體比賽
中運用戰術戰略。
【性別平等 教育】
1-1-2 尊重 不同性別者 的特質。
【生涯發展 教育】
3-3-3 培養 解決生涯問 題及做決定 的能力。
十四 11/25-12/01 第二次定期考試 11/25~11/29日
第二次定期考查
十五 12/02-12/08
第５單元 我是大力士 第１章 大力水手｜肌力與 肌耐力
1-3-1 了解個體成長與動
作發展的關係，藉以發展 運動潛能。
3-3-1 計畫並發展特殊性
專項運動技能。
4-3-3 計畫及執行個人增
進體適能表現的活動。
5-3-5 重視並能積極促進
運動安全。
十六 12/09-12/15
第５單元 我是大力士 第２章 勇冠三軍｜鐵人三 項
2-3-1 設計、執行並評估
個人的飲食內容及飲食 習慣，以符合身體成長和 活動的營養需求。
3-3-1 計畫並發展特殊性
專項運動技能。
3-3-4 在活動練習中應用
各種策略以增進運動表 現。
3-3-5 應用運動規則參與
比賽，充分發揮運動技 能。
4-3-1 了解運動參與在個
人、社會及文化層面的意 義。
4-3-2 選擇提升休閒活動
參與的方法，並執行個人 終生運動計畫。
5-3-5 重視並能積極促進
運動安全。
6-3-1 體認自我肯定與自
我實現的重要性。
十七 12/16-12/22
第５單元 我是大力士 第３章 力拔山河｜八人制 拔河
1-3-1 了解個體成長與動
作發展的關係，藉以發展 運動潛能。
3-3-1 計畫並發展特殊性
專項運動技能。
3-3-2 評估個人及他人的
動作表現，以改善運動技 能。
3-3-3 在個人和團體比賽
中運用戰術戰略。
3-3-4 在活動練習中應用
各種策略以增進運動表 現。
身體活動，了解本土文 化。
6-3-1 體認自我肯定與自
我實現的重要性。
十八 12/23-12/29
第６單元 躍動生命的節奏 第１章 步步高升｜競技啦 啦隊
1-3-1 了解個體成長與動
作發展的關係，藉以發展 運動潛能。
3-3-1 計畫並發展特殊性
專項運動技能。
3-3-2 評估個人及他人的
動作表現，以改善運動技 能。
3-3-4 在活動練習中應用
各種策略以增進運動表 現。
4-3-5 培養欣賞運動美感
與分析比賽的能力。
6-3-2 肯定家庭教育及社
會支持的價值，願意建立 正向
而良好的人際關係。
6-3-5 理解道德、社會、
文化、政策等因素如何影 響價
值或規範，並能加以認 同、遵守或尊重。
【性別平等 教育】
1-1-2 尊重 不同性別者 的特質。
【生涯發展 教育】
3-3-3 培養 解決生涯問 題及做決定 的能力。
十九 12/30-01/05
第６單元 躍動生命的節奏 第１章 步步高升｜競技啦 啦隊
1-3-1 了解個體成長與動
作發展的關係，藉以發展 運動潛能。
3-3-1 計畫並發展特殊性
專項運動技能。
3-3-2 評估個人及他人的
動作表現，以改善運動技 能。
3-3-4 在活動練習中應用
各種策略以增進運動表 現。
4-3-5 培養欣賞運動美感
與分析比賽的能力。
6-3-2 肯定家庭教育及社
01/01元旦放假
會支持的價值，願意建立 正向而良好的人際關係。
6-3-5 理解道德、社會、
文化、政策等因素如何影 響價值或規範，並能加以 認同、遵守或尊重。
二十 01/06-01/12 第６單元 躍動生命的節奏
第２章 氧身功夫｜武術
3-3-1 計畫並發展特殊性
專項運動技能。
3-3-2 評估個人及他人的
動作表現，以改善運動技 能。
4-3-5 培養欣賞運動美感
與分析比賽的能力。
6-3-5 理解道德、社會、
文化、政策等因素如何影 響價值或規範，並能加以 認同、遵守或尊重。
全民國防 教育
二十一 01/13-01/19 第三次定期考試
01/13~01/17日 第三次定期考查
01/20第一學期
課程結束
01/20第一學期
學期結束
